Wątek: Co se schudnę, to se schudnę!

Łeeee. Liczyłam na jakieś wsparcie, motywację. Serio, nie za bardzo mi się widzi pisanie tutaj samej dla siebie, przykro mi będzie jak będę musiała zrezygnować z własnego wątku

Zjadłam drugie śniadanie, sprzątam, szykuję się do zrobienia czegoś z tej nieszczęsnej papryki. Nie zapaliłam jeszcze żadnego papierosa, może dlatego, że nie mam żadnych. Gorzej będzie jak familia wróci po południu do domu - oni niestety palą i fajki zawsze mają. Chciałabym przebiec dzisiaj minimum 5 km i wrócić na dobre do biegania, to mi na pewno pozwoli szybciej rzucić fajki. Ostatnio przebiegłam 4.19 km, więc piątka nie powinna być problemem. Najwięcej kłopotów sprawia mi dzisiaj pogoda. Taki skwar, takie jakieś załamania pogodowe... Póki co, to tak to u mnie wygląda z jedzeniem:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hej

Ja też w zasadzie zostałam pozostawiona sama sobie i motywacja jakoś mi uciekła, uciekła mi chęć do zaglądania tutaj i pisania. Bo w zasadzie po co pisać skoro nikogo to nie interesuje.

Hej

Ja też w zasadzie zostałam pozostawiona sama sobie i motywacja jakoś mi uciekła, uciekła mi chęć do zaglądania tutaj i pisania. Bo w zasadzie po co pisać skoro nikogo to nie interesuje.

W sumie racja, bo piszę się tutaj po to, by ktoś słuchał, wspierał, udzielał rad - jeśli robię coś źle... A tuuu... puustooo. Dzięki, że napisałaś.

Ja z racji tego, że dobre 12 dni siedziałam teraz w domu i jakoś mój ustalony rytm przez to mi się rozregulował i pofolgowałam sobie znów mam 90kg. Ehhhhh I jak tu znów wrócić na właściwe tory ?

Jak tam twoje menu ? Bo ja muszę znów od nowa ułożyć sobie posiłki na maks 1350 kalorii.

a sami ukladacie menu i posilki czy z dietetykiem ?jak jest lepiej ?