Wątek: ZaCzYnAm 13sTkĘ

celebrianna - masz rację, może to dzięki kawie ta przemiana materii?
ach zreszta nie ważne jak, ważny efekt, byleby nie popaść w skrajności
czy w 13-tce mozna zamieniac posiłki sniadanie-obiad?

dla mnie to tez jest dziwne..może to chodzi o dobór składników, a może to jedna wielka mistyfikacja
cóż sama chce się o tym przekonać. to prawda każdy odchudza się tak, jak mu pasuje.
Nie wiem czy moge spodziewać sie w moim przypadku takich rezultatów o jakich sie mówi o 13stce ale wiesz chce spróbować- zobaczyć czy rzeczewiscie jest skuteczna. Nie mam siły na odchudzanie się na 1ooo kcal na razie ( nie udaje mi się od 4 lat )
byc może jestem w błędzie ale cóż...CHCĘ SPRÓBOWC I LICZĘ NA WSPARCIE

Tak czytam te Wasze zdania na temat tej diety i postanowiłam kilka groszy dożucic od siebie!Ja byłam wcześniej na diecie"bikini"i czułam się super.Faktycznie więcej się jadło i efekt mam.Zaraziłam nawet jedną dziewczynę tą dietą.Ja też chciałam dziś podejść do niej drugi raz ale chciałam spróbować bardziej rygorystycznej, która faktycznie mi sie osobiście nie podoba.Ale czytałam,że są efekty, dużo można schudnąć itp itd.Dlatego będę pisała jak mi idzie, a jak bedę źle się czula to obiecuję,że odrazu przechodzę do mojej poprzedniej diety!Wkońcu 5kg zgubiłam!Co nie, Celebriannko?
Pozdrawiam!

Oskubana - czy w 13-ce mogę zamieniać śniadania z obiadem. Pracując cały dzień nie mam możliwości gotowania czy podgrzewania szpinaku w biurze.
Z tym zabijaniem głodu wodą to super sprawa - 2 szklanki wody i po burczeniu w brzuszku. Polecam.
Ach jeszcze jedno - uwielbiam czekoladę, mam takie chwile, ze nie potrafie opanować drzenia rąk - co moze mi pomoc, moze organizm domaga sie magnezu ???

Ja stosowałam tzn. diete norweską przez cztery dni wiecej nie dałam poprostu rady.
Zrobiłam sie słaba , miałam dość wszytkiego .. zupelnie nie do życia.Jak tylko myśle sobie o jajkach , robi mi sie nie dobrze Moim celem bylo schudnąc w jak najszybszym czasie.
Schudłam 4 kg w cztery dni ...i naszczescie nie przytyłam po niej.Nie wyobrażam sobie jak na diecie norweskiej mialabym wytrzymac dlużej , masakra...
Ale coś mnie kusi żeby zacząć kopenhaską ... powiedzcie mi , czy jest lepsza od norweskiej ? Czy nie jest to pewnego rodzaju głodówka ?

Ja stosowałam tzn. diete norweską przez cztery dni wiecej nie dałam poprostu rady.
Zrobiłam sie słaba , miałam dość wszytkiego .. zupelnie nie do życia.Jak tylko myśle sobie o jajkach , robi mi sie nie dobrze Moim celem bylo schudnąc w jak najszybszym czasie.
Schudłam 4 kg w cztery dni ...i naszczescie nie przytyłam po niej.Nie wyobrażam sobie jak na diecie norweskiej mialabym wytrzymac dlużej , masakra...
Ale coś mnie kusi żeby zacząć kopenhaską ... powiedzcie mi , czy jest lepsza od norweskiej ? Czy nie jest to pewnego rodzaju głodówka ?

pomyłko,

nie znam diety norweskiej
jesli chodzi o 13-ke ma na celu zwiekszyc przemianę materii
Dzienna wartość kaloryczna ok 600
Jak skoncze (dzis dzien 1) to podziele sie uwagami

Cześć Marchewka!!!
Oczywiście,że możesz zamienić ale najleppiej na stałe-tak wyczytałam.Ja też zamieniłam bo pracuję do 16! A co do czekolady to ja już zapomniałam jak ona smakuje.Może brakuje Ci magnezu?Może inaczej-zrób se badania!Ja zrobiłam-wyniki wczoraj odebrałam i nie jest źle dlatego podjęłam decyzję,że tą dietę biorę!
Albo weź sobie grześka podziel na 6kostek i tylko 1kosteczkę weź jak już musisz.Nie jestem specjalistą od diet-tylko tu od 9-go lipca jestem i tyle se wyczytałam tutaj i na innych stronach.
Trzymaj się!Bąź dzielna!

witaj
przeczytaj sobie opis dietki na
DiEtA KoPeNhAdZkA, znasz przepis?
i sama zdecyduj

Oskubana - Badania zrobie

"Albo weź sobie grześka podziel na 6kostek i tylko 1kosteczkę weź jak już musisz.Nie jestem specjalistą od diet-tylko tu od 9-go lipca jestem i tyle se wyczytałam tutaj i na innych stronach" - NIE - do tego mnie nie namawiaj - toż to tortura, 6 kostek a ja moge tylko jedną NIEEEEE - to już wolę pocierpieć, wejść do szafy i walić głową w ścianę