Wątek: 68 kg, 162 cm. Biorę się za siebie od TERAZ.

dzis jak na razie pochlonelam 450kcal... chodzi za mna princessa orzechowa... dlaczego im dluzej sie czlowiek odchudza, tym trudniej? powoli mi sie odechciewa... a jeszcze te nieszczesne 4kg... pogoda do kitu, az sie chce napic goracej czekolady pod kocykiem i nie myslec o tym, ile ma kalorii... chwilowe zalamanie?

Chazy nie poddawaj się,jestesmy z Toba.Przetrwasz to chwilowe załamanie Bedzie dobrze

Gosik, dziekuje za slowa otuchy :*
poszlam wytopic tluszcz na rowerku, bo przez ten nieszczesny pms czuje sie jak oblesny wieloryb

Nie ma za co, po to jestesmy zeby sie wspierac w tych cięzkich chwilach Ja dzisja juz pozarłam płatki kukurydziane a na obiad postanowiłam sobie zrobic przepis z gazety i nawet specjalnie posżłm po serek i po maliny do sklepu a gdy to zrobiłam i wziełam do sprubowania to myslałm ze zwymiotuje..wszystko wyladowało w koszu i zjadłam makaron z malinami no i zodrobinka smietany bo nei miałm jogurtu.Wyszło calkiem dobre buziaki i pozdrowionka dla wszystkich

widzę,że ktoś podkradł tytuł posta

cześć Gosik, cześc Karolla....wita was założycielka posta,której też przyda sie zrzucenie paru kg ( dokładniej staaram się jakoś 3mać,co dzisiaj zjadłam, a uzbierało się 970kcal.
Śniadanie:
2 pieczywka chrupie 100g sera białego, jogurt naturalny , dwie łyżki miodu
2 śniadanie:
jabłko zielone, danviva
obiad:
2 szklanki mleka 0,5%, 5 łyżek płatków kukurydzianych
kolacja:
nektarynka+ dwa wafle ryżowe mniiiaammm.....a teraz jako to już napisałam w innym poście: chodzi za mną śliwka w czekoladzie, chazy wie jaką ja mam manię na ich punkcie ale nie poddam się.chazy o co chodzi z tym pmsem??!!buziaki

to znaczy, ze zbliza mi sie okres i robie sie depresyjna :>

hmm "pms" przed mies hihi mogłam wpaść na to, ale dla mnie jest juz za późno na rozgryzanie skrótówhmmmmmmmmmmmmmmm śliczna, pyysznaa śliwka ..czekoladka...byle do jutra:/

jutro to bedzie dzien sadu, wielka bitwa, normalnie pojedynek ja kontra golota

eee tam, nie będzie źle, daj spokój chazy wiesz ja mogę Cię zastąpić, ,,,tylko napisz za mnie ten referat hihi..już wolę Gołotę;pidę spać, bo jeszcze zjem te śliwkę...i bedzie wstyd.