Cytat:
Zamieszczone przez marti
Martunia, pychota! Ja też takie "coś" sobie zrobię :P :P :P :P Mniam :P :P :P
Wersja do druku
Cytat:
Zamieszczone przez marti
Martunia, pychota! Ja też takie "coś" sobie zrobię :P :P :P :P Mniam :P :P :P
RAPORCIK JEDZENIOWY
:arrow: 145 g białego chudego sera Piątnicy 0 %+jogurt Bakomy 1,5 % bez cukru+banan 100 g = 294 kcal
:arrow: kawa z mlekiem = 43 kcal
:arrow: 6 plasterków (60 g) polędwicy Fitness = 60 kcal
:arrow: serek wiejski lekki Piątnicy = 121 kcal
:arrow: jabłko 200 g = 70 kcal
:arrow: cappuccino Nescafe bezcukrowe = 58 kcal
:arrow: 300 g Mexican Chicken Frosty (jak na zdjęciu :lol:) = 306 kcal
:arrow: 2 paróweczki Fitness = 60 kcal
:arrow: jajo na twardo = 68 kcal
:arrow: wafel ryżowy w gorzkiej czekoladzie = 76 kcal
:arrow: 30 g WPC-80 na wodzie (przed snem) = 125 kcal
B 131
W 124
T 31,1
Łącznie: 1286 kcal
O, taki miałam obiadek - prawa strona zdjęcia niewyraźna, bo usmarowałam obiektyw tymże obiadkiem :mrgreen:
http://img46.imageshack.us/img46/1626/imgp4816eg1.jpg
A teraz zobaczcie, jaką niespodziankę zrobiło mi jajo na twardo :lol: :P
Czy Wy też widzicie TEN kształt , czy tylko ja mam zwidy? :lol:
http://img504.imageshack.us/img504/5724/jajazs5.jpg
=============================================
Raporciku ruchowego brak, bo dzisiaj dzień bez ćwiczeń, ale byłam na 2 godzinnym spacerze, więc troszkę ruchu było :lol:
Kasiu, co to za poledwica fitness? :) Jaka to konkretnie firma?
Cytat:
Zamieszczone przez MMAC
Jest to seria niskokaloryczna firmy Sokołów :P
TUTAJ ZNAJDZIESZ NIEZBĘDNE INFORMACJE O PRODUKTACH "FITNESS" :P :D
Kasia Cz., czyżby jajeczka - serduszka Ci wyszły? To się nazywa majstersztyk w kuchni :P :wink:
Aaaaa, czyli nie tylko ja widzę te serduszka, to dobrze, bo już myślałam, że sfiksowałam (do reszty :lol:)
Cóż to za romantyczne jajko... Może chciało Ci miłość wyznać?
Kasiu u Ciebie to zawsze piękne jadlospisy i żadnych wpadek - moja ty idolko :D
Dobrej nocki życzę i kolorowych snów :*
Klajdusiu, dziękuję :D
Za stara wyga już jestem na wpadki :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
haha slodkie to jajko- i mowie oficjalnie :ja tez widze serduszko ,wiec nie wydaje mi sie ,zebysmy mialy grupowe halucynacje:D a obiadek smakowity nie powiem -lubie takie kolorowe obiadki:D
ide spac ,bo oczy mi sie zamykaja ....aaaa musze powiedziec ,ze dzisiaj pojezdzilam troche na rowerku,bo tak siedzialam i ogladalam serial i pomyslalam sobie ,ze Ty pewnie nie marnowalabys tak czasu:D i spalilam 200 kcal,:D dzieki Tobie:D
KASIU DZIĘKUJĘ I ZAPRASZAM WKLEIŁAM WŁAŚNIE ZDJĘCIA Z DZISIEJSZEGO DNIA.
SPOKOJNEJ NOCY.
http://img443.imageshack.us/img443/632/55047328vq2.jpg