Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Cześć Kasiuniu ,na pewno już śpisz o tej porze.Ja niestety dopiero teraz dorwałam się do kompa,cielęce klopsiki też czasami robię ,mój najstarszy syn lubu je bardzo.
Gdy jestem na diecie ,bardzo lubię gotować i przesiadywać w kuchni ,ciekawe ,nie?
Wtedy gotuję najpyszniejsze obiadki ,robię smakowite śniadanka i kolacje.Podobno anorektycy też lubią gotować ,lubią kupować jedzenie ,ale go nie jedzą.
Ja chyba lubię się delektować patrząc na jedzenie ,którego nie mogę ruszyć.Dzisiaj zjadłam niecałe 1000 kcal,i jestem zadowolona z siebie.
Do jutra! Pozdrawiam!

:P DZIEŃ PIĘTNASTY :D

Kaczorynko, wiesz, jak też tak mam - najwięcej książek o tematyce kulinarnej kupuję, gdy jestem na diecie :D Przeglądam je, wyobrażam sobie potrawy, które w nich figurują, czasami je przyrządzam rodzince.
Nawet teraz, gdy jestem na dC, a to schabik nadziewany śliweczkami rodzince upiekłam, a to rybkę wyrafinowaną zrobiłam i wcale mi nie przeszkadzało, jak jedli to wszystko ze smakiem :lol:

Wczoraj, gdy do mnie pisałaś, nie spałam, ale musiałam udostępnić kompa mężusiowi, więc już nie zaglądałam do poczty. W ogóle wczoraj nie mogłam zasnąć mimo zmęczenia a może ze zmęczenia :?: :?:

Dzisiaj waga pokazała 60,3 kg, więc znowu zastój, ale myślę, że do końca tygodnia powinnam zejść poniżej tej okropnej 60-tki :twisted: Mam przynajmniej taką nadzieję :?
Zobaczymy :)

Kaczorynko, widzę, że trzymasz się dzielnie, pilnujesz kaloryczności, a nawet jak zjesz ociupinkę ponad to, co zaplanowałaś, to spalasz to w ruchu! Brzuszki, pływalnia :) Super!!! :P :D Gratuluję Ci wytrwałości :!: :!: :!:


Co do mojej dietki, to pierwszą porcję dC zjadłam dzisiaj dopiero o 13.50 :!:
Po prostu nie miałam czasu w pracy, poza tym nie byłam w ogóle głodna :o
Na razie to tyle - muszę pędzić do domowych obowiązków :D

Cześć Kasiu! Ja już jestem po obowiązkach ,chociaz jeszcze chcę pójśc na spacer z dzieciaczkami,tylko nie wiem ,czy pójdziemy ,bo chłopcy migają się od odrabiania lekcji,u mnie wszystko ok.,chociaż trochę sie najadłam ,muszę policzyć kalorie i zobaczyć czy nie przekroczyłam 1000 kal.A jak przekroczylam to będę wieczoram ćwiczyć .Od dzisiaj wprowadzam nową zasadę ,gdy przekroczę 1000 kalorii będę jeszcze wieczorem ćwiczyć robiąc 400 brzuszków, oprócz porannych ćwiczonek.Serdecznie pozdrawiam! Ja też marzę o tym ,żeby zejść poniżej tej 60-tki.

Cześć Kasiu! Co taka cisza u Ciebie ,chyba nie masz czasu, tak jak ja,chciałabym ,żeby doba miała 36 godzin ,może wtedy zdążyłabym ze wszystkim ,ciągle się spieszę ,nie mam na nic czasu, a na dodatek chodzę niedospana ,dzisiaj kładę się wcześniej spać ,bo jestem strasznie zmęczona.Serdecznie Cie pozdrawiam ,jutro się ważę i mierzę ,czyli ważny dla mnie dzień.

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kasia Cz.

:P DZIEŃ PIĘTNASTY :D



Dzisiaj waga pokazała 60,3 kg, więc znowu zastój, ale myślę, że do końca tygodnia powinnam zejść poniżej tej okropnej 60-tki :twisted: Mam przynajmniej taką nadzieję :?
Zobaczymy :)

---

ocho zycze ci tego :D

DZIEŃ OSIEMNASTY

:D :D Cześć Dziewczynki!!!!

Buziaczki od samego rana wam ślę: Tobie kaczorynko i Tobie mam-kompleksy i w ogóle wszystkim, czy tego chcą czy nie :P :lol: :wink:

Ojeju, taka u mnie cisza, bo cholerka mam kłopoty z netem i cała jestem znerwicowana, że nie mogę spokojnie w domciu pisać :twisted:
Teraz piszę z pracy, ale wiecie jak to jest, zaraz to pisanie może sie skończyć, jak moja pani dyrektor wróci z Urzędu Skarbowego (z urzędu skarbowego to się rzadko zdarza wrócić w dobrym humorku :roll: ) Jeśli więc zdanie urwie się w połowie, to się nie zdziwcie :D :)

Dzisiaj rano się zważyłam i hip hip hurraaaa - ważę 59,4 kg :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:

Nareszcie! Nareszcie ważę mniej niż 60 kilosków :o :lol: 8) :D :P :wink: :mrgreen:

Kaczorynko, jaka jestem szczęśliwa - czuję się jakaś taka lekka, bardziej zwinna, hmmmmm..... zgrabniejsza :?:

W ciuszki włażę już bez najmniejszego problemu, a od jutra powracam do mojej ukochanej jazdy na rolkach (wcześniej nie mogłam ze względu na początki dC) i będę sobie razem z mom synem śmigać :D
No, ale jeśli chodzi o odchudzanie, to jeszcze daleka droga przede mną - jak się jest na dC to trzeba uzyskać wagę o 2 kg niższą od tej, przy której chcemy już pozostać.
Po prostu wracając (choć stopniowo i bardzo pomalutku) do normalnego odżywiania, może się zdarzyć, że ten kilogram czy dwa wracają - są to głównie płyny, ale taka jest zasada na dC.
Muszę więc dojść do 55 kg, o!!!! :wink:

A, i jeszcze jedna dobra wiadomość: zamówiłam u mojej konsultantki nowość w dC - BATONY!!!! Poprzeżuwam sobie wreszcie troszkę :D
Batonów zamówiłam sobie 6: o ile dobrze pamiętam to cytrynowy, malinowy, czekoladowy, morelowy, waniliowy i chyba o smaku owoców leśnych z chrupkami (typu Snickers) i jeszcze 2 kartoniki gotowego napoju dC o smaku czekoladowym i bananowym :P :wink:
Mam nadzieję, że będą smaczne i urozmaicą mi tę monotonię pokarmową 8)
Poza tym kaloryczność tych batonów jest troszkę większa od porcji dC w saszetkach, więc będą one doskonałym wstępem to przejścia na dietę mieszaną, na którą to przechodzę we wtorek 14.09 :)
A co u Was Dziewczyny, odezwijcie się :D

Kaczorynko, bardzo jestem ciekawa Twoich osiągnięć :D

A tak w ogóle, to nie dostałam żadnego powiadomienia o waszych postach w moim wątku, ciekawe dlaczego???? Przecież cały czas go śledzę :?: :!: :?: Dziwna sprawa...

Na razie kończę, wprawdzie moja szefowa jeszcze nie wróciła, ale zaczyna mi się piętrzyć stos papierów do przetłumaczenia :evil:

Papatki, moje kochane "grubaski" :D 8)

:D DZIEŃ DZIEWIĘTNASTY

Kurcze, siadło mi stałe łącze i muszę się łączyć z netem przez modem, jestem wściekła :twisted: :evil: :x

Nio, zjadłam wczoraj jeden z tych batoników. Nawet niezły w smaku :) Miał smak leśnych owoców i przypominał takie zwykłe batoniki muesli. 8)
Cóż to za miłe uczucie: GRYZŁAM I ŁYKAŁAM, hahaha :D :) :lol:
Poza tym co za wygoda, wzięłam go ze sobą i zjadłam "na mieście", a koktajle i zupki z saszetek tylko w domciu mogłam sobie przyrządzić, trzeba je miksować, żeby nie było grudek :( więc jest się przywiązanym do blendera i do pory karmienia :?

Dzisiaj mam ochotę na morelowo-waniliowy w polewie jogurtowej, ale z drugiej strony to chyba oszczędzę te batony, żeby je jeść w pracy. Nie będę musiała nic miksować :lol:

Kurcze, żeby były trochę tańsze, to bym ich więcej zamówiła, ale jeden kosztuje aż 7 zł :twisted: Fajne są, bo zawierają specjalny mix witamin i minerałów, są oczywiście ubogie w węglowodany, bez cukru, więc są super przękąską dla wszystkich odchudzających się nie tylko dietą Cambridge i dla tych osób, które dbają o linię :)

Może jeszcze sobie kiedyś zamówię kilka :?:

Cześć Kasiuniu!!
Ja też mam ostatnio problemy z internetem.Nie powiadomiono mnie o Twoich wiadomosciach ,mimo że też śledzę twój post.U mnie wszystko ok.,ważę 61,5 kg ,ale chyba Cię nie dogonię.Gratuluję Ci tych 59 kg ,to świetna waga ,w maju ważyłam 58 i czułam sie cudownie .Resztę wymiarów podałam na swoim poście .Powiem szczerze ,że przestawilam sie bardziej na centymetr niż na wagę,ponieważ dużo ćwiczę .Mam nadzieje ,że za dwa tygodnie ja też będę miała 59 ,ponieważ chudnę kilogram tygodniowo.Serdecznie Cię pozdrawiam i życzę dalszego spadku wagi! DOBRANOC!

:D DZIEŃ DWUDZIESTY :D

Witaj, kaczorynko!!! :P

Hmmm, to ja też podam swoje wymiary:

Biust: 90 (przed rozpoczęciem odchudzania 92, więc na szczęście mój biuścik nie ucierpiał)
Talia: 70 (przed odchudzaniem: 76 cm, więc jestem bardzo szczęśliwa :!: :!: :!: )
Bioderka: 95, ale ja zawsze byłam szerokodupna, hahahaha :D :o :lol: :P :!: (przed odchudzaniem 100 cm)

Na pewno jednak mam szansę na 92 cm w biodrach i do tego będę dążyć :!: :D :)

Waga pokazała rano 59,1 kg, z czego jestem bardzo bardzo dumna 8)

Jeśli bardzo intensywnie ćwiczysz, to oczywiście najlepszym miernikiem jest centymetr krawiecki a nie waga, bo przecież mięśnie ważą więcej od tkanki tłuszczowej :wink: więc kaczorynko może być tak, że waga będzie wskazywała u Ciebie np. 60 kg a Ciebie w centymetrach będzie mniej....

Nadal mam kłopoty z internetem :evil: :x sieć lokalna siadła i muszę łączyć się przez modem, czego nie robiłam już chyba ze 2 lata i wkurza mnie to czekanie na połączenie, no i poczty nie mogę już tak bardzo często sprawdzać, jak bym tego chciała :twisted: i siedzieć przed kompem, ile bym chciała :cry: :(

Kasiu!!! Ja mam 94 cm w tyłku i nie czuję się szerokodupna!
Dzisiaj skakałam na skakance,ale było super ,udało mi się poskakać 15 min. i wysiadłam ,muszę dzisiaj jeszcze raz to powtórzyć.Czuję się dobrze ,chociaż mam zachcianki ,za tydzień okres i to mnie denerwuje ,korzystam teraz z dziennika kalorii ,żeby nie przekroczyć 1000.Serdecznie Cię pozdrawiam!

:D DZIEŃ DWUDZIESTY PIERWSZY :P :)

Hurra, dzisiaj zakończyłam pierwszy etap dC, czyli dietę ścisłą :?

Przed 21 dni jadłam 3 razy dziennie papki z torebeczek, ale są efekty :!: :D :) :shock: :) :o :lol: 8) :wink: :P :!: :!:

W tej chwili ważę 58,9 kg :P :!: :P :P :P

Przez 3 tygodnie schudłam 4 kg, a to dopiero 1 etap!!!

Jestem bardzo zadowolona z tego wyniku :D :D :D

Od jutra zastępuję 1 posiłek dC, posiłkiem normalnym :P który będzie składać się z gotowanej rybki lub piersi kurczaka i gotowanych warzyw - mogę wybierać spośród takich warzyw jak :arrow: brokuły, kalafior, marchew, por, seler, paprykaę, cebula, sałata (oczywiście nie gotowana, lecz surowa, ale surowe warzywa będę mogła wprowadzić do diety za jakieś 3 dni dopiero), ojejku, muszę sprawdzić na liście dozwolonych warzyw, co tam jeszcze na niej figuruje, nie pamiętam w tej chwili :?: :idea:

Dzisiaj za to na śniadanko zjadłam batona dC moelowo-waniliowego w polewie jogurtowej, nawet niezły był, naprawdę, aż się zdziwiłam :!: :?: :!: :!: Całkiem smaczniusi, no i nie musiałam nic miksować w pracy, co za wygoda z tymi batonami :P 8)

Pokroiłam go sobie na małe kawałeczki i pomalutku jadłam, leżały te kawałeczki na talerzyku, a moja szefowa myślała, że jem jakieś cukierki :shock: :D :o Myślałam, że pęknę ze śmiechu, jak zobaczyłam jej minę :mrgreen:

Czuję się świetnie, rozpiera mnie energia, jutro wybieram się z rodzinką na kręgle i na bilard - muszę trochę poszaleć. To będzie jedyne wolnie popołudnie w tym tygodniu :(
W środę i piatek trening syna, w czwartek za to pierwsze zebranie w szkole :twisted: Boże, jak ja nie cierpię tych zebrań :evil:

Kaczorynko, a co u Ciebie???

Kasiu! 58 kg ,jak to pięknie brzmi!!!!!!!!!
Zazdrość mnie rozpiera,już się nie mogę doczekać do tej wagi!!! Wiem ,że muszę być cierpliwa .U mnie tak sobie ,moja Asiunia jest chora,miała dzisiaj 40 stopni gorączki ,dałam jej czopek przeciwgorączkowy mam nadzieje ,że jej przejdzie.Jutro idę z nią do lekarza ,pracowałam dzisiaj do 20.oo,przyszłam do domciu,tyle obowiązków na głowie i jeszcze to wredne choróbsko! Biedne dzieciątko ,to mi wygląda na anginę ,bo taka wysoka gorączka.
Moja dietka jakoś się trzyma ,zjadłam ok. 1000 kcal,ćwiczyłam rano 500 brzuszków,niestety wczoraj pierwszy raz skakałam na skakance i przecholowałam ,mam zakwasy i dzisiaj już nie mogłam skakać ,może jutro się uda.Będę kończyć ,bo jest póżno ,denerwuję się tą chorobą Asi,mam nadzieję ,że przynajmniej ta wysoka gorączka przejdzie.
Dobranoc Kasiu,miłych snów!

Kaczorynko, też Ci życzę miłych snów i spokojnej nocki, choć wiem, że przy chorobie córeczki, to raczej nie będziesz spokojna... :(
Ojej, 40 stopni gorączki - musi się kruszyna męczyć okrutnie...
Bardzo małej współczuję :( Napisz jutro koniecznie, co z Asieńką.
Pamiętam jak mój Tomuś miewał takie gorączki, to był horror :!:

Kaczorynko, uśmiechnij się, na pewno będzie lepiej, dostanie mała lekarstwa i poczuje się lepiej - życz jest dużo dużo dużo zdrówka :!: :!: :!:

Trzymaj się cieplutko :D
Ja już też pędzę do łóżka, bo już okropnie późno, a przecież muszę wstać o 6.30 :cry:
Tylko napisz jutro (jak znajdziesz chwilkę oczywiście), co z Asieńką, co jej jest, bo się zdenerwowałam.....

Witaj Kasiu :) Moje serdeczne gratulacje :D Chudniesz w oczach...a raczej w literkach :wink:
Podziwiam Twoją wytrzymałość, ja nie umiałabym przeżyć na płynnych pokarmach robiąc takie pyszności rodzince :wink: :D
Pozdrawiam :)

:D Romino, BARDZO BARDZO DZIĘKUJĘ ZA MIŁE SŁÓWKA!!!! :lol: za gratulacje - to takie milusie :D

Nie było łatwo, ale wytrwałam i trwam nadal :)
Największą motywacją do przetrwania na tych papkach jest właśnie chudnięcie, spadek wagi, mniej centymetrów tu i ówdzie :P :lol:

Po prostu widzisz, jak jest Cię coraz mniej, jak się zaczynasz czuć lżejsza, zgrabniejsza ..... no i wchodzisz w ciuszki, które jeszcze nie tak dawno opinały Cię jak baleron :roll:

CZUJĘ SIĘ NAPRAWDĘ SZCZĘŚLIWA, ale wiem, że to dopiero początek drogi - jak wiadomo - NIE JEST TRUDNO SCHUDNĄĆ, LECZ OSIAGNIĘTĄ WAGĘ UTRZYMAĆ - TO JEST DOPIERO WYCZYN :wink:

Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam Cię bardzo serdecznie :D

:D DZIEŃ DWUDZIESTY DRUGI :P

Waga: 58,2 kg :P :o :lol: :) :D :shock: :wink: :!: :!:

Coś się zepsuło i nie mogę wyedytować posta.

Cześć Kasiuniu,musisz wyglądać w tych bluzeczkach extra!!
Asiunia ma anginę ropną i okrutnie się męczy.Wczoraj jeszcze gorączkowała ,dzisiaj wymiotowała,teraz bierze antybiotyki.
U mnie tak sobie ,wczoraj się najadłam ,to zachcianki przedokresowe ,i na dodatek wczoraj miałam dzień wolny ,dobrze ,ze dzisiaj idę do pracy.
W tym tygodniu nie będe się ważyć. Zważę się w przyszłym tygodniu w piątek,ponieważ za dwa dni mam dostać okres i ta waga nie będzie zadowalająca , nie chcę się dołować .
A Ty widzę jesteś w siódmym niebie ,to dobrze ,świetnie ,że chudniesz w oczach ,ale z Ciebie LASKA!!!! POZDRAWIAM!!!!!!!

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kasia Cz.

A dzisiaj kupiłam sobie aż 3 bluzeczki i to jakie: OBCISŁE, SEXI, PRZY CIELE :!: :!: :!: - wyglądam prawie jak szczupła laseczka, hahahahaha :P :D :lol: 8)
Czerwoną, brązową i grafitową - chyba troszkę mi odbiło, zaszalałam, ale co tam :D raz się żyje :P

Jestem bardzo bardzo zadowolona z dzisiejszego dnia :D :D :D

---

zawsze motywacja, ja w sobote na impreze czas na nowy ciuszek

Jesli ty jestes zadowolona my nie mamy powodow zeby na ciebie krzyczec :P :roll:

:D DZIEŃ DWUDZIESTY TRZECI :) :D

Kaczorynko, tak mi przykro, że Asiunia ma anginę, przechodziłam to okropne choróbsko (jako dziecko) chyba ze sto razy, naprawdę, to była zmora moich dziecięcych lat :( i mojej mamy, która więcej siedziała ze mną na zwolnieniu niż była w pracy :oops:
Kiedyś gdy pokazała mi swoją legitymację ubez. to było w niej tyle stempli ze zwolnieniami od lekarza, że aż mi oczy ze zdziwienia wyszły :?

Wszystko będzie dobrze, mała na pewno już niedługo będzie fikać jak nowonarodzona :P :D :lol: 8)

Masz rację, lepiej się nie ważyć przed okresem, po co się dołować, nie ma sensu :?

Czuję, że jak się zważysz za tydzień, to będzie już mniej niż 60 kg :!: :!: :!: :!:

U mnie wszystko OK :D Dzisiaj zjadłam na śniadanie baton dC o smaku malinowym - dobry był, smaczniusi :)

Obiadku jeszcze nie jadłam, ale będę miała gotowaną pierś kurczaka i brokuły = wprowadzam dzisiaj surowego zielonego ogórasa, troszeczkę go posolę i będzie pycha :)

Moja waga na razie nie drgnęła, znowu zastój, ale na pewno jeszcze schudnę :!: :!: :!:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mam-kompleksy: już się bałam, że po pupci dostanę, klapola jakiegoś za te bluzeczki, ale ufffffff ulżyło mi, że nie będziecie dziewczyny na mnie krzyczeć :D :P :) :lol: :D :roll:

Upatrzyłam sobie jeszcze jedną ładniusią bluzeczkę, tak mi chodzi po głowie, że chyba jutro ją kupię :D :)

A Ty na imprezkę, jaki ciuszek masz na oku :?: :?: :?:

Fuj, brrrrrr, ale miałam przygodę z moim obiadem dzisiejszym.... :x :evil:

W brokułach były robale, to się zdarza - wiadomo :roll: chyba z 5 takich zielonych dżdżownic, wyjęłam je, wymyłam brokuły i je ugotowałam. Okazało się, już w trakcie jedzenia oczywiście, że jednego robala przeoczyłam i ugotowałam :shock: :o :x :(
Kroję sobie te brokuły a tu nagle widzę, że przylepiony do nich jest robal, ale już nie zielony, a biały, bo się przecież ugotował żywcem biedaczek :?
O, Boże!!! Odechciało mi się tych brokułów, nawet te nie ugotowane jeszcze na jutrzejszy obiad, wywaliłam i nieprędko spojrzę na to warzywo :evil: :twisted:

Ohyda!!! Jutro marchew kupię i ugotuję, na marchwi chociaż robale nie koczują.... :D

Kurcze blade, Tomuś miał wieczorkiem 37,4st. Niby nie dużo, ale bolała go głowa, ma okropny katar i boję się, żeby się nie rozłożył :( Źle wygląda, polegiwał, co jest do niego nie podobne :shock: i mówił, że się źle czuje :? Cholerka!!! Martwię się, bo wiadomo, co się z tym wiąże - zmartwienia.... A na dodatek w ten piatek będzie miał w sowim klubie sprawdziany szybkościowe, sprawnościowe, techniczne.... :oops: Mam nadzieję, że to tylko zwykłe przeziębienie i że mu przejdzie :cry:

Kaczorynko, czyżby telepatia :?: :(

Ale przygoda :shock: dobrze ze ja ufam pani warzywniakowi :D

Cześć Kasiu,coś strasznego te robale ,do końca życia nie mogłabym tknąć brokuł!!!
Ja zawsze kupuję mrożone,chyba bezpieczniej ,chociaż teraz będe sprawdzać ,czy przypadkiem jakiś robal nie przeżył hibernacji (fuuuuj!)
Asia nie gorączkuje ,już jest jej lepiej ,pięknie zażywa leki ,mimo ,że ma dopiero 4 latka dobrze sobie radzi i nie trzeba jej kłuć zastrzykami..
Ja mam się dobrze,wczoraj tylko 945 kcal,czyli nie jest żle ,zaraz idę ćwiczyć ...
Jak Twój Tomuś,ile ma lat? Czy juz jest lepiej ?Wydaje mi się ,że to ta pogoda ,rano zimno ,w południe gorąco ,nigdy nie wiem jak się ubrać.Biedne te nasze dzieci.
Ja jak byłam mała chorowałam tak często ,że moja mama też miała same pieczątki w swojej legitymacji ubezp.,ciągłe anginy ,zap. oskrzeli i płuc ,jak byłam w trzeciej klasie wylądowałam w szpitalu na płuca.
Mam nadzieję ,że Asia szybko z tego wyjdzie i chłopcy nie podłapią od niej tego choróbska.Serdecznie Cię pozdrawiam! Narazie!

:D DZIEŃ DWUDZIESTY CZWARTY :D

Cześć kaczorynko, uff dopiero teraz mam chwilkę, żeby przy kompie posiedzieć :D

Bardzo się cieszę, że Twoja Asiunia już lepiej się czuje, że lekarstewka bez problemu zażywa :lol: Mój Tomek bez zmian niestety :( Cały czas ma katar, stan podgorączkowy i ogólnie wygląda marnie :oops: Jak mu nie przejdzie, będę musiała z nim pójść do lekarza :(
Mój syn to już duże chłopisko - 7 listopada będzie miał 13 lat :D Urodziłam go w wieku 22 lat :P :) :D Duże w przenośni i dosłownie: ma 164 cm i waży tylko 45 kg. Grama tłuszczu na nim nie ma, same mięśnie, a brzuszek jak kaloryferek :D No ale od ponad 6 lat chodzi do szkoły sportowej i trenuje piłkę nożną w klubie sportowym :D
Martwię się, bo jutro ma okresowe testy sprawnościowe w klubie, a przy takim złym samopoczuciu, to nie będzie miał za bardzo siły, żeby się ruszać :cry:

U mnie wszystko OK :D Na śniadanko zjadłam baton cytrynowy a na obiadek (jak zwykle) gotowana pierś kurczaka + 2 gotowane marcheweczki + kawałeczek kalafiorka + kilka maluśkich brukselek :P 8)
No a kolacja jeszcze przede mną :lol:

Mam malutki problem: 3 pary moich ulubionych spodni są na mnie za luźne - cieszę się z tego oczywiście, ale tak naprawdę to powinnam sobie jakieś kupić :) Mam oczywiście ciuchy z czasów, gdy ważyłam 56-57 kg, ale muszę do nich schudnąć jeszcze z 1,5 kg :P

Widzę, że mimo choróbska Asiuni trzymasz się dzielnie - niecałe 1000 kcal zjadłaś, gratuluję :!: :!: :!:
Kaczorynko, to ja teraz zapytam: a Twoi synkowie w jakim są wieku?

Bardzo sympatycznie i milusio mi się z Tobą "rozmawia" :wink: Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie i życzę miłej i spokojnej nocki :D (na szczęście jutro piątek i weekend za pasem, aż chce się żyć :!: )

Witam Cię Kasiu.Dzisiaj trochę gorzej mi poszło ,właściwie do 20.00 było cacy ,ale wtedy byłam w pracy , niestety tak strasznie zmarzłam ,że gdy przyszłam do domciu wszamałam tyle jedzenia ,że nie chcę liczyć kalorii ,bo się podłamię psychicznie.
Mam dwóch synkow. Pierwszego ADAMA urodziłam 10 lat temu 1 marca 1994 r.,i też jest w klubie piłkarskim,ma 25 kg wagi i 140 cm wzrostu - chudzielec!!!
Grugi syn JERZY urodził się rok i 10 miesięcy póżniej ,11 grudnia 1995 roku,Asiunia 26 maja na Dzień Matki w 2000 r..
Wyszłam za mąż jak miałam 22 lata,Adasia urodziłam rok póżniej i tak się zaczęło.To moja krótka historia.Asia już lepiej,teraz słodko śpi koło mnie .
Pozdrawiam Ciebie i dobranoc ,do jutra!!

Witajcie :)
To ja też pochwalę się "chudzinką" :wink: mój Maruś skończył 11 lat (4 września), waży 32 kg i ma około 146 wzrostu :D Ostatnio widzi, jak ja ćwiczę, więc też chciał pochwalić się mięśniami brzucha :lol: zamiast je napiąć, wciągnął mocno brzuch i wiecie co zobaczyłam? kręgosłup :wink: :lol: Taki upasiony :lol:
Przykro mi, że dzieciaczki chorują :cry: mój na szczście (odpukać :wink: ) zdrowy, co rok w wakacje jest nad morzem, to mu pomaga :) Lekarz zalecił wyjazdy po zabiegu usunięcia trzeciego migdałka, w którym siedział gronkowiec :cry: Teraz z gardłem już nie ma na szczęście problemów :)
Pozdrawiam :)

Nawet nie macie pojęcia jak ja chciałabym dziecko... najlepiej trójkę :)))
Tylko jakoś nie moge się zdecydować... a czas mija...... najbardziej boję się tego czasu... Kurcze!!! trzydziecha na karku i bez potomstwa??? jakoś tak dziwnie...

Trzymajcie się cieplutko

:D DZIEŃ DWUDZIESTY PIĄTY

Kaczorynko, podziwiam Cię - trójeczka dzieci, jak Ty masz jeszcze czas na kompa i internet... Ja mam jednego i czasami nie wiem, w co ręce włożyć :(
Też miałam 22 latka, jak wyszłam za mąż :D

Mój Tomuś niestety bez zmian, cały czas stan podgorączkowy, dzisiaj rano wyglądał naprawdę marnie :cry: Cały czas skarży się na ból głowy :( A dzisiaj te testy, jutro rano (gdy zimno) gra w meczu... Kiedy mam go podkurować? Sama nie wiem... Może trochę przez resztę soboty i niedzielę trochę go moja teściowa podleczy, bo po meczyku moje dziecię jedzie do babci, u której mu wszystko wolno, więc lubi tam być :D :P :D a my troszkę odpoczniemy bez Tomka...

Za jakieś 1/2 godzinki zjem sobie batona bananowego, do tej pory wypiłam 2 kawki z mleczkiem, herbatę czarną i dużo wody. Muszę jeszcze pokrzywy z pu-erhem zaparzyć :D

Waga cały czas bez zmian: oscyluje wokół 58,2 do 58,4 kg :twisted:

Romino, widzę więc, że Twoja pociecha też jest mocno wypasiona :D :P 8) :wink:

Ostatnio jak byłam z moim synkiem w sklepie, żeby go trochę ubrać, bo już wyrósł z rzeczy, które mu kupiliśmy na wiosnę, to jedynie dobre w pasie były spodnie w rozmiarze XS , natomiast sięgały mu do połowy łydki, myślałam, że pęknę ze śmiechu :lol: :lol:
Na długość były dobre jedynie M i L, ale do nich musiałby przytyć chyba z 10 kg :!: :!:
Tak zresztą stwierdził sprzedawca, że mój syn powinien trochę przytyć.
Też bym chciała mieć taki problem: jak przytyć a nie schudnąć, hahahaha :D :P :lol:

:D Hej, zuza - na co cekasz, hahaha!
Ale tak na poważnie, to rzeczywiście czas ucieka....

Kiedy mój syn bedzie miał 18 lat, ja będę miała dopiero 40-tkę, a syn prawie odchowany :P

Są oczywiście plusy i minusy późnego/wczesnego macierzyństwa, ale widzę po moich znajomych, że najpierw byli za młodzi na dziecko, teraz, gdy mają po 35 lat uważają, że są już za starzy.... Coś czuję, że chyba nigdy się nie zdecydują :?

Kasia, tak to jest z tym za młodzi/za starzy :) My nie mogliśmy się zdecydować na drugie, bo zawsze było coś "ważniejszego", a to zmiana mieszkania, a to pracy...a teraz mam 34 lata i jedno dziecko, bo na drugie czuję się za stara :roll:
A z zakupem spodni dla mojego chudzielca mam takie same problemy :lol:
Pozdrawiam :)

Romin, zgadzam się z Tobą w 100 %!
Ja mam 35 lat i też jedno dziecko - w tej chwili jednak już bym się nie odważyła na drugie, właśnie z powodu "starości"... :oops:

Oczywiście teoretycznie jeszcze mogłabym, ale gdy pomyślę o pieluszkach i starcie od zera i o tym wszystkim, co wiąże się z macierzyństwem (przerwanie pracy, nie wiadomo, czy później chcieliby mnie z powrotem - w dzisiejszych czasach różnie to bywa, itd. itp.), to nie i jeszcze raz nie!
Świadomie nie odważyłabym się na urodzenie 2-go dziecka w wieku 35 lat :roll:
Koncentruję się na tym jednym naszym potomku i tak już zostanie :?

Moja siostra cioteczna (33 lata) ma też jedną córeczkę, podobnie jak mój rodzony brat (29 lat) - jednego synka (notabene tak uroczego i cudownego dziecka dawno nie spotkałam) i z tego, co wiem, nie planują kolejnych dzieci...
Trochę to smutne, ale wydaje mi się, że to znak naszych zaganianych i stresujących czasów :cry:

No to ja sobie dalej troszkę popiszę :D

Na obiadek zjadłam oczywiście kawałeczek ugotowanej piersi kurczaka (jakieś 70 g), do tego żółta fasolka szparagowa (200 g) i kilka brukselek, a i jeszcze 1/2 małej żółtej papryczki :D

Zamówiłam kolejne batony dC - 10 sztuk - naprawdę mi smakują :P Zwłaszcza czekoladowy i bananowy, ale generalnie to wszystkie są dobre :D

W nazwie mają "Meal replacement bar", więc zastępują całkowicie jeden posiłek, dostarczając organizmowi wszystkich niezbędnych witamin, minerałów, pierwiastków śladowych, błonnika itp.
Można je jeść nie tylko będąc na dC - są świetne w kontrolowaniu zjedzonych kalorii i w utrzymaniu wagi :P Mniam, mniam :!:

Jedyny ich minus to wysoka cena - jeden kosztuje aż 7 zł :evil: ale trudno, raz się żyje :!:

Kompletnie mi odbiło - kupiłam dzisiaj 10 zakładów dużego lotka, bo jutro przecież wygram te 18 mln, hahahaha :P :D :) :lol: Zagrałam w swoim życiu może z 5-6 razy i tylko jeden raz trafiłam "4"...... Ech, życie :?

Dobrze Kasiu ,że mi przypomniałaś o tym totolotku ,też wyślę !!!
U mnie w domu szpital ,teraz Jurek jest chory ,dzieci zarażają się od siebie i choroba będzie u mnie przez trzy tygodnie,nienawidzę tego!!!!Serdecznie ię pozdrawiam !! Dzisiaj krócej bo mam kierat w domu.PA!

Kaczorynko, SZCZERZE CI WSPÓŁCZUJĘ!!! Też nienawidzę choróbsk w domu! :evil: :twisted:
Życz dzieciaczkom zdrówka :P Tobie też życzę zdrowia i siły, i pędź do totolotka... O kurcze, albo nie - to przecież ja wygram, hahahahaha :P :D :) :o

Trzymaj się moja kochana kaczorynko, ach my mamusie, całe życie musimy się martwić o te nasze pociechy, czy dzieci małe czy duże :roll:

Buziaczki, głowa do góry, będzie dobrze :D :P :) :lol:

:D DZIEŃ DWUDZIESTY SIÓDMY :D

Stanęłam na wagę w ten cudny niedzielny dzionek, a ona pokazała: 57,9 kg :!:
Hip hip hurra :!: :!: :!:
Znowu coś odrobinkę drgnęło, oczywiście zdaję sobie sprawę, że teraz, gdy jestem praktycznie na finiszu dC, będę chudła bardzo bardzo powoli, ale i tak się cieszę, że już udało mi się schudnąć 5 kg :D :P :)

Czuję się cudownie, lżejsza, zgrabniejsza, mieszczę się na luzie w rozmiar 38 :wink:
Kupiłam kilka "malutkich" bluzeczek, w których jeszcze miesiąc temu wyglądałabym jak baleronik :? a teraz nic mnie nie opina, zniknęły fałdki nad bioderkami, brzuszek się spłaszczył, huurraaa :!: :!: :!:

To tylko (a może aż) 5 kg, a jaka zmiana w wyglądzie i samopoczuciu, niesamowite :D

Chciałabym schudnąć do 55 kg, mam nadzieję, że mi się uda, choć wiem, że będzie mi o wiele trudniej nie będąc już na dC a na 1000 kcal, a to dlatego, że na dC NIE MOGŁAM jeść nic oprócz koktajli, zupek i batonów dC, a na "zwykłej" diecie zdarzają się czasami niestety nam wszystkim wpadki :?

Mam nadzieję, że jednak mi się uda... :P Latka lecą i nie mogę sobie pozwolić na tycie i chudnięcie, taka huśtawka już nie dla mnie, moja 35-letnia skóra może już tego następnym razem nie wytrzymać :roll:

Kasiuniu jestem chora i wogóle wszystkie dzeci chore,koszmar,wszystko mnie boli,najbardziej gardło,na szczęście nie chce mi się jeść! Gratuluję 57 kg!!!

Kasiu, masz rację, nic tak nie dodaje lat w naszym wieku jak zbędne fałdki :wink: Dlatego ja też postanowiłam coś z tym zrobić, zanim okaże się, że drzwi trzeba będzie poszerzać :wink: :D
Z macierzyństwem też przyznaję Ci rację, już chyba nie umiałabym zrezygnować z wygód "odchowanego" dziecka, pracy itd :? Mój synek też już nie pisze listów do mikołaja z prośbą o siostrzyczkę :wink:
Gratuluję osiągnięć w walce z tłuszczykiem :D
Pozdrawiam :)

:D DZIEŃ DWUDZIESTY ÓSMY :)

Witajcie moje kochane Dziewczyny 8)

Kaczorynko, kurcze nie obroniłaś się przed choróbskiem, strasznie Ci współczuję, nie cierpię chorować :evil: Jedyny plusik to to, że w trakcie choroby nie chce się jeść :( ale, co z tego, kiedy człowiek czuje się, jakby go wyżęli przez wyżymaczkę :cry:
DUŻO ZDRÓWKA CI ŻYCZĘ, WRACAJ JAK NAJSZYBCIEJ DO DOBREJ FORMY!!!!!!
BUZIACZKI DLA KACZORYNKI - na odległość mnie nie zarazisz, hahaha :D
Trzymaj się cieplutko i zdrowiej :!: :!: :!:

Romino, nie możemy się dać temu obrzydliwemu tłuszczowi, musimy go z całych sił zwalczać :!: :!: :!: W naszym wieku :D :P to po prostu przymus :D

U mnie wszystko OK, dzisiaj do diety (do tego momentu, czyli 18.35) wprowadziłam następujące "normalne" pokarmy:
:arrow: jogurcik naturalny 150 g - wartość kaloryczna całego 100 kcal
:arrow: kiwi - ok. 20 kcal
:arrow: 2 chlebki chrupkie Wasa - każdy 28 kcal, czyli razem 56 kcal

Wypiłam na śniadanie normalnie zupkę dC (grzybową - ok. 140 kcal), tak więc do tej chwili mój bilans kaloryczny dzisiejszego dnia to ok. 316 kcal :P

Za chwilkę ugotuję sobie (jak zwykle) kawalątek piersi kurczakowej i zjem do tego małą czerwoną papryczkę i kawałeczek zielonego ogóreczka :P , co zamknie się w jakichś 150 kcal :P
Na kolację koktajl dC o wartości 137 kcal, tak więc myślę, że pierwszy mój dzień z "normalnym" jedzonkiem zamknie się w granicach 650 kcal, bo muszę jeszcze dodać mleczko 0 %, ktore dolałam dzisiaj do 3 kaw :D
Tak więc stopniowo będę zwiększać co dzień kaloryczność dietki :P
Najfajniejsze jest to, że NIE CHCE MI SIĘ JEŚĆ!

:D OD DZISIAJ PRZESTAJĘ NUMEROWAĆ KOLEJNE DNI...

O, Boże, co za paskudna pogoda dzisiaj była :( lało, wiało, zimno, fuj :!: :!: :!:

Moja waga wciąż bez zmian, chyba przechodzę fazę niechudnięcia, zastoju, trudno, to normalna sprawa, nie martwię się tym wcale i już :? No, może troszkę mnie to denerwuje, bo ostatnie tygodnie przyzwyczaiły mnie do gubienia kilosków...

A oto, co dzisiaj w siebie wciągnęłam:
:arrow: w pracy 2 chrupkie chlebki Wasa żytnie - 58 kcal cienko posmarowane pasztetem sojowym z lubczykiem + mały kawałek zielonego ogórka i i kilka rzodkiewek, myślę, że wszystko to miało jakieś 100-120 kcal :wink:
:arrow: w domciu jogurcik naturalny 180 g - 112 kcal
:arrow: małe kiwi - ok. 20 kcal
:arrow: (niestety) 6 śliwek, które nie są zbyt mile widziane po dC, nie wiem, ile ważyły - 100 g, 150 g, 200 g - nie zważyłam ich, kurde... :cry:
:arrow: baton dC owocowy z chrupkami - 188 kcal - zamiast obiadku, bo jakoś nie miałam ochoty na kurczaczka i warzywka...
:arrow: trzeba do tego wszystkiego dodać jeszcze mleczko 0% dodawane do kaw - jakieś 50 kcal

Ponieważ bardzo późno się kładę spać, to jeszcze coś zjem - będzie to albo jabłko albo koktajl dC, może schrupię małą papryczkę, jeszcze nie wiem :(

Na pewno jednak zmieszczę się w 800 kcal.....

To był kolejny udany dzień :P Jestem z siebie bardzo dumna :!: :!: :!:

Dietetycznie trzymam się dobrze, dietka 800 kcal w pełni :D natomiast ogólnie beznadziejnie :cry: Mam okropne problemy z zębem (górna siódemka), pobolewał mnie przez ostatnie dni, ale wczoraj i dziś, myślałam, że oszaleję z bólu :( :oops: :cry: :evil: :twisted:
Poszłam więc oczywiście do dentystki, okazało się, że mam "zapalenie tkanek okołowierzchołkowych na tle zgorzelinowym", brzmi tragicznie i okrutnie cierpię :cry:
Ząb był bardzo dawno zaplombowany, plomba zrobiła się nieszczelna, dostały się do środka bakterie i totalna katastrofa :!: Dentystka otworzyła ten ząb (był kiedyś leczony kanałowo), przeczyściła te kanały stwierdzając po raz kolejny zresztą, że mam bardzo -na moje nieszczęście oczywiście - nietypowo zbudowane kanały i nie są one absolutnie książkowe :( Bolało mnie jak cholera, a to dopiero początek.... Włożyła lekarstwo i jeśli by się coś działo, to mam jutro przyjść, a jak nie, to w poniedziałek na dalsze leczenie :(

Przepisała mi antybiotyk, który będę musiała przyjmować przez 5 dni.
O matko, pulsuje mi w tym zębie tak mocno, że płakać mi się chce :cry: :cry: :cry: Biorę oczywiście tabletki przeciwbólowe, ale one jedynie trochę tłumią ból :(

Najgorsze jest to, że przy korzeniach zrobiły się jakieś zmiany i jak ból nie minie, to trzeba będzie ratować ten ząb poprzez częściową resekcję korzeni - jest to zabieg chirurgiczny w narkozie i dostaje się po nim zwolnienie :oops:
HORROR!!! Jak o tym pomyślę, to naprawdę chce mi się wyć :evil: :twisted:
Wiem, że na zdrowiu nie można oszczędzać, ale to wszystko kosztuje kupę kasy :!:
Dzisiaj zapłaciłam 120 zł za otawrcie tych kanałów i ich przeczyszczenie, a to dopiero początek, trzeba będzie je przeleczyć, potem wypełnić.....
A jak to się nie uda (mimo że płacę, to leczenie jest warunkowe i może się nie powieść, a przecież kosztów mi nikt nie zwróci), to czeka mnie ten zabieg, który kosztuje fortunę :evil: :twisted:

Musiałam to się z siebie wyrzucić, wyżalić się, cichutko popłakać :cry: NIENAWIDZĘ BÓLU ZĘBA :!: :evil: :!: :twisted: :!: :twisted:

Jest mi źle..............

Ból zęba trochę dzisiaj ustąpił, ale wzięłam już 5 tabletek antybiotyku... Mimo wszystko jednak jeszcze trochę mnie pobolewa :(

Dzisiaj troszkę podskubywałam żarełko, niestety :(

Oprócz standardu, czyli tekturki Wasa + jabłko + biały chudy ser + baton malinowy dC + jogurt naturalny, zjadłam 1 pyzę z mięsem (70 kcal aż), wypiłam cafe latte z McDonaldsa, o zgrozo z cukrem, bo cholerka zapomniałam słodzika wziąć ze sobą, a gorzkiej kawy nie daję rady przełknąć, podskubałam troszkę bagietki z makiem (kawaląteczek, ale zawsze) i NAJGORSZE WYZNANIE NASTĄPI TERAZ: ZJADŁAM 1 DELICJĘ Z NADZIENIEM RUMOWYM (TĘ Z ALKOHOLEM) :( :oops: :cry:
Czuję się potwornie winna, jest mi z tym okropnie źle, mam gigantyczne wyrzuty sumienia :evil: :twisted: :( :cry: :oops:

Teraz są nowe delicje: z nadzieniem alkoholowym - wiśniowym, rumowym i advokatowym. Mój mąż kupił i mnie poczęstował, a ja głupia idiotka dałam się skusić - miałam ugryźć tylko kawalątek, żeby poczuć smaczek, ale w końcu zeżarłam całą :evil: :twisted:

Jestem na siebie potwornie wściekła - taki żenujący incydent nie może się już nigdy powtórzyć :!: :!: :!:

No, ale jestem tylko człowiekiem.......

Od wczoraj z powrotem piję colę light, którą po prostu bardzo lubię - dzięki niej jest mi lepiej, nic na to nie poradzę... wiem, że jest niezdrowa, ale to moja jedyna niezdrowa słabość :D