Wersja do druku
Kasienko, bardzo dziekuje za tak mile powitanie!! wiesz, mam zamiar dalej czytac sobie o twoich sukcesach i o tym jak "zakochalas" sie w sporcie!
MZ to w sumie bardzo dobra dieta, prawda??? wszystko ci wolno, tylko malo! ja wczoraj zjadlam 2 rzadki pysznej czekoladki, bo mi sie bardzo chcialo, a w kaloriach sie jakos zmiescilam.
Z mezem razem fajnie sie dietkuje! moj nie dietkuje, ale ostanio robilismy razem brzuszki!
Kasiu, będziemy cierpliwie na Ciebie czekać. Co do pływania to nic trudnego, wydaje mi się że największą przeszkodą w nauczeniu się pływać jest strach przed wodą. Ja jakoś nigdy takowego nie miałam i już w wieku 6 lat pływałam :mrgreen:
Pozatym może mąż spróbuje Cię nauczyć :D:D
Hejka Kasik
Kurcze - dlaczego facetom tak latwo idzie chudniecie?? Moj Ktos tez sie za siebie wzial - powiedzial ze jak wyjade do polski i potem jak sie zobaczymy (az 6 tygodni buuu_) to go nie poznam :P Ma motywacje - nie chce placic za wycieczke :P
Zobaczymy ...
U mnie choroba nadal trwa -- wzrost na wadze tez odnotowany buuuu Dolek
Kasik milego dnia - udanej rehabilitacji - my tu i tak bedziemy malenka wiec sie nie przejmuj ze ciebie bedzie mniej
Ja bede miala w polsce internet :D :D :D
Witaj Kasiu:)
Widze,że czeka Cie zabiegany dzien i cały tydzien, mam nadzieje,że ta rehabilitacja skutecznie Ci pomoże,a dzisiejsza wizyta udentysty będzie absolutnie bezbolesna i szybka:)))
Ja tez będe bardzo ładnie dietkowac w tym tygodniu, to sie możemy w tym duchowo wspierac;)
Już mi smutno an mysl,że będziesz rzadziej na forum,ale z drugiej strony doskonale to rozumiem, bo to jest ciezki tydzien dla wszystkich;)
Co do jedzenia światecznego i wizyt u rodzinki..jak sobie pomysle o obiedzie u babci to wiem,że z dietą będzie cięzko,ale sie nie dam;)
Miłego dnia Kasiu, mam nadzieje,że u Ciebie słonko zaświeci;)
http://img264.imageshack.us/img264/6...cinoarthw9.jpg
http://i.pinger.pl/pgr385/db99025700...0it%20babe.jpg
udanego fit tygodnia :)
Kasieńko powodzenia u dentysty ... I proszę nie podjadaj już dzisiaj ...Bo nie warto :-)
Obiecuję nie podjadać :wink: :DCytat:
Zamieszczone przez najmaluch
Słowo harcerki :D :D
Na razie mam na koncie śniadanko, o którym pisałam wcześniej i jedną kawkę z mlekiem :P
W pracy zjem jeszcze na pewno jabłuszko i serek wiejski lekki :)
A na obiad mam warzywa na patelnie i obsmażoną na łyżce oliwy pierś kurczaka :P
A na kolację chyba zjem rybki, jeszcze zobaczę, jak bardzo mnie wymęczą na tych zabiegach :lol: :lol:
I popijać będę sok warzywny, tylko 16 kcal w 100 ml :wink:
Dzisiaj założyłam jedno z tych nowych bolerek i czuję się w nim super! :P
I wiecie co? wczoraj po pedałowaniu troszkę potańcowałam i ... czuję to dzisiaj :shock: normalnie bolą mnie boki :lol:
Fajnie :wink:
Kasiu, udanej rehabilitacji.
I powodzenia z dentysta. Ja wiem, ze sie nie pogniewasz, jesli napisze jak bardzo bylam w szoku, gdy na wizycie konntrolnej moja stomatolog nie wykryla ubytkow. To juz dwa lata bez, a zawsze mnialam sporo problemow z zebami. Ty juz konczysz swoje leczenie, wiec zycze takich samych milych niespodzianek.
ALE MSZ BOGATE MENU :)
JA RYBEK Z PUSZKI NIE LUBIE ALE WARZYWA NA PATELNIE I KUTCZAKA SOBIE DZISIAJ ZAPODAM :lol: :lol:
Ci faceci to mają dobrze , mój mąż wciąga słodkie codziennie i linie nieźle trzyma i wciąż marudzi , że chce jeszcze przytyć .
Gratuluję podjęcia słusznej decyzji- chodzenia na basen , szkoda , że u nas nie ma basenu bo z chęcią bym chodziła .
trzymaj się dietkowo w tym WIELKIM TYGODNIU .
Przyjemnych rehabilitacji . Będziemy czekać jak zawsze Kasiu .
Pozdrawiam :)