Kasiu, masz piękne rączki! Zyczę miłej soboty i niedzieli ! Pozdrawiam
Wersja do druku
Kasiu, masz piękne rączki! Zyczę miłej soboty i niedzieli ! Pozdrawiam
Dzień dobry Kasiu :D
Jak zwykle z przyjemnością wpadłam do Ciebie w odwiedzinki :D Pozachwycałam sie zdjęciami, poczułam atmosfetę dobrej zabawy, pooglądałam Twoje ramię umięśnione :wink: ... i od razu humor lepszy :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam cieplutko i prosze o więcej :wink: :lol:
KASIENKO Z TAKIMI RACZKAMI MOZESZ NAWET I BEZ BLUZKI CHODZIC :wink: :lol:ALE TAK SERIO, RACZKI MASZ SWIETNE I BEZ OBAWY ICH NIE ZAKRYWAJ WIECEJ :)
http://img192.imageshack.us/img192/6...rkle8fd4zj.gif
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70633
dla Ciebie Kasiu CZ.
Dzień dobry! :D :D
Znowu będzie piękny, ciepły dzień :D :D
Zaraz zjem śniadanko, potem wskakuję na rower, po pedałowanku muszę ufarbować włosy a o 15.45 wychodzimy.
Musimy pojechać po teścia, pojedzie z nami i wróci naszym autkiem, żeby potem móc po nas przyjechać, super :D :D bo zamierzamy się napić piwka :P :P :P
Mam nadzieję, że będzie fajnie :P
..... ach, tylko trochę żal, że to już sobota, jeszcze tylko jutro i do pracy :cry: :cry: :cry:
Zwłaszcza, że od razu w poniedziałek, zaczyna się logowanie do elektronicznego systemu rekrutacji kandydatów do liceów - każdy gimnazjalista dostanie 7 maja login i trzeba się zarejestrować w bazie danych wybierając 3 licea, pierwszego wyboru i dwa inne - kto pierwszy ten lepszy...
Ciekawe, jak to wygląda. No nic, ale to dopiero w poniedziałek.
Miłej soboty Wam życzę Kochane Moje Dziewuszki :P :P :P :P :P
Dagmarko, odpowiedziałam u Ciebie :P
Kasieńko kochana... dało by rade byś nagrała kamerką netową albo inną swój trening a6w?? chciała bym go zaczać ale boje się ze bede robić go źle ...
KASIU MIłEJ SOBOTY MI TEż CZAS SZYBCIUTKO ZLECIAł W TEN DłUGI WEEKEND DZIś JUż SOBOTA :evil:
http://www.boutique.com.pl/image/2006/pilates2.jpg
Udanego grilowania Kasieńko!
Miłego dnia.
A zdjęcie bicepsa - super.
Wspaniałej soboty i bardzo smacznego grillowania Kasiu:)))
Trzymaj się cieplutko i słonecznie:)))
Hej Kasia ja Cie jaka raczka -piekna :) jak u jakiejs instruktorki aerobiku
szacunek!
bjutiful biceps:)
Co do grilla to baw sie cudownie ,napij sie piwka i wyluzuj a tak apropos wczoraj widzialam reklame jakiegos piwka ,ze "patrz na zycie optymistycznie-w roku sa 52 piatki wieczor"
i tego sie trzeba trzymac i prosze w sobote nie myslec o poniedzialku:)
Jej te wszystkie procedury z przejscia ze szkoly do szkoly sa stresujace jak nie wiem co...Ale napewno bedzie dobrze a za synka bedziemy trzymac kciuki :)
Baw sie cudnie jeszcze raz :)
http://i11.tinypic.com/4tp9jfb.gif
pozdrawiam
Milego dnia Kasiu! :)
http://www.fitnessgenerator.com/imag...s_ball_pro.gif
Witaj Kasiu :D
nie było mnie troszkę na forum przez ten mój pracowy maraton, więc trzeba było nadrobić kilkanaście stron Twojego wątku :shock: :wink:
ale warto było, bo czekały na mnie bardzo fajne foteczki, te z grillkowej imprezki i te obrazujące ile już dokonałaś w kwestii umięśnienia ramionek :D
za ramionka wielkie WOW :shock: :D :!: pięknie wyglądają i możesz śmiało pokazywać je w całej ich krasie latem :D
imprezka wspaniała, bardzo lubię oglądać fotki z tych Waszych spotkań rodzinnych, widać że jesteście naprawdę fajną, zgraną rodzinką :D
baw się dobrze, czekam już na relacje :D
buziaki :D
Zapowiada się miły dzień :lol:
Pstrykaj więc zdjęcia Wasezj Wesołej Gromadce i wrzucaj nam tu :lol: :lol: :lol:
Udanego spotkania :!:
Kochane moje, już popedałowałam i od razu wstawię raporcik, bo zaraz będę włosy farbować, potem muszę jakiś lekki obiadek zrobić dla męża i w drogę :D :D
Nie wiem, czy dzisiaj ktoś będzie robił zdjęcia (jej, ale ptaki świergolą, usadowiły się na drzewie tuż przy moim oknie i dają czadu :lol:), ale jeśli będą, to wstawię - my nie bierzemy aparatu, zresztą dzisiaj to nie będzie rodzinny grill :wink: :wink:
Przepraszam, że tak na szybko - dziękuję wszystkim za odwiedzinki :P ale czas mnie goni, wybaczcie :wink:
RAPORCIK RUCHOWY
Pedałowanie:
:arrow: 50 km :mrgreen:
:arrow: 1139 kcal niby spalonych
:arrow: 75 minut :P
Dzisiaj tylko tyle, tylko pedałowanie, bo nie mam czasu, ale na ostatnim grillu w towarzystwie takim, jak dzisiaj, tańczyłam non-stop przez 5 godzin, więc jeśli dzisiaj będą tańce, to spalę z nawiązką ewentualne kiełbaski :lol: :lol: :lol:
Zmykam, pa!
Już mnie dzisiaj chyba nie będzie na forum :roll:
O :!: To miłego tańcowania Kasia :lol: :lol: :lol:
Piękne 3 syfy właśnie ze mnie wyłażą, cholery jedne :evil: dwa na brodzie i jeden na czole, cudownie po prostu :lol: :lol: nie mogły jutro wyleźć?????? :lol: :lol: :lol: :lol:
Spaghetti pachnące bekonem z przysmażoną cebulką zaraz wjedzie na stół, zjem troszkę, bo pachnie wyśmienicie :wink: :wink:
No to teraz już mówię Wam: do jutra :!: :D :D
Aga, dziękuję!jak tylko będą, to ja na pewno tańcować będę :P :P :P :P :P
http://www.comidakraft.com/img/ui/_i...en_main_14.jpg
Kasiu, baw się dobrze :D :D
WRÓCIŁAM!! Widze Kasiu ze jakas imprezka :) Baw sie dobrze :wink:
BAW SIE DOBRZE SKARBECZKU http://www.e-gify.strefa.pl/gify/muz...c/taniec15.gif
BUZIACZKI PRZESYłAM http://www.e-gify.strefa.pl/gify/milosc/milosc152.gif
MIŁEJ ZABAWY KASIU :)
:) ZYCZE UDANEJ NIEDZIELI :) :) :) :) :)
http://img143.imageshack.us/img143/3131/f7lxd3fsny4.gif
Kasiu,
miłego weekendu. Jeżeli jutro będzie taka pogoda jak dzisiaj........... :) hmm rozmarzyłam sie o spacerze :) pozdrawiam cieplo
Widze, ze dzien mialas zajety, to tak jak ja :wink: mam nadzieje, ze fotki tym razem beda :wink:
Co do wlosów, to bardzo szybko Ci rosna :shock: pamiętam, ze farbowalas przed wyjazdem w delegacje :wink: a moje rosnac nie chca, juz nawet bylam u fryzjerki, po ktorej obcięciu podobno włosy rosną jak szalone i nic...tylko rozdwojone koncowki mam :roll: :lol:
Witaj Kasiu, Zycze milej niedzieli :D
KASIU ZABAWA MUSIAłA BYć WYśMIENITA SKORO CIEBIE NIE MA JESZCZE NA FORUM :P
MIłEJ NIEDZIELI I WYPOCZYNKU PO WIECZORNYCH HULANKACH /KTóRYCH CI ZAZDROSZCZę / :roll:
http://www.arsmundi.de/isroot/arsmun...ld2/357867.jpg
Milej niedzieli, grillowiczko :D
heheh Kasiu skoro zabawa na grillowania była wspaniałą to życze Ci,żeby niedziela też taka była i zebyś dzisiaj dobrze się zregenerowała przed nowym tygodniem:)
trzymaj sie cieplutko:)
NIEDZIELI BEZ KACA :) /MORLANEGO I ALKOHOLOWEGO/
http://www.swiss-ball-workout.com/images/Thera-Band.jpg
Kasiu, miłej niedzielki Ci życzę :D
Hej Kasienka??
Taka pozna godzina a Ciebie jeszcze nie ma...haha wiem wiem trzeba odespac piwko i zarwana noc:)
Napewno cudnie sie bawilas ,wpadne pozniej zobaczyc jak bylo:)
cudnej niedzieli zycze :)[/b]
NASZA KASIULA ODSYPIA WCZORAJSZA BALANGę HI HI HI
OBY KAC NIE MECZYł CIE TAK BARDZO :wink:
POZDRAWIAM I BUZIACZKI PRZESYłAM CMOK CMOK CMOK http://www.e-gify.strefa.pl/gify/milosc/milosc33.gif
Jestem :lol: :lol: :lol: :lol:
Spałam do 12.20 :D :D :D wprawdzie z przerwami, ale jednak :)
Wróciliśmy ok. 2.00 w nocy, ale troszkę trwało zanim usnęłam, więc same rozumiecie :wink: :D :D
Było SUPER!!!!! Tańców wprawdzie tym razem nie było, ale mogę powiedzieć jedno: takiego treningu mięśni brzucha z powodu śmiechu życzę każdemu :lol: :lol: :lol:
Bawiliśmy się świetnie!!! Towarzystwo wyborowe, z gigantycznym poczuciem humoru! :D :D
I mogłam pobawić się z cudną, 10-miesięczna córeczką gospodarza: już zapomniałam, jak słodkie i rozkoszne są takie maleńki dzieci :P :D
Wypiłam aż 3 piwa, ale light :lol: :lol: :lol: :lol: na tyle godzin, to w sumie nie tak dużo, więc kaca na szczęście nie mam :wink: :lol: :lol: :lol: a i jeszcze 3 kieliszki takiej pysznej cytrynowo-miodowej nalewki :wink:
Teść nas nie musiał przywozić, bo wróciliśmy z jednym kolegą :P
Po syna pojadę więc do teściów autobusem a wrócimy już naszym autkiem, które teraz tam stoi :)
Dzisiaj niedziela i miał to być dzień bez ćwiczeń, ale później troszkę popedałuję, bo wczoraj zjadłam 2 kiełbaski, kawałek kaszanki i karkówki :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: no i do tego pyszny, biały chlebuś, fajnie co? :lol: :lol: :lol: :lol:
Moje Kochane, dziękuję Wam za tak liczne odwiedzinki podczas mojej nieobecności :P
Miłej niedzieli Wam życzę! :D
..............a jutro już do pracy, buuuuuuuuuuuuuuuu.......... :cry:
KASIU PO TAKIM SMIECHU I ŚNIE :)................ŻYCZĘ LAICIKOWEJ NIEDZIELI :)
Super, ze mialas tak udany wieczor :D Milej niedzieli :)
to super, ze zabawa sie udala ;):) hihi
milej niedzieli
Kasieńko
dziękuję :D :lol: 8) :roll: :wink:
Syn przywieziony, rodzina w komplecie :D :D
Psychicznie nastawiam się już na jutro, czyli na pierwszy po 6 dniach laby, dzień w pracy :wink:
Takie powroty nie są łatwe :wink: :lol: :lol: ale niestety nie ma wyjścia, trzeba wracać :twisted:
Dzisiaj dzień bez ćwiczeń, więc ćwiczeń nie było :lol: tylko pedałowanie, ale za to bardzo przyzwoity dystans przejechałam :wink: :P :P Jechało mi się wyśmienicie :P :P
RAPORCIK RUCHOWY
Pedałowanie:
:arrow: 60 km :mrgreen:
:arrow: 1366 kcal niby spalonych
:arrow: 87 minut
Dzisiaj zjadłam na razie tylko serek wiejski lekki z dżemem na fruktozie, porcję lodów Jubileuszowych bakaliowych i wypiłam kawę bezcukrową cappuccino Nescafe :lol: :lol: no, ale jak się wstaje o 12.20, to co się dziwić :lol:
Dzisiaj usłyszałam w Teleexpresie, że obchodzony jest Dzień Bez Diety i Walki z Anoreksją, więc za chwilę z pełną premedytacją zjem białą kajzerkę z szynką Fitness :P :P :P a i tak nie będzie jeszcze nawet 1000 kcal na liczniku :wink: :wink:
KASIU NIE MA TO JAK DOBRA ZABAWA W MIłYM TOWARZYSTWIE,A PóźNIEJ CZłOWIEK JEST NAłADOWANY NA CAłY TYDZIEń :lol: :lol: WIEM COś O TYM SAM OSTATNIO MIAłAM KILKA MIłYCH SPOTKAń ,ALE NIE TAK LICZNYCH :lol: :lol: :lol: MIłEJ NOCKI KASIU I MIłEGO PONIEDZIAłKU ZNIKAM PAPA BOGDA
http://images1.fotosik.pl/227/b3e50240452ae9b7.jpg
Kochana Kasiu dziekuje za wsparcie -jest mi teraz bardzo,bardzo potrzebne :D :!: :!:
http://ekartki.franciszkanie.pl/ekartki/brt1.jpg