ha! basen dziala cuda :)
ciesze sie, ze Ci sie podobalo :):)
Wersja do druku
ha! basen dziala cuda :)
ciesze sie, ze Ci sie podobalo :):)
Szczęściara.
Dobrze że masz co malować bo mi to tylko u nóg zostały.
W czw idę do maanikurzystki i położe nwy żel na paurki a tamte2 przedłuzy mi.
Na razie wygladam jak......potłuczona :lol:
Corsi też po basenie była chudsza, tłuszczyk się wypłukał ;) :lol:
Coś w tym jest :lol: :lol: :lol:
No mam nadzieję, że mi się będzie ten tłuszczyk wypłukiwał, bo mamy jeszcze 9 wejść weekendowych na basen :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
A paznokci to już dawno nie malowałam, więc najwyższa pora :wink:
====================================
Czy wiecie, że na naszym polskim rynku jest już Coca Cola Zero? :wink: :D Do tej pory nie była dostępna :wink:
Nie zachęcam oczywiście do picia, ale jest i fajnie! Dużo lepsza w smaku od Coli Light a też ma prawie zero kalorii :mrgreen:
DOBRANOC! :D
Kasiu, z ta waga to norma :) Ja niezaleznie od tego, czy orbitrekuje, czy plywam, za kazdym razem "trace" okolo pol kilograma. Jeszcze na orbitreku to moze wypacam, ale w wodzie? :shock: Mimo wszystko - sprawdzone wielokrotnie, tak wlasnie jest :)
To co? Dzisiaj ostatni dzien zucia? :) Chociaz teraz na dc to mozna i ciala stale przyjmowac :lol: :lol: :lol:
a co to takiego? I gdzie można kupić?Cytat:
Czy wiecie, że na naszym polskim rynku jest już Coca Cola Zero? Do tej pory nie była dostępna
Życzę miłego dnia! :D
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/...me-1873961.jpg
Pilam Colę zero jak byłam w Anglii, rzeczywiście smaczna. :-)
Ale ja teraz nie powinnam :-(
Miłej niedzielki :-)
Dzień dobry :) :)
Wczoraj był taki piękny dzień a dzisiaj szarówka, pochmurno i bez słoneczka :?
Zresztą ja dzisiaj będę dość zajęta pewnymi sprawami w domu, więc i tak nie mam czasu na spacer, ale na pewno byłoby przyjemniej, gdyby świeciło słoneczko :wink:
Na śniadanie zjadłam 2 kromki tostowego pełnoziarnistego z masłem :wink: i dżemem wiśniowym niskosłodzonym i popiłam chudą maślanką :P
COLA ZERO to też cola bez kalorii, tak jak LIGHT, ale różni się bardzo smakiem, czyli bardzo przypomina smak tej tradycyjnej :P
Jest dużo lepsza w smaku od wersji LIGHT :wink:
Zmartwiła mnie natomiast jedna rzecz, otóż w materiałach, jakie dostałam od mojej konsultantki dC, jest informacja, że w pierwszym tygodniu ścisłej nie należy jeść batonów
:roll:
Zadałam jej pytanie, dlaczego i teraz czekam na odpowiedź ... bo ja ma tak wszystko wyliczone, że codziennie na śniadanie zjadam batona ..... :roll:
No nic, zobaczymy, co mi odpowie.
Po wczorajszym 'pływaniu' czuję mięśnie rąk i grzbietu, i dobrze! :lol:
Miłej niedzieli dziewczynki :P
A te batony nie maja troche wiecej kcal? Moze to dlatego? I jesli to jest przyczyna, to moim zdaniem powinnas to zwyczajnie zignorowac :)
Już wiem wszystko o batonach :D :D
Moja konsultantka do mnie zadzwoniła i wyjaśniła :P
Otóż musiała dać takie ostrzeżenie, bo osoby otyłe stosujące dC nadużywały w 1. tygodniu batonów i wolniej chudły :lol: :lol: :lol: :lol:
I nie chodzi nawet o większą kaloryczność, ale o wyższą niż w saszetkach, zawartość węglowodanów :wink: :wink:
Ja nie mam dużo do zrzucenia, jeść będę tylko 1 batona dziennie, więc spokojnie mogę :) :)
oj to widze duze przygotowanie do dc - Kasiu wiem ze bedzie slicznie ;)
miłej niedzieli :lol:
Kasienko tak cola zero ma lepszy smaczek .Jak my kupujemy cole to tylko wasnie cole zero.
Widze,ze przygotowania do dietki dc juz zrobione.
Zycze Kasienko powodzenia i wytrwalosci oraz miluskiej niedzieli :)
http://kartki.net.pl/kartki/13/58.jpg
U nas wczoraj była fantastyczna pogoda , więc wykorzystałam, ją jak zwykle na prace w ogrodzie .
Dzisiaj po kościele poszliśmy na spacer z dzieciaczkami i kaczką dać chleb oraz nazbierałam podbiału dla teściowej .
Miłej i przyjemnej niedzieli Kasiu . No a od poniedziałku widzę ostro zabierasz się za dc. Powodzenia . Już nie długo trzy piątki będą :)
To Kasik jutro zaczynamy ha ? :D
Kolejny raz prosze cie o wsparcie :)
Czyli ja nie powinnam jesc batonow...
ciekawe czy moge te kotlety i inne cuda .. czy tylko saszetki?
a co z napojami??
odpowiesz mi u mnie?
buziaczki
Tak!
JUTRO START!
DIETA CAMBRIDGE PROSZONA JEST O BYCIE JAK NAJMNIEJ UPIERDLIWĄ PRZEZ PIERWSZE 3 DNI :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Baton czekoladowy już schowany do pracy :) :) Zjem go na śniadanie :D
Na obiad będzie saszetka zupy jarzynowej a na kolację koktajl kakaowy :P
I oczywiście hektolitry wody i herbat + kawa z mleczkiem 0 % + kawa zbożowa INKA :D
---------------------------------------------------------------------------------------
Kurka wodna, ale mnie bolą mięśnie grzbietu i ramion po wczorajszym basenie :lol: :lol:
Ale wiecie, co? Już się nie mogę doczekać następnej soboty i kolejnych prób nauki pływania :lol: :lol: :lol:
:shock: :shock: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Majussia
KO-TLE-TY ?????????? :lol: :lol: :lol: :lol:
Nooo :lol: :lol: :lol:
Ja mam 4 kotlety :P :P :P to są jarskie kotlety i robi się je na parze albo obsmaża na łyżeczce oliwy :) :) :)
FULL WYPAS :P :P :P :P
Kasia
takie frykasy na diecie??
moze ja na DC skocze?? :):):)
jestem z Ciebie dumna, ze sie uczysz plywac!!!!!!!!!!! :)
Poczytałam sobie na dobranoc pierwsze strony mojego pamiętnika, jak to sobie ładnie chudłam na dC i od razu mi lepiej :wink: :) :)
Przypomniałam sobie, jak to było :D
Zwłaszcza ten fragment mi się podoba :lol:
Cytat:
Zamieszczone przez Kasia Cz.
Tak właśnie działa łagodna ketoza: ZERO głodu :P
Dobranoc moje kochane :P :P
DOBRANOC KASIU :)
TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI :):)
OD JUTRA KASIA BEDZIE CHUDŁA :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
http://www.akupresura.akcjasos.pl/hum_dieta.jpg
DUŻO POZYTYWNEJ ENERGI NA NOWY TYDZIEŃ.
No wlasnie! Bo juz jednak bez przesady, nie? :roll: :roll: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez flex007
No to od dzisiaj pelna para DC :) Powodzenia :) Kotlety mowisz? Dc zaczyna wygladac na coraz bardziej 'dla ludzi' :lol: :lol:
No cóż, trzymam za Ciebie z całych sił, żeby Cię żadne pokusy nie dopadły...żadne lody i inne pyszności :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
1/21
Gotowi! Do biegu! Start! :) :) :)
Hej dziewczynki, no to rozpoczynam :D :D
Wpadam się zameldować, bo będę zaraz bardzo zajęta a wychodzę dzisiaj z biura o 13.00, więc muszę się sprężać :P
Baton czekoladowy już na mnie czeka :D :D :D
Dzisiaj moja Babcia kochana idzie do szpitala ... pamiętacie, jak Wam pisałam, że wykryła taką sporą bulwę w piersi ... no więc będę jej tę bulwę usuwać :? :?
... być może nawet trzeba będzie odjąć pierś (tfu! tfu!), więc strasznie się wszyscy martwimy!
Ta operacja to jeszcze pewnie nie dzisiaj, ale proszę o trzymanie kciuków! :P
No nic, zmykam, miłego dnia!
Odezwę się później :P
Kasieńko powodzenia, choć znając Ciebie nei bedzie Ci potrzebne,z każdą dietką sobie poradzisz.
Dużo zdrówka dla babci.
Hej kasiu :) no to do dzieła , zycze smacznego na sniadanko - ja juz po ;)
Qrde współczuje babci, moja kochana miała raka piersi, ktorego usunieto jej po weselu moich rodziców czyli 23 lata temu.
miłego poniedziałku Kasiu :) kolejny tydzien fit przed nami :lol:
http://images.jupiterimages.com/comm...7/23267706.jpg
:D no to Kasiu trzymaj się, ja truć nie będę, ale wiesz co myślę o DC, szczegolnie dla chudzielców
Ale kciuki trzymam
kasik - milion trzystatysiecy pytan do ciebie u mnie :D
Zdrowka i jeszcze raz zdrowka dla Babuni....
Kasieńko no to do boju!
Co do batonów to mi Rentka też o tym wspomniała ale się śmiała że mi to nie grozi.
Więc menu mamy podobne.
Nie zamawiałam tych kotletów i ciastek biszkoptowych.
Daj znać czy są jadalne
:lol: i dobre w smaku.
Pozdrawiam
Kasiu, ja też ciasteczek nie mam, bo się skończyły w centrali, gdy zamawiałam :(
... ale jadłam je kiedyś i były bardzo smaczne, takie keksiki :) :) :) :)
A o kotlecie poinformuję :lol: :lol: :lol: :lol:
Dobrze Kasiu dasz znać o tych kotletach ale dopiero po 3 dobie.
Bo trutka na szczury może działać do 3 dób.
Jak przeżyjesz to napisz :lol: :lol: :lol: będę czekała.
Bo brzmi interesująco.
Większość osób jak czyta o DC to mówia: co one jedzą, to okropne, to śmierć itp.
Jak ktoś nie wie o czym mówi niech sam posmakuje :)
Mój mąż też był raz na DC i sobie ją chwalił :)
A On to kawał chłopa i ciężko Go do czegokolwiek namówic :))))
Kasienko, zdrowka dla babci zycze!
No i kibicuje twojej dietce! tyle masz werwy, ze nie mam watpliwosci, ze dasz rade!
Kasiu miłego poniedziałku :)
trzymam kciuki za dietkę i zdrowie Babci!!
fajnie ze się uczysz pływać :D buziaczki
Kasiu
miłego D(c)ietkowania
Trzymam kciuki za powodzenie operacji u babci , będzie dobrze .
No i oczywiście za dc .
Miłego poniedziałku choć deszczowy u mnie .
Trzymam kciuki za babcię i za pierwszy dzień DC.
Kasienko trzymam kciuki za babcie i za dietke :)
Milego tygodnia Ci zycze i bardzo udanego :) :) :)
http://www.ekartka.boo.pl/kartki/4/176.jpg
Witam, Kasiu ;)
trzymamy kciuki.
a co rozpoczynasz?
jak dietka? :D
Trzymam kciuki za babcie.
hej Kasiu :)
ooo DC juz nawet nie na horyzoncie ale w praktyce :) jak tak sobie czytam o tych frykasikach, to zaczynam sie zastanawiac czy przypadkiem jej nie spróbować :)
Buziaki i usciski :)