-
Emilko, też się cieszę, że jutro w pracy spędzę aż 3 godziny :lol: :lol:
A potem się mną zajmą u golibrody :lol: :lol: :lol: :lol:
Popedałowałam już:
:arrow: 40,82 km
:arrow: 929 kcal
:arrow: 67 min. 35 sek. :D
Zmartwiłam się dzisiaj tym, że w sobotę jednak nie idę do teatru :( :( :(
Nie wypaliło coś z biletami i nie spędzę sobotniego wieczoru z mamą i ciocią w teatrze, a tak się na to cieszyłam.
Mówi się trudno, może innym razem :roll:
Dziewczynki, a to mój kot, prawie go nie widać, tak się wtopił w tło :lol: :lol:
http://images1.fotosik.pl/180/e8f922e20d32df56med.jpg
-
Kasia :lol: :lol: :lol: To jest pozycja: ratuuujcie, umieram z glodu :wink: :wink: :wink: Moj to jak z glodu umiera, to Cie na smierc "zamialka" :lol: :lol:
Kupilam sobie po naszych ostatnich rozmowach o wlosach, odzywki z jedwabiem Goldwell (Kerasilk). Odzywke do splukiwania (500ml) i jakies 150 ml jedwabiu do nakladania na suche wlosy - kosztowalo mnie to cudo 40 euro razem, ale jaki efekt :shock: :shock: :shock: Zero "szopy", zero strzechy, wszystko gladkie, "sliskie" i jedwabiste :D Polecam!
-
Cytat:
Żegnaj lato na rok :!:
A MNIE JEST SZKODA LATA.....
http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY :D
-
Kasiu,
Ty to już za moment z pracy będziesz wychodzić i już weekend będziesz miała.
Zrób się na bóstwo :D
-
W koću zwlekłam się z łóżka po tygodniowym choróbsku. Byłam na zwolnieniu: zapalenie gardła i zatoki. Właśnie skasowałam wcześniejszy list do ciebie 8) :cry: No to napiszę jeszcze raz...
Tydzień czasu na lekach, pod wpływem gorączki. W końcu poszłam na zwolnienie, bo od 4 lat nigdy nie byłam. Oczywiście przy choróbsku dieta byłą taka, a nie inna, ale starałąm się jeść mało, to trudne kiedy siedzi się cały tydzień w domu, tzn. leży. Jest 58, więc kolejny tydzień , w którym nie osiągnęłam 57, ale na pewno będzie w przyszłym tygodniu.
Ja nigdy nie stosowałam Cambridge, ale skoro u ciebie są efekty, więc życzę udanego dietkowania, a zdjęcia zaraz zobaczę.
-
Witaj Kasieńko w piękny piątek!!!
Ty dziś do fryzjera lecisz a ja wczoraj byłam na paznokciach :lol: !
Tak dla relaksu. Dla siebie aby się odstresować.
Na trochę to pomogło.
Życzę miłego weekendu
-
Witam piątkowo!
Na chwilkę wpadam, bo pracy dużo a o 11.00 przecież wychodzę :lol: :lol: :lol: czyli już za 2 godzinki!!!!
Hurra!!!!!!!!
Tagosiu, ja też sobie dzisiaj kupię jedwab w płynie u fryzjera, zawsze to bardziej profesjonalne kosmetyki niż te sklepowe.
Drogi jest, bo kosztuje 120 zł, czyli ok. 30 euro, ale wiem, że warto! :D
Emilko, tak, bardzo się cieszę, że już o 11 wychodzę na wolność :P :D
Psotulko, a komu nie szkoda :lol: :lol: :lol:
Kasieńko, miłego dnia!!!! Nic tak nie poprawia humoru kobiecie, jak fryzjer, manikiur i udane zakupy :lol:
Eyeczko, bardzo mi przykro, że chorowałaś :( Mam nadzieję, że już wydobrzałaś :)
Ja nie jestem na diecie Cambridge, nie nie :lol:
Byłam w lutym a teraz nawet bym nie mogła, bo dużo jeżdżę na rowerze a przy dC intensywny ruch jest zabroniony!
Miłego dnia kochane moje :D
-
Kasia - tylko pamietaj, jak wrocisz od fryzjera to nam tu piekne zdjecia powklejaj 8) 8) No nie mowie, ze odrazu, bo w koncu jakis wypoczynek Ci sie nalezy, ale w weekend to juz koniecznie :wink:
Milego dnia :D
-
Czesc Kasiu,
Wznawiam prosbe tagotki... Wszyscy czekamy na nowe fotki..
Milego dzionka (napewno bedzie jednym z milszych, bo krocej w pracy :wink: )
-
Zbieram się do wyjścia :D :P :)
Huuurrrraaa, za 10 minut weekend :lol: :lol: :lol: :lol:
Pogoda za oknem cudna, świeci słońce, na niebie ani jednej chmurki, żyć nie umierać! :D :P
-
KASIEńKO MIłEGO WEEKENDU!
JA ZA GODZINKę WYCHODZę Z PRACY!
A POGODA JAK NA LATO!!!
POZDRAWIAM
-
Kasiu,
no to miłego weekendowanie od tej ciągle-w-pracy.
I ja też o zdjęcia krzyczę.
-
Jezuuuuu, Kasia, ale alska jesteś :shock: :shock: :shock:
-
Już po zabiegach fryzjerskich jestem i wszystko wyszło OK :D
Jestem zadowolona :D :P
Włosy troszę skróciłam, bo mimo że je zapuszczam, to przecież podcinać końce trzeba.
Teraz pędzę do domowych spraw, czyli: gra w kości i w dartsa z synem, pedałowanie i gotowanie :wink:
Znikam więc :D :lol:
-
Nie ma nie ma ZNIKAM!!!! Jakie znikam!!!!! Pokazac nam sie tutaj w nowym wydaniu!!!!! :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ty Kasia chlopakom obiad, a chlpaki w zamian sesje fotograficzna 8) 8) 8) 8) 8)
-
no Kasia
:lol: :lol: :lol:
ja tu też wskoczyłam na tą premi9erę fryzurową, a Ciebie tu nie ma :lol: :lol: :lol: :lol:
-
Będą, będą, ale trochę później :D :P
Na razie tylko nudny raporcik z dzisiejszego pedałowania:
:arrow: 42,52 km
:arrow: 71 min. 5 sek.
:arrow: 972 kcal :P
Wiem, wiem, nudne to to, ale umieścić muszę :lol: :lol: :lol: :lol:
-
-
Kasiu!!!!
Z przodu pliz!!!!
-
-
Wygladasz jak nie ty :wink:
-
Bo ja jestem okropnie niefotogeniczna :roll: :roll: :roll: :roll: :shock: :?
-
wariatka :lol: :lol: :lol: :lol:
Teraz po tym fryzjerze to mozesz Kasia swiecic w ciemnosci wlosami (tak blyszczace sa :lol: ). Ja bym Cie tam troche rozczochrala, bo wygladasz jak pani dokto dobrze ulozona :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :lol: :lol:
-
Tagotko, bo ja ją poprosiłam, żeby mi bardzo mocno je naciągała susząc, żeby były proste, no i tak wyprostowała, jak widać :lol: :lol: :lol:
Na blachę :lol: ale to do pierwszego mycia, potem będą znowu niezdyscyplinowane :lol: :lol: :lol:
-
O JEZU
AZ OCZY ZAMKNELAM TAKI BLASK MI POSZEDL OD TWOICH WLOSOW :wink: :wink: :wink: :D :D
sliczne, blyszczace wlosy.
ladna fryzurka
ja tez zawsze prosze o porzadne prostowanie.
chociaz po fryzjerze sa proste i gladkie.
a potem niesforne sie robia
Kasienko jeszcze dzis wpadne, bo mam wieczor i komputer tylko dla siebie :lol: :lol: :lol:
jupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
-
Kasiu,
bardzo ładnie :D
ja mam z włosami ten sam problem-łapną wilgoci i zaczynają żyć swoim zyciem.
-
Kasienko super wygladasz!!!!
Pozdrawiam i miłego wieczoru!
-
Kasienko - juz zejdz z tego roweru dziewczyno :wink: :wink: :D :D
Napisze Ci historie jak z komedii Bareji
Bylam dzis z moja corka u laryngologa - podejrzenie przerosnietego trzeciego migdalka.
wygladalo to tak:
rejsetracja
pokoj 103
pokoj 102
pokoj 111
z powrotem pokoj 103
rejestracja
PARANOJA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :shock: :shock: :shock: :evil: :evil:
JAK BOGA KOCHAM, JA NIE MAM ZDROWIA DO NASZEJ SLUZBY ZDROWIA.
spedzilismy tam ponad 3 godziny.
na szczescie zabieg nie jest konieczny, kontrola za pol roku :D :D :D
i tyle mojego
dobranoc Kasienko
-
:D SUPER :D
UDANEGO I SŁONECZNEGO PIERWSZEGO JESIENNEGO WEEKENDU.
http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY :D
-
Kaśka - włosy super!!!
A ja za to sobie we wtorek trwałą zrobiłam, własnymi ręcami oczywiście :)
-
Kasiu naprawde super fryzurka....Ty rozjaśniłaś włoski, a ja zamierzam uwieńczyć dietę ich przyciemnianiem i ekstremalnym cięciem :lol: :lol:
pozdrawiam
-
Sobota wieczór :P
Za chwilę wsiadam na rower, jak zwykle pokręcić troszkę :lol:
Dzisiaj wstałam dość wcześnie, jak na mnie, bo już przed 9.00 byłam na nogach, pojechałam do Konstancina po mamine grzybki marynowane, a dostałam jeszcze oprócz nich powidła śliwkowe i ogóreczki kiszone :D
Spędziłam bardzo miłą godzinkę na herbatce u mojej cioci, oprócz herbatki było jeszcze pyszne ciasto: murzynek ze śliwkami i jabłuszkiem :D
Zjadłam chyba ze 4 kawałeczki, ale naprawdę maleńkie były.
Potem jeszcze zakupy w hipermarkecie i po 14.00 byłam z powrotem.
Kupiłam 2 kolejne gorzkie czekolady Nestle Eclat: karmelową i Pamplemousse, tej ostatniej nigdy się specjalnie nie przyglądałam i myślałam, że jest pomarańczowa, a tu się okazało, że to są kawałeczki GREJPFRUTA :D
Zmykam pedałować, a jak zejdę z rowerka będę robić różne różności w galarecie: jajeczko, ruloniki z szynki i Almetki śmietankowej, może jeszcze tuńczyka wrzucę.
W każdym razie żelatyna już się schładza.
-
Galaretki zrobione :D
Ruloniki z szynki ze śmietankową Almetką i groszkiem
Ruloniki z szynki i jajka z groszkiem oraz rzodkiewką
Jajko + tuńczyk w sosie własnym z groszkiem
Razem 4 pojemniczki, 2 duże i 2 mniejsze :D
Pedałowanie też już się odbyło:
:arrow: 41,63 km
:arrow: 948 kcal
:arrow: 71 min. 20 sek. :D
Wypatrzyłam już odżywkę białkową WPC-80 - koncentrat białek serwatkowych Ostrowii http://www.ostrowia.pl/site_pl/wpc80.html
Na Allegro: 26 zł za 800 g torbę, więc niedrogo :P
Zastanawiam się tylko nad smakiem: gość oferuje naturalną, waniliową i o smaku owoców leśnych.
A jutro wstaję, zjadam śniadanko i idę na rolki: mam w planach co najmniej 1,5 godzinki :P
-
Kasiu, fryzurka świetna, a włosy rzeczywiście niesamowicie ci się błyszczą. I wiesz co, tak przyglądałam się twojej buzi i... ja mam więcej zmarszczek niż ty! Ale co mi tam, twierdzę, że to od śmiania się i dodają uroku :) Baw się dobrze na rolkach. Jeśli pogoda będzie tak piękna jak dziś...
Ja wybieram się na rower i może spacer po Starym Mokotowie ;) I jeszcze będę ketchup cukiniowy do słoików robić :)
-
Zosiu, wiesz, ja się sama sobie dziwię, że mam 37 lat i w sumie tak mało zmarszczek. Mówię to całkiem poważnie, bo to trochę dziwne jest :roll:
Nie wiem, dlaczego tak się dzieje :lol: :D :lol:
I nie przesadzaj, bo przecież Ty też nie masz!!! :D :P
Ketchup z cukinii? Brzmi niesamowicie, a jak się go robi?
Czy to jakiś patent Emilki? :D :P
Może się spotkamy na spacerze? Bo po powrocie z rolek wybieram się z mężem na spacer :D
-
wrcze, a ja się obraziłam na rolki i po upadku na początku sezonu już nie ruszyłam. a teraz to już mi się nie chce, bo zaraz koniec sezonu, będę tylko ćwiczyć
-
Białko serwatkowe jest produktem przeznaczonym dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych, wytrzymałościowo-siłowych, siłowych i szybkosciowo-siłowych
kuuuuurdeee Kasssiaaa 8) 8) 8) 8) 8) 8) :wink: :wink: :wink:
Czytalam przed rozpoczeciem diety o odzywkach biakowych same dobre rzeczy i nawet chcialam sama jakas kupic, ale jest taki ogromny wybor, ze nie wiedzialam w koncu na co sie zdecydowac i zapomnialam o tym :lol: :lol: :lol:
Pisz Kasia, jak juz bedziesz brala, jak sie czujesz. slyszalam, ze daja ogromnego powera i w zasadzie to bys mogla juz nic wiecej nie jesc, bo dostarczaja wszystko czego potrzebujesz.....No ale jedzenie moze byc tak przyjemne, ze po co ja tu mowie o niejedzeniu :lol: :lol: :lol: :lol:
-
Monika, przy takiej pogodzie, a podobno jeszcze w październiku ma być sucho i ciepło, to sezon na rolki się tak szybko nie skończy :lol:
Zresztą ważne, żeby było sucho a ciepło nie musi być, bo można się nieźle rozgrzać jeżdżąc:lol: :D
Tagotko, mnie głównie chodzi o regnerację mięśni po treningu, bo przecież nie o to, żeby wyglądać, jak kulturystka.
Będę zjadała tylko jedną porcję dziennie: przed snem i o efektach oczywiście napiszę :D
-
Hej Kasiu :)
śliczne masz włosy! fajny kolorek do twarzy Ci :) no i w sumie nie wyglądasz na tyle lat! :) super :) ostatnio zachwycam się własnie młodym wyglądem niektórych osób :) u mnie w biurze jest klientka, dawałam jej max 32 lata.......... a tu okazało się ze ma 41 wiosen i 4 dzieci, w tym jedno skończyło 19 lat....... zatkało mnie hehe.. :) wygląda super! :) Tobie też w zyciu bym nie dała tyle ile masz.. :)
Pozdrawiam niedzielnie!! :) i zyczę wytrwałości w zapuszczaniu włosów.. ja własnie zapuszczałam 10 m-cy w sumie... ale kusi mnie ich ścięcie.... no na razie myślę czy tylko podciąć, czy jednak je porządniej skrócić....
buziaczki, miłej niedzieli! :)
-
:D JAK JA CIEBIE PODZIWIAM ALE CHYBA JUZ CI PISALAM :!: PRZED TOBA WSPANIALY WIEK DLA KOBIETY :D OJ DLUGO NIE BEDZIE ZMARSZCZEK I TWOJE SAMOPOCZUCIE PRZY TAKIM WYSILKU I STARANIACH ZAOWOCUJA POZNIEJ :D
http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY :D
