-
Anaq, interwały są dobre, pewnie, można je robić, jak już się trochę spaliło, ten artykuł to jest raczej dla początkujących, którzy dopiero zaczynają swoją bardziej profesjonalną przygodę z treningami fat burning :wink:
Ja sama też jeździłam z interwałami, ale ja się skłaniam do tezy, że do spalania bardziej przyczynia się jednak miarowe tempo, żeby jednak unikać wpadania w tryb beztlenowy :P
Poza tym wiesz, jak to jest: zawsze jakiś tam niedosyt zostaje, ja mam niedosyt prawie po każdym takim artykule :lol: :lol: :lol:
-
900 stronka ...Wow ...
Czy Ty to widzisz ???? 900 stron zapisałaś :-)
-
-
ooo gratulacje 900 stronki brawo :D:D:D
-
Kasia ale pyszności ...ślinka cieknie ... To ja z okazji tego święta stawiam kawkę a co ... Jak szaleć to szaleć :-)
http://www.lifeinitaly.com/food/img/cappuccino-cup.jpg
-
http://a764.g.akamai.net/f/764/16742...log/16930z.jpg
Kasiu, to już dziewięćset stronek razem z nami :D :shock: :D
gratuluję i życzę Ci, a przede wszystkim nam wielu kolejnych takich wspólnych dziewięćsetek :D
Ty dotarłaś już do celu, ale jesteś pięknym przykładem dla wielu z nas, że warto walczyć, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę i w jaki sposób to zrobić :D
buziaki wysyłam :D
-
Kasiu ja dopiero dziś wpadam podziękować za miłe spotkanko :) :)
Jesteś naprawdę super babeczka :wink: :) z która mi sie fajnie rozmawiało :) chociaż troszkę czuje niedosyt....może to wina mojego spóznienia...
A DC bardziej mnie jeszcze zbliża do Ciebie :wink: :wink: :)
Gratuluje 900 stronki :) a te pysznośc i hmmmmmm...chyba muszę uciekać :wink: :roll: bomi nie wolnooooooo :roll: :) :) A z tą twarda babeczka to... :roll: różnie to bywa...niestety tak mnie najczęściej odbierają...a wolałabym być taką malutka cichutką kobietka hihi....
Buziaczki :)
-
Kasia gruatuluję 900 stronki :!: :!: :!: :lol:
A ten artykulik przeczytałam i dobrze, bo wychodzi, że większe efekty będą przy ćwiczeniach codziennie ok 30 min. niż 3 razy w tygodniu po 1godz :!: To dla mnie dobre wieści, bo do tej pół godziny łatwiej mi się zmobilizować :lol: :lol: :lol:
Buziaki :D
-
WIDZE ,ZE ZALAPALAM SIE, NA WIELKA UROCZYSTOS 900 STRONKI :)
KASIENKO MAM NADZIJE ,ZE BEDZIESZ JESZCZE Z NAMI NASTEPNE 900 STRON I WIECEJ ,BO NAPEWNO JESTES JEDNA Z WIEKSZYCH BOHATEREK TEGO FORUM,KTORA WIELE OSOB SZANUJE I STRASZNIE LUBI :) :) :)
OCZYWISCIE Z PUSTA REKA NIE PRZYSZLAM :lol:
http://au.inmagine.com/img/brandxpic...0/bxp28784.jpg
http://au.inmagine.com/img/brandxpic...0/bxp28832.jpg
http://au.inmagine.com/img/brandxpic...0/bxp28837.jpg
-
