Wątek: 60kg->50kg--10 kilo do zrzutu:)

no i kolejny dzionek. dzis na obiadek mam spagetii z sosem bolonskim (ale bezmielonego) i z serem zółtym. No to pewnie kolacji nie bedzie, jak wilicze ile to cudo ma kalorii.......
dzien szybko mija.....
troche dzisiaj sobie pochodziłam za praca i spalałam kalorie
Po wczorajszej akcji kuzynki, juz mi lkko przeszło, ale mam dalej moywacje, bo dzis mama sie pyta w sklepie a słodycze chcesz jakies? a Ja "NIE" "nie chcę, mam nadkawasnosc wzołądku" hehhe no ta moja nadkwasnosc bedzie troche trwała no lae bez przesady, nie bede sobie wszystkiego załowac, bo potem jak sie rzuce na zarcie, to pewnie sie nie pozanm i bedzie jojo, daltego z umiarem wszystko......
Jak na razie nie mam nawet jakies krytycznej ochoty na słodkie wiec nie jem słodkosci.

Co słychac u Was?
jak tam dietka? jak cwiczonka i jak smaopoczucie?

pozdrawiam
buziaczki
pa
pa

No to znow ja
A jednak kolacja była. Włsanie skonsumowałam. Bagietka z masłem i miodem i herbata. Oczywiscie nie cała wielka bagietka tylko kawałek taki sobie, ale nie za duzy i nie za mały taki do jedzenia doskonały :P
wiem wiem czasem mi odbija.
Sciełam włosy. nie za duzo ale zawsze 10 cm mniej :P
AAAAA w tym albo w przyszłym tygodniu farbuje włoski. Mam ciemny blond, zawsze robiłam sobie pasemka, a teraz postanowiłam zafarbowac, oczywiscie na blond. no no no zmieniam sie i niech moje ciało sie zmienia, nbiech waga ruszy no.
to tyle
papapappaa

fryzjer dobrze robi...
ja w piatek dla humorku byłam iu kosmetyczki....

ach gdyby twoje 10 cm przenieść na moją talię byłoby cudownie... 65 cm zamiast 75... marzenia dobra rzecz

beem ja tez chciałabym miec te 65 w talii....ahhhhh marzenia - no ale marzenia sie spelnioaja - wierze w to!!!!!!!!!!!!!!!!
Dzis na sniadanko kaszka manna i kromeczka chleba, herbatka i leceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee cos załatwic waznego. Jejku trzymajcie kciuki. jak wroce to napisze o co chodziło.
pozdrawiam papapppappappapapapapappaap

no i jestem...
z jednym czyms to nie wyszło mi specjalnie (chodzi o prace) a facet chciał niewiadomo jakich kwalifikacji, najlepiej jakbym miała do 25 lat, wyksztalcenie wyzsze, ukończone 6 kursów, staz pracy 3 lata, i byłabym miss polonia no to moze by mnie przyjął, a tak to mam czekac na odpowiedz, no ale watpie ze mnie przyjmie. a druga praca to nie stała....no ale moze sie uda, ma do mnie zadzwonic no i zobaczymy....
A dzis to zjadłam 10 dag tiktaków (tych slłodkich cukierków czekoladowych, kokosowo-orzechowych) no i na obaid miałam 2 hamburgey w 2 bułkach hamburgerowych z ketchupem. Zjdłam tez mała kiełbakse na miescie, bo byłam juz taka głodna ze nie wiem, ale sie nalatałam dzisiaj, nogi to az mnie nie tak bola co ich nie czuje bo tak mnie pieka, na obacsach odpicowana latałam ze mam juz dosc i to z ciezka torba, (zawsze z torba zrzuce wiecej kalorii niz bez ) nie no zartuje....ale to prawda :P
No te cukierki to nie za dobrze, ale tez to było w oczekiwaniu na obiad, który dopiero co zjadłam.
SunAngle a ty gdzie sie podziewasz? hm?
no juz mi tu meldowac co żeś przeskrobała :P

buziaczki
pa
pa

Hehe,a wlasnie ze nie przeskrobałam tylko jest mnie mnij Juz sie troche "odkurzyłam" ,3 dzien 1 fazy SB ....a jednak .... nie jem węglowodanów,tylko te dobre w warzywach i czuje sie lżejsza....(a naprawde było ze mną źle!!!)/Jestem hepi bardzo i mam nadzieje,ze bedzie tak dalej Powodzenia mi życzcie

Zatem powodzenia
ja to wczoraj to jadłam poźno kolacje tzn. o 22. No wim wiem wiem...... ale tak jakos wyszło, a wczesniej zjadłam poł tabliczki czekolady.....
No ale dzis na sniadnko chlebek razowy ze słonecznikiem 2 kromki z wedlink i ogóreczkiem kiszonym, pomaramcza a na obiadek dzis bede miała skrzydełka i ziemniaczki. Obiadek bedzie późno, wiec moze tym razem kolacji nie bedzie.
a cwiczyc to wogole nie cwicze.
wczoraj byłam załatwaic sobie prace, no i moze cosik z tego bedzie, okaze sie jeszcze....
dzis albo jutro ide sobie kupic farbe do włosów i se normalnie malne te włosy :P
Dobra koncze juz po osatnio wogołe ale to wogóle sie nie ucze a sesja juz..... wiec musze cos niecos chociaz przeczytac.
pozdrawiam
pa
pa

Popijam herbatke czerwoną i ciesze sie,ze juz koniec...,ze ferie...to nic,ze sesja za 2 tygodnie...luzik...teraz chce odpocząc,głównie psychicznie....ufff....ta szkola mnie czasem wykancza...Od poczatku lutego zapisuje sie na aerobik z dziewczynami z innego kierunku.Bardzo sie ciesze,bo ja nie chcialabym sama tam chodzic,zle bym sie czuła,a tak to przynajmniej bratnie dusze
Miłych ferii!!!!!

To przede wszystki Tobie SunAngle miłych ferii!!!!!!!!!!!!!! Ja to mam ferie dwutygodniowe albo czasem tygodniowe bez przerwy. A tak to szukanie pracy....a no w zwizku z praca......ale jestem zdenerwowana. Nie dostałam tej oracy, znaczy dostałam, ale nie przyjełambo babka nie powiedziała mi ile bede zarabiac. No wiecie co..... i powiedziała ze pierwszy raz sie z czyms takim spotyka aby w 2 dniu próbnym ktos ja pytała ile bedzie zarabiał. No nie........i to miałabyc wogole praca tymczasowa na 3 miesiace,. A dyrektorka mi jeszcze poweidziała ze jak ona mi ma płacic jak ja nie umiem jeszcze tego czy owego. No tak ale mogłaby bynjamniej powiedziec mi ile bede zarabiac albo ujme to inaczej, ile bym zarabiała. Kazdy przeciez pracownik przyszły chce wiedziec ile bedzie zarabiał i ile godzin bedzie miał pracowac. To sa dwa podstawowe pytania. A nie najpierw po pracowac poudzielac sie społecznie i sie jeszcze nie doiwedziec ZA ILE TO WSZYSTKO??????????????????????? Co moze po miesiacu by mi powiedział ile bym dostała. albo wgoółemi podziekuje i do zobaczenia nic pani nie zapłace bo nie podpisywałysmy zadnej umowy.
No nie ale jestem zła i tyle czasu zamarnowanego. Przezciez mogła sie pouczyc przez ten czas.
do dupy

od jutra rusza moja akcja
CHUDNE SKUTECZNIE Z ĆWICZENIAMI
wszyscy chętni mile widziani

szczegóły na
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...5007&start=780

mozna włączyć sie w każdej chwili....wystarczy chcieć

pozdrawiam