To trzymam kciuki sa dobrą figurę i jeszcze lepsze samopoczucie w Chorwacji.
Nacieszaj się odnowionym mieszkankiem :) :) :)
Buziaki i pozdrowienia!
Wersja do druku
To trzymam kciuki sa dobrą figurę i jeszcze lepsze samopoczucie w Chorwacji.
Nacieszaj się odnowionym mieszkankiem :) :) :)
Buziaki i pozdrowienia!
Milutkiego weekendu życzę i pozdrawiam bardzo cieplutko :D
http://xs2.xoospace.com/myspace/graphics/21612.gif
Miłej soboty. :lol:
PO WAKACYJNEJ PRZERWIE WRACAM ZKRUSZONA I PEłNA ZAPAłU ;-)
:) UDANEGO TYGODNIA :) :) :) :) :)
http://www.emusing.com/imgs/page_img...es/woman19.gif
No i jednak się stało .Przez zabieganie , zamknięty basen i wyjazdy- przytyłam.Mam znowu 76 na wadze .A już było 73.800. Za tydzień jadę na Chorwację i nie będę wyglądała w nowej sukience tak ładnie jak chcę :? Chociaż jak przez tydzień nad sobą mocno popracuję to może ... Ale już mam stres przedwyjazdowy .Nie wiem co zabrać i czy wystarczy mi pieniędzy itd.W pracy trochę zaległości.Muszę nadrobić do czwartku :roll: Mam mocne postanowienie poprawy - od 8 października basen i ćwiczenia od poniedziałku do piątku i porządne przestrzeganie diety.Do urodzin to raczej całej nadwagi nie stracę ale mam nadzieję , że 20 października waga nie pokaże więcej niż 70 kilo.A miało byc tak pięknie ...
Nie wiem czemu zniknął mój trickerek i nie pamiętam jak go znowu zrobić :cry: POMOCY :!:
Będzie pięknie, ja w Ciebie wierzę!!!
Masz teraz tydzień na umiarkowanie w jedzeniu i piciu... Na Chorwacji korzystaj ze słońca i dużo spaceruj i pływaj a waga nie podskoczy do góry! Będziesz laska, na bank :) A teraz i tak już możesz wszystkich oczarować uśmiechem i dołeczkami w policzkach :lol: :lol: :lol:
A tickerki z tickerfactory wszystkim dziś poznikały więc się nie przejmuj!!!
Widocznie coś poprawiają na serwerze - powinny wrócić samoistnie :)
Mój też gdzieś się schował, widać tylko te niemieckie ;-)
Buziaczki :)
Qqłeczko, ja też mam wielkie postanowienie poprawy od października, razem więc zawalczymy :wink:
Udanego wyjazdu :D
Bardzo się cieszę, że znowu jesteś :P :P :P
Wspaniałego wyjazdu życzę, korzystaj z uroków pięknej Chorwacji a jak wrócisz, będziesz walczyć dalej :wink: :D :D
Buziaczki :)
I rób zdjęcia!!!! :P :P :P :P :P
I ja pozdrawiam Cię najserdeczniej, a w tym zimnym dniu przesyłam "ciepły" widoczek :lol: :lol: :lol:
http://inlinethumb35.webshots.com/10...600x600Q85.jpg
Przyjemnej soboty Qqłeczko :) :) :)
http://www.we-du.com/images/plants/350/rhoblupet.jpg
Miłego pobytu w Chorwacji
Dzisiaj nareszcie popływałam :) :) Otwarli w końcu basen :) Do piątku pływam tutaj a od soboty już w Chorwacji :) :) :) Huuuurra :!: I do diety też wracam od dzisiaj .Zostałam zaproszona na wesele - 20.10 - muszę zrzucić brzuchol , bo chcę ładnie wyglądać w sukience , bo to w dodatku dzień moich urodzin :) :) :)
To świetnie że chodziłaś na basen a po pływaniu to brzuszek na pewno zgubisz.
O, jak fajnie, że pływałaś a od soboty już będziesz w Chorwacji, cudnie :P :P
Dobrze mieć jaką nową motywację, w Twoim przypadku okazało się nią zaproszenie na wesele :wink: :D
Powodzenia więc życzę :P
Miłego dnia Qqłeczko :)
http://www.bbcgoodfood.com/recipes/1...809_MEDIUM.jpg
SUPER! :D
Jestem z Ciebie dumna! :) :)
Świetnie Qqłeczko, ze masz motywacje :D na pewno ładnie zrzucisz brzuchol :wink:
:) SUPER :!: NO I JESZCZE OD 8 DOJDZIE CI PILATES - CZEKAM :)
http://www.digitalphoto.pl/foto_gale..._2005-1113.JPG
Wpadłam sie przywitać i życzyć miłego dnia :lol:
Cytat:
Zostałam zaproszona na wesele - 20.10
ALE CI ZAZDROSZCZE :)
TAKIE IMPREZKI TO NAJLEPSZA MOTYWACJA :lol:
POZDRAWIAM I BUZIOLKI PRZESYłAM :wink:
Przyszlam sie przywitac, bo dawno mnie nie bylo:)
U mnie wszystko oki,tylko dietka jakos nie idzie :/
Pozdrawiam
Masz dobra motywacje wiec zycze zgubienia brzucha.
Pozdrawiam.
Październik już jest a qqłka dalej gdzieś zapodziana...... :roll: :roll:
Qqłeczko, czekamy na Ciebie :wink:
Wróciłam wczoraj ale przespałam prawie cały dzień i noc :) Było dobrze choć pogoda nie bardzo dopisała a w związku z tym dopisali pacjenci :wink: Morze zimne więc popływałam tylko raz a w pobliżu nie było basenu.Przytyłam kilogram , bo wagi też nie było :lol: Muszę zrobić od nowa tricker , bo mój zaginął bezpowrotnie .I biorę się do roboty :) :) :) Na początku tak ładnie mi szło, teraz też się uda :) :) :) :)
Oczywiście, że się uda! :wink:
Innej opcji nie ma i już :lol:
Trzymaj się dzielnie :P
Buziaki, pozdrawiam cieplutko :)
No jasne, że się uda :wink: walczymy razem, bo jak widzisz, u mnie też nie było ciekawie i grzecznie :roll:
Na prośbę qqłki wklejam wam kilka fotek :) :) :)
Remont kuchni (przed i po)
http://img503.imageshack.us/img503/7427/kuchnia1dl4.jpg
http://img204.imageshack.us/img204/1117/kuchnia2bu2.jpg
Oraz kilka zdjęć Chorwacji :)
http://img517.imageshack.us/img517/3729/ch1gc5.jpg
http://img520.imageshack.us/img520/6981/ch2ol2.jpg
http://img266.imageshack.us/img266/6397/ch3lc0.jpg
http://img171.imageshack.us/img171/5831/ch4kz9.jpg
http://img57.imageshack.us/img57/425/ch5gy9.jpg
Bardzo dziękuję Rejazzku , sama nie podołałabym temu zadaniu.[size=18][/size
Dziś załatwiłam resztki formalności w szkole a od poniedziałku już wracam do pracy i reżimu - dietka i ruch .Wierzę , że będzie dobrze :) :) :) :) :) :)
Kuchnia śliczna :P
Chorwacja piękna :D
Qqłka urocza :) :) :) :) :) :) :)
------------------------------------------------
Fajne foteczki :P :P :P :P
Miłego dnia Qqłko :) :) :)
:) WITAJ :)
TAK CZEKAM W PONIEDZIALEK :D PRZYJEDZ DO MNIE O 18.15
KOLOROWYCH SNOW :)
http://th.interia.pl/11,g6db5fea61997441/i567194.jpg
Witaj QQlko;.
Zdjecia rewelacyjne,zarowno z Chorwacji,jak i z remontu,(jest roznica).
Trzymaj sie cieplo.
Pozxfrawiam.
pozdrawiam
meble w kuchni mam bardzo podobne :D :wink:
:) CZEKAM :)
http://th.interia.pl/10,g52d72a722214700/i564105.jpg
Napisz co slychac... jutro poniedzialek - bierzemy się w końcu na serio za siebie? :D
Słychać dobrze chociaż muszę już dziś iść do pracy :wink: Właśnie wróciłam z basenu ,a wieczorem wybieram się na ćwiczenia z Psotulką :) :) :) Od teraz powracam na drogę fit .Muszę pożegnać jeszcze trochę kilogramów :)