Wersja do druku
Dziękuję Kasiu i Meg :) Owszem kompan do weiderowania by się przydał , Meg zacznijmy od jutra :)
Do Cioci wybieram się w drugiej połowie sierpnia więc mam nadzieję zrzucić jeszcze 8 kilo do tego czasu,są szanse , że się uda :) :) Dobrej nocy :) Wracam do pisania pracy :roll:
Wiesz co, Qqłeczko, ten Weider to chyba ten kop. którego mi brakowało, zeby wrócić do diety :wink: więc postanowione, zaczynamy od jutra, cieszę sie bardzo :D
Poowdzenia w pisaniu pracy, też się powinnam zabrać :roll:
Będę Was pilnować :!: :lol: :lol: :lol: :lol:
Od jutro z weiderem marsz :P :wink: :lol: :lol:
hejcia juz sie mialam wczesniej odezwac, ale jakosc nie mialam kidy wpasc, a wczoraj jak juz znalazlam chwilke to forum nie dziala :(
Musze zaczac brac z Ciebie przyklad, tak pieknie sie odchudzasz no i ten codzienny ruch. SUPER :D :D
Forum nie działa, ale wciąż się łudzę, że może tym razem mój post będzie widoczny :?
Miłej środy Qqłeczko :D
Qqłeczko, ale super, ze cwiczymy razem :wink: ja tylko cały czas sie zastanawiam, czy robie wszytsko dobrze :roll:
Ale jestem zła , nie mogę nic napisać :evil: Jakieś błędy wyskakują .U Meeeg napisałam to 3 razy wskoczyło to samo :twisted: Idzie jako-tako Weiderkuję ,pilnuję diety ale ruchu mniej niż zwykle , bo w pracy nie mam teraz czasu i po pieska nie chodzę ale waga spadła troszkę więc spokojnie dostaję płaskopupia nad pracą licencjacką :lol: :lol:
Ale jestem zła , nie mogę nic napisać :evil: Jakieś błędy wyskakują .U Meeeg napisałam to 3 razy wskoczyło to samo :twisted: Idzie jako-tako Weiderkuję ,pilnuję diety ale ruchu mniej niż zwykle , bo w pracy nie mam teraz czasu i po pieska nie chodzę ale waga spadła troszkę więc spokojnie dostaję płaskopupia nad pracą licencjacką :lol: :lol:
hej qullka, nie tylko ty nic nie mozesz pisac. wszystcy tak maja, nietstety. trzeba sie uzbroic w cierpliwosc i poczekac az naprawia.
u ciebie widze swietnie a u mnie zastoj. dzis na moim watku wypisalam nowe zalozenia, mam nadzieje ze to da jakis efekt.
buziaki
hej qqlka, nie tylko ty nic nie mozesz pisac. wszystcy tak maja, nietstety. trzeba sie uzbroic w cierpliwosc i poczekac az naprawia.
u ciebie widze swietnie a u mnie zastoj. dzis na moim watku wypisalam nowe zalozenia, mam nadzieje ze to da jakis efekt.
buziaki
Chyba już się odblokowało :roll: Nareszcie :) Bo jak nie forumuję to kiepsko dietuję :lol: :lol:
Dalej mniej ćwiczeń i tak chyba będzie do obrony , byleby tylko diety nie zawalać tak jak to dziś uczyniłam :oops: Objadłam się ciastem :oops: Chyba z tęsknoty za Wami , Kochane :) :)
Mogę powiedzieć to samo :oops: :roll:
Czesc Qqłeczko - wracam skruszona i obiecuję poprawe ;)
I nie martw się chwilowymi potknięciami... i tak sobie ,świetnie radzisz :* :* :*
Qqłeczko, ja dzisiaj zaliczyłam pączka i babeczkę owocową, ale sumiennie ćwiczę, więc się nie przejmuję :wink: :D
Kobietki,prosze sie nie objadac slodkosciamji,tylko dietkowac.
Bo jak nie...to bede bic. :lol: :lol: .
Spijcie dobrze.
Tusiaczek.
Dzień dobry Qqłko - wpadłam życzyć miłego dnia :)
ps. Ależ ta nasza Tussia bojowo nastawiona, a mnie się chyba najbardziej wielgachny kopniak należy
Qqłeczko, wpadam z ciepłą, aromatyczną kawusią powiedzieć Ci dzień dobry! i życzyć udanego piąteczku! :P
http://caffe.way-nifty.com/caffe_git...s/caffe_02.jpg
Hej Qqłeczko! I jak Ci się ze mną ćwiczy? :wink:
qulleczko, nie przejmuj sie, kazdemu zdazaja sie wpadaki, a jakos w tym miesiacu kazda z nas ma jakis kryzys. ale jetesmy silne i szybko zapominamy o niepowodzeniach.
dzis na pewno bedzie lepiej :D
pozdrawiam i milego weekendu :D
Witajcie :) :)
TUSSIA-dzięki za opiernicz , poskutkowało
KASIU-kawka była pyszna
MEEEGUŚ-właśnie skończyłyśmy ćwiczyć , fajnie było , póki co lajcik
KLAJDUSIA-nareszcie jesteś
MYSZKO-dzięki , musi być lepiej
A ja dziś jakiegoś doła mam od rana , nie poszłam na basen , bo mi się nie chciało i mam cały czas płacz na końcu nosa.Nie wiem czy to już PMS ( znowu zapomniałam zaznaczyć ) czy to , że z pracą licencjacką mi idzie za wolno :? Z ćwiczeń tylko 4 dzień A6W zrobiony ale gdyby nie Meeeg to nie wiem czy bym zaległa na podłodze :wink:
Dietuję ładnie - 1050 kalorii dziś na koncie :)
Jutro i w niedzielę szkoła i spotkanie z promotorem , aż strach się bać :shock:
Główka do gory Qqleczko, będzie dobrze <przytul>. Przeciez pisałaś grzecznie, na pewno będzie dobrze!! A jeśli masz ochotę popłakać, to sobie popłacz, ulży Ci :!: Duże buziaki przesyłam :D :D :D :D :D :D
Cieszę sie, ze dobrzec Ci sie razem ćwiczy i ze wspólne postanowienie jest dla Ciebie taką motywacją :!: zobaczysz, bedzie dobrze, ladnie dietkujesz, bedziesz laska z tytulem licencjata i niech się wszystkie problemy pochowają :wink:
Witam po dłuższej nieobecności
Dzień dobry :P
Zostawiam promienny uśmiech na miłą sobotę :D :D :D
http://www.digitalphoto.pl/foto_gale..._2006-0310.jpg
Miłego weekendu życzę :D :D :D
Witaj qqłeczko :*
Wiesz, wszystko będzie dobrze - na pewno :!:
A jak ja mam takie humor, to kłade sie pod kołdrą i buczę... aż usnę, a potem wstaję i czuję sie duuużo lepiej :) :) :)
Buziaki ślę. Trzymaj się :!: I miłego weekendu :!:
Głowa do góry Qqłeczko - jesen gorszy dzień to jeszcze nie tragedia. A spotkanie z promotorem jakoś przeżyjesz :)
Trzymaj się ciepło :)
Witam w słoneczną niedzielę. :lol:
Miłej niedzieli życzę, taka piękna pogoda za oknem a Ty w szkole, tak? :P
HEJ SLONECZKO,
I JAK PO WEEKENDZIE I PO SPOTKANIU Z PROMOTOREM, MAM NADZIEJE ZE NIE BYLO TAK ZLE JAK MYSLALAS?. JA JUZ MAM TO ZA SOBA, PRACE MI ZAAKCEPTOWAL, MUSZE JESZCZE POPRAWKI WPROWADZIC I GOTOWE. TERAZ SIE STRESUJE OBNRONA, ALE MAM NADZIJE ZE JAKOS DAM SOBIE RADE. JUZ PRZECIEZ 2 OBRONY ZA MNA :D
I JAK HUMOREK?
NIE PRZEJMUJ SIE CHWILOWYM BRAKIEM OCHOTY NA DIETKOWANIE, TEZ MIALAM TAKI ZASTOJ, ALE POWLI WRACAM DO FORMY.
BUZIAK :D
Hej qqłeczko,
co u Ciebie :?: Odezwij sie :(
Buziaki
Odzywam się dopiero teraz , bo wcześniej nie miałam czasu .Promotor nie potraktował mnie zbyt łaskawie ale aż tak dużo nie kazał poprawić ,najgorsze chyba będą wykresy do ankiety , bo słabo to kumam a za dwa tygodnie mam mu zawieźć wszystko :roll:
Z dietą jako tako ale z ćwiczeń tylko weider był w weekend .Dziś już popływałam i z pańciami też się spotkam :) W niedzielę idę na komunię i jutro wybieram sie na zakupy .Nie mam pomysłu co na siebie włożyć , bo musi się to nadać jeszcze na bierzmowanie i jeszcze za późno się zorientowałam , że do kosmetyczki to trzeba się dużo wcześniej umówić a paznokcie mam tragiczne a brwi mi już powiekę zarosły :lol: Jak się moja Asia nie zlituje to bedę musiała szukać gdzie indziej i mam lekki stres :?
Ja kupilam sobie letnia sukienke...ale szlam tylko na Komunie.Proponuje cos elegantszego. W sklepach jest sporo ubran do wyboru wiec powinnas cos sobie ladnego kupic.
Owocnych zakupow zycze.
Buzka.
Tusiaczek.
Mam nadzieję że znajdziesz coś odpowiedniego.Jeszcze troszeczkę czasu masz.
Qqłeczko, cudnego dnia życzę i pozdrawiam truskawkowo :lol: :D :D
http://www.freshfoodcentral.com/imag...0060407-09.jpg
KOCHANA NIE PRZEJMUJ SIE PROMOTOEREM, JA ETZ MIALAM NIE ZA CIEKAWEGO PRZY PRACY MAGISTERKIEJ. TYLKO CIAGLE NARZEKAL, W OGOLE NIE ZACHECAL TYLKO RACZEJ ZNIECHECAL.
PEWNIE TWOJ MA DUZE WYMAGANIA I DLATEGO TAK NACISKA BO CHCE ZEBY PRACY BYLA DOBRA. ZOBACYSZ DASZ RADE!!
UDANYCH ZAKUPÓW ZYCZE, JA TEZ SIE W SRODE WYBIERAM, JAKAS KIECKE NA SLUB POSOWALOBY KUPIC.
BUZKA :D
Qqleczko,milego dzionka.
Korzystaj z promieni slonecznych.
Buzka.
Tusiaczek.
Miłego dnia
Hej kochana! Mam nadzieje, ze udało Ci się wszytsko pozałatwiać - z ciuchami i z kosmetyczką :wink: ciesze się, ze towarzyszysz mi i Weiderkowi. buziaki!
Witajcie :) Kupiłam sukienkę , buty na koturnie ( :!: , całe życie chodziłam na płaskim obcasie) i nowy komplet bielizny .Mam wyregulowane brewki i zdepilowany wąsik ale z paznokciami mina :!: Jutro będę szukać innego gabinetu :) Waga się nie rusza i brzuch wielki , bo @ mnie zaskoczyła dziś w pracy :shock:
Przez kosmetyczkę i załatwianie z bierzmowaniem nie poszłam na ćwiczenia ale przeprosiłam się z orbitrekiem i kręciłam 46 min , zrobiłam 13 kilometrów i mogę iść spokojnie spać :)
Nioo, jakie udane zakupy, super, pochwalam :lol: :lol: :lol: :lol:
Spokojnej nocy :)