I zamarzyłam o własnym pamiętniku:).

Ja przez ten postój wagi kiedyś przerwałam odchudzanie :oops: Tym razem tak się nie stanie :) :) :)

Właśnie startuję na basen , dziś test nowych okularków :D :D :D

Pozdrawiam i udanego poniedziałku :) :) :)

Buziaki na udany dietkowy tydzień :D

http://images20.fotosik.pl/192/cca003e808f915fd.jpg

hejcia,

wpadam zyczyc milego poniedzialku i nowego tygodnia!!!

POZDRAWIAM CIEPLUTKO..................................
I UDANEGO DIETKOWEGO TYGODNIA żYCZę ;-)

Zdaje sobie sprawe ze zastoje wagowe,czy ten wzrosty wagowe moga naprawde zniechecic...min. dlatego jestem zwolenniczka wazenia sie 1 x w tygodniu...a nie codziennie. Nie ma sensu sie dodatkowo stresowac...
Schudniemy wszystkie...cierpliwosci.
Pozdrawiam.
Tusiaczek.

Oj qqłko taki przestój na pewno nie jest przjemny, ale trzeba wierzyć, że jak już waga ruszy to poleci w dół na łeb na szyję :D
Ciekawe gdzie waga ma szyję ;)
A jak okularki, co?

Trzymaj się cieplutko :*

Melduję się na stanowisku..
z powrotem na forum
ale jeszcze nie na dobrej drodze

(chyba że na dobrej drodze do roztycia się)

dziękuję za życzenia urodzinowe :*

To świetnie że się nie poddajesz chociaż masz zastój w spadaniu wagi.Tak trzymaj.

Dobry wieczór :) :) :)

Okularki super , tak przylegają , że ani nie zaparują ani się woda do nich nie dostanie ,pełne zawodolenie :) :)

Dzisiejszy dzień był ok ,, oby to zwiastowało dobry tydzień :) :)

Jedzonko:
jogurt naturalny 400ml z musli( 5 łyżek) , 3 jabłka , grapefruit,kawa z mlekiem 0,5 %,25 dag gotowanej cielęciny, zielony ogórek

Ruch:
45 min pływania
15 min rowerek stacjonarny
32 dzień A6W
45 min ćwiczenia odchudzające

No i Babcia mi powiedziała , że schudłam na twarzy :lol: :lol: :lol: Od razu pomyślałam o Rejazz i bardzo się ucieszyłam :) :)

A powiedz mi kochana, co za okularki masz? Bo moje ostatnio zaczęły przeciekać, nie chcę znów bubla kupić :wink: