Wątek: uda mi się!

to nie fair ja tak kocham buły z maslem i serem... ale wciaz sie boje je jesc - caly problem w tych wyrzutach sumienia jak by tu je zagluszyc, moze alkoholem ?
ee...znaczy sie...czy ktos tu cos mowil ?

maraton herbatkowy rozpoczety
a ja trzymam kciuki

eja eja
jestem po 9 herbatkach i z ogromnymi wyrzutami sumienia przez ten ser

a jutro na pewno waga wzrosnie

pozdrówka
Jonka

ps Wilczusiu - jeszcze się nie wzięłam za naukę, ale że tak powiem blisko jestem

nie miej wyżutów sumienia! to bez sensu!
jeden maly kawałek na pewno Ci nie zaszkodzi!
a herbatki rzeczywiście pyszne i dochodze już do 6 na dzień...

ee, no nie badzmy tacy radykalni ser sam w sobie to chyba jeszcze nic strasznego, tylko ze jakos nigdy nie potrafie z nim skonczyc w pore - choc sie staram ale dla mnie bialy chlebus maselko i serek - pyszne zreszta to napad murowany - i stad napisalam o tych wyrzutach. gdybym potrafila skonczyc na jednej kromce - pewnie bym to jadla

jak sie jadlo takie sniadanie przez ladnych pare lat od pon do piatku codziennie to mogl sie czlowiek nie tylko przyzwyczaic ale wrecz w tym rozsmakowac

robimy zaklady ? ja obstawiam ze waga ruszy w dol, przegrany robi 20 brzuszkow

dzieńdoberek;

w sumie uważam że trochę sera nie zaszkodzi; najważniejsze to trzymać normę tych 1000 kcal; no i teraz mi się sera żółtego zachciało hi hi; myślicie że warzywa z zapiekanym serem będą niezłe??? hi hi

cześc dziewczynki ja dzis na śniadanko zjadłam sobie kanapki z serkiem topionym,polędwicą i pomidorkiem-->mniam prawie tak dobre jak bułka z toną zółtego sera
gratuluje Joneczko,świetny wynik -7 kg,jestem pełna podziwu
poszłam ostatnio za waszym przykładem i wypiłam wieczorem 5 herbat...nie spałam do 3 jak wy to robicie..... możecie spac??

jesienne pozdrowienia

pecora

hehehe
witam

takie zakłady Wilczusiu to ja mogę przegrywać
i rzeczywiście, przegrałam, waga spadła o 0,1 kg, niby nic , ale w sumie mam już 7,2 kg mniej

i jestem już po sniadanku:

X pieczywo wasa lekkie pszenne (crispi'n light) kromka 15g 2 48,00
X Befsztyk tatarski średnio 100g 0,42 70,14
X Pomidory surowe średnio 100g 1,38 23,46


W sumie kalorii: 141,60

pozdrawiam serdecznie
i jeszcze pewnie dziś nie raz tu wpadnę
Jonka

hehehehe pecorciu
może to kwestia wprawy?
ja te herbaty piję już od kilku lat
a w sumie one wcale na mnie nie działają - tylko robi mi się cieplutko i mam wypitą odp. ilość litrów

pozdrawiam cieplutko
Jonka

hej hej!
to ja już wiem czemu nie mogłam zasnąć to przez tą herbate... to jednak musze sie powoli przyzwyczajać....

Joneczko,

gartuluję Ci 0,1 kg To zawsze cosik, malutki kroczek do kolejnego kiloska