Pcora własnie o taki cos opis mi chodziły, spoko Fajowo anglistyka! Moje studia mi sie tak nie podobaja !!!! Ja jestem na informatyce z ekonomia i nie mam najmniejszego pojecia co tam robie Zawsze chciałam rysowac...... Teraz jedyne co mi sie podoba na tej uczelni to to, ze super francuskie sobie podszkoliłam
Pamietaj zapytac sie ile ten aerobik kosztuje? (jak mozesz )


Mam kompleksy z tymi jogurtami to jest tak, ze zjadłam jakies pierwsze lepsze, które tato kupił w Biedronce One miały dosc duzo kcal. Teraz bede uwazac, aby kupowac jakies bardziej light Jak tam twoj program cwiczen? Zaraz do ciebie zajrze co wynalazłas na ten brzuszek

Martoma Jasne, ze mozemy sie powspierac Ja jestem na tej dietce od 5 wrzesnia, wiec chyab 12 dzien jakos Schudłam juz 5 kg i naprawde jem duuuuuuuzzzzzzzzzzooooo. Jesli bedziesz chciała to moge ci wysłac moj dzienniczek, bo sobie tutaj wszystko zapisuje. Ale taki przecietny moj jadlospis to:
SNIADANIE: 2x pieczywko CHABER z sałatka z pomidora, cabuli itp albo z jogurtem
OBIAD: przewaznie ryż albo ziemniaki, jajko sadzone albo jakis stek i oczywiscie jakas surówka
KOLACJA: pieczywko chrupkie z toska light
Z TŁUSZCZY ZREZYGNOWAŁAM CAŁKOWICIE , A NA SŁODYCZE OD CZASU DO CZASU SOBIE POZWALAM (SA TAKIE CUKIERKI LIGHT).
Od czasu do czasu tez zjem cos na co mam bardzo ochote - typu kebab - ale wtedy juz nie jem kolacji. Jak cos dokladniej chcesz wiedziec to napisz.

POZDRAWIAM