Wątek: No to do dzieła!!!!!

acha czarnula co do diety cambridge to nie próbowałam jej, za to próbowałam kopenhaskiej z błyskawicznym efektrm jojo, więc nie wierzę juz w te diety, bo bardzo ograniczają a jak człowiek próbuje wrócić do normalnego jedzenia, natychmiast klapa (no oczywiście nie u wszystkich), nie znam tej diety, ale teraz opieram się bardziej na czytaniu czasopism, gdzie piszą ze teraz najmodniejszą formą dietowania i podobno najbardziej skuteczną jest zwracanie uwagi na węglowodany. już nawet nie kalorie a węglowodany. dużo o tym pisze w gazetce "diety odchudzające, numer specjalny CLAUDII c.4,90 zł i diety wyszczuplające, numer specjalny PORADNIKA DOMOWEGO c. 5,90 zł) super lektura polecam

ale moze któraś z dziewczyn stosowała tę dietę i moze się pochwalić osiągnięciami ... wybór należy do Ciebie
co byś nie wybrała to trzymam kciuki za Twoją wygraną walkę z tłuszczem

no to juz kończę

dobrej nocy

Czesc Misiaczki

Dzis mialam na wadze 69 Rano pojezdzilam sobie godzinke na rolkach. Przewrocilam sie raz, ale nie bolalo, bo polecialam na pupcie, a ta jest wciaz na tyle mieciutka ze amortyzuje kazde uderzenie Sa wiec jakies plusy posiadania takiej sporej pupci jak moja Jednak mimo wszystko wole sie jej pozbyc

Dorcia, ciesze sie ze sie trzymasz. Oby tak dalej!
Na nauke plywania nigdy nie jest za pozno. Moja sasiadka nauczyla sie w wieku... nie wiem ile ma dokaldnie tego 'wieku', ale ma dwoch doroslych juz synow, wiec swoje latka juz ma. Postanowila sie nauczyc i sie nauczyla. Teraz spedza na basenie po kilka godzin, kilka razy w tygodniu. Tak jej sie spodobalo
Nowa bluzeczka niech Cie zmobilizuje do dalszej pracy. Troche wytrwalosci i bedzie na Tobie wisiec, bedzie trzeba kupic szczuplejsza
Co do diety Cambridge to na pewno jest to rozwiazanie dla ludzi o silnej woli (3 tygodnie TYLKO na gotowych posilkach z torebek). Ale dostarcza ona wszystkich substancji potrzebnych organizmowi, wiec jest na pewno lepiej zbilansowana niz taka dieta 'swojej roboty'. Potem stopniowo powraca sie do normy wprowadzajac inne produkty. Wiem, ze to wymaga nie lada wytrwalosci i rozsadku. Ale podobno jesli sie ma i jedno i drugie to efektu jojo nie ma.
Umowilam sie na spotkanie z konsultantka, dowiem sie wszystkiego.

Majamigo, Rybeczka, Julcyk, piszcie Misiaczki!!!

Caluski!!!!!
Napisze jeszcze wieczorkiem[/b]

Hej Słoneczka
ale dzisiaj napadało. tyle śniegu powinno być w święta Bożego Narodzenia a nie teraz już nie mogę się doczekać wiosny. wszyscy ludzie chodzą uśmiechnięci, można zrzucić z siebie te grubaśne kurtki, w których przynajmniej ja czuję się jak słonica. z drugiej strony to będzie widać więcej moich defektów ale to będzie dodatkowy bodziec do odchudzanka. teraz można było wszystkie fałdki skryć pod grubymi sfeterkami i kurtkami. a więc koniecznie musimy dalej się odchudzać dziewczynki bo niedługo zrzucimy grubaśne ciuszki.

zjadłam dzisiaj:
kefirek z serkiem i miodkiem, jabłuszka 2
pierś z kurczaka wędzona, nie wiem ile ma kalorii bo na opakowaniu nie jest napisane, ale myślę że mniej niż smażona.
teraz popijam zieloną herbatkę

Majamigo, dziewczyny mają rację tak dobrze idzie ci odchudzanko że rzucenie papierosków też nie powinno ci przyspożyć aż takich problemów. poza tym jak już raz rzuciłaś tzn że możesz jesze raz spróbować. zrób to dla mężusia

Czarnulaaa, jak często chodzisz na basenik. bo wydaje mi się że prawie codziennie. też bym tak chciała ale kasy nie mam a u nas strasznie jest drogi. a więc chodzę tylko raz w tygodniu, ale dobre i to
co do diety Cambridge, to Natalka ją stosowała ale teraz do nas nie zagląda. szkoda bo może ona by ci powiedziała jak jej poszło.
serniczka nie zjadłam i chyba się niedługo zepsuje . jak tak się stanie to mamuś znowu przez jakiś czas nie będzie robiła ciacha, bo się strasznie wkurza jak musi go wywalić.

Dorcia, gratuluję że udało ci się przetrwać kolejny dietkowy dzionek ja postanowiłam sobie że będę jadła małe słodkie co nieco raz w tygodniu. myślę że taka słodkość w niedzielę będzie dobrą nagrodą za cały tydzień wytrzymałości a taka mała kostka czekolady na pewno nie utuczy. tylko nie wiem czy będę w stanie zjeść tylko jedną. zobaczymy

pozdrawiam i buziaczysk aślę słodziutkie

hej laleczki

czarnulaaa - walnij te dietkę - konsultantka wciśnie ci same superlatywy.będzie zachwalać - taka jej praca - a jeżeli masz silną wolę i rozsądek to schudniesz na 1000 razem z nami.
nie pakuj się w kłopoty i wydatki - bo to trochę kosztuje.
jeżdzisz na rolkach ćwiczysz - więc masz szansę na szybkie chudniecię.
zobacz - ja schudłam już 14 kg - bez rzadnych diet cud.
wprawdzie wolniej jakbym chciała - ale jem wszystko nawet słodycze i schabowego - ale się nie obżeram

tobie też się uda z nami.

dorcia fajnie że cieszysz się z bluzeczki - fajnie jest kupic sobie nowu ciuszek.

rybeczka kalorii nie liczyłam z tego przepisiku - ale dwa mozna spokojnie sobie zjeść. swiat się nie zawali.
oj pieknie będzie skarbie jak mężus przyjedzie - licze nie tylko dni ale i godziny.

papa
laleczki.

u nas zawieje i zamiecie - bardzo zimny wiatrwieje.
brrrrrrrrrrrrrrrrr

papa

Hej!To znow ja.Dzieki Rybeczka,ze pamietasz.Nie nie nie-nie poddalam sie.Po zalych kryzysach znow jestem na diecie,znow cwicze i znow dobrze sie czuje.No i przede wszystkim znow jestem z wami i niech tak zostanie.jestescie wielgachna mobilizacja.Jestem Pamietam i trzymam kciuki.Papa

cześć laleczki

u mnie ok.

zjadłam normalnie - tj.skromnie.

w domciu
pół bułki z wędliną
w pracy
kawa z ł.cukru
danio
jabłko
jeden herbatnik w czekoladzie
kawa z ł.cukru

w domciu
talerz zupy pom. z makaronem

kawa
pół bułki z wędliną i serkiem wiejskim + oczywiscie ketchup

jabłko

teraz jeszcze gimnastyka

a dzisiaj zafarbowałam sobie włosy- ostatnio robiłam sobie tylko szampon koloryzujacy i już sie niestety zmył- dzisiaj farba.
wygladam inaczej - ale lepiej
wczesniej miałam siwe włosy (niestety to u mnie w rodzinne) i nie przeszkadzało mi to wcale - staram sie zawsze mieć elegancką fruzurkę.
niestety moje znajome ciągle mie dogadywały - zafaruj, i zafarbuj.
no i zafarbowałam - no i może być
wygladam inaczej i fajnie.

ok
apapa
do jutra

desdemona trzymaj się dzielnie.
nie poddawaj się - raz na wozie raz pod wozem - i tak na okrągło- my to znamy.
ja też nieraz leżałam jak długa pod wozem.
ale teraz narazie sie trzymam - chudnę - czyli na wozie.
powodzenia
papa

Czesc Laseczki

Popijam czerwona herbatke i ciesze z kolejnego udanego dzionka Jestem co prawda strasznie zmeczona. Musialam skserowac kilka ksiazek, spedzilam wiec kilka godzin przy kserze. Bola mnie nozki! Rekompensuje mi to zmeczenie burczenie w brzuszku, to spiew czystego sumienia Zjadalam 950, spalilam 400 (godzina na rolkach). Niezle

Rybeczka, na basenik chodze 3 razy w tygodniu, w weekendy. Oczywiscie o ile trudne dni mi w tym nie przeszkodza W ogole staram sie ruszac codziennie, w taki lub inny sposob, rolki, spacer, basen. Chce spalic dziennie min 300 kalorii. Na razie mi sie to udaje, zobaczymy jak bedzie dalej Chyba przynosi taki tryb zycia/zywienia efekty, spodenki robia sie luzniejsze
Gratuluje nie skuszenia sie na serniczek Dzielna dziewczynka! Mamusia sie nie obrazi, powiedz jej jak bardzo Ci zalezy na sylwetce i jak bardzo chesz unikac wszelkich pokus. Jak juz zakonczysz dietke to bedziesz sie skuszac od czasu do czasu na jakies lakocie. Poki co - z dala od smakolykow!

Majamigo, tez sie troche boje tej diety. Jest dosc radykalna. Ale ja wiem, ze jesli dojde do swojej wymarzonej wagi to juz jej nie strace, za bardzo mi na tym zalezy. Wiec jesli dzieki tej diecie bym ten cel osiagnela duzo szybciej... to coz... kusi mnie... Zastanowie sie jeszcze. Poki co tysiaczek i duza dawka cwiczen
Nowe wloski to fajna odmiana Jaki masz kolorek?

Desdemona, fajnie ze znow jestes z nami Nie opuszczaj nas juz

Ja poki co opuszczam Oczki mi sie juz zamykaja
Caluski Misiaczki
papa

Hej Piękne kobietki

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI NASZEGO DNIA

Dzisiaj przepadły mi dwa zajęcia więc jestem wcześniej w domciu.ależ mi buty się przemoczyły. katastrofa. i ajk one mają wytrzymać parę sezonów

z dietką ok.
czmycham zaraz na zkupki. widziałam śliczną bluzeczkę i muszę ją mieć. może jeszcze nikt jej nie wykupił

pozdrawiam serdecznie

Witam Was Kobietki

Dzis nasze swieto, wiec Wszystkiego Najlepszego!!! Troszke pozne te moje zyczenia, ale jeszcze nie ma polnocy, wiec wciaz aktualne Dzis bylam tylko na spacerku. Na rolki zabraklo czasu. Sporo sie uczylam, potem byl Skarbek z tulipanikami i tak mi zlecial dzionek.

Rybeczka, udalo Ci sie kupic ta bluzeczke, ktora sobie upatrzylas? Zakupy to frajda kiedy juz dobrze wygladamy, nie? A Ty juz na pewno wygladasz super Nie moge sie doczekac kiedy ja zblize sie do tej wymarzonej wagi

Reszta kobietek pewnie jeszcze swietuje, bo nie ma liscikow.

Ja zmykam spac
Buziaki kobietki
do jutra

cześc laleczki.

u nas ciągle pada snieg - wczoraj była odwilż ale dzisiaj znowu pada - jest tego sniegu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

z dietka u mnie ok.
waga narazie 75 - bez zmian.

wczoraj nie świetowałam - sama w domciu nie bardzo mam jak.
a poza tym jutro ide na bierzmowanie - więc latałam do kościoła do spowiedzi.
nawet nie poczułam dnia kobiet
mężuś dzwonił oczywiscie - od synusia dostałam kwiatka - ale w pracy nikt o nas nie pamietał - takich mamy facetów cholera !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ale odbiję sobie jak mężuś bedzie ze mną.

czarnulaaa

tak jak wy namawiacie i wspieracie żebym rzuciła palenie (sukces - palę tylko wpracy w domu nie - dobre i to)- tak ja namawiam cię żebyś nie paokowała się w dziety "cud"
z odchudzaniem to już tak jest że "co nagle to po diable"
ja tez się kiedyś odchudzałam - schudłam i obiecałam że wiecej nie doprowadzę się do stanu nieużywalności !!!! - i niestety nie udało sie po kilku latach znowu przytyłam.
może ty masz silniejszą wolę i postanowienie - ale jeżeli ktos całe życie ma ciągoty do jedzenia to bardzo cuiężko jest to zmienić - i dlatego uważam że tylko ciężką pracą można osiągnąć sukces - i szybkie środki są dobre ale na krótko - niestety.
dlatego ciągle odradzam cię stosowanie dietek "cud"

kolorek moich włosków to blond swietlisty.

na siwych - fajowo wygląda - faktycznie jest świetlisty.

rybeczka jak tam - jest nowa bluzeczka?

wiecie że już tylko 2 tygodnie
ale się cieszę

pa laleczki
pozdrawiam was serdecznie i cieplutko