Wątek: Złapałam nowy wiatr w skrzydła-jeszcze silniejsza motywacja!

Gdzie się podziała nasza siatkareczka, oj czyżby jeszcze w szkółce siedziała ...
pozdrawiam ciepluchno

Jak u ciebie kochana dzis Ja juz zapodalam moje menu na pamietniku Mam nadzieje ze u ciebie wspaniale Buziolki :*


P.S. Autkobu - mozna jogurty naturalne w 1 fazie no nie ?!?!?!?!

witam serdecznie Autkobu )

mam prosbe do Ciebie
mozesz mi opisac danie "Warzywa na patelni " z ryzem i bez
Widze ze czesto to danie gosci w Twoim menu.
Brzmi smakowicie i pomyslalam sobie ze tez sprobuje, tylko chcialabym wiedziec kazdy szczegol )

Pozdrawiam !!

Hej Autkobu - jak minął dzionek?? Co u Ciebie - jak SB? - u mnie muszę się pochwalić silny i miły dzionek (popołudnie szczególnie dzięki Motyliskowi ).
Ech, czuję się super, oby tak dalej!! Ale z Wami Słoneczka jak tu się źle czuć!!!
Autkobu masz jakieś fajne przepisy na SB I fazę (cosik Agusia wspominała, że masz) - a jak masz to może wpiszesz tu cosik, dla takich laików jak ja.. to tak w wolnej chwili!!
MIŁEGO JUTRO DZIONKA ŻYCZĘ I DZIŚ KOLOROWYCH SNÓW!! papa, Ania

Niunia, gdzie jesteś ...
tęsknimy ...
pewnie zajęta jesteś, bo szkoła się zaczęła, rozumiem...
życzę miłego wieczorku, buziolki :*:*:*:*

hej dziewczynki!!!!!!!!
wreszcie wpadłam ale tylko na chwilkę!!!!!!!!!!!!!!

Ogłaszam wszem i wobec, że 3mam się twardo :]

śniadanko:
omlet z 3jaj, puszka tuńczyka
2śniadanie:
kisiel
obiad:
2 paróweczki, sałatka
POdwieczorek:
budyń
Kolajca:
pierś kurczaka :]:]


Bike - właśnie, zaczeła się, a pozatym leczę się i dużo czasu moszę spędzać w przychodniach - opiszę moje kłopoty w innym poście, bo teraz nie mam czasu,
3maj sie kochana :*:*:*:*:*:* Bike, skąd wziełaś zdjecie mojego psiaka??

Anikas - dzionek pracowicie, ledwo się 3mam na nogach, ale po tym co dzisiaj przeszłam , to się nie dziwie ... przepisy wpiszę, ale kiedy indziej! pozdrawiam!

Miszka - witaj!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
te warzywa na patelnie, to taka mrożonka Hortexu - jest w różnych wariantach i mnie bardzo smakuje i można z niej robić różne fajne kombinacje z ryżem , wszelakim mięskiem itp i do tego jest niedrogie, bo 450 g kosztuje ok 3,50zł
pozdrawiam i życzę smacznego!!!!!

Motylisiu - no pewnie, że można - tylko bez cukru!

Kulka - zmieniłaś adres zamieszkania :*:*:*:*:*:*:* dzieki za info!!!!!!

Julcyk - fajne, eee tam wyglądam jak potworzyca lub żona Frankensteina!!( albo jedna o drugie?!?! )
pozdrawiam!

ChudnęSkutecznie - takie dni są fajne! buźka!

Justyna - nie nie, jak już mówiłam, to ciekawość to 1 stopień do wiedzy!!!!!!!!!buźka!!!!!

pozdrówka dla Was wszystkich i z góry sorki, że Was u Was nie odzwiedzam ,ale nie mam kompletnie czasu!!
papa!

BRAWO 3-MAJ TAK DALEJ MISIACZKU :*:*:*:*:* pozdrawiam

Zamieszczone przez Autkobu

ChudnęSkutecznie - takie dni są fajne! buźka!

no to żeby dzis była powtórka

Hej Autkobu - życzę miłego i silnego dzionka!!!
Pozdrawiam!!!

hej!!!!!!!!!!

opisuję moją dietkę:

Śniadanie: tuńczyk, jajko na miekko
Obiad: pierś kurczaka smażona, warzywa na patelnie, pieczarki, fasolka
Podwieczorek: budyn
Kolacja: jogurt naturalny z wiórkami kokosa, orzechami włoskimi i kakao

Teraz mała spowiedź - 4 dni temu było wiiiieeeeeelkieeee obżarstwo - za karę zobaczyłam na wadze kilogram wiecej... następny dzień było troche! lepiej - i znów kilogram do przodu - 66 kilo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mammmmaaaaaaaa ratuuujj!!!!!!!!!!!!!!! - pomyślałam, - no nieźle, zamiast chudnąć to tyje ... :////////

wiec wziełam dupsko w troki i ostatnie 2 dni była piękna dieta SB i od razu wyniki - wczoraj 64,50 dzisiaj już 63, 50 wiec jest ddobrzeeee!!!!!!!!! :] coraz lepiej! :]:]
kocham SB dlatego, że mogę jeść mnóstwooooo ( w ilości) tylko dozwolonych produktów oczywiście i chudnę!!!!!!!! :]:]

pozdrawiam Was wszytskie moje kochane!!!!!!!!!

i 3majcie za mnie kciuki!

:*