Wersja do druku
Asiu
Wyjazd Martina zwiazany jest ze sprawą, którą kiedyś wysłałam Ci na priv - nie pisałam o tym na forum :wink: u mnie powklejałam trochę linków - moze się jeszcze do czegoś przydadzą :roll: a deszcz przynajmniej zmyje to co wylazło spod śniegu :twisted:
Dzisiaj ma być zaćmienie Słońca hmm chyba niewiele zobaczymy :roll:
Miłego dzionka
***
Grażyna
asiu, tu masz za pamięci link do gagii, ktora pisze fajnie o dietkowaniu, same podstawy...ale też pisze o włączeniu węglowodanów w drugiej fazie sb...ile i jakich...poczytaj sobie, jeśli jeszcze tam nie byłaś, triss mówi na ten wątek "biblia odchudzania", hehe
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=60047
ja czekolady nie jem w ogóle...tylko sobie kupiłam gorzkie kakao i jadłam dwa razy w jogurcie ze słodzikiem...
...a to coś do kawy to mi przesżło...ale miałam to samo...straszne...kawa plus słodkie...hehe...a orzeszków jeszcze trochę mam...ale łupię więc dużo mi się nie chce zjeść...bo nie chce mi się obierać, hehe...ale trochę to zdrowo:)
i widzisz masz rację co do bólu głowy...mnie też nie boli ani nie bolała, a normalnie to już 3-4 dnia był koniec..ból i koniec dietki...a tu z górki...
miłego popołudnia i będzie dobrze...też schudniesz na drugiej fazie, a potem ładnie utrzymamy wagę:D
a co do ważenia, to chyba zważę się we wtorek dopiero, po 14 dniach sb...i wtedy zadecyduję czy ciągnę do piątku czy nie....
buźka
Asiula wpadam do ciebie ,by sprawdzic jak leci w koncu na jednym wózku jedziemy i juz 3 dzionek plazujemy :)
ja na plazy czuje sie rewelacyjnie i podoba mi sie bardzo :)
Asiula a jakie masz plany z wazeniem :?: bedziesz to robiła raz w tygodniu czy dopiero pod koniec dietki?
Ja bym chciała pod koniec dietki ale jak znam zycie to nie wytrzymam wiec planuje robic to w kazdy poniedziałek i przyznam,ze juz niemoge sie doczekać ,bo jakos tak mi miło i lekko :)
pozdr ania
POZDRAWIAM CIEPLUTKO I OPTYMISTYCZNIE :D
dzieki za odwiedzinki- podziwiam jak zawsze-ja dalej kombinuje :!:
http://www.ecards-gallery.com/ecards...rndfrt08/1.gif
ALE WAS MAM NA OKU :D BUZIAKI :D
WITAJ ASIU....
PODAJE MOJĄ DECYZJĘ.
JEŚLI MOŻNA TO DOŁANCZAM DO GRONA PLAŻOWICZEK.
OD 31.03.2006 IDĘ NA SB.JUTRO MAM OSTATNI DZIEŃ OCZYSZCZANIA.
NIE WIEM JAKIC DANYCH POTRZEBUJESZ O MNIE . NAPISZ MI JAK MOŻESZ JUTRO U MNIE NA WĄTKU.
http://republika.pl/blog_ka_519114/1...brok_ariel.gif
Pozdrawiam i trzymam kciuki Asiu :D :D :!: :!:
Witaj Asiu :)
cieszę sie, ze tak Ci ładnie idzie plazowanko :)
dzis juz kolejny dzień :D trzymaj się nadal tak dzielnie i radośnie! :D
powiedz mi co to masz za ćwiczenie nowe z płytki na brzuszek? jakieś fajne?
Ja wczoraj nie ćwiczyłam, bo po pracy nie miałam kiedy, a po imprezce głowy :wink: :lol:
Spędziłam jednak super wieczór, choć W. zauwazył, ze byłam b. spokojna, ale to wyszło naturalnie...
buziaczki :) zmykam do pracy!! :D miłego dnia! :D
Asieńko udało się ściągnąć z tego linka te ćwiczonka?Wiem, że je masz ale spróbuj chociaż to Ci wyślę na nogi, pupę i ręcę;-)
Asia tak jak sie umawiałyśmy czekam na Ciebie na 55 :-) Bo ja właśnie dziś zobaczyłam tę magiczną cyfrę...zbiło mnie to z nóg ale już powoli dochodze do Siebie :-)
Asieńko Ty jesteś jak zwykle dzielna na swojej plaży dlatego wiem, że nie każesz mi tu na siebie długo czekać...Trzymam kciuki...a Ty trzymaj za mnie żebym znów nie wróciłam do 6 z przodu bo wiesz jakie to trudne..przede mną teraz kolejne zadanie - utrzymanie wagi...
Asieńko plażuj dzielnie...dziś idziesz na aerobik?
Ściskam cię najmocniej na świecie!!!
Trzymaj sie cieplutko :D
http://www.screene.com/free-screensa...view/7_441.jpg
Asiu, widzę że jesteś na forum, pewnie coś właśnie skrobiesz u siebie. Mam nadzieję, że i u ciebie taka fajna pogoda. Co więcej weekend nadchodzi wielkimi krokami humory więc chyba muszą być dobre. Oby dzień w pracy szybko minął. W końcu wychodzimy z niej kiedy jest jeszcze jasno!