motywacja kończy się wieczorem...

czesc!!
wpadam na chwile.
przekresle Wasza wiare we mnie i moje schudneicie w Anglii. nie udalo mi sie. wracam w przyszla sobote. przytylam. ale nie wiem ile. nie mam wagi.
jedzenie tutaj opiera sie na weglowodanach i slodyczach. moi najgorsi wrogowie. ale odpoczelam i mysle, ze rusze pelna para w Polsce;) na swierzych warzywach.
wiecie za czym tesknie? za normalnym swierzym chlebem. czarnym z ziarnami... tutaj mam tylko tostowy, moja rodzina nie je innego;/

dzis bylam w Londynie. Londyn jest jak pedzacy pociag. albo wskoczysz albo Cie rozjedzie... [ewentualnie uciekasz].
Londyn mnie zaskoczyl, wkurzyl, przestraszyl, zaciekawil, zauroczyl i zmeczyl. po calym dniu chcialabym poznac Londyn lepiej, ale nie chcialabym tu mieszkac. wole Krakow.

ogolnie jestem bardzo zadowolona z pobytu tutaj ale tesknie za Polska. poznalam mase ciekawych ludzi i podciagnelam sie troszke w jezyku;)

pozdrawiam Was bardzo mocno.

HALO HALO ... OGLASZAM WSZEM I WOBEC

ZBIERAM LISTE CHETNYCH OSOB NA SPOTKANIE FORUMOWE 3 WRZESNIA W KRAKOWIE.... RYNEK GŁÓWNY - GODZINA 12 CHETNI MILE WIDZIANI

(p.s narazie na liscie : Anikas, Najmaluszek, Marti, Usiak, Jupimor - - - - > a moze byc nas wiecej ... dolaczysz )

Zaintrygowałaś mnie wrażeniami z Londynu :)
Może tez kiedyś uda mi sie zwiedzić :)
A że Kraków "lepsiejszy" to ja i bez wizyty w Londynie wiem :mrgreen:

buziaki
Ula

Ciekawe wrażenie :) Ja Londyn widziałam tylko kilka godzin, w nocy, z pijanymi kuzynami, którzy patrzac na Pałac B. stwierdzili, że on jest gdzieś za miastem ;) Było wesoło. Ale jeszcze tam wrócę. Może w przyszłe wakacje. A Tobie życzę tracenia angielskich kilogramów i jeszcze więcej :) Ja znikam, wrócę w październiku.

Życze powodzenia!

Buziaki!

cześć.
Jestem w Polsce. Wróciłam. Cieszę się ogromnie, ale tęsknie za znajomymi. Nie potrafię opisać jak było. Jedno słowo przychodzi mi na myśl: CUDOWNIE. Spacery po plaży, wyjścia do pubów, wycieczka do Londynu, rozmowy, rozmowy i rozmowy...

Przytyłam 3 kilogramy, co razem daje mi jakieś 9 kilogramów nadwagi. zaczynam od dzisiaj. wszelkie słodycze, słodkie napoje [coca-cola!!!] do kosza! Przestawienie się na warzywa [świerze!] i ryby, mięso. Mniej węgli. Koniec z pizza [2 razy na tydzień w Anglii to norma była;/] i frytkami! Ogólnie zdrowo się odżywiamy.
Druga sprawa - ruch. 4 tygodnie bezruchu dały w kość mojemu kręgosłupowi i mięśniom. Zaczynam chodzić na basen. Może jakiś rower, rolki. Brzuszki codzienne [to akurat robiłam w Anglii i chyba dzięki temu przytyłam tylko 3 kg a nie więcej] i spacery [też kontyunacja angielskiego zwyczaju nie wsiadania do autobusu...]
Trzecia sprawa - woda. Niegazowana, jakieś 2 litry dziennie.

Nie wiem na ile uda mi się wszystko wprowadzić w życie, ale będę się starała.
dziś na śniadanie - gruszka, 3 łyżki owsianki i 2 kawy z mlekiem.

Uda się wprowadzić w życie - na pewno :) trzymam kciuki :)
Fajnie, że już jesteś:)

I od razu z innej beczki: 2-go września jest spotkanko u Psotulki - może sie wybierzesz?
A 3-go (niedziela) małe spotkanko w Krakowie :) Będzie przejazdem Anikas i sporo osób sie już zapowiedziało :)

Buziaki
Ula

moge dostac wiecej wiadomosci na temat tego spotkania? gdzie, o ktorej, kto, jak?

dzis bylo w miare ok, ale oczywiscie nie doskonale. bledy: 6 kostek czekolady, slodki malinowy syrop w herbacie, troche coca-coli, garsc popkornu w kinie, za duza kolacja.
była spacer;)

w kinie bylam na "zabojczy numer" dobry smutny film. polecam.

ide spac

już po śniadaniu: 3 śliwki, garść malin, 3 łyżki owsianki, kawa z mlekiem.

http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a200.gif

nosi mnie.
tak cholernie mnie nosi na coś słodkiego...
musze wytrzymać pare dni nie jedzenia i bedzie lepiej...

dzisiejszy bilans.
błędy: 2 kostki czekolady, 1 kurżetka w sosie [dodatkowo], pare łyków coca-coli, mleko z miodem.
poza tym nic dziś sie nie poruszałam. jutro rano pójde na pewno na rower albo na rolki!

później
jest mi bardzo ciezko. zjadłam jeszcze 2 kolejne kostki czekolady i pare [doslownie] rodzynek w czekoladzie. nie jest źle, ale nie jest dobrze...;/

:D WITAJ :D BARDZO DAWNO TU NIE ZAGLADAŁAM :oops: NA PRIVA ODPOWIEDZIAŁAM...ULA CI TEZ JUZ NAPISALA. ZAPRASZAM SERDECZNIE :D
LONDYN -

Cytat:

---

mnie zaskoczyl, wkurzyl, przestraszyl, zaciekawil, zauroczyl i zmeczyl.

---

MNIE TEZ :!: MILE WSPOMINAM TYLKO" OKO " I WSPANIALE Z NIEGO WIDOKI :!:
GODZ-10-11 BO POSIEDZIMY SOBIE DLUZEJ :!: TAK MYSLE :D
KOLOROWYCH SNOW :D
http://www.gify.com.pl/albums/Bajecz...%20%281%29.gif

psotulko dzięki za priva, ale chyba mi sie nie uda w sobote do Was dołączyć, myślałam, że to będzie gdzieś bliżej a tu aż Babice...

co do mojej diety, to nosi mnie okropnie!
mam z siostrą iść na spacer, bo ona na razie innego ruchu uprawiać nie może a musi schudnąć przed ślubem przyjaciółki.

wczoraj żadnego extra ruchu nie było, bo padało... masakra. ale dziś już ładniutko...


papa.

[/b]Napisałam Ci priva!!!

najmaluchu odpisałam;)

:( szkoda a moze sie skusisz to tylko samochodem 40 minut! widze ,ze Ania dziala.
:D :D kolorowych snow :D :D
http://www.richard41.com/galeria/cpg...al_17m1024.jpg

Psotulko a kto bedzie? wymienilas wszystkich? nie wiem. boje sie, ze sie z Wami nie zzyje czy jak to tam nazwac. boje sie.

Julcys - nie przejmuj sie, ja też się boję (że mnie nikt nie polubi, że będę najgrubsza, najgłupsza, najbrzydsza, że sama-nie-wiem-co-tam-jeszcze), bo ja generalnie taka trochę dzika jestem i chyba najwyraźniej zakompleksiona. Ale skoro tak fajnie nam sie wszystkim rozmawia na forum, to musi przecież być fajnie na spotkaniu, prawda? :D
Wiec taka "bojąca się", ale zamierzam sie wybrać :) Wiec też sie nie wygłupiaj i jeśłi tylko możesz - dołącz do nas :D

A jest jeszcze drugie spotkanko - w niedzielę - na Rynku Głównym w Krakowie - godz. 12:00 (czyli samo południe :D ).

Buziaki
Ula

cześć.

musze się wypisac. jest mi trudno. naprawdę. ile razy jestem w sklepie zastanawiam się, co bym mogła sobi kupić... może lody? a może tego marcepanowego batonika? to mnie przerasta. pierwszy raz mam tak duży kłopot z niejedzeniem słodyczy. w sklepie udaje mi sie niczego nie kupić, ale potem krąże po domu i szukam po szafkach, co bym mogła przegryźć. na przykład dzisiaj wieczorem zjadłam pół paczki słonecznika, troche rodzynek, orzechów włoskich i [uwaga, najgorsze!] 1/3 paczki Cornflakes. nawet nie wiem czemu ona jest w domu. my zwykle nie kupujemy takich rzeczy. musiała zostać po wizycie wuja z jego małymi dziećmi... nieważne skąd się wzięły te płatki w domu, ważne, że je zjadłam... mam brzuch jak balon;( źle się czuję z tym, wiem, że nie mogę tylko mówić. powinnam się zebrać w sobie i dietować jak nalezy. niestety, nie potrafię znaleźć takiej siły w sobie. Nie ruszam się;/ jest mi źle....

zamiast chudnąć tyję...
nie wiem co sie ze mną dzieje...

Postaram ci sie podrzucić pewien tekst, ale to jutro :wink:

Udanego nowego tygodnia :D
http://www.gify-animowane.pl/gify/Przyroda/Gory/7.gif

Pozdrawiam
***
Grażyna

wzięłam się ciut za siebie.
wsiadłam na rower - 45 minut.
jedzenie w miare ok, jak do tej pory.

kolacja byla za duza...;/

a oto zdjecie [jesli uda mi sie wkleic] najbardziej aktualne. z anglii ze znajomymi, stoje w srodku, mam na sobie dzinsy, bluzke w paski, zielona torebke i otwarta buzie;P

zdjecia mi sie nie udalo wkleic, ale moge Wam dac link do tego zdjecia. lapcie:
http://item.slide.com/i/uid=WMK7Jy6f...0V9fnKDQgGo8DA

mam nadzieje, ze uda Wam sie mnie zobaczyc;)

jak zwykle, wieczorem nie potrafie opanować apetytu. dlaczego chleb musi tuczyć?

na plus: dużo chodzenia, basen.
na minus: wieczorne podjadanie, kawałeczek szarlotki na spotkaniu ze starą klasą.

jutro będzien trudno. domówka. jak dam radę, to będzie znak, że dam radę w ogóle.

podsumowanie tygodnia. ważyłam się. waga pare deko wyższa;/ Julcyk pamiętaj, jesteś na diecie!!

Hej ZIOMALKU ... bardzo zaluje, ze jednak nie dalas sie przekonac do przyjscia na spotkanie forumowe (chociazby na Rynek ..) :( Szkoda wielka ... no ale mam nadzieje, ze kolejnym razem juz sie przekonasz :?: :!: ...
Widze, ze pobyt w Anglii byl udany, zazdroszcze troche po cichu...
Julcyk ... buziaki i pozdrowienia rowniez przesylam :*

8)

3-maj sie i nie daj sie ... walcz :!: :)

Julcyś - szkoda, że nie było Cie na spotkaniach u Psotki i na Rynku. Ale jak bedzie kolejne spotkanko - mam nadzieję, że dasz sie namowić?

Wg tego zdjęcia, to dla mnie wyglądasz super i już nie masz co zrzucac :D

buziaki
Ula

nie odchodze a znikam.
moze wroce za pare dni, a moze za pare tygodni. a moze nie wroce. nie wiem.

probuje odnalezc sens zycia...

Hej
nie znikaj :cry:

Miłego weekendu
http://www.dojrzewalnia.pl/images/p10/mandala10.jpg
***
Grażyna

Julcyku nie znikaj!!!
Buziaczki!!! :D :D :D

http://imagecache2.allposters.com/images/ARG/20681.jpg

za bardzo się przyzwyczaiłam do forum... bede pisac. zastanawiałam się nawet nad otwarciem nowego, ale nie chce spamować i bałaganić...

mam zakład z siostrą. nie jesm słodyczy do końca września. ona też nie. stawką jest 100 zł. 100 zł to nie byle co. to moje 3 dni robocze mniej więcej. [pracuje w weekendy w sklepie za marne wynagrodzenie, w cholere bym to rzuciła, ale potrzebuje jakiejś własnej kasy] więc nie mam zamiaru przegrać zakładu.

poza tym głównym problemem teraz jest nie podjadanie pomiędzy posiłkami i wieczorem. chce sie trzymac wyznaczonych przerw między posilkami, bo Devoree pisała, że to przynosi duże efekty. oczywiście nie tylko to. chodzi też o jakoś i ilość jedzenia. powoli małymi kroczkami dojdę do perfekcji. mam taką nadzieję!

Bardzo się cieszę, że nie porzuciłaś forum jednak :D
Życzę wygrania zakładu :)
Buziaki
Ula

Cytat:

---

Zamieszczone przez julcyk

jak zwykle, wieczorem nie potrafie opanować apetytu. dlaczego chleb musi tuczyć?

---

jejku, mam to samo...straszne, w sobotę i niedzielę wieczorem to nie mogłam się opanować...straszne... jak znajdziesz sposób to daj znać :wink: :D

tak czytałam sobie dawne wypowiedzi Mirielki, Hybris, Kefy, Dagmary, Korni, Devoree i innych na roznych watkach i doszłam do wniosku, że ja jestem taką satelitą. Osobą, która kręci się po forum. czyta o sukcesach innych a sama nie odnosi żadnych sukcesów. zamiast chudnąć, tyje. nie potrafi się zawziąć i utrzymać diety dłużej niż tydzień... to smutne... smutne jest to, że mam słomiany zapał [nie tylko do diety] i nie potrafię przezwyciężyć jedzenia. że własnie z jedzeniem przegrywam...to jest trudne zadania, nikt nie mówił, że będzie łatwo, ale dlaczego innym się udaje a mi nie? nie chodzi mi o użalanie sie, ale muszę znaleźć przyczynę niepowodzeń... musze w sobie odkryć siłę... znaleźć sposób i metodę...

na razie mogę krzyczeć z zazdrości...




głupia.

julcyk, głowa do góry,
ja przez pół roku...co tam, prawie rok...byłam satelitą, w twoim tego słowa znaczeniu...i nic się nikomu złego nie stało...pocieszałam innych, biegałam po wątkach i nie chudłam...jeśli dobrze czytałaś wątek mirielki wpisywałam tam swoje przemyślenia i to co starałam się w sobie zmienić, polecam to co napisałam w punktach jako porady mojego kuzyna-psychologa...jest to też na 150 stronie mojego starego wątku...to mi pomogło najwięcej...
...myślę że zaskoczysz... :wink:
...tak jak mirielka napisała, że tu jest taki mały wyścig dietkowy...może nie dokładanie tak napisała, ale o to chodzi, ze ktoś kto nie chudnie, odstaje...a ja myślę, że tu jest też miejsce żeby sobie parę rzeczy poukładać i nie trzeba walić z dietą na siłę, dopóki nie poukładasz sobie w głowie z diety nic nie będzie...a odchudzanie może być zabawne...to też słowa mirileki :wink:

przeczytaj więc sobie jeszcze raz parę rzeczy, przemyśl i wybierz to co dla ciebie będzie najlepsze 8)

TOBIE TEZ SIE UDA KOCHANIE :!: :) MUSISZ BYC DZIELNA :) :) :)
3-MAJ SIE, ODNAJDZ TO CZEGO SZUKASZ I DZIALAJ SLONECZKO, DZIALAJ :)
JA TEZ SZUKAM MOTYWACJI, KRECE SIE W KOLKO ... ALE CHCE BYC DZIELNA, TY TEZ CHCESZ, PRAWDA :?: :) :!:
BUZIAKI :********************

pozdrawiam :wink:

chcę schudnąć.

[odkrywcze.. hahaha]

od zakładu nie jem słodyczy. ogólnie nie mam z tym problemu, choc czasami chciałabym coś zjeść. jem natomiast bardzo duzo węgli...
ostatni raz ważyłam się 2 tygodnie temu, więc nie wiem jak to jes. czy waga sie zmienia czy nie i w którą strone. zważę sie w poniedziałek.
z ruchu to zaczełam chodzić na basen 2 razy w tygodniu. i staram sie robic codziennie brzuszki.
chce w przyszłym tygodniu pójść na 1 dzien na wycieczke w jakieś górki.

julcyk...dobrze że CHCESZ a nie MUSISZ :wink:

co do węgli to u mnie nakręca się zawsze spirala...jem węgle, chcę więcej...jem więcej...chcę jeszcze więcej...musisz ją przerwać...dwa dni zrobić sobie coś w rodzaju dietki sb, bez ograniczania kalorii, a trzeciego dnia poczujesz przypływ energii i brak ochoty na węgle...sama byłam zdziwiona...ale dziąła :!:

powodzenia

Pozdrawiam serdecznie. Ja tak na momencik. Bo na momencik w Poznaniu jestem :) Więcej u mnie, spory post napisałam.

Buziaki!!!

:D POZDRAWIAM NIEDZIELNIE :D
http://imagecache2.allposters.com/im.../136-16116.jpg

start.
waga - 80 kg. najwyższa w mojej historii.