Witaj Dziękuję, że zajrzałaś na mój wątek A z facetami ciągle są jakieś problemy, oni już tak mają Mój pan i władca teraz popiera mnie na całej linii, bo zauważył efekty Czasami tylko śmieje się ze mnie, jak ważę jedzonko (specjalnie wagę kuchenną kupiłam ), ale ja wolę pilnować tego co jem
Przykro mi, że masz kłopoty ze zdrowiem Sól...ja dużo soli nie używam, właśnie dlatego, że zatrzymuje wodę (a ja mam z tym problemy), przyzwyczaiłam się nie solić wielu rzeczy, np. jajka, pomidory, ogórki
A cukry...postaraj się spożywać pokarmy zawierające cukry złożone, wolniej się wchłaniają i na dłużej dają uczucie sytości (czyli zero słodyczy i mało owoców).
Myślę, że z tych wszystkich rad na forum ułożysz sobie smaczną i zdrową dietkę
Pozdrawiam