Odchudzająca grupa wsparcia :o)

Autkobu!
No nie masz innego wyjścia! Musisz się wziąć w garść bo jak nie to http://www.gify.org.pl/rysunki/rozne/gg/101.gif
hehehe :wink:
Idę na obiadek :D

U mnie dietka w jak najlepszym porządku.
Było dzisiaj tak:
- kawusia + grejpfrucik = ok.100 kcal
- jogurt + 2 jabłka = ok.300 kcal
- Danie Syczuańskie (czy jakoś tak to się nazywa) z Hortex'u = ok.300 kcal
- maślanka + 2 jabłka = ok.300 kcal
W sumie wyszło ok. 1000 kcal
Tylko znowu nie poćwiczyłam nic :oops: :oops: :oops:

Hej!
Ewunia my chudniemy!!!!! :P
p.s. nie wiedzialam ze masz tu swoj pamietniczek, wlasnie go znalazlam i obiecuje ze bede tu czesto zagladac
pozdrawiam wszystkie dziewczyny w ten szary dzionek, a dla mnie jednak piekny i sloneczny bo schudlam 10 kilosow!

a ja tu jestem pierwszy raz. :)
To badzo miłe,że tak się nawzajem wspieracie, uważam, że to bardzo ważne w diecie.
Moja dieta polega na tym, że wszamam dziennie ok 1000- 1200 kcal i od poniedziałku do piątku ćwiczę. dwa razy na aerobiku i trzy w siłowni.
Niestety nadszedł ostatnio kryzys :oops: ,nie wiem, czy to wina listopadowej pogody, czy może właśnie braku wsparcie ze strony bliskich mi osób... Uważają, że jestem "nudna" ciągle się odchudzając i że wystarczy "wziąć się w garść". :? Staram się wziąć się w garść, ale to chyba logiczne, że potrzebuję wsparcia, ciągłego "napędu".
Mam bardzo zły dzień dzisiaj, ale myślę, że polepszy mnie się po aerobiku jak się wyskaczę.
No. Wygadałam się trochę. Od razu mi lepiej. Pozdrawiam.

Wenus - masz rację - trza się wziąć :D:D:D już się biorę :P:P


pozdrawiam!

Witam wszystkich!
Jak milo że mój wątek żyje :D
Gosiu!
Nic nie szkodzi że do mnie nie zaglądałaś.
Musze przyznać że i ja tu ostatnio rzadko bywałam :oops: :oops: :oops:
No pewnie że chudniemy!!!
A spróbowałoby być inaczej! :evil:
Witaj Nandunia w moich skromnych progach! :D
Oj! masz rację!
To wspieranie się na forum daje i to bardzo dużo. :P
Idź, wyskacz się a na pewno ci przejdą smutki i uśmiech zawita na twojej buźce :wink:
Autkobu!
No ja myślę! :evil: hehehe :wink:

Przeczytałam cały dziennik bo wydał mi sie wyjatkowo ciekawy i jakos sie wyróznia sposród innych.Widze,że róznie z dieta bywa i koleżanki sie zmieniaja ale ajk nie macie nic przeciwko zagladałabym tu czasami.Wenus,to ile jeszcze tej walki przed Toba?Ja musze zrzucić ok.8kg do pełnego szcześcia

witaj wenus, ja tylko na chwilke, mam andzieje ze twoj cel jest coraz blizej i jest malo wpadek iw ogole trzymam kciuki!

Sava!
witam cię serdecznie i zapraszam :D
Będzie mi bardzo miło jak będziesz do mnie zaglądała :P
Mam-kompleksy!
nie ma wpadek? http://www.gify.org.pl/rysunki/rozne/gg/59.gif
Ale trafiłas w odpowiedni moment!http://www.gify.org.pl/rysunki/rozne/gg/64.gif
Wczoraj miałam wpadkę! :?
I to taka maksymalną!:roll:
Ale dzisiaj już walczę :evil:

PS: A zostało mi do końca walki jakieś 25 kg :? :roll: