Wersja do druku
Coś wspaniałego!!!
Zauważyłam, że pasek od spodni zapinam juz "o dziurkę" ciaśniej!
Jestem na prawdę zadowolona... Jeszcze 3 "dziurki" i będzie to powrót do mojej dawnej wagi!
Trzymam się dzietki 1000 kcal, chociaż zdaża mi się zjeśc tak ok 1200. No i czasem pozwalam sobie na piwo lub dwa kieliszka winka wytrawnego (to na lepsze trawienie ;))
Pozdrawiam wszystkie Współodchudzaczki z Grupy Wsparcia. Grunt to się nie załamywać!
Jutro siłownia. Hura!
:):):):):):):)
Acha. Jeszcze mam pytanko. Co oznaczają "punkty" przy nazwie użytkownika i za co są przyznawane i co to znaczy DONATE. Buziol :*
Nandunia!
No brawo!
Ale zbieg okoliczności!
Ja dzisiaj wyjęłam stary pasek który kiedyś mnie strasznie pił bo jest dość cienki i go nie nosiłam.
Dzisiaj był na mnie luźny!!!
Super!!!!!
Powiem ci szczerze że ja nie patrzę na te punkty i Donate.
A u mnie dzisiaj tak:
- kawusia + grejpfrut
- jogurt + 2 jabłka
- warzywka na patelnię
- 4 jabłka (widać jak kocham te owoce hehehe).
W sumie wyszło jakieś 1000 kcal
ja dziś zjadłam 750 kalorii (wiem, wiem, powinno byc tysiąć, ale jakoś mi się nie chce...).
Teraz zrobiłam sobie świecowy "nastrój" i popijam winko czerwone wytrawne (o! to te brakujące 250 ;))
Niestety, pocałowałam dziś klamkę w siłowni, wiadomo- długi weekend, ale moje sadło NIE MA WEEKENDU!!! Zdenerwowałam się, bo miałam ochotę powiosłować (uwielbiam ćwiczyć na wiosłach), a w domku jakoś nie mam zacięcia do ćwiczenia...
Myślę, że do poniedziałku nic się nie stanie, zwłaszcza, że trzymam się już fest "tysięcznej" diety. :) :) :D :D
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Jejku!
Zazdroszczę zapału do ćwicze :roll:
Ja jestem totalny leń patentowany :?
Muszę się za to wziąć :evil:
Na pewno do poniedziałku nic się nie stanie :wink:
http://users.pandora.be/nestrake/tatty/card/sch2.jpg
Pozdrowienia !!!
Ja też się dołaczam .Mam 157/62,chcę chudnąć 1kg/tydzień,aż dojdę do 55kg.Jestem na
diecie 1000kcal.Dzisiaj zjadłam kilka jogurtów i warzywa na patelnię.Nie ćwiczyłam.
a ja zapinam już dwie dziurki ciaśniej pasek od spodni!!! cudo!!! dziś aerobik. hurra!!!!
Ojej, zrobiłam to... ręce mi się normalnie trzęsły, ale warto było... już jakiś czas się "przymierzałam do przymierzenia" starych spodni, w które nie wchodziłam od zeszłego roku. dziś się odważyłam. I wiecie co? BYŁY LUŹNAWE!!!! tzn nie za luźne tylko takie w sam raz!!! niesamowita sprawa, teraz już się na pewno nie poddam... Miesiąc minął mego odchudzania i zakończył się pełnym sukcesem!
Dziś był aerobik, jutro jak zwykle siłownia.
Dziewczyny trzymajcie się i wszystkiego dobrego!