Wątek: Zatrzymaj się.......

POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Drgnęła w końcu waga.i jest to powód do zadowolenia .tylko,ze z tej radości zjadłam wczoraj podwójna kolację i to jest powód do wklepania paru klapsów w przyduzy zadek Ile jeszcze razy popełnięten sam grzech obżarstwa?????????????? przecież wiem,ze jeden kęs powoduje lawine następnych i następnych i jeszcze coś słodkiego i jescze coś dobrego...sypie się lawina , potem dół który trzeba oczywiście zajeśc, potem wyrzuty, które trzeba zajeść..i w koło w koło panie p.....

ZYCZE WYGRANEJ W WALCE Z POKUSAMI I KILOSKAMI W TYM TYGODNIU
MUSI SIE UDAC

znowu przekonałam się jak łatwo zejść na manowce wystarczy jeden kęs, jeden łyk....a potem hulaj dusz piekła nie ma ...no bo jak zjadł się jeden cukereczek to mozna i nastepny....bardziej głupiego rozumowania nie mozna włączyc....ale jak się chce usprawiedliwić siebie i swoje poczynania, to zawsze się cos znajdzie,,,,a rano moralniak kopie doły.....i trzymaj sie ruda zeby w ramach :a wczoraj zjadłam to i dzis ten jeden batonik mi nie zaszkodzi .....nie zajeść zdobytych pozycji

uff z trudem niejakim zale udało mi się wczoraj po przyjściu z pracki nie jeść - herbatke sobie wypiłam tylko, a w pracy też nie najgorzej bo woda, herbatka i soczek warzywny....szkoda,że te soki warzywne mają jakieś chemiczne dodatki.Gdyby nie one mozna by było popijac sobie codziennie - zamias kolacji na przykład.
Słoneczko pomalutku ogrzewa i od razu radośniej na duszy....i jekiejś energii prxzybywa Pojeżdziłam dziś troszkę na stacjonarnym, potem usiłowałam zrobic parę brzuszków - ciężkowato..podziwiam dziewczyny które systematycznie ćwiczą

Witaj!!!
Jest ciezko ale widze, ze sobie swietnie radzisz. Ja tez wrocilam do dietkowania, ale nie chce zapeszac dlatego nie mowie o efektach. Przenioslam sie na XXL i jak narazie sie nie poddaje.
Pozdrawiam Cie serdecznie i trzymam kciuki!!!

witakj Danik miło cię znowu widzieć........
a u mnie dzień obżarstwa przyszedł..straszne i okrutne.słabam bardzo oj słabam

no i sie rozjadłam dokumentnie oj .cocdziennie powtarzam sobie juz nie - będze jadła ładnie , to co mozna , ile można i o określonej porze.........a potem dostaję żrłotoku i pochłaniam jedzonko i zagryzam lodami ....może ktoś porządnie kopnie w dupsko..coby opamiętanie przyszło???????????????

lepiej gorzej ale ciągle jeszcze trwam i próbuje..wczoraj były mammy imieninki, udalo mi sie nie najeść nawet serniczka zjadłam tylko ciuy ciut. Ale dziś ?????Musiałam przecież wziąć ciasto na wynos, no musiałąm bo jakże inaczej A jak juz wzięłam to oczywiście rano kawusia i ciasto
A juz siostra zrobiła pełne oczęta na mój widok i chwaliła,ze tak fajnie wyglądam.........a ja co ? do ciasta, do ciasta

WITAM SERDECZNIE.

JESTEM U CIEBIE PIERWSZY RAZ . WPADŁAM Z RE WIZYTA. NAPEWNO BĘDZIE DOBRZE.DZIĘKUJE ZA ODWIEDZINKI NA MOIM WĄTECZKU.
ŻYCZĘ MIŁEGO I OWOCNEGO DIETKOWANIA.
KILOSKI NIECH SZYBKO UCIEKAJĄ.