Wersja do druku
Hello!
Dorcia jak zdrówko???Mam nadzieje ze odzywasz i bedziesz miała siły zabalowac gdzies na andrzejkach. U mnie wszytsko ok, dzisiaj ide na imprezke:) Humorek dopisuje, chociaz pogoda okropna:ciemno, zimno i mokro. A tak w ogole to w tym tyg troche sie poruszlam, na rolkach pojezdzilam i 2 razy na aerobik poszlam i od razu lepiej sie cuzje.
Buziaki.papa
WITAM CIEPŁO W ZIMNY NIEDZIELNY PORANEK !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dzięki dziewczyny,kochane jesteście :!: :!:
Wczoraj musiałam odstawić antybiotyki bo miałam biegunke,nudności itp. skutki uboczne.Mimo tego wieczorem byłam u znajomych na imprezie,czułam się już troche lepiej,siostra bardzo chciała żebym szła a ja sama tez miałam dosyć siedzenia w domu.O 12 już wróciłam do domu bo rozbolał mnie krzyż,we wtorek okres dostane :? Nie było tam mojej najlepszej przyjaciółki,przykro mi było z tego powodu bo musiałam z kimś pogadać a ona musiała w domu zostać,też choruje-kobiece sprawy.
Nie wiem co mam zrobić,pomyślicie że znowu marudze ale niestety mam takiego doła...Chyba juz nie kocham mojego chłopaka,poprostu z dnia na dzień moje uczucia się zmieniły,sama się sobie dziwie.Od tygodnia mysle co począć,nie chciałam z nim zrywac odrazu,nie chce go ranić ale chyba też nie chce z nim juz być.Mam taki mętlik w głowie,ja tylko chce być szczęśliwa a wszystko się wali...
Pewnie nie macie ochoty tego czytać ale chciałam to napisać,narazie nie mam nawet z kim pogadać.
Kochałam go a teraz jakaś taka pustka,nie mam pojęcia co robić.
A do tego przez to że zrezygnowałam z diety bo chorowałam przytyłam 2 kg :!: :(
Tak mi smutno...
Justynko też Ci życzę miłego dnia,dzięki że zawsze znajdziesz chwile żeby do mnie wpaść.
Karolla no właśnie ta pogoda jest taka dołująca.Fajnie że się troche ruszasz.
Jak się udała impreza?
Jado widzisz antybiotyki niby pomogły a na koniec zaszkodziły.Dzięki za słowa otuchy.
Autkobu co ja bym dała żeby moje marzenia się spełniły,moge tylko mocno w to wierzyć,ale narazie nie mam siły ich urzeczywistniać.
Co jak co ale wiem że schudne jeszcze,czekam tylko na przypływ energi :!:
Sorry ale musiałam sobie ponarzekać :roll:
ŻYCZĘ CI ŻEBY WSZYSTKIE TWOJE SPRAWY SIĘ UPORZĄDKOWAŁY ŻEBYŚ NIE MIAŁA ŻADNYCH PROBLEMÓW POZDRAWIAM
Cześć :wink:
Dzięki Justynko kochana :D
Fizycznie czuje się już lepiej i od dziś wracam do diety :!: :!: :!: Przytyłam 2 kg ale wiem że one znikną raz,dwa :!: A później następne i wkońcu będe ważyła te 58 kg albo i mniej :!: :!: :!:
Wczoraj minęło 8 tygodni,które wyznaczyłam na osiągnięcie mojego celu ale cóż-przez chorobe moje plany legły w gruzach,nie będe zmieniała pamiętnika,zostane tu i będe dalej walczyła :!:
Mam nadzieje że bedziecie dalej mnie wspierać,dzięki Wam bardzo :!:
Może jeszcze nie mam tyle energii ale zapału za to mnóstwo,tzn. nie moge się już doczekać efektów,bo wiem że uda mi się :D :!: Chce być szczuplutka i będe :!:
Buziaki dla Was kochane koleżanki,miłego popołudnia :!:
Dziś dietowo poszło super :!: :D Dziwne bo jutro okres dostane i wiecie jak to jest.
Nazwa produktu / kcal
X Jogurt Jogobella 145,00
X Sałatka z ogórkiem,kukurydzą i mortadelą 244,75
X Fasolowa zupa 143,65
X Sok Pysio 128,00
X Pomidor 25,50
X Śmietana 56,00
X Cukier 56,00
W sumie kalorii: 798,90
2 litry wody + 3 duże kubki czerwonej herbaty
Jeśli chodzi o ruch było gorzej,ale będe więcej ćwiczyć codziennie od środy.
Ćwiczenia:
:arrow: 30 min szybkiego spaceru
:arrow: 10 min brzuszki
Doła dalej mam przez faceta,poczekam jeszcze,zobaczymy co to będzie.
Buziaki,dobranoc.
Coś puściutko u mnie ale ja się nie poddaje.
Dziś też jak narazie idzie dobrze :D
Ciesze się,wkońcu zaskoczyłam :wink:
Hej, hej Dorotko,
nie smutkaj się, słonko. Do Ciebie zawsze zaglądnę, ale nie zawsze mam czas zrobić wpis, niestety wybacz :-(.
Tak się ostatnio porobiło, że w pracy siedzę co dzień od nocy do nocy :roll:
Ale nic to jutro zabieramy się do akcji. Już się na to cieszę, ale jestem też nieco przerażona czy podołam. Ale co tam ! Raz się żyje , ale nie raz tyje :lol: :oops:
Papatki
SKĄD JA ZNAM TE DOŁY PRZEZ FACETÓW................. ALE NIE PRZEZ MOICH ALE PRZEZ OJCA, BRATA........EHH SZKODA GADAĆ OSTATNIO NAWET MÓJ NAJLEPSZY PRZYJACIEL PRZEGINA
DOBRZE ŻE JEST JEDEN DZIĘKI KTOREMU ODZYSKUJE WIARĘ W MĘSKĄ CZEŚĆ POPULACJI :):):):):)
TRZYMAJ SIĘ I POPRAWY HUMORU ZYCZĘ :):):):):)
Jado damy radę,widze że już masz inne nastawienie,bardziej optymistyczne,nic się nie bój,troche silnej woli i będzie ok :!: :!: Dzięki że do mnie wpadłaś,buziaki :D :D :D
Justynko dzięki :D Humor już mam lepszy.
A przez facetów to kobiety zawsze będą miały doły,tak to już jest niestety.
Nazwa produktu / kcal
X Bułka pszenna 104,00
X Ser żółty 29,50
X Salami 49,00
X Pomidor 22,10
X Cukier 80,00
X Śmietana 75,60
X Jogobella light 90,00
X Musli egzotyczne 74,00
X Makaron 495,30
W sumie kalorii: 1 019,50
2 l wody + 3 kubki czerwonej herbaty
30 min ćwiczeń:
:arrow: 15 min brzuszki
:arrow: 15 min rower treningowy
Dziś też poszło nieźle,dobranoc :D
ALE CO IM TRZEBA ODDAĆ TO TO ŻE ONI TEZ CIERPIĄ PRZEZ KOBIETY NIE POKAZUJĄ TAK TEGO PO SOBIE ALE WIEM JAK SIĘ CZUJĄ BO MAM WIELU KOLEGÓW........
BARDZO DOBRZE CI IDZIE OBY TAK DALEJ
DORCIA, WSPANIALE CI IDZIE!!!
TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI!! JESTEŚ WSPANIAŁA!!POZDRAWIAM!!
OD DZISIAJ JESTEM NA 1000...ZOBACZYMY ,CZY DAM RADĘ.
Dzięki Justynko i kaczorynko :D
Kaczorynko napewno super będzie Ci szło :!:
23 dni na 1000-czku,uda nam się :!:
Ja już po szkole,chyba pójde się zdrzemnąć,później nauka i ćwiczenia,miłego popołudnia :D
Achh dziś mam 5 misięcy z chłopakiem,zobaczymy czy chociaż jakiegoś kwiatuszka dostane :wink:
Nazwa produktu / kcal
X Kotlet mielony 120,00
X Mleko 2% 141,00
X Płatki kukurydziane 114,00
X Marchewka 49,00
X wasa zytnie 75,00
X "Gorący kubek" żurek 64,00
W sumie kalorii: 563,00
2 l wody + 3 kubki czerwonej herbaty
O ćwiczeniach napisze później.
czesc dorotko! kurcze jak ty ladnie jesz!!! i jak niskokalorycznie!!! GRATULUJE!!! dzisiaj tylko na chwilke ale jak znajde wiecej czasu poczytam napisze wiecej.
buzi, nie mysl za duzo o mezczyznie bo na sile niczego sie nie da zrobic...
:D magda :D
Uff,dopiero skończyłam robić zadania z matmy,jutro mam sprawdzian,walce,stożki...
Dziś niedużo ruchu :arrow: 20 min szybkiego spaceru + 400 brzuszków, nie miałam czasu poruszać się więcej,jutro mam sporo nauki z angielskiego ale postaram się bardziej wypocić :wink:
Zabiegana,miło że do mnie wpadłaś :D Witam Cię serdecznie :!:
Tak ładnie to ja jem od poniedziałku bo wcześniej musiałam zrezygnować z diety ponieważ byłam osłabiona przez chorobę ale już mi siły wróciły i mam zamair zrzucić jeszcze troche sadełka.
Dziś się nie rozpisuje bo zmęczona jestem bardzo,zmykam teraz do łóżka,jutro do Ciebie zajrzę,buziaki wielkie :D
Dobranoc dziewczyny :D
WIDZĘ ŻE TAK SAMO MASZ NAUKI W CH** JAK JA DZISIAJ NAJGORSZE BO FIZYKA :(:(
ALE JAKOŚ TO BĘDZIE ZESZYT MARCINOWI ZAJEB*** I MOŻE SIĘ PRZED LEKCJĄ POUCZĘ :):):):):):):):)
JAK TAM CI IDZIE Z ANGIELSKIM??
POZDROWIENIA
TRZYMAJ SIĘ
MOŻE WPADNĘ WIECZORKIEM
DORCIA ŚWIETNIE CI IDZIE!!!
TEŻ MIAŁAM WCZORAJ KOTLET MIELONY!!
POZDRAWIAM!!!
DOROTKO - cieszę się ze ze zdrówkiem lepiej, a mam nadzieję, ze i humorek coraz lepszy będziesz mieć :D I życzę, żeby Ci się poukładało wszystko jak najlepiej :D
Buziaki
Ula
PS. Tymi 2 kg się nie przejmuj, raz-dwa je zgubisz, a zdrowie najważniejsze :D
http://www.lo2.opole.pl/~walentynka/mis60.gif
Witajcie dziewczyny :D
Justyna nauki mam naprawde dużo :? Dziś musze nad angielskim posiedzieć,zdaje mature z tego języka więc skupiam się przede wszystkim na nim,ale lubie więc nie ma problemu,najgorsza dla mnie jest gramatyka.
Kaczorynko dzięki :!:
K(uleczko) wiem - już jest 1 kg mniej :D
Z humorkiem już lepiej,też mam nadzieje że wszystko mi się poukłada dobrze,czego i Tobie życzę,buziaki :!:
Pogoda u mnie przytłaczająca,no cóż - zima.Ale nie ma się co załamywać :wink:
Jutro już piątek,ale super :!: :!: :!:
A u mnie świeci słoneczko, ale cóż z tego, skoro ja siedzę w pracy i na dodatek morduję się z rozliczeniem kosztów budowy od zeszłego roku, bo prowadził ja jeden facet, który non-stop tam siedział (nad morzem - drugi koniec Polski) i kontakt telefonizny, faksowy i pocztowy mieliśmy, a teraz się nie zgadza jego wyliczenie z księgowaniami i grzebię w tym 2-gi dzień :roll:
PS. Cieszę się, że humorek lepszy i kilogram mniej :D
Ojj Kuleczko, dasz sobie z tym radE:)!!!! kobiety w dzisiejszym świecie daja sobie ze wszystkim rade!! wiec bedzie wsjio ok:) Buziaczki i powodzonka i gratuluje!!
K(uleczko) mam nadzieje że wszystko w pracy się wyjaśni,moja mama jest ksiegową i wiem że takie siedzenie w papierkach jest ciężkie,nie ma pracy od tej do tej godziny tylko jak trzeba coś zrobić to siedzi się do obucha aż się skończy,jeszcze stres,współczuje Ci ale mam nadzieje że będzie lepiej :D
Nazwa produktu / kcal
X Mleko 101,52
X Płatki kukurydziane 76,00
X Dorsz po grecku 356,00
X Bułka pszenna 90,40
X Mleko 112,80
X Cukier 40,00
X Kasza manna sucha 94,50
X Sok z aronii 40,00
X wasa zytnie 50,00
X Marchewka 35,00
W sumie kalorii: 996,22
2 l wody + 3 kubki czerwonej herbaty
40 minut ćwiczeń:
:arrow: 20 min brzuszki
:arrow: 20 min rower treningowy
Cały wieczór wkuwałam z angielskiego,ledwo na oczy patrze,zmykam do łóżka,dobranoc :D
MIŁYCH SNÓW DORCIA!!!
Witam piątkowo :!: :!:
http://www.gify.com.pl/albums/kwiaty/kwiaty_31.gif
Prawie skończyłam to rozliczanie, jeszcze tylko parę niejasności mi pozostało wyjaśnić :)
Buziaki
Ula
Ula to super :!: :D
Ja mam dziś,tzn. teraz świetny humor a dlaczego?
Bo juz piątek :!: :!: :!: :D
Pare dni odpoczynku od szkoły :wink:
Dietkowo wszystko ok :D
Udanego weekendu dziewczynki :!:
Aha tak jak wspominałam podczas choroby przytyłam 2 kg ale już znowu waże 62 kg,dziś się ważyłam,super :D :D :D :D :D
jaki śliczny koteczek!! o i drugi i trzeci!!!!!!!!! aaa zakochałam sie:D
to pewnie dla mnie??:P haha;) :lol:
buziaki miłegod nia;)
RZECZYWIŚCIE SLICZNE TE KOTKI :):):):):):):):):):):):):):)
NA CZYM TAM TERAZ STOISZ Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO JA TEZ BĘDĘ ZDAWAĆ MATURĘ Z ANGOLA :):):):):):):):) W KOŃCU SIĘ JUŻ TROCHĘ UCZE ALE CIEKAWI MNIE CO SIĘ MA W TRZECIEJ KLASIE LICEUM JAKBYS MOGŁA TO MI NAPISZ CO TAM Z TEGO ANGOLA PRZERABIACIE I JAKĄ MACIE KSIĄŻKE
POZDROWIENIA
I NAPRAWDE 2 KILOGRAMAMI SIE NIE PRZEJMUJ ZNIKNĄ JESZCZE SZYBCIEJ NIŻ SIĘ POJAWIŁY :):):):):):):)
Dorotko - śliczne te kociaki :D I cieszę się, że waga znów idzie w prawidłowym kierunku :D
Miłego weekendu
Ula
IdealnyKotecek pewnie -dla Ciebie też :D
Uwielbiam takie małe kotecki :wink:
Justynko ja jestem w 5 klasie Technikum handlowego,mam 19,5 lat,ide jeszcze starym tokiem i mature pisze starą.
Jestem teraz u chłopaka i niestety nie pamiętam dokładnie nazwy książki,w sumie to w szkole mam 2 angielskie-jeden od 1 klasy,a drugi od tego roku-angielski zawodowy ale przerabiamy materiał normalnie jak na zwykłych lekcjach angielskiego.
Ja przede wszystkim skupiam się na gramatyce,czasach(po co im a z 16 czasów),mowie zależnej,itd.
Justynko ja już właśnie zrzuciłam te 2 kg które przytyłam podczas choroby,jest ok :wink:
K(uleczko) dziękuje ślicznie :D
Kochane jesteście :!: :!: :!:
Nazwa produktu / kcal
X Razowy chleb 42,50
X Dorsz po grecku 356,00
X wasa zytnie 50,00
X Mleko 101,52
X Płatki kukurydziane 76,00
X Sok Pysio 384,00
W sumie kalorii: 1 010,02
2 l wody + 3 kubki czerwonej herbaty
Ruch:
:arrow: 10 min brzuszki
:arrow: 10 min rower treningowy
:arrow: wysprzątałam swój pokój,sporo się namachałam :D
Poszło dziś dobrze :D
Buziaki :!:
DZIĘKI ZA NAPISANIE TEGO O CO CIĘ PROSIŁAM :):):):):):):):):):):)
I CIESZĘ SIĘ ZE TE 2 KILOGRAMY TO JUZ PRZESZŁOŚĆ :):):):):)
ŻYCZĘ MIŁEJ NOCY :):):):):)
Nie ma za co Justynko :wink:
Nazwa produktu / kcal
X Dorsz po grecku 208,26
X Razowy chleb 42,50
X Sok Pysio 377,60
X Gruszki 112,00
X Baton Musli 148,80
X wasa zytnie 100,00
W sumie kalorii: 989,16
Ruch:
:arrow: 10 min rower treningowy
:arrow: 20 min brzuszki
:arrow: sprzątanko-przede wszystkim odkurzanie
Miłego wieczorku :!:
Oooooooooooo :!:
Dorotko,
to u Ciebie szprechać się będzie po angliskamu jazyku, co :wink: :?:
Hmmm, ja niestety nie znam tego języka, w liceum był do wyboru angielski i niemiecki + obowiązkowo rosyjski i łacina, a dla chętnych po lekcjach szwedzki, fiński i.... japoński - łakara maska adźin san, haj!
Wybrałam niemiecki, którego już nie znam, bo po tylu latach nieużywania go (a nauka była taka sobie) tylko - ich nicht verstein und bitte langsam potrafię :shock:
Jestem pełna podziwu dla umiejętności językowych innych, więc kuj ten angol, a będzie z niego pożytek.
Na fali opowieści wieczornych i Tobie coś opowiem. Będzie to opowieść o Marcie, córce koleżanki z pracy, która w tym roku pisała maturę, a uczyła się w liceum hotelarskim.
Otóż języka angielskiego uczyła się już długo i brała też jakieś dodatkowe lekcje, potem zdała jakiś ważny egzamin, a teraz jest na rocznym "kontrakcie" w USA w Bostonie u miłej rodzinki opiekując się dwoma sympatycznymi chłopcami i ucząc w "koledżu".
Wszystko to wiem, bo co dzień dzwoni do swojej mamy, która zaraz nam opowiada co u Marty, a i emalie co chwile przysyła i zdjęcia w nich. I widać, że trafiła do świetnych ludzi, dobrze się tam czuje....A ludzie ci muszą być fajni, bo wpadli po uszy w smaka na nasze cukierki czekoladowe Tiki Taki, kasztanki, malaga itp itd są nimi zachwyceni, że takie mniamuśne są!
Chyba , gdybym była w jej wieku i tak znała ten język, to może też wystartowałabym do czegoś takiego. Ale mam to co mam, potrafię co potrafię i też mi dobrze, a jak się czegoś nowego nauczę (bo i panie w średnim wieku też się uczą :wink:) to się cieszę, że poznałam coś nowego.
Ja też lubie kotecki , hihihihi http://www.gify.com.pl/albums/koty/t_koty_31.gif http://www.gify.com.pl/albums/koty/t_koty_14.gif, ale nie pozwalają mi żadnego do domu przynieść :cry:
Ale kiedyś będę miała jakąś kicię np. taką http://www.gify.com.pl/albums/koty/t_koty_12.gif.
Dorotko, miłego wieczorku.
Acha no mam nadzięj, że byłaś grzeczna i http://www.gify.com.pl/albums/miko%B...ikolaje006.gif o Tobie nie zapomni.
Papatki
Cześć Jado :D
Lubię angielski i w przyszłości planuje iść w tym kierunku,też myślałam o wyjeździe do Anglii jako au-pair,istotny jest fakt iż bardzo lubie dzieci i mam duże doświadczenie bo jestem z moimi siostrzeńcami non stop,moja siostra mieszkała ze mną i z rodzicami,później wyszła za mąż ale i tak odwiedzałam ją codziennie a teraz po rozwodzie znowu jesteśmy razem bo wyprowadziła się do nas,zamieniliśmy mieszkanie na dużo większe i jest ok,bałabym się tylko że długo bym bez nich nie wytrzymała,bez mamy,o kurde jestem taka przylepa i mame kocham ponad wszystko,byłoby ciężko,tęskniłabym strasznie za rodzinką.Wracając do tematu,też chodze na korepetycje i to jest niezły biznes,hoho za godzinke tyle kasy.Ucze się dużo tego języka i chce wszystko umieć perfect,sądze że dobrze mi idzie ale za to po niemiecku,czy rosyjsku - ani słowa nie powiem.
Jado całe życie się człowiek uczy i nigdy nie jest na nic za późno :D
Pewnie że byłam grzeczna :wink:
Dzięki za odwiedzinki,buziaki :!:
JA TEZ SIĘ DODOATKOWO UCZĘ ANGIELSKIEGO PRYWARTNIE I TAKŻE MAM ZAMIAR ZWIĄZAĆ SWOJĄ PRZYSZŁOŚĆ Z TYM JĘZYKIEM DODATKOWO JESZCZE Z INFORMATYKĄ :):):):):):):):):):)
PO NIEMIECKU CHOCIAŻ UCZĘ SIĘ OD 7 LAT NIE POWIEM WIELE WIĘCEJ NIŻ JADO DO SZPRECHANIA MA PODEJŚCIE 3*Z WIADOMO: ZAKUĆ ZALICZYĆ ZAPOMNIEĆ
NO EWENTUALNIE MOGE JESZCZE RZEC ICH HEISSE JUSTYNA :):):):):):):):):) CZY COŚ W TYM STYLU............ POPROSTU NIE MAM GŁOWY DO TEGO JĘZYKA :):):):):):):):)
JUŻ MI RUSKI LEPIEJ SZEDŁ :):):):):):)
POZDRAWIAM MIŁEJ NIEDZIELI TRZYMAJ SIĘ
Hihi, ja się niemieckiego uczyłam 4 lata i pamiętam "Butem w mordę" "Halt!!"(ale to chyba z filmów) "Iś bin frau" i tym podobne ;) :lol: :lol: :lol:
Rosyjskiego się też uczyłam - w podstawówce - jako ostatni rocznik, który się na to załapał. I też dużo pamiętam "mienia zawód Ula" "Ja panimaju pa ruski" "Adin, dwa, tri ..." a nie, sory, to ten hipnotyzer - uzdrowiciel :lol: :lol:
Z angielskim lepiej, ale dogaduję sie na zasadzie "Kali jeść, Kali pić" - ale za ten język mam zamiar się zabrać na poważnie, ale to od nowego roku - jak już definitywnie uporam sie z magisterką :D
Buziaki niedzielne
Ula
PS. AAAAAAAA!!! Jeszcze po włosku umiem:
"Policjanto interwento, bo mi palto *******nięto"
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
http://www.pupile.com/pup/images/img_57.5.JPG
http://www.pupile.com/pup/images/img_214.8.jpg
http://www.pupile.com/pup/images/img_93.5.JPG
NAJBARDZIEJ MI SIĘ PODOBA TWÓJ WŁOSKI MOIM ZDANIEM JEST NA NAJWYŻSZYM STOPNIU WTAJEMNICZNIA :):):):):):):):)
CO DO ANGIELSKIEGO TO UCZ SIĘ UCZ UWAZAM ŻE JEST ON WIELE BARDZIEJ POTRZEBNY NIŻ NIEMIECKI ALE WIADOMO TRUDNO ŻEBYM MYŚLAŁA INACZEJ JEŻELI NA WIDOK SŁÓWKA PO NIEMIECKU COFA MI SIĘ PORANNY JOGURT :):):):):)
Niemieckiego niecierpię, taki jest kańciasty, nieprzyjemny, jakby ktoś toporem rąbał :? Jedyny niemiecki jaki mogę znieść, to w wykonaniu mojego męża (siedział trochę w Niemczech), mojego teścia i.... Rammsteina :lol: