KOCHANIE :)
http://a248.e.akamai.net/f/80/71/6h/...ducts/BH_c.jpgCytat:
Milego dzionka po bladym swicie i wiele slonka na nieba suficie dzisiaj i zawsze Ci zycze :) :) :) :) :) :) :) :)
Wersja do druku
KOCHANIE :)
http://a248.e.akamai.net/f/80/71/6h/...ducts/BH_c.jpgCytat:
Milego dzionka po bladym swicie i wiele slonka na nieba suficie dzisiaj i zawsze Ci zycze :) :) :) :) :) :) :) :)
bry ;)
mam dzieje ,ze w Stolicy lepsza pogoda niz u mnie ... codziennie leje . Buty mi przemakaja ( za co ja dalam 200 zl ? :/) i ogolnie .. a trzeba chodzic tu do szkoly , tu na fitness etc . ech ...
Buzi.
http://i179.photobucket.com/albums/w...NE/Wiewir1.jpg
Beatko, rudaska łazienkowskiego na dzień dobry Ci zostawiam i pawia też :) :) :)
Pozdrawiam cieplutko w tę mleczną pogodę, ależ u mnie rano była mgła :roll:
Dobrze, że chociaż nie pada :lol: :lol:
Spokojnego dnia życzę Beatko, dużo uśmiechu i pozytywnych myśli :D :D
http://i179.photobucket.com/albums/w.../Paw3pikny.jpg
Witaj Kochana
Ja nie wiem co się dzieje, ale chyba jakąś zimę w Wawce mamy :shock: Osiem stopni, mgła i pogoda "łóżkowa". Szkoda tylko, że nie każdy może spędzić ten dzień w łóżku.
Mam nadzieję, że ten dzień minie Ci miło i spokojnie - czego Ci oczywiście życzę.
Pozdrawiam cieplutko.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...tGh/weight.png
:arrow: Wieści z frontu...
:arrow: Podziel się z nami swoimi przepisami
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ls-4241616.jpg
Witajcie :D
niedawno wróciłam z pracy, zjadłam obiadek i zamierzam sę troszkę wyluzować na forum, z lekka zerkając jednym okiem na meczyk :wink:
w pracy było dziś znów dość lajtowo, po tym wcześniejszym maratonie, te sześć godzin wydaje się niczym i bardzo szybko mija :)
dietkowo całkiem nieźle się trzymam, taka typowa, spokojna MŻ poprostu :)
do ćwiczonek też już wróciłam na dobre: hantelkowanie i dywanowce :D
plan:
Iś: 2 kanapki z szynką, serem i oliwkami zielonymi ( zapasik z Grecji )
IIś: 2 kanapki z szynką i pomidorem
o: kotlet mielony + pomidor
p: 4 kostki czekolady mlecznej, jabłko
k: 3 tekturki z serem żółtym i pomidorem ( och, jak ja uwielbiam pomidorki :D )
Kasiu Cz. :D szukam, ale tak narazie bez przekonania, jak mnie coś mocno wkurzy, to zacznę porządniej :wink: ... ale fajne obrazki mi wklejasz, dziękuję :D ... u mnie też było rano mlecznie, ale jak już wracałam z pracy było całkiem ładnie, nawet słoneczko świeciło :D
Madziu3107 :D czytałam o tej Twojej dietce, to chyba jest jakaś dieta optymalna czy jak to się tam nazywa :?: ja bym nie wytrzymała na niej, bo mimo że lubię mięsko, to jednak bez owoców nie ma mowy żebym przeżyła :wink:
Aneczko :D wiesz, w tej mojej pracy jednak wydaje mi się że jest dużo lepiej niż w tej przysłowiowej biedronce :wink: w każdym razie lubię ją, tylko te maratony mnie czasem wykańczają :roll: ... wysyłam Ci pakuneczek z dzisiejszym warszawskim słoneczkiem :D
Psotulciu :D śliczny wierszyk, ciekawa jestem z kogo ten cytacik :?: :D dziękuję :D
Hiphopuś :D u nas rano była mgła, ale potem nawet ładnie się rozpogodziło i słonko świeciło jak wracałam z pracy :) współczuję tego deszczyska, też nie lubię jak mi chlupie w butach :wink: :roll: bziuuum:*
Sylwuś :D oj tak, temperatura raczej nie wrześniowa, a już listopadowa :roll: ale jak wracałam z pracy załapałam się znowu na trochę słoneczka :) choć rano było mlecznie od mgły :shock: ... w pracy było dość miło, więc szybko czas minął :D
Dieta, ćwiczonka-bardzo ładnie.Piątka z plusem.Pozdrawiam :)
Beatko, zdjęcia wiewióra i pawia osobiście robiłam ja :wink: :lol: :lol:
U mnie już się skończył, po cichu liczyłam, że może starczą na 3 dni, ale jakieś takie małe mi wyszły, chłopy zjadły, ja jednego też i po kotletach, były na 2 dni :lol: :lol: :lol:
Hmm, ja pracuję na co dzień 6 godzin a czasami wydaje mi się, że to długo :lol: :lol: ale się rozbestwiłam :lol: od nowego roku być może będę pracowała 8, jak ja to przeżyję :?: :lol: :lol:
Spokojnego, miłego środowego wieczorku życzę Ci Beatko :) :)
Bike, ale mi grzyba pięknego wkleiłaś.
Cieszę się, że masz wreszcie trochę czasu na odpoczynek.
Niezmiennie podziwiam za konsekwencję w MŻ. Twój wynik mocno mnie przekonuje o słuszności tej metody.
Pozdrawiam mocno.
Hej Bike
Widzę, że w tym tygodniu Twoja praca jest bardziej normalna i ludzka :) Oby jak najdłużej :)
Ja ostatnio jestem bardzo zmęczona. Po pracy czuję się jakbym przez magiel była przepuszczona. Tragedia. Po południu już nie mam na nic siły. A po zakończeniu pracy nie wiem jak się nazywam. Mam nadzieję, że jakoś się z powrotem zaklimatyzuję w robocie, bo na razie to porażka.
Sory, że tyle o mnie, ale jak zaczęłam pisać o pracy, to jakoś tak wyszło :D
pozdrawiam Cię bardzo mocno :D
Beatko ta moja dietka to tak jakby optymalna i coraz bardziej mi brakuje owocow :cry: Kasia dała mi do myślenia!I sporo o niej poczytałam na internecie!Chudnie się na niej szybko,ale tak do konca nie jest zdrowa!
Miłego czwarteczku Skarbie!!Mocno przytulam :P
http://img299.imageshack.us/img299/7476/22rz9.gif