Tym razem, już na zawsze!!!

WITAJ !!!! ZNALAZLAM I TWOJ PAMIETNICZEK. POCZYTALAM TROSZECZKE . WIELE NAS LACZY!!!!!!!!


http://kartki.albercik.pl/kartki/symp/rzodkiewki.jpg

SCISKAM -ULKA-PSOTULKA

CZEŚĆ BIKE
JAK BĘDZIE PLANOWANY DŁUŻSZY RAJDZIK ROWERKOWY TO JA SIĘ ZAPISUJĘ
UWIELBIAM RAJDZIKI , NIE TYLKO ROWERKOWE
W POBLIŻU WARSZAWY BYŁAM RAZ NA RAJDZIKU W KAMPINOSIE I RAZ W ŻELAZOWEJ WOLI
POZDRAWIAM CIĘ SŁONECZNIE

Ja tam lubie bardziej chodzic, to mi lepiej wychodzi, a na rowerku jerzdze srednio 20 na godzine a to jest kiepsko, bo jezdrze z kolezanka ktora jezdzi 2 razy tyle.... :(

http://www.geol.agh.edu.pl/~koziol/rowery/rowery_27.jpg


Witajcie dziewuszki:)
dziś tak długo spałam, że aż przespałam najlepszą porę na rowerkowanie :roll: ... ale zaczekam, może późnym popołudniem zrobi się trochę chłodniej, to sobie pojadę:)... w tej chwili mój termometr zaokienny w cieniu wskazuje 33 stopnie :shock:
jak ja lubię lato, w takich upałach czuję się całkiem fajnie:)... niestety zapowiadają duże ochłodzenie, pewnie znów się przeziębię :roll:
dietkuję dzielnie, bo w takie upały człowiek jest jakby mniej głodny :wink:


Stelluś:)... super że sobie wczoraj pogadałyśmy, akurat obie ukrywałyśmy się przed zbyt natarczywym słoneczkiem w domkach:)... nie będę tu zbyt wiele już wypisywała, bo wszystko już wiesz co u mnie:)... koniecznie musimy powtórzyć takie spotkanko, tylko tym razem już bez pociech, a jeśli na zakupy, to przynajmniej bez mojego młodego, żeby się tak nie krzywił ciągle;)... całuję Cię bardzo mocno:)

Hiphopuś:)... co tam słychać u Ciebie??:)... napisz coś więcej, jak dietka teraz u Ciebie??... pozdrowionka:)

Madziulek:)...ooo!!!:)... jesteś już??:):)... koniecznie musimy się dorwać na gg, bo jestem straszliwie ciekawa jak tam było nad tym morzem:)... pogoda Wam chyba dopisała lepsza niż czasem bywa w lipcu, prawda??:)... buziaki przesyłam:)

Uleńko:)... no dziś już taka odważna nie jestem, wczoraj wstałam raniutko i pojechałam sobie jeszcze w znośnej temperaturce, nie było jeszcze upalnie:)... a dziś pozwoliłam sobie dłużej pospać, no i już na rowerek było za późno... ale poczekam do wieczorka, może trochę się ochłodzi... cmokaski przesyłam:)

Aneczko:)... no mam nadzieję że będzie rowerek, tylko później, bo nawet jak dla takiej upałolubnej osoby jak ja, jest teraz za gorąco, słonko dosłownie praży:)... życzę Ci kotku polepszenia zdrówka, żebyś i Ty mogła wreszcie wskoczyć na swojego dwukołowego rumaka;)... a fotki są super, ja też chyba z tej stronki je brałam:)... cieplutkie pozdrowionka lecą do Ciebie na Pomorze w paczuszce:)

Psotulka:)... witam Cię najserdeczniej po raz pierwszy na moim wątku:)... i zapraszam częściej:)... ja Ciebie już znam trochę, bo jestem stałą bywalczynią na wąteczku Dorfusi kochanej :)... pozdrawiam gorąco:)

Dagmarko7:)... ja jestem raczej taką miejską rowerowiczką, rajdy dłuższe to nie dla mnie, bo hihihi wiek już nie ten;)... ale czasami udaję się na dłuższe wycieczki, zwłaszcza właśnie do Kampinosu:) w okolice Truskawia i dalej:)... buziaki przesyłam:)

Promyczku90:)... witam na moim wąteczku serdecznie:)... ja uwielbiam jeździć na rowerku, to moja pasja:)... ale nie jeżdżę szybko, więc możemy sobie podać rękę;)... moja średnia prędkość też oscyluje wokół 19-tki, więc to raczej spacerek hihihi... pozdrawiam :)


Plan dnia:
ś: kawa z mleczkiem, 3 kanapeczki z siemieniem,pasztetem z indyka i pomidorkiem
o: mała miseczka zupy pieczarkowej
odechciało mi się jeść;)
duuuuuuużo wody z cytryną i herbatki pu-erh

ruch:
spacerek
popołudniowy rowerek( 18 km w czasie ok 1,5 h)

http://kartki.albercik.pl/kartki/symp/goraco.jpg

aa tam nic ciekawego ;)
wszytsko mnie piecze :P bo sie zabardzo spieklam na sloneczku hihi :P

a dietka hmm dietkuje sobie na 1200 kcal narazie :0
tylko cos mi nie wychodzi :? ciagle mam troszke powyzej 1000 no ale jak przyjdzie sezon na owoce to bedzie legancko 1200 ;)


3majcie sie ;*

Hej Beatko :)
Wlasnie mamy swoja konferencje :wink: :wink: :) :) wiec tylko zostawiam slad ze bylam u Ciebie na wateczku :)
Widze z Ty tez dzis sobie pospalas :) i dobrze trzeba nieraz sie wyleniuchowac troszke :lol: :lol: :lol:
Buzaczki Sloneczko Ci przesylam :lol: :lol: :lol:

http://kartki.albercik.pl/kartki/symp/sloneczko.jpg

Cytat:

---

Zamieszczone przez bike

ja jestem raczej taką miejską rowerowiczką, rajdy dłuższe to nie dla mnie, bo hihihi wiek już nie ten

---

Wiesz Słonko jak to zabrzmiało.. :shock: jakbyś miała z 70 na karku! 8) :lol: :wink:
Słonko mój 55-letni Tatko robi wielkie wyprawy :) oczywiście co jakis czas, bo jego "rumak" ma okropne siodełko! :) i Ty tu o żadnym wieku nie pisz, bo jesteś młodziutka!!!! :)
poza tym mamy tyle lat na ile się czujemy! A Ty chyba na siedemdziesiątkę to sie jeszcze nie czujesz co?? :wink:

a średnia ok. 20 km/h jest dobra! :) a co! też tak jeżdżę :)
Misiek sam to ma więcej.. 8) ale ze mną to tak mniej więcej tyle i uważam że to super wynik :)
no kolarze, Ci z fotek to mają średnią ponad 40.. a i więcej czasem.... 8)
buziaczki :) rowerku tego popołudniowego życzę! :)

oj ze mnie ostatnio taki leniuch...... :P

http://www.geol.agh.edu.pl/~koziol/rowery/rowery_18.jpg


Hiphopuś:)... jak to nic ciekawego??;)... może dla Ciebie to jest nieciekawe, ale ja nie jestem jasnowidzem i nie mam pojęcia co tam się dzieje u Ciebie :lol: ... a dietka łatwiej teraz pójdzie, bo idzie sezon na warzywka i owocki, mniam:)... pozdrawiam:)

Stelluś:)... my już po konferencji, to napiszę Ci tylko że bardzo fajnie tak się z Tobą gada, jesteś super dziewczynka :!: :D ... całuję Was obie bardzo mocno i życzę miłego i chłodniejszego dzionka:)

Aneczko:)... hihihi, tak mi się jakoś napisało no :wink: ... wcale się nie czuję staro, wręcz przeciwnie, chyba z wiekiem dziecinnieję :lol: :wink: ... życzę Ci poprawy zdrówka i mniej tego kichania:)... buziaki przesyłam:)

Promyczek90:)... nie leń się dziewczyno, bierz się do roboty :lol: :wink: ... czy ty masz jakiś swój wąteczek, bo nie mogłam znaleźć??... pozdrawiam ciepło:)

http://kartki.albercik.pl/kartki/symp/wesola_buzka.jpg

http://kartki.albercik.pl/kartki/symp/rowerek.jpg

Wróciłam właśnie z rowerku, było super, choć gdyby było odrobinę jeszcze chłodniej to byłoby idealnie;)... pojeździłam sobie po Lasku Bielańskim, potem nad Wisłą, zahaczyłam też o mój ulubiony kanałek :D ... w sumie było 18 km w czasie ok 1,5h z małymi przystankami na ławeczkach żeby pobrać płyny;)
pozdrawiam i życzę dobrej nocki :D :!: