Wątek: WOMAN liczy kalorie!

Hej Dziewczyny!
Cieszę się że wspieracie mnie również w tym sposobie odchudzania
U mnie na razie ok i bez żadnych głodowań. LIczę do 1200 kcal i wczoraj pozwoliłam sobie nawet na malusi kawałek torcika śmietanowego Ale co mi tam!
Na wadze -0,5kg
Oby tak dalej!
Dziś trochę poćwiczę, więc tendencja powinna się utzrymywać.

FLEUVE, Neszta, Celebrianna i wszystkie inne Kobitki - zapraszam do kopania mnie po tyłku

MENU dzisiejsze:
śn:
płatki kukurydziane+owsiane+otręby+rodzynki z jogurtem 0%.
Teraz siedzę w pracy i popijam świeży soczek z marchwi. Za Wasze zdrówko oczywiście!

Na razie zasługujesz tylko na nagrody! Oby tak dalej!

Woman, ja się tylko zastanawiam czy 1200 to nie za dużo? Może lepiej jednak ten standardowy tysiączek? Zresztą nie wiem, bo i tak mnie tu wszyscy posądzają o zapędy anorektyczne

Najważniejsze, że waga ruszyła, pół kilo tez cieszy. Powodzenia !!!

FLEUVE

Nie , nie nie!
1200 to jakk najbardziej dobry wynik! Po jakims miesiącu można zejść do 1000, choć ja najszybciej schudłam na 1200. Gdy zmniejszyłam do 1000 metabolizm zwolnił i juz o wiele trudniej było mi zrzucać ostatnie kiloski!

Niewiarygodne... To ja jednak głupia jestem, nie mówiąc o moim organizmie, który chudnie tylko na 500-600 kcal...

FLEUVE

ale to niezdrowo!
Fleuve - ty jesteś specyficzna!!

Celebrianno, jestem nie tylko specyficzna, ale:

- krnąbrna
- złośliwa
- i tak pokręcona, że sama sobie nie ufam ...

Buziaki

FLEUVE

Dziewczyny, dla mnie priorytetem jest żeby dieta nie była za bardzo restrykcyjna, ale żeby było to po prostu zdrowsze odżywianie. I dlatego zdecydowałam się na MM, a teraz na 1200kcal.
Dlaczego?

Bo od jakiegoś czasu staramy się o dzidziusia i nie mogę robić spustoszeń w organizmie. A taka lekkostrawna dietka, jest zdrowa i dla mnie i dla ewentualnego dziecka.
Dlatego też 1200kcal nie jest dla mnie aż taką sztywną granicą i czasami będę ją przkraczać w górę, żaadko natomiast w dół. Trudno, będę chudnąć wolniej, czasem wcale, ale będę zdrowa i moje dziecko też!

Końcówka wczorajszego menu:
Ob: brukselki 200g, frytki bez tłuszczu 100g, wieprzowina duszona 100g,

deser/kolacja : żelki 80g + winogrona 200g -Ale sobie dogodziłam! A co!

DZISIAJ:
śn: 2 male kromki chlaba pełnoziarnistego, 2 pl. szynki, pomidor, herbata czerwona

Hej Woman! Chcesz kopa w tyłek- a masz!!!!!hihihi
Ja tez licze kalorie, staram sie zmiescic w 1000 ale najczesciej wychodzi kolo1200. Mam 163 i 58kg. Na razie zgubilam 4 i jeszcze 8 bym chciala. Powodzenia!!!!!!!