Wątek: Chce wygladac tak jak kiedys...

Dzieki za podnoszenie na duchu Najgorsze w diecie jest to, ze trzeba miec cierpliwosc, a tak by sie chcialo juz, teraz, natychmiast miec oszalamiajace efekty

Melduje: dzisiaj 400 g w dol Tak wiec odzyskalam lekko wiare. Co prawda nie sadze, zebym dobila do swojej wymarzonej wagi zbyt szybko, ale zawsze to kroczek do przodu
No i nie musze sie dolowac, ze mimo 400kcal/dzien moj organizm nie pozbywa sie tluszczu
Oby jeszcze troszke, ciutenke

Ziutkoo kochana - oczywiście, że co dzień pozbywasz sie tłuszczu - wolno bo niewiele Ci go juz zostało .
Pamiętaj że na mieszanej też się chudnie. No a skoro w pracy widza efekty to no no :P :P .
U mnie nie widzą - ale to w większości chłopy i może zwróciliby uwage że coś jest nie tak gdybym z dnia na dzień straciła 50 kg
Jeszcze jedna rzecz mi przyszła to głowy - jeżeli ćwiczysz to może mięśnie które są znacznie cięższe od sadełka powoli zastepują tłuszcz?

Zamieszczone przez Elka125

Jeszcze jedna rzecz mi przyszła to głowy - jeżeli ćwiczysz to może mięśnie które są znacznie cięższe od sadełka powoli zastepują tłuszcz?

Na to tez licze Choc moje cwiczenia sa naprawde delikatne, nie za forsowne, wiec za duzo tych miesni nie mam

Licze rowniez na to, ze na mieszanej troszke zlece... choc, tak jak juz gdzies pisalam - troszke sie obawiam,z e jednak w pierwszych dniach przybiore. Moj organizm jest bardzo czuly, niestety.

Melduje: 300 w dol.
Jest dobrze

Oj, cos sie dziwnie czuje Mam nadzieje, ze to tylko oslabienie takim okresem diety, a nie jakies chorobsko.
Jeszcze tylko dzisiaj i jutro i koncze scisla, nie chcialabym na koniec zaliczyc gleby albo cos w tym stylu

Przetrwam, juz tak niewiele zostalo

Oooooooooo - pięknie - mam na myśli te 0,3 kg a nie osłabienie .

Hm niestety zawsze przytrafiają się dni gorszego samopoczucia . Tak samo na początku, w środku jak i na koniec diety. Wczoraj po południu byłam tak osłabiona, że nie miałam sił doczłapać do domu - nogi ciężkie jak z kamienia, miękkie jak z waty (ciekawe że dwa tak różne zjawiska moga wystepowac jednocześnie) . Z trudem wdrapałam sie po schodach na 3 piętro. A dziś od rana rozpiera mnie energia. Myśle że i u Ciebie to tylko przejściowe - wyśpisz się i będzie lepiej .
Pozdrawiam gorąco i trzymam kciuki

samopoczucie zalezy od wielu czynników - np. ja jestem metopatą - deszcz - osłabiebie, wiart - bóle głowy i dołowanie.... U nas kobiet wpływ maja też hormony i wiele innych, niekoniecznie jedzenie.
Ziutka, idzie Ci super, wyniki masz doskonałe
Pamiętaj, że tłuszcz schodzi etapami i kazdy ma taką wagę, która "stoi" u mnie było tak:
z 73 na 65 szło zgodnie z oczekiwaniami, na 65 było dwu tygodniowy przestój
potem zaczęło szchodzić, ale wolniej do teraz czyli 57 i stoi.. co prawda trochę się zaniedbałam i jem za dużo, ale już wyglądam nienajgorzej. coż jeszcze 3-4 kg do ideału z marzeń

Wiem, wiem, ze tluszcz schodzi etapmi i bardzo, bardzo sie ciesze, ze schudlam dzis 300 gram Po prostu czuje sie jakos bardzo, bardzo dziwnie. Nawet nie ejst to zwykle oslabienie. Jest mi jakos niewyraznie, tak jakby mnie miala glowa rozbolec, bola mnie plecy, jestem poddenerwowana, jakby jakis stres sie zblizal (zbliza sie pare, ale nie az takiego kalibru)...

Poza tym od jakiegos tygodnia jestem bardzo nerwowa, strasznie latwo mnie z rownowagi wyprowadzic. Zaczynam podejrzewac, ze brakuje mi cwicen szczeki w postaci zucia Oby do niedzieli

HEJ !!!

ZIUTKA świetnie sobie radzisz. Trzymam mocno kciuki !!!
Dlaczego jeszcze nie śpisz ? Sen to zdrowie i uroda.

Pozdrawiam
Trzymaj się cieplutko i .........................................diety.
Pa................................................ ......................

Nie spie, bo w pracy jestem
Dziekuje za pochwaly

Zobaczymy, jak to pozniej pojdzie z dieta...