Wątek: Chce wygladac tak jak kiedys...

Kryzys narasta, kolejne 100 g wiecej... Zaczynam sie robic nerwowa...

Ziutus - i co ja mam ci napisać? Jak Ci przekazac mój spokój, determinację, swiadomość że prostą drogą idę do wytkniętego celu?
Ziutuś odchudzałam się wiele razy i wiem, że nie istnieje coś takiego jak zatrzymanie przemiany materii . Zwiększasz ilość kalorii i jedzenia to normalne że chwilowo lekko wzrasta Ci waga. Nie denerwuj się bo nie masz powodu . Przy okazji spytam - ile teraz zjadasz kalorii i jakie masz plany na najbliższe dni?

Elciu, denerwuje, sie bo wiem, co nadciaga. Mianowicie - Niedziela.
Juz sie nie wykrece i idziemy na tak zwany szampanski brunch - jedzenia gory, pysznego, jesli juz sa owoce morza albo warzywa to w sosach itd. a do tego mnoooostwo szampana.
Tak wiec niedziele juz wykreslilam z zyciorysu dietetycznego. Utyje pewnie 10 kg i zlamie wszelkie mozliwe zasady diety mieszanej...

A tak na co dzien to zjadam kolo 500-600 kcal. To dwa proszki DC plus nieco ponad 100 g ryby/miesa i kolo 200g warzyw.
I nie denerwowalabym sie 100g utyciem, gdyby nie ta niedziela, a po niej w czwartek imieniny meza... Po prostu wiem, ze w ciagu najblizszego tygodnia czekaja mnie dwie katastrofy i tym sie denerwuje


A nic na nie poradzic nie moge... Moge sie tylko starac nie objadac do nieprzytomnosci.

Aha

Zamieszczone przez Elka125

Ziutuś odchudzałam się wiele razy i wiem, że nie istnieje coś takiego jak zatrzymanie przemiany materii

Zatrzymanie nie, ale spowolnienie i owszem. Teraz musze przejsc ten trud przyspieszenia przemiany materii na nowo... Przywrocenia do stanu sprzed DC

Przyspiesyzlo mi cos chyba Dzisiaj 400g mniej niz wczoraj Czyli obiektywnie - 200 w dol, bo dwa poprzednie dni przybywalo mi po 100g Ale odrobilam z nawiazka z czego sie rzecz jasna ciesze

Ciekawe tylko, jak bardzo wszystko sobie popsuje niedzielnym szalenstwem... No, najwyzej pociagne na mieszanej dluzej niz planowalam...

Ziutuś, to niedzielne obżarstwo niewiele zaszkodzi - nie waż się po nim, tylko trzy dni po, jak oczyścisz organizm z resztek ...
mój organizm po restrykcyjnej diecie i jednorazowym obrżarstwie po prostu ...
i po problemie... czasem robi to sam, a czasem, niestety, mu pomagam

Nie wytrzymam, zeby sie nie zwazyc
Ale tez licze, ze az tyle nie utyje
A dzisiaj walcze, choc pokusy rosna, "no bo przeciez jutro i tak bede jadla", ale sie nie dam... Wytrzymam do jutra Jeszcze jedna porcja DC przede mna

Ot i masz Ziutuś podpowiedziane przez Waszkę bardzo trafne rozwiązanie problemu . Moje doświadczenie podpowiada mi, że za bardzo sie nie objesz - żołądek skurczony, najesz się paroma kęsami. Takie jednodniowe szaleństwo Ci nie zaszkodzi - poużywaj sobie na mięsku jak już .

Tylko tam bedzie tyle dobroci, ze ciezko sie bedzie powstrzymac. I do tego szampan w ilosciach niegoraniczonych. A ja kocham szampana

szampana to i ja uwielbiam