Mojeodbicie!
Ja od dziś też dietka!
Koniec z bzdurami i problemami!
Mam dość!
To od dziś mocne postanowienie poprawy!
Mojeodbicie!
Ja od dziś też dietka!
Koniec z bzdurami i problemami!
Mam dość!
To od dziś mocne postanowienie poprawy!
he nie no ja widze ze sie wszytskie spoko znacie jaklos tak sie czuje nieswojo
u mnie wczoraj moze byc nie nazekam ... zaliczylam abs 35 min rowerku 45 min pingponga
i jest spoko od soboty 2 w tyg basenik i teraz sie zastanawiam nad zapisaneiem na areobic ale szkoda mi troche kasy ...
POzdrawaiam i 3mam kciuki
hiphopera nie czuj się nie swojo jesteś tu zawsze mile widziana a ten facet na zdjeciu to twój
a ja dziś wytrwałam, prawie....
była jedna wpadka..zjadłam troszke sałatki z pory i jajka po godzinie 18...prawdę mówiąc to było już po 19..... ale nie mogłam pozwolić żeby się zmarnowała...
zjedzone:
papryka czerwona
jajko na twardo
kawałek żóltego sera
marchew
2 talerze zypu fasolkowej z marchewka
pół talerza sałatki z pory...
kilka herbat zielonych i dwie czerwone...
a rano ćwiczyłam :P
to jak - dziś było lepiej prawda
a jak u was dziewczynki?? :P
hm no u mnie dzien wygladal tak:
rano musli i mleko
pozniej kanapka z szynka z indyka
makaron i sos do spagetti bez miecha
zupa jablkowa
makaron razowy z jogurtem
jestem grzeczna dziewczynka nic nie podjadlam ani nic jestem duzmna wlasnie zeszlam z rowerq bylam na 15 min na wiecej jakos dzis nie mam natchnienia ale dobre i te 15 min co nie ?
i przed snem jeszcze abs
pozdrawiam :P
heeeejaaa
no to ja przyszlam zameldowac, ze... hmm jakby to powiedziec... wczoraj wieczorem... no wiecie... troszke sobie pofolgowalam naszla mnie ochota na pieczywo takie zwykle najzwyklejsze (chociaz nie wyrzucilam pieczywa z diety) no i kanapki jedna za druga chyba z szesc ich zjadlam ale pocieszam sie tym ze wszystkie bez masla kiedys nie wyobrazalam sobie pieczywa bez masla a jak jadlam chleb z maslem to przewaznie bylo to raczej maslo z chlebem hihihi
ale tak sobie mysle ze chyba potrzebny byl mi taki jednorazowy kryzys, bo dzis juz dalej licze do 1000 i co wiecej kupilam sobie takie sliiiiiiczne szorciki koronkowe no i jezeli nie bede sie 3mac diety to bede gruba ---> jak bede gruba to bede wygladala paskudnie w tych szorcikach ---> jak bede wygladala paskudnie w tych szorcikach to nie bede ich nosic ---> jak nie bede ich nosic to MOJE CIEZKO OSZCZEDZONE PIENIADZE POJDA W BLOTO heheh nie no, zartuje, nie byly drogie ale sa naprawde sliczne i chcialabym je kiedys wlozyc i nie wygladac jak wieloryb
buziaki
Hej!
Mojeodbicie nie jest źle u Ciebie!
Ja wczoraj bardziej zawaliłam a to dlatego że zjadłam po18 lazanię i kawałek ciacha, a dziś znowu dietka.
Szef na mnie patrzy innym wzrokiem, jakimś lepszym-czy on ujrzał we mnie kobietę atrakcyjną?
Od wczzoraj noszę obcisłe dżinsy i krótki sweterek i buty na obcasie!
Może to dlatego?
Wkońcu 13kg mniej juz mnie jest!
Buziaczki
Trzymam kciuki bardzo bardzo mocno !!!!!!! Najważniejsze wytrwać !!!!! POZDRAWIAM
Sleja miło ze mnie odwiedziłaś :P
Oskubana trzymaj diete
gramma kazdy ma jakieś wpadki, ne chodzi o to by nagle przestac wszystko jeśc..ale zeby z upływem czasu jeśc mniej :P ja np pół godizny temu zjadłam zapiekanke..wiem ze to był grzech ciążki, ale już nie mogłam..od rana tylko marchewka i marchewka hihihihihihi
ale nie przekrocze dziś 1000 kalorii!!! chocbym miała do wieczora jeśc juz tylko marchewke
MOJEODBICIE ŻYCZĘ CI UDANEGO MARCHEWKOWEGO DNIA!!!!!
JA JUZ SEREK DANIO ZJADŁAM I BUTLĘ SOKU MARCHEWKOWEGO WYPI ŁAM!!
POZDRAWIAM
Oskubana zyczę ci powodzenia w dniu dziesiejszym w dietkowaniu
Zakładki