To tylko się cieszyć z tej wagii 8)
W pracy mamy zimno, nie sadziłąm, że jak tak zimno to się jeśc chce, ale nie dam się bez jedzenia to bez !!!!
Wersja do druku
To tylko się cieszyć z tej wagii 8)
W pracy mamy zimno, nie sadziłąm, że jak tak zimno to się jeśc chce, ale nie dam się bez jedzenia to bez !!!!
I ja się cieszę, że waga mi stoi :) bo coś mi nie idzie to odchudzanie chyba będzie jak w tytule - NIE PRZYTYĆ ...
dziś dzień ok, wypiłam litr maslanki i nic poza tym. Godzina fitnessu (TBC) zaliczona. zwykle chodze w poń jeszcze na step, ale dziś jestem "wczorajsza" :roll: i nie daję rady
Ale mnie głowa boli :? jeden plus jesc mi sie nie chce :) chociaz nie wiem chyba wolałabym cos zjesc niz sie tak męczyc. Ja wczoraj tez pocwiczyłam i to ostro, dziś troszke mięsnie skośne bola :oops:
weekend jade na działkę, więc obrazstwo będzie mniejsze - i tak będzie bo okres mi się szykuje :)
Buziaki, spadam i do poniedziałku (chyba będzie wodniczek....)
HMM nie daje sie dzień bez wpadek i ćwicze sama w domku (1h) + twister i hula-hop po 30 min, a dzis w planach dłubi spacer...Od Wawelu po kopiec Kościuszki na piechote :) mam nadzieje ze namówie faceta, zeby nie brał 2 kobiety, czyli autka :lol:
Wkurza mnie jedno dietka 1000 kcal czasmi 1200 i waga stoi prawie od miesiaca (male wahanko 1 kg)
Nie poddam się !!!!!!!
Seleja!
Super, że sie nie poddajesz!
Twarda z Ciebie babka! Tak trzymaj, a waga zacznie spadać na pewno.
Będę Ci kibicować:-) i brać z Ciebie przykład, że można być twardym.
pozdrawiam
Dziekuje za miłe słowa !!!!!! Nikt mnie nie rozumie w pracy się smieja, że przesadzam itp. facet sie ze mnie smieje, ze znam kalorycznosc potraw i ze biegam na aerobik cały czas ech... w ciezkich warunkach źle się odchudzać !!!!!!
Buziaki i trzymam kciuki !!!!!!!
od tego jesteśmy żeby się wspierac :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez seleja
...skoro inni nas nie rozumieją to musimy się razem trzymac bo w grupie zawsze łatwiej
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
I już mi lepiej, jednak co racja to racja w grupie odchudza sie lepiej. Bardzo dziekuje za odwiedzinki :)
:P
Seleja, chciałabym mieć Twój zapał! Ja dzisiaj upadłam dosć nisko... Straszliwe obżarstwo stało się moim udziałem :( Nie mogę się nad soba użalać. Czas na głębszą refleksję - muszę pomyśleć nad sobą, bo moje dotychczasowe postępowanie nie przynosi efektów :(