Dzisiaj 2 dzień
Sniadanie było troszke chyba zbyt obfite dlatego bedę musiała pozniej niezle sie trzymac zeby nie zawalić efektu , dobrze tylko że nie ruszyłam tych zakazanych bo zwykle jak cos tu czy tu za duzo to już sie wkurzałam i waliłam na dietke
Pozniej w podsumowaniu całego dnia napisze co było , żeby to jakos sie trzymało kupy .
Pooki co zaraz ide do parq z koleżanka sie przejśc bo jakies biegi u nas <lol>
Miałam biegac ale nie chce mi sie :PPP
A zapomnialam rano był jednak maly grzeszek ;( dorzuciłam do twarożku śmietane 18%, co prawda nabiał można ale chudy, tłuste można tylko fete,mozarelle czy żółty odrobine.
Śmitany raczej nie.. ale mysle że nie schrzani mi to dietki bo zjadłam duzo warzywek co powinno tak zredukować do zawartość tluszczu <---tak sobie to tłumacze żeby sie nie załamć :P
Paaa