Wątek: MÓJ CUDOWNY ZDROWY SPOSÓB...CZYLI DIETA REAKTYWACJA

Xarolino.. pozdrawiam i życze samych zukcesów. Zapomniałam dodać ze moja waga tak poleciała w dół właśnie dzięki Tobie kochana.. tak, tak.

Karolinko, pozdrawiam z deszczowej Wawki

Witaycie!Znów sporo mnie było a to dlatego,że miałam wczoraj kolejny egzamin!Przede mną najgorszy na studiach...KPA!Już się boję!Ale co ma być to będzie!Waga dziś pokazała 65,7!Więc nie jest źle a dzisiejsze jedzonko zapowiada się następująco:
ś: duża grahamka z sezamem i ziarnami,średni pomidor i otręby
o: zupka warzywna i jabłko
k: aktivia i jabłko
Kupiłam dziś sobie sól dietetyczną,która smakuje jak zwykła ale jest zdrowsza dla serca i nie zatrzymuje tak dużo wody w organizmie....ale droga cholera była....taki mały pojemniczek kosztował 4 zł!

Bike kochana ja rozgryzłąm te ćwiczenia....ale niestety to nie są ćwiczenia dla mnie....a żałuję...bo czuć,że brzuszek pracuje a nie są też strasznie ciężkie!Ale ja mam jeden jajnik,który jest nie dość,że duży to i jeszzce czuć taką kuleczkę no i jak podnoszę nogę i się poruszam do przodu to go naciskam i mnie strasznie boli!Zwijam się z bólu...więc po 2 dwóch dniach...zrezygnowałam....ale i takk czuć mięśnia!A co do pogody to u mnie we Wrocku był taki szał pogodowy,że wiatr szyby w oknach mi pobił....a u sąsiadki wylądowało drzewo!Więc u Was to i tak light!Buziaczki!

Sweety19 spróbój,nie są takie ciężkie!A wydaje mi się że efekty mogą być naprawdę super!Co do wyglądu to wiesz.....Jeśli ktoś tylko troszkę Ciebie pozna to napewno będziesz dla niego bardzo śliczna i nikt nie będzie zwracał uwagę na te troszkę tłuszczyku!Sweety Ty już jesteś śliczna i zadbana!A wga to nie wszystko, lecz warto mieć prawidłową dla zdroia i dla samej siebie!Buziaczki!

Malinisia wiesz są to całkiem łatwe i przyjemne ćwiczenia...choć niestety nie dla mnie(czyt.do Bike jak chcesz więcej wiedzieć).Ale polecam!Asiu Ty jesteś silna...więc przejdziesz to bez problemu!Dasz radę!Jesteś wielka!Duszą oczywiście!KOcham Cię!

Achawoj Ty też mnie nieźle zmotywowałaś!Zwłaszcza jak miałąm zastój, a Twoja waga tak ślicznie spadała!Dzięki Ci za to!Buziaczki!

Całuję Was wszystki!Miłego dzionka!

A oto mój suwaczek!

Witaj Karolinko
szkoda że nie możesz ćwiczyć takich ćwiczeń na jakie masz ochotę...
no ale siła wyższa... życzę Ci zdrówka słonko
aaa, no i chciałam Cię zapewnić, że jako etatowa trzymaczka kciuków będę je bardzo mocno trzymała za ten trudny egzamin, będzie dobrze!!
pozdrawiam cieplutko
a wykresik bardzo ładny

Witaj Karolinko Moja Sis Malinko

Co do dietki...no no ładnie wrecz perfekcyjnie...a waga bardzo superasnie peikna a pomyslec ze niedawno miaałas..73 hihiih..jestes zywym przykładem..ze naprawde mozna...hehe no ja tez...cos tam schudłam...hii ale skromna jestem!!!..jak nidgy chyba!!!

Aco do tych cwiczen..ja tez poległam po 2 dniach...ja jednka wole zwykła gimnastyke..bieganie rowerek skakanke!!!...to moje ulubione formy aktywnosci fizycznej ...
Nooo a ty dbaj o siebie :*, nie daj sie zadnym posranym jajnikom, i rob jakies leksze cwiczenia jak spacerki z ukochanym Tomkiem!!...cos mi pisalas ze mam jakies chody u niego...ciekawe czym sobie tym zasłuzyłam:P??

I ta lista moich zalet co mi napisałąs poprostu ...padlam ryjkiem na klawiature:P
Nikt co mnie zna dłuzej ..nie pwoiedzial mi takcih rzeczy ..no ty napisałas hihih
Ale my poprostu jestesmy sister...i my czujemy wzajemna wiez!! siostrzana wiez!!
Strasznie sie ciesze bo mia powoli ten kryzys...wrecz ..odzyskuje powli moja harmonie!!!, własciwie juz ja mam ...moze tego p S...za bardzo nie obdarzyłam uczuciem...hihi ale fakt ze zmienilam podejscie do facetow..i na sama mysl o nich neidobrze mi..hihi taki chlod wscieklosc..kolezanka mi powieziaal ze sie rzeczywiscie zmieniłam...bo ja zwsze non top jakis chłopak mi sie podobał..a teraz...to fura z dwora hehe ...:P

No to buziaki kochana i zycze udanej niedzielki :*
Pozdrow Tomusia:*

Ello my darling!Dzisiejszy dzień zapowiada się:
ś: wielka grahamka naszprycowana ziarnami i ssezamem+sałata+pomidor+otręby
o: jarzynowa+jabłko
k: activia+jabłko
Od jutra mam równo 3 tygodnie walki o szcupła sylwetkę!Więc jutro ważenie!A po tych 3 tyg.zostanie utrzymywanie wagi!Jeśli będę chciała schudnąć więcej to dopiero w sierpniu się za to wezmę!

Bike kochana!Jak się teraz patrzy na ten mój wykresik to aż nie można uwierzyć!Że z takimi zastojami tak ładnie waga spadła...bosch....to już 20 kilo!I wcale nie było tak trudno!Ba nawet przyjemnie....a najgorzej mi było jak objadałam się niezdrowymi rzeczami...a jak trzymałam dietkę,to czułam się fantastycznie!Więc nic tylko zdrowa dieta górą!Buziaki!

Malinisia my love!No ja uwielbiam długaśne spacery ale nikt nie chce ze mną spacerować!Lenie!Więc i ja robię to rzadziej!Ostatnio się opieprzam z ćwiczeniami...jak mi ta 6 się spodobała to zasrany jajnik nie pozwolił! A przy tych cla lepiej ćwiczyć to będzie jakiś efekt!No kochanie ja poprostu napisałam jaka jesteś!Nie kłamałam,więc to nie mnie trzeba dziękować za te słowa tylko pogratulować sobie za to jakim się jest człowiekiem!Co do chodów u Tomka....to faktycznie podejrzana sprawa.. Buziaki kochanie!Badź z dnia na dzień coraz silniejsza!

Miłego dnia laski!

Witaj Karolinko
super że waga spada, moja wczoraj też wskazała już kilosik mniej, ale u Tatusia znowu były te pyszne ciasta... no i tego... tamtego... hmmm...
ale dziś już wzięłam się za siebie ostro, rowerek, spacerki i tańce
no i dietka oczywiście zdrowa
całuję mocno

Karolinko, jednak jest 73 kg, jestem z siebie bardzo zadowolona
pozdrawiam cieplutko

Karolinko, buziaki