Wersja do druku
Ja tez zadaje sobie to samo pytanie. Kiedys wazylam 65kg, ale to bylo kilka lat temu. A teraz? Ech szkoda gadac, lepiej zabrac sie do roboty!!!Cytat:
Zamieszczone przez xarolina
Pozdrawiam i zycze milego dnia!!! :D :D :D
http://www.cybergif.cad.pl/jedzenie/miska_surowka.gif
No wkońcu cosik się dzieje! :D
:idea: Bike ja uważam,że wiosna to najlepszy czas na odchudzanie...i nie to,że wpadłam na ten pomysł dopiero teraz ale od zawsze tak myślałam!Więc wykorzystajmy tą nadchodzącą aurę!Beatko myślę,że to nawwet lepiej chudnąć wolno a systematycznie...tylko,że każdy chciałby się szybciutko pozbyć zbędnego balastu!Ale Ty tak dużo osiągnęłaś!Osiągniesz i cel!Buziaczki....wioesenne.....no w końcu już jakieś kwietaki na wątku się pojawiają! :D
:idea: Buniu16 no nareszcie!Mam nadzieję,że wytrzyamsz i że nie nażuciłąś sobie zbyt drastycznej diety!A jak już wskakujesz w grono odchudzaczek to pochwal się jaką masz strategie?!Może ktoś coś od Ciebie zciągnie?!Moooocno trzymam kciuki za powodzenie!Abyś te pierwsze najcięższe dni przetrwała!Buziaczki! :D
:idea: Danik pisałyśmy w tym samym czasie!No ja też ważyłam te 65 kilo....dobre zcasy!Ale jak już się tak wzięłąm do roboty to chcę osiągnąć wagę jakiej jeszcze nie miałam w moim "dorosłym" życiu!A co tam zaszaleję...i może mi się uda osiągnąć te 55?!NAPEWNO!Buziaczki i życzę udanej sałatki :wink:
Witaj Xarolciu :D
Cieszę się że już lepiej z Tomkiem :) Co do dietki to bardzo mocno trzymam kciuki, choć wiem że i bez tego Ci się uda :D Dzielna dziewczyna z Ciebie :D Jak zwykle masz moje wsparcie! Pozdrawiam cieplutko w to jeszcze mroźne popołudnie :D Buziaki i do napisania wieczorem!!!
PS Ten łosoś brzmi smacznie...
Ja tak tylko w celu wstawienia nowego tickera, który już od poniedziałku powinien tutaj się pokazać!Właśnie jestem po wieczornym koktajlu...i drugiej przerwie od nauki!Dużo dzisiaj zrobiłam!NAwet nie wiedziałąm,że jak chcę to aż tak potrafię się sprężyć :D .
:idea: Y.E.N.E.F.E.R. ja także mam nadzieję,że osiągnę taką wagę jaką masz TY!Jeśli będziesz miałą jakiś pomysł co do walentynkowej kolacji to poproszę o wpisik! :D Mam nadzieję,że mimo sesji te walentynki nie będą najgorsze!Buziaczki i miłego wieczoru w towarzystwie ukochanego faceta życzę!
Dziewuszki Wam także życzę miłego wieczorku i mam nadzieję,że wytrwałyście(i wytrwacie)w dietce! Buziaczki dla Was! :P
Witam kochane :)
Właśnie wróciłam z próby i jestem wykończona... Ale szczęśliwa :) Po takich próbach jak dzisiejsza zaczynam wierzyć, ze jednak sie do tego nadaje :) Tylko kurcze wywalili nas z domu kultury (nie wiem nawet czemu :D) i teraz mamy na takim zadupiu, że szok... przechlap totalny... ale co tam... ;) Dietka chyba spoko... przynajmniej mam taką nadzieje... dzisiejszy stan to 56,4 :) Mam nadzieje, że jutro rano waga te 56 w końcu pokaże :) Eh Karola widze, że jednak zdecydowałaś sie na codzienne wazonko... ale pamietaj, że ja uprzedzałam :D I za miesiąc waga na pewno pokaże te 62 :) Ciekawe ile u mnie będzie po miesiącu :D Mam nadzieje, że te 50 albo troszkę więcej będzie... :) Kurcze już mi sie oczy kleją a jeszcze tyle nauki przede mną... :( Dzisiaj miałam test humanistyczny... chyba nie było tak źle, ale jutro mat-przyr... i tego już tak różowo nie widze... fiza, mata, chemia, geobrafia, biologia itp... grrr... :( Odpręże sie jeszcze troche przed telewizorkiem, potem wezme orzeźwiający prysznic i może to mnie troche na nogi postawi ;)
Buziaczki :)
P.s. Kurcze wstawiłam pare dni temu ticker... i do tej pory go nie ma... może ktoś mi powie czemu?? :P
HEJ KARO!!!!!!!!!
OJJJ ALE ZAPAŁU I ENERGI TU WIDZE !!!!!! NO U MNIE POODBNA WE MNIE WEERBA!!! ALE COSIK NIE BARDZO MOGE SIE ZMUSISC DO CWICZEN ...A TY??
KURDE SPROBUJE DZIS COS A COSIK WYRUSZAC TE MIESNIE:p BO JA TAK NAPRAWDE NIE MOGE SIE DOCZEKAC KIEDY NASTANA CIEPŁE DNI..I MALINA BEDZIE MOGŁA WPASC W RYTM BIEGANIA:D
NAWET OSTATNIO SIE NIE WAZE JAK NIE UDA MI SIE PRZED SNAIDANIEM WYDALIC TO SIE NIE WAZE BO JAKOS TAK W PSYCHICE MAM USTAWIONE ZE WTEDY WIECEJ WAZE WIEC WAZENIE POZOSTAWIE SOBIE POD KONIEC TYGODNIA:D
KURDE MIAŁAM KIEDYS TAK ZE SIE WAZYŁAM CODZIENNIE ALE JAKOS TO MI NIE WYSZŁO NA DOBRE BO CZESTO PSUŁAM SOBIE Z TEGO POWODU HUMOR ...A TAK WSTAJE Z PUSTYM BRZUSIEM I TAKA PSYCHICZNA SPOKOJEM ODCHUDZANIA:D
a WALENTYNKI....NO COZ MOIM WALENTYNKAMI BEDZIE WYSŁANIE KARTKI DO WEZUSIA JAK WROCI Z ZAKOPCA TO BEDZIE MIAŁ SŁODZIUTKI PREZENT DE MNIE:P MOWIŁ MI NAWET ZE BEDZIE MUSIAŁ WYNAJAC JAKIEGOS ZŁODZIEJA ZEBY MOGŁ MU KUPIC COS DLA MNIE HE JKAAS KARTECZKE :P
NO ALE ...NABIERAM JKAIEGOS DYSTANSU ....BO ON CHYBA TEZ...NIEWIEM MOZE TO TYLKO MYLNE WRAZENIEALBO PRAWDA :roll:
WITAM SERDECZNIE CIESZE SIE ZE MASZ TYLE ZAPAŁU OBY AK DALEJ :):) POSTARAM SIĘ ŻEBYŚMY NIE ZAPOMNIELI O ROZMOWIE WIEM JAKIE TO WAŻNE.........POZDRAWIAM SERDECZNIE I POWODZENIA ŻYCZĘ :):)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...mroku/1964.jpg
Moje drogie waga dzisiaj pokazała 74,5 .Zapał nadal mam taki sam, więc jest ok.Wczoraj w końcu kupiłam mój chlebek!Więc plan na dziś będzie wyglądał tak:
:!: ś: 3 kromy fitnessu+duży pomidor+otręby
:!: o: burakowa+jabłko
:!: k: koktajl
:!: p: cappucino
:idea: Biniulko super,że nie dość,że robisz to co lubisz to jeszzcze jaki to ma dobry wpływ na figurę!Widać to jak waga spada!I nie dziwić się,że nie spada ona w zawrotnym tępie....bo tak dużo ćwicząc napewno mięśnie Ci rosną i ładnie modelują sylwetkę....a mięśnia są cięższę od tłuszczyku!Szkoda,że masz tak daleko na te próby!Ale dobra książka lub koleżanka napewno umili Ci ten czas!Polecam babską literaturę o odchudzaniu....czyli np. "Dziennik Bridget Jones" !No to napisz jaką liczbę pokazała dziś Twoja waga?!U mnie za miesiąc jak pokaże 65 to będzie ogromny sukces!Ale jestem dobrej myśli...ważne,że schudne nawet jeśli będzie to 5 kilo to będzie to zdrowo zżucone 5 kilo!Ciesz się,że masz dopbry humor i jesteś dobrej myśli co do testu humanistycznego!3mam kciuki by i ten Twój postrach(ścisłe)poszedł dobrze!A co do tickera to spróbuj wstawić go ponownie!Buziaczki i życzę miłego dnia...i łatwego testu!
:idea: Malinnna19 zapał to ja mam tak jak Ty....z Cwiczeniami też nie mam ochoty!Więc dietka idzie dobrze ale leń buszuje u mnie na całego!Ja biegać nie lubię...ale za to uwielbiam długie spacery jak jest w miarę ciepło!Bliziutko mam park!Co do ważenia to ja postanowiłam odwrotnie!Będę się ważyć codziennie i nawet jak waga pokaże mały spadek....a nawet jej przyrost(nie daj Boże!)to może to mnie zmobilizuje właśnie do ćwiczeń!Dystans....?!Do Wezusia?!I jego do Ciebie?!To po co by pisał Tobie takie rzeczy na gg!?Poprostu narazie nie macie możliwości się spotkać i pomigdalić :wink: więc to się robi trochę nudne ale nie wierzę by on się do Ciebie zdystansował!Chybaże Ty dajesz mu jakieś dzwine znaki,że Tobie już przeszło!?Asik głowa dop góry!Trzeba być dobrej myśli!Nie wyganiaj motyli z brzucha tak szybko! :D
:idea: Justynko H. a jak tam zdrówko?!Tak się ostatnio zastanawiałam czy już się u Ciebie unormowało z tym snem i w ogóle?!Mam nadzieję,że tak!Życzę miłego dnia i dużo zdrówka!Buziaczki! :D
hey wszystkim, cieszę się że macie taki zapał i dobre nastroje :D . ja mam około 8-9 kg do zrzucenia. Ale tak szczerze to największym problemem zawsze jest dla mnie utrzymanie wagi jak już się uda ją zrzucić. moja historia to wieczne diety, sukcesy, a potem wpadam w euforię i zanim się nacieszę już znowu mam z czym walczyć. straszne. zwłaszcza ze jestem nałogowo uzależniona od słodyczy :evil: , po prostu nałóg. Mam nadzieję, że razem nam się uda. Pozdrawiam wszystkich serdecznie.aha, może ktoś z Wrocka ma ochotę skoczyć na łyżwy do Rynku??? uściski. Fior
Witaj Karolinko :D :!: ...
ach, wiosna, wiosna już się zbliża wielkimi krokami :D :!: :lol: ...
słyszysz jak tupie :?: :wink: ...
uwielbiam wiosnę i czekam na nią niecierpliwie, bo będzie można pomknąć na dwóch kółkach daleko :D :!: ...
a wiesz, na spalanie kalorii rowerowe wycieczki są najlepsze, nie ma lepszego sposobu jak dla mnie :D ...
całuję mocno i życzę miłego dzionka :D :!: ...
i byle do wiosny :!: :lol:
http://foto.onet.pl/upload/90/5/_16602.jpg
Witam kochaniutkie
Mój zapał tez jest do pozazdroszczenia.Siły są i chęci. A jakże. Wczoraj byłam na łyżwach, super. Trocheruchu może mi tylko pomóc. I tak mi się spodobało, że dzisiaj tez planuję iść. Karolino czy ty codziennie tą burakową na obiad pożerasz?Rozumiem że to zupa buraczkowa?Ja wczoraj miałam śledziki w jogurcie (ustanowiłam zakaz jedzenia śmietany u mnie w domu, ale jakoś nikt się nie burzy) i miałam do tego ziemniaki w mundurkach. Pychota.Ale skromnie zjadałam. Dzisiaj za to dietetyczna pomidorowa. Mój Tomuś ze względu na mnie gotuje zupy (które uwielbia) tylko na kosteczce rosołowej, zabiela tylko jogurtem.Nie jest żle, a rzekłabym nawet że bardzo dobrze.
Zazdroszcze Ci Karolino tej wagi 74,5.. O jakbym chciała mieć już taką. Niestety musze cierpliwie czekać,
Pozdrawiam
No Karol... waga spada... tak ma być :) U mnie dzisiaj rano było 56,5... całe deko więcej niż wczoraj :P Ale co tam... nie przejmujmy sie :) Dzisiaj czuje podobnie jak Ty duży zapał do dietkowania :) Na szczęście testy mam już za sobą... matematyczny nie poszedł mi chyba już tak dobrze jak human. Już na dzień dobry jestem jakieś 5 pkt w plece :( Ale kurde skąd ja mam wiedzieć jak sie liczy jakąś cholerną mase cząsteczkową pierwiastków?? Miałam to w 1 klasie... ciekawe skąd mam to pamietać... :( Ale co tam... ciesze sie, że koszmar sie skończył :) No ale teraz jeszcze sprawdzian za sprawdzianem... ale bedzie spoko :) Jutro wyniki przeklętej chemii... trzymajcie kciuki :) Co do babskiej literaturki to kocham takie książki... teraz jestem w trakcie czytania "Nigdy w życiu" i bardzo mi się podoba, chociaż film chyba był lepszy ;) A "Dziennik Bridget Jones" też mam w planach ;)
Buziaczki :)
Witaj Xarolinko!
Buziaki czwartkowe oraz powodzenia na egzaminach!! Trzymam bardzo mocno kciuki!!!
http://www.djhobby.com/catalog/images/RAV10794.jpg
Karooooooo!!!!!!
Co tam jka egzaminki moj karaluszq .....no dzis tak sie zmeczyłam na wuefie ze masakra wiec moge sobie dzis odpuscic cwiczeniaP
CONGARTULATION waga spada i spada to normalnie musze sie wziasc w obroty normlanie jutro sie zwaze ...hehe ...TRZYMAM MOCNO KCIUKI ZA EGZAMINKI:D wierze ze dasz rade:d
no dzis sprobuje pocwiczyc ae no coz czy sie uda to niewiem a moze chcesz kalendarzyk z moim wezusiem mam na kompie tylko n aktory ades mam ci wysłac:P
dobra buziaczki sle i sciskam mocno:D [/b]
WITAM SERDECZNIE CO DO MOJEGO SNU TO REGULAMINOWO CODZIENNIE PO 4H I ANI MINUT WIĘCEJ :):):) POPRZESTAWIANE MAM WSZYSTKO NIE WIEM JAK TO BĘDZIE........... LENIA TEZ MAM DO CWICZEŃ DOMOWYCH DLATEGO BIEGAMNA SIŁOWNIE I BASEN........... POZDRAWIAM SERDECZNIE
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...aroli/1283.jpg
dobra cos tu nabazgrole!
WITAM WSZYSTKICH! :P
Dzisiaj cały dzień sobie marzyłam...jakby to było gdybym wazyła 55 kg!! i wogole :D
Te marzenia zmusily mnie do przeglądu mojej szafy...ehh wywaliłam sterte ubrań które już są znoszone lub zamałe albo wyglądają jak szmaty! az się luźniej zrobiło w szafie! no ale mnie to troche podłamało bo wiosna się zbliża a ja jeszcze ani nie schudłam ani nie mam nic z rzeczy na wiosne...załamałam się...zrobiłam liste rzeczy które mi są potrzebne i przypuściłam ile co mnie bedzie kosztować...noramlnie masakra....wystraszyłam się tej sumy...ale gdybym bardzo ale to bardzo chciała udało by mi się uzbierać tyle kasy...więc mam chyba nowe zadanie...oszczędzac i to ostro....a przedewszystkim wazyc 55kg!! no i podciagnąć się w nauce !przepraszam ze o tym pisze, ale musiałam się wygadać :)
Z dietką oki pomalutku pomalutku coraz bardziej zmniejszam porcje, duzo jem owocow i warzyw a takze MUSLI (coś mi ostatnio posmakowały)
KAROLINKO TY TO MASZ ZAPAŁ DO DIETY!! PODZIWIAM!
BUNIA:
MI TEZ BY SIE PRZYDAŁO KASY CO PRAWDA NA JEJ BRAK NIE NARZEKAM ALE MAM WIĘCEJ POTRZEB NIŻ FUNDUSZY ALE TO CHYBA JAK WIĘKSZOŚĆ KOBIET :):):)
WALCZ O SWOJE 55 KILOGRAMÓW
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...aulii/8571.gif
Hej Kochane!Ja tylko na chwilkę....wiecie czemu...prawda? :lol: Waga na dziś 74,9 ....nie myślcie,że się wczoraj poddałam....wręcz przeciwnie!Wyćwiczyłam się za wszystkie czasy i dietkę utrzymała!Myślę,że to woda, albo cosik podobnego!W żadnym wypadku tłuszcz!
Z wczorajszego egzaminu dostałam 4!Ale oczywiście by nie było za pięknie zgubiłam kluczyk od szatni i....musiałam zapłacić 20 zł!
Już przeczytałam wszystko od Was ale odpiszę jak wrócę z egzaminu!Mam nadzieję,że się nie gniewacie!? :D Pamiętajcie-walczcie dzielnie o Swoje sylwetki ....a przede wszystkim dobre samopoczucie!Niech ten dzień będzie i miły i niskokaloryczny! :D
Czesc
No ja wczoraj przesadziłam, złamałam dietke i zjadłam dużo za dużo. Skończyłam czekoladką. Nie było to typowe obżarstwo na makska, ale coś mnie wczoraj wzięło. Oczywiście to nic, bo dzisiaj będę bardzo grzeczna i nie przekrocze 1000 kcal.A za kare powinnam zjeść tylko połowe, czyli jakieś 500. Zobaczymy jak będzie. Napewno ok. Pozdrawiam, pa
:idea: Xarolciu gratulacje z powodu zdanego egzaminu :!: :!: :!: :lol:
Ja dziś pakuję swoją córcię na obóz mam tydzień laby :lol: Planuje caaaaały weekend lezec zeby wygodnić ze mnie to paskudne przeziębienie. Dziś jestem taaaaaaka pociągająca. Ciagle jak nie kicham to smarcze :lol: W niedzielę mam tylko zamiar wyskoczyc na pokaz mody Yorków :lol: Moze być świesznie. Nie mówiłam Ci zapewne ale mój malutki skończył 24 stycznia roczek :lol: I taka z niego przylepa ze najchętniej to by z kolan nie schodził. Pocieszne są te stworzonka :lol: :lol: :lol:
Gratuluje spadku wagi!!!!! Co do mojej dietki to nie liczę teraz kalorii. Ale nie jem też słodyczy. Jem za to duzo mandarynek i kiwi. Podobno to pomaga przy przeziebieniu. Polecam tez herbatke firmy Vitax " Zimowe wspomnienie" dla osób które lubią cynamon :lol: Super rozgrzewa. I poprawia zimowy nastrój :lol: Jaki to będzie miało wpływ na moją poniedziałkową wagę..... zobaczymy.
Pozdrawiam i moooocno sciskam :!: :!: :!:
P.S. Co do czapki to jest uczulenie z rodzaju tych do końca życia :lol: :lol: Zresztą ja wszędzie poruszam się autkiem. Buziole :)
Witaj Karolinko :D :!: ...
no to gratuluję tej czwóry, brawo :D :!: ...
a co do kluczyka, to powiem Ci że ja jestem w gubieniu różnych drobiazgów po prostu mistrzynią :lol: :!: ...
nie ma dnia, żebym czegoś nie musiała szukać i nigdy nie wiem gdzie ja to mogłam włożyć, demencja starcza :wink: :lol: ...
pozdrawiam cieplutko i życzę miłego dzionka :D :!:
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...aroli/1313.jpg
Witaj moj karaluszku:D
Po pierwsze gratulacje ze zdanego egzaminu ......to bedzie z Ciebie prawnik ...no ale z tym kluczykiem to wielka szkoda przelicz sobie ile moglas wody za to kupic hehe :P ...kurde zaczęlas cwiczyc...jka ci dobrze :P bo wiesz cwiczenia to przyspieszaja przemiane materii bardziej tłuszcz spalaja spoorty aerobowe...dobra nie smuce ci tu juz ...
buziaki :*********
KAROLINKO TO FANTASTYCZNIE ZE ZDAŁAS EGZAMIN NA 4 !!!!! :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
WSPANIALE CI IDZIE ZDIETKĄ I ĆWICZONKAMI!!!! NIE DZIWIE SIĘ ZE TAK SZYBKO WAGA IDZIE W DÓŁ!! :D :D :D :D :D
POZDRAWIAM :*
hej xarolinko!
gratuluje egyaminu i samoyaparcia do cwicyen!
buzka!!!
http://foto.onet.pl/upload/17/34/_105597_n.jpg
Machu Pichu
WITAM SERDECZNIE POCHWAL SIĘ JAK POSZEDL EGZAMIN MAM NADZIEJĘ ZE BARDZO DOBRZE :):):):):):)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/2156.jpg
Kurcze musze sie pochwalić... staje sobie jak gdyby nigdy nic na wadze a tu... 55,8 :-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-) Przez parę dni waga raczej stała w miejscu ale ja się nie poddałam no i prosze... sa efekty :) Karolcia gratuluje zdania egzaminu :) Ale ja to wiedziałam... :) A jak tam wczorajszy egzamin? :)
Ellooo moje Kochane!Otóż waga na dziś- 74.8 ....ale się jakoś nie przejmuję tym za bardzo!Wczorajszy egzamin zaliczony...znów na 4,0!Kolejny mam w środę!Wczoraj nie pisałam bo po egzaminie polazłam do koleżanki na II cz. "Dziennika Bridget Jones" i wróciłam bardzo pózno!Film był super!Tarzałyśmy się po podłodze ze śmiechu!A mnie bolą dziś mięśnia brzucha!MOim skromnym zdaniem ta część jest lepsza od pierwszej...choć tamta też była niczego sobie!Wczoraj zszamałam:
:!: ś: 3 kromy fitnessu+pasztet sojowy+otręby
:!: o: burakowa+2 gruszki
:!: k: koktajl
A dziś pochłonę:
:!: ś: 2 kromy fitnessu+pasztet sojowy+otręby+jabłko
:!: o: krupnik+jabłko
:!: k: koktajl
:!: p:cappucino
:idea: Fiorentini każda z nas miała za sobą zżucenie zbędnego balastu...a potem osiadamy na laurach i...zaprzepaszczamy efekt!Dlatego trzeba nam zmienić styl żywienia, życia a nie tylko zastosować dietę a potem wrócić do dalszego objadania się!9 kilo do zżucenia to stosunkowo nie dużo!Więc myślę,że nie sprawi Ci to większego kłopotu...bo jesteś silną dziewczyną!Wiesz czego chcesz!O co walczysz!I osiągnięcie celu to tylko kwestia czasu!Ja od niedawna czuję się dopiero świadoma decyzji o odchudzaniu i wiem,że nie zaprzepaszczę tego co osiągnę!A co do jazdy nałyżwach to co roku mam się nauczyć....i jeszzce nie umiem...i chyba bym się nie ośmieszała robiąc to na rynku!Ale Ty Fiore idz koniecznie!To dodatkowe spalone kalorie!Pozdrawiam serdecznie Fiore! :D
:idea: Bike ja także uwielbiam wiosnę!Rowerku niestety we Wrocławiu nie mam ale lubię spacery gdy wszystko rozkwita...i czuć to w powietrzu,że dzieje się coś pięknego! Betako dziękuję za miłe słowa!Serdecznie całuję! :D
:idea: Achawoj o byś jak najczęściej chodziła na łyżwy!Podobno to świetnie modeluje nogi i pupcie!Co do mojej burakowej to ja mam takie fazy na zupy...kiedyś wpierniczałam ciągle krupnik!A teraz zrobiłam sobie 2 razy burakowo!Gotuję sobie zupę raz na 2 dni, więc jak ją zrobię 2 razy pod rząd to jem ją 4 dni!Ale mi smakuje! :D No śledzik w jogurcie....mniam....a jakby jeszzcze dodać do jogurtu drobno posiekaną cebulkę i ogórka to poprostu....ach...aż zaśliniłam całą klawiaturę!Ale przynajmniej to zdrowe i niskokaloryczne danie!Widzisz Asiu a mój Tomuś nie jest tak wspaniałomyślny ja Twój :evil: i nie gotuje mi zupek....bo on ich nie lubi!A wierz mi,że jak on coś ugotuje to jest to 100 razy lepsze niż ja bym to zrobiła...ale trudno....przynajmniej trochę kalorii spalę obierając ziemniaki i buraki :wink: .Co do tych grzeszków jakie popełniłaś to wydaje mi się,że lepiej poćwiczyć!Bądz też codziennie odejmować po 100 kal....bo tak na raz -500 to chyba za dużo na minusku!Asik powoli dojdziesz do celu!A nie tylko do wagi 74 kg!Jesteś silna dziewczyna!Uwierz w to i pokaż całemu Światu,że stać Cię na to!Pozdrawiam!
:idea: Biniulko po pirwsze GRATULACJE!No widzisz waga już pokazała 55!!!Pewnie wczoraj miałaś próbę!? :D Trzymam mocno kciuki za wyniki tych testów i za przyszłe egzaminy!Jestem pewna,że będzie dobrze!"Nigdy w życiu" tylko oglądałam film.A co do B.Jones to warto i obejrzeć film i przeczytać książkę...bo jest wiele nieścisłości, więc można powiedzieć,że to nie jest to samo!Dzięki Ci Sabrinko za miłe słowa i wiarę we mnie!Buziaczki! :D
:idea: Y.E.N.E.F.E.R. trzymanie kciuków jak widać się przydało!Dziękuję!Pozdrawiam!
:idea: Malinnna19 GRATULUJE tych 82 kg!U mnie waga z niewyjaśnionych przyczyn się podniosła...więc nie ma co gratulować :shock: Ależ ja bym chciała mieć w-f!Jak tylko mnie przyjmą to zapiszę się na aerobik!Na uczelnie...to i nie będę płacić i może waga ruszy szybszym tempem w dół!Kalendarzyk z Wezusiem poproszę mi przesłać na: wp.pl .I jeszcz jedno Asiu!Otóż Ty mi nigdy nie smucisz!Buziaczki wielkie specjalne dla Ciebie! :D
:idea: Justynko H. to Ty sypiasz jak NApoleon!On też chrapał równe 4 godz/dzień.!Ale chyba lepiej byś spała więcej...podobno banany, indyk i mleko pomagają w długim śnie...przeczytałam to w "Leczenie przez żywienie" :D .Ważne,że ćwiczysz!Myślę,że na siłowni i na basenie lepiej jest ćwiczyć...kwestia tylko że kasa ubywa :o ale za to jakie efekty!Pozdrawiam serdecznie! :D
:idea: Buniu16 patrze,że robisz porządki w....Swoim życiu...podobno ja się robi takie porządki w szafie to właśnie tak jest!Ja także często marzę jak wyglądam w 55 kilo...i to daje mi więcej motywacji!Widzisz to teraz jak dostaniesz na bułkę do szkoły to kup sobie jabłko a reszte do skarbonki...przyda się każdy grosz....by w lato móc zaszaleć!Tak 3mać Buniu!Ja musli też uwielbiam....ale jak już je zacznę jeść, to sobie dokładam....dokładam...aż paczka robi się pusta...więc nie kupuję musli... :( bo jak się zje 400 gr. to wcale nie jest to małokaloryczne :lol: POzdrawiam serdecznie!
:idea: MoniQ eee koleżanko to jak w tej piosence"...wyjechali na wakacje wszyscy nasi podopieczni, gdy nie ma dzieci w domu to jesteśmy niegrzeczni....!" Ale u Ciebie chyba szaleństwa nie wchodzą w grę...więc masz racje i się wylecz....by potem móc sobie odrobić te zaległe szaleństwa! :twisted: A co do czaapki to mi mama zawsze mówiła,że to najbardziej zdradliwe...wyjść z samochodu, gdzie jest ciepło na zimno...nawet na trochę...no ale Ty masz uczulenie i nic się nie da zrobić :wink: :wink: MoniQ ja się boję tej poniedziałkowej wagi....bo tak dzielnie walczę!Tyle mam zapału aaa waga jakoś tak smętnie spada!No ale ważne,że spada...przy tych hormonach które połykam to i tak trzeba się cieszyć!Pozdrawiam serdecznie i życzę szybkiego powrotu do zdrowia i pełnej formy siostrzyczko! :D :D
:idea: Zabiegana dziękuję za odwiedziny i gratulacje!Serdecznie pozdrawiam! :D
I taki to sposobem nadrobiłam zaległości w odpisywaniu...bo czytała raczej na bieżąco!Buzka moje drogie! :D
Oj Karolcia widze, że teraz zdajesz bez problemu egzamin za egaminem :) Gratulacje :) Ta waga jakoś mnie uskrzydla :) Tym bardziej, że się tego kompletnie nie spodziewałam :) I teraz już nie zaprzepaszcze tego co osiągnełam :) Dzisiaj co prawda zjadłam zbyt obfite śniadanko ale nadrobie to mniejszym obiadkiem :) Będzie dobrze... wierze w to :)
Szczerze w to wierze i bede trzymala kciuki, aby jak najszybciej!!! :D :D :D I tak juz ladnie schudlas, wiec nie boje sie o Twoja przyszlosc!!! :D :D :DCytat:
Zamieszczone przez xarolina
Pozdrawiam slonko!!! :D :D :D
Gratuluje zdanego egzaminu!!! :D :D :D Trzymam kciuki za nastepny!!! :D :D :DCytat:
Zamieszczone przez xarolina
A co do filmu to tez mi sie bardzo podobal!!!! Ale porownywac nie bede z pierwsza czescia, bo ta ogladalam w kinie na kilka godzin przed operacja, ktorej sie strasznie balam (pierwsza w moim zyciu) i wygladalo to tak, ze ludzie w kinie zasmiewali sie a ja plakalam!!! :( :( :( Musze obejrzec jeszcze raz te czesc w bardziej sprzyjajacych warunkach!!! :wink: :wink: :wink:
No dobrze juz Ci tu nie smece!!! :wink:
Zycze wspanialego weekendu!!! :D :D :D
Witam pewnie juz wszystkie po obiedzie (ocywiscie niskokalorycznym :P) ja jeszcze niestety nie :P :P
Ferie mi się kończa...trzeba coś dzisiaj wykombinowąc jakiś wypad na wieczor...gdzieś...ze znajomymi...a tak ogolnie to nic mi sie nie chce :P :P rozleniwłam się troszeczke przez te ferie..trzeba ostro ise zabarć do realizacji moich mareń :) ehhh ;)
pozdrawiam :*
Ależ się nałaziłam...uff.....4 godziny lataliśmy po marketach!W sumie Tomek zajadał się chipsami...pizzą...a ja dzielnie mu ....trzymałam reklamówki!Tak tak na nic się ni skusiłam!Ale za to kiedy już dotarliśmy do domku zrobiłam zupę grochową na chudziutkiej kiełbasce(nie planowany krupnik) wiem,że miałam nie łączyć ale tak mnie wzięło na mięsko!No i jabłko dożuciłam na deser!By waga jutro pokazała mniej/więcej* wieczorkiem poćwiczę!
*niepotrzebne skreślić
:idea: Biniulko ja także czekam na Twoje wyniki i mocno trzymam kciuki!Mam nadzieję,że waga jutro pokaże tyle samo a nawet mniej!I Twoja i moja :D oczywiście bardziej wskazane jest by pokazała mniej!Pozdrawiam i przytulam bardzo moooooccccnoooo! :D
:idea: Danik dziękuję za te słowa uznania...ale jeszcze mnie nie satysfakcjonuje ta moja waga!Myślę,że 68 już wpłynie na mnie bardzo pozytywnie!Dziękuję że we mnie wierzysz...czasami wiara przyjaciół pomaga bardziej niż wiara w samego siebie! :D Musisz koniecznie zobaczyć bez takich zbędnych stresów I cz. B.Jones!Od razu chce się żyć!Pozdrawmiam serdecznie Kasiu! :D
:idea: Buniu16 ja faktycznie jestem już po obiadku....ale chyba nie był niskokaloryczny...myślę,że był w normie :P choć jakbym kiełbaskę wyrzuciła to napewno zakwalifikować by go możnabyło do tej pierwszej kategorii :D .Myślę,że udany wieczór w dobrym towarzystwie doda Ci energii byś mogła dzielnie walczyć o spełnienie Swoich marzeń!Więc do dzieła Buniek i planuj już jakiś wypad!Buziaczki!
Anjawien martwię się o Ciebie!Gdzie jesteś?! :shock: :shock: :shock:
No Karol jestem z Ciebie dumna... ja jak jestem w jakimkolwiek sklepie to aż mnie skręca... ale coraz częsciej udaje mi się oprzeć pokusie ;) Wczoraj z mamą poszłam po zakupy i już nie mogłam w tym sklepie... tyle moich ukochanych smakołyków i jak na złość nigdzie Alpenliebe bez cukru (jak już ciś wybrać to lepiej mniejsze zło ;)). Ale wytrwałam i super, bo pewnie gdybym się na coś skusiła nie darowałabym sobie :) Mój obiadek dzisiejszy też nie był wcale dietkowy (5 pyz z mięskiem), ale za to wieczorkiem poćwicze... ostatnio wybieram ćwiczonka które sprawiają mi przyjemność, czyli głównie tańcze... teraz mamy wprowadzane nowe kroki, a wiadomo, ze praktyka czyni mistrza, więc ja ćwiczę pilnie w domq, żeby spełnić moje plany czyli być najlepszą :) Ostatnio odnalazłam w sobie nową motywacje... Bo ja po prostu kocham skoki narciarskie... i jak mam ochote na coś niedozwolonego, ot myśle sobie o tych wszystkich chudziutkich skoczkach i o tym, że oni aby mieć odpowiednią wage na pewno też wyrzekają sie wielu przyjemności... i że jeżeli oni potrafią to ja też ;) Może się to wydawać śmieszne, ale wbrew pozorom skuteczne :P Jutro czeka mnie znów cieżki dzień... obiadek u babci :( Ale podobnie jak tydzień temu mam zamiar się nie ugiąć... i zaopatrzyć sie w cukierki (mamusia właśnie pojechała do sklepu i w końcu dostarczy mi moje Alpenliebe:P), żeby w razie czego mieć jakąś broń ;) Ja też trzymam kciuki za Twoje i moje wyniki jutro :)
1000000 buziaków :):):):):)
Hello Karol!!!!!!!!!!!!!
Kurde ale ty twardo trzymasz forme i kondyche dietowa:D ...a ta silna wola po prostu pełan podziwu jestem for You :* ...ja tez mam ostatnio duzo silnej woli choc ostatnio ona łatwo mi przychodzi chociaz przyznam sie ...ze dzis dosłownie przed chwila korciło mnie siegnac po 3 Bita ...ale jak prezczytałam twoj poscik i wogole sam¨widok ¨ twoj na forum mnie motywuje:P ..no to sobie nalałam szklanke soku pomaranczowego:) kurde alle ze mnie gapa kolejne gratulacje przesyłam z zdania ehzaminu ...jestes wielka:D a goochowke mozesz sobie wybaczyc ..tyle sie nachodziłas...ze tyle spaliłas tego ze łohh do tego obciazniki w postaci reklamowek to dopiero ...:)
A co do wagi ...jestem pewna ze bedzie mnie ...tak ostro sie zawziełas ze musi:D i bede trzymac za to mocno kciuki:) .......
a wysłałm kalendarzyk z moim Wezusiem:D
Wiesz godzinke temu własnie napisał mi esa ze własnie juz jest w Zakopanym i ze wogole jest zaje....scie i wogole juz sie cieszy na ta robote i wogole ..i poczułam sie tak jakbym była jego dziewczyna hehe...kurde ja mam dziwne mysli:P :wink:
Witaj Xarolinko :D
Cieszę się że kciuki pomogły.... Co do dietki to widzę że się ostro zawziełaś... :D I waga systematycznie idzie w dół :D Brawo!!! Życzę udanego weekendu! Buziaki!!!
http://www.duvinhachisch.com/PhotoAlbum/Vegetables.jpg
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...y-edzi/417.jpg
buziaki :D :!:
hej!
dobra jestes, że się na nic nie skusiłaś!!! no i na zakupach kalorie pospalałaś!
buźka!
http://foto.onet.pl/upload/56/5/_16830.jpg
Waga na dziś- 74.4 od jutra ważę się tylko czasami...bo mi tak jakoś smutnawo jak codziennie widzę takie duże liczby przed oczami!Oczywiście obowiązkowo w poniedziałki!Tylko jakoś ten mój metabolizm wolny jest jak cholera!Ale ważne,że waga spada!Nawet o 100 gram!Plan na dziś:
:!: ś: 2 kromy fitnessu+pasztet sojowy+otręby
:!: o: burakowa+jabłko
:!: k: koktajl
:!: p: cappucino
:idea: Biniulko ja też uwielbiam Alpenlibe bez cukru!To bardzo dobra broń jak wszyscy w około objadają się smakołykami a z kuchni ulatnia się cudny zapach babcinego ciasta!No a co do Twojego obiadku to wybacz ale wydaje mi się całkiem spoko!Chyba nie jest aż tak kaloryczny!Jak tak dalej będziesz dzielnie ćwiczyć w domku to nie dość,że będziesz najlepsza w grupie tanecznej to i figurkę będziesz miała super szczupłą!No ja też lubię oglądać skoki narciarskie ale nigdy nie woadłam na taki pomysł wmotywacji... :lol: Ty to masz pomysły Sabrinko!Pozdrawiam serdecznie! :D
:idea: Malinnna19 cieszę się,że nie poległaś w walce z 3bitem!Gratuluję!To kolejna walka przez Ciebie wygrana!Jak tak dalej pójdzie to wygrasz całą wojnę!A ja jestm pewna,że tak będzie!NO fakt,że się nachodziła wczoraj ale wierz mi,że strasznie chodziły po mnie chipsy solone!A Tomek perfidnie się nimi delektował!Ale wytrzymałam!Tak jak Ty!Asik jak Ty się nie poddasz to ja nie mam prawa skusić się nawet na jednego marnego chrupka!Jesteś moją motywacją!Buziaczki! :D
:idea: Y.E.N.E.F.E.R. no ja nie wiem czy ta moja waga tak systematycznie idzie w dół....ale mimo tych dziwnych skoków do góry może jutro pokaże przynajmniej kilogram mniej niż w ubiegłym tygodniu!?Serdecznie pozdrawiam! :D
:idea: Zabiegana no walczę....tylko po nocach mi się śni(SERIO!) jak jem precle krakowskie, gofry z bitą śmietaną i w ogóle same pyszne produkty!Ale w dzień.....się nie poddaję :D .Pozdrawiam serdecznie! :D
Życzę dziewczyny miłej niedzielki!Całuję i ściskam! :P
Witaj Karolinko :D :!: ...
to jak już zrobisz tę babkę to koniecznie się pochwal jak wyszła, dobrze :?: :D ...
a waga, najważniejsze, żeby teraz zimą nie rosła :!: ...
a spadać na pewno zacznie mocniej wiosną :D :!: ...
całuję mocno :D :!:
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...nki13/1921.jpg