Wątek: MÓJ CUDOWNY ZDROWY SPOSÓB...CZYLI DIETA REAKTYWACJA

Dzieńdobry Wszystkim!Najpierw wczorajsza spowiedz.....zamiast koktajlu były różne inne rzeczy!Razem 1232 kal.samego zdrowego jedzonka ale chyba za pózno!Za to dzisiaj w ramach pokuty zrobię sobie masaż całego ciałą oliwką wyszczuplającą i dużo poćwiczę!Wczoraj także duuużo ćwiczyłam więc chyba nie będzie tak zle!Dzień zapowiada się ślicznie!Przynajmniej u mnie jest cudne słoneczko!A u Was?!

Y.E.N.E.F.E.R. faktycznie jak się zgłosili do takigo programu to naprawdę muszą być płytcy...no a ten cały striptiz to mnie strasznie ubawił!Zwłaszcza jak tańczył Mark-ten co odpadł!Tarzałąm się po podłodze jak patrzyłam na tych jeleni!Ciekawa jestem tylko czy ta cała Miriam...albo Marian...może tak lepiej?CZy chce się pozbyć tego co ma między nogami!????????BO na tych zdjęciach krążących po necie to mi się wydaje,że jej się to podoba!W tv jest ona taka delikatna, stanowcza itd. a tak naprawdę bierze udział w setkach filmów porno!Blech...ochyda!Pozdrawiam!

MoniQ no faktycznie obrazek z nami w wieku 60 lat klikających na "dietce" i piszących:"napewno się uda!NIe martw się!" wygląda tragicznie śmiesznie! A co do Twoich włosów to ważne,że się zdeklarowały w jednym kierunku!A nie są tak jak moje ani proste ani falowane...takie nijaki!Bozie ale bym się fantastico czułą z Twoimi włosami!Rano wstajesz...wtrzepujesz troche pianki i wyglądasz olśniewjąco!Najdziwniejsze jest to,że moja mama i tatko mają kręcone włosy no i mój brat też!Tylko ja taka czarna owca jestem! .Buziaczki!

Biniulko no od czegoś trzeba zacząć!Najpierw jest to ryż a za parę lat jakieś super extra wykwintne danie! Ja się trochę moją wagą załamuję...ale jak czytam Twoje wypowiedzi i czuję ten spokój,że wszystko jest ok, to sobie myśle,że muszę zacząć myśleć tak jak Ty!A w poniedziałek ważonko....już się boję!Mogłoby u mnie przynajmniej równe 76 pokazać!!!!Prawda? Pozdrawiam!

Malinna19 rachunkowość idzie mi wolno!Jakbym miałą więcej czasu to prawie księgową bym została!Na jaki temat bedziesz pisałą pracę dyplomową!?Ja muszę się nauczyć prawie całej rachunkowości!HELP!!!!Malinko no proszę....siłownia!W dodatku w towarzystwie dwuch facetów!No proszę proszę!Dlaczego sądzisz,że Michał jak rozmawiacie na temat sexu podchodzi do Ciebie jak do " szmate " ???!!!A może jak do dobrej kumpeli której może dużo powiedzieć!??Tak czy inaczej musisz mu utrzeć nosa!Po pierwsze schudnąć a po drugie nie zaczynać z nim gadać chyba,że on zacznie!Traktuj go jak powietrze...choć to bedzie trudne!!!!No ale jak się do Ciebie nie odzywał na siłowni to niech teraz ma nauczkę!!!! Pozdrawiam Malinko serdecznie!!!

pozdrawiam w wtorkowy poranek :P

Właśnie jestem po śniadanku-3 kromy z pasztetem sojowym i otrębami!Bardzo ale to bardzo smaczne!Ten pasztet smakuje jak prawdziwy!No i nawet już trochę poćwiczyłam!A teraz idę wziąć relaxującą kąpiel i zrobię sobie masaż...może znajdę też czas na zrobienie paznokci!

Martal witam serdecznie!dziękuję za pozdrowienia!Ja także pozdrawiam dietkowo i ściskam mocno!MIłego dnia!

A gdzie się MoniQ podziała?!Czyżby wolne dziś miała? MoniQ?Where are You?!

No Karolcia ja jestem pewna, że poniedziałek pokaże 75 a nie 76 W końcu masz cały tydzień więc jak nie będzie żadnych wykroczeń na pewno mile się zaskoczysz w poniedziałek No ja sie dzisiaj rano zważyłam i było pół kilo niż ostatnio. Ale się tym nie przejmuje. I zważe się też dopiero w poniedziałek I waga MUSI pokazać 57. Chociaż ot może malo realne, ale się postaram Dzisiaj do tej pory spoko. Wcześniej miałam tak, że jak zjadłam jedną porcje, to miałam straszną ochote na drugą... i nie to, że byłam nadal głodna, tylko po prostu miałam ochotę na więcej. A potem się czułam za to jak słoń :P Już nie mówie o wyrzutach sumienia :P A teraz mam plan, że np. na śniadanie zjem to i to i nic więcej i się tego trzymam I wcale nie jest to takie trudne jak myślałam Ostatnio ludzie mi mówią, ze mam straszną ogodę ducha... Staram sie byc zawsze uśmiechnięta i nie przejmować się drobiazgami I to strasznie pomaga w dietce

Ja już jestem po kąpieli, po maseczkach, po masażyku...i czuję się jak bogini....hihi mimo iż dokładnie zapoznałąm się z moimi fałdkami !Muszę częściej robić sobie takie masaże....poprostu czuję się bosko!Polecam każdemu!Na dodatek mam taką starą ruską maszynę do masażu, która świetnie rozgrzewa!

Biniulko ja sama, choć wirtualnie to wyczuwam u Ciebie duuuużo pogody ducha!Spokojnego, opanowanego podejścia do żywienia i stabilności!Tak trzymać!Jeśli chodzi o mnie to w poniedziałek jest bardzo mało prawdopodobne,że waga pokaże 75...bo mi najwolniej tłuszczyk spada w pierwszzych tygodniach!Czasami w ogóle....więc wolę się tak nie nastawiać bo mogę się rozczarować!To,że ustaliłaś sobie plan to bardzo dobrze....ale mam nadzieję,że jak zjesz coś nieprzewidzianego w planie to się nie załamiesz?Prawda?! Naprawdę Sabrinko jesteś fantastyczna!A jak tam taniec!?Przykładasz się?Buziaczki moja mała tancerko!

witam wszystkich
wlasnie wstalam jest godz 12 chyba za pozno chodze spac, srednio o 1-2 w nocy! zdecydowanie powinnam spac wiecej, bo slyszalam, ze w czasie snu chudnie sie najszybciej.
karolinko ja teraz stosuje sie do zasad zywieniowych pana montignaca, jem ok 3-4 posilkow dziennie, poza tym pije herbatki wspomagajace przemiane materii i staram sie chodzic przynajmniej 1-2 razy w tyg na basen, chociaz teraz kiedy mam sesje nie bardzo znajduje na to czas, ale caly luty mam przerwe zimowa wiec zaczne ostro cwiczyc, zamierzam pojechac na pare dni do polski pojezdzic troche na snowboradzie i moze kupie w koncu karnet na basen lub silownie. noo zamierzenie jest dobre, zobaczymy jak mi to wyjdzie he he.
tak sobie czytam o twoim lazienkowym spa i musze przyznac, ze to naprawde super zetak dbasz o siebie. kobieta niezaleznie od wagi powinna troszczyc sie o swoje cialo! ja np. raz w tyg okladam cialo blotkiem guam z morza czarnego - swietnie ujedrnia cialo i likwiduje cellulit. niestety w polsce jest to raczej drogi zabieg, ja kupuje w wiedniu w sklepie kosmetycznym saszetki po 2,50 wiec to nie jest znowu az taki majatek, ale w sumie musze na miesiac wydac te 40 zl. no ale czego nie robi sie zeby wygladac pieknie...
co do piotrka to przyjaznimy sie, czesto mnie odwiedza i jest jak za dawnych czasow, czyli wszystko w normie, jestem zadowolona.
w poniedzialek wazenie az boje sie stanac na wage bo mi na poczatku diety nie bardzo ta wskazowka chce isc w dol!!
no ja koncze bo musze sie zbierac na zajecia. wpadne tu jeszcze moze wieczorkiem wyspowiadac sie co zjadlam. pa pa
ania

Karolinko !!!
wiesz skoro Michał wiecej gada mi Tu na gg o sexie niz o zwykłych sprawach to chyba ma mnie za jakas łatwa :/ wiec dobrze ze ma terza sesje i nie bedzie sie do mnie odzywał a ja do niego wiec mam poki co spokoj z nim ale wiecie jakie to trudne tak ale skoro ma mnie za jaks pannienke lekkich obyczajow to narka Michałowi ale to nie oznacza ze nie poptre mu tego nosa:P iojj potre ze az bedzie sie czerwiienił:P

uu cała rachunkowosc to padacznie a temat mojej pracy to : Zywnosc genetycznie modyfikowana

a ja byłam biegac dzis raniutko minut hehe :P

Opsss... zjadłam przed chwilą nadprogramowe jabłko Cieszę się, że dobrze się czujesz, bo przecież dobre samopoczucie jest najważniejsze. Poza tym jak człowiek jest zadowolony, od razu chce się żyć i nabiera się sił do działania Hmmm... no skoro twierdzisz, że 75 jest nierealne, to życzę chociaż tego 76 Chociaż ja i tak twierdze, że wiara czyni cuda Heh mój taniec jak na razie utknął w martwym punkcie, gdyż mam ferie i nie ma prób :P I to jest między innymi powód tego, ze chce już koniec ferii :P Jestem nienormalna co?? No ale kurcze chciałam na narty jechać, ale niestety rodzinka nie preferuje tego sportu i nie rozumieją kompletnie moich potrzeb Zostały mi łyżwy... chociaż umawiając się z moimi koleżankami życze powodzenia... pojade chyba na to lodowisko w ferie... ale w przyszłym roku Cieszę się, że dostrzegasz mój dobry humor, bo słyszalam, że jest on zaraźliwy, więc może i Ciebie uda mi sie zarazić
Buziaczki
P.s. Jak tam rachunkowość??

Dziewczynki ja za te wczorajsze grzeszki to już razem odrobiłam godzinę ćwiczeń!Dumna z siebie jestem!

Anjawien staram się dbać o siebie to fakt, wtedy się lepiej czuję!Jak długi okres się nie maluję to tak dla poprawy samopoczucia potrafię się umalować przed snem !Serio!Cieszę się,że jesteś zadowolona ze stosunków z Piotrkiem!Zazdroszczę Ci,że GUAM juest w Wiedniu taki tani!!Ile jest w takiej saszetce?!I czy wymiary Ci się zmiejszyły?Ja choruję na to...tylko kasy szkoda, bo są różne opinie!Śmiem twierdzić,że jak kobieta dba o siebie, to jest pewniejsza siebie mimo,że np.tą wypracowaną aksamitną skórę ma pod ubraniem!Czuje wtedy swoją wartość!No i ludzie ją inaczej postrzegają!Faktycznie Aniu póżno chodzisz spać!Mam nadzieję,że to nie jest wina nauki!??Jeśli faktycznie zrealizujesz Swój plan z deską,basenem i siłownią to wymarzoną wagę osiągniesz po tym urlopie napewno!Aniu może byśmy się wymieniły zdjęciami?!Co Ty na to?Pozdrawiam serdecznie!

Wiecie jak ja tak dużo ćwiczę to rośnie we mnie enmtuzjazm do diety i łatwiej jest mi ograniczać się i realizować plan!Tylko ciężko mi zacząć.... ale za to jak się rozbrykam to truno mnie uspokoić!Całuję Was mocno!Idę robić obiadek...pomidorówka z ryżem!I może jakieś jabłko się nawinie...Buzka!

Dodatkowo zaparzyłam sobie kolejne dzisiaj 1,5 litra czerwonej herbaty!A o 18...koktajl zamiast kolacji oczywiście!Przed chwilą dostałąm od Kulki porządny zastrzyk energii w postaci jej artykułów w Super Linii!Napewno sobię nie odpuszczę tej diety!Muszę się kurczyć i basta!Nawet jeśli zajmie mi to więcej czasu niż przewidziałam!Nie poddam się!Nie chcę się tak męczyć jak do tej pory!Całe życie przed mną i mam zamiar spędzić je fantastycznie...nie marnować chwil.Teraz właśnie marnuję swoją młodość...nie chodzę na dyskoteki...wstydzę się jak ktoś na mnie patrzy, bo od razu myślę,że mnie ocenia....i co najważniejsze...z zazdrością patrzę na szczupłe dziewczyny na ulicy...a ja od zawsze nie nawidziłam czuć zazdrości!To bardzo złe uczucie....