Wątek: Mi się udało ale jeszcze cięższa droga przede mną........

HEJ WITAM SERDECZNIE

TAK WPADŁAM SIĘ WYSPOWIADAĆ
MOŻE WPADNĘ DO WAS WIECZORKIEM ALBO JEDNAK JUTRO RANO
NAUKA JAKOŚ IDZIE DOBRZE ŻE TE PRÓBNE MATURY SĄ
Z ZAKUWANIA NIC NIE WYSZŁO ALE PRZECZUWAŁAM ŻE NIE BĘDZIE SPR I MIAŁAM RACJĘ

PAPU:
2 MISECZKI PŁATKÓW Z MLEKIEM
SEREK WIEJSKI
JOGURT BRZOSKWINIOWY
7 JABŁEK
2 KANAPKI NA TEKTURCE
UDKO KURCZAKA Z ROŻNA Z SURÓWKĄ (BEZ SKÓRKI)
2 MANDARYNKI
DZIWNE ŻE OD TAKIEGO ŻAREŁKA JESZCZE NIE PRZYTYŁAM

RUCH
PRAWIE 3H CHODZENIA
30 MIN ĆWICZEŃ
100 BRZUSZKÓW

KILKA SŁÓW DO WAS:

FRUKTELKA:
JA I MOBILIZATOR?? FAJNIE BRZMI TEŻ CIĘ POZDRAWIAM

LADIDA:
I CEBIE RÓWNIEŻ

SAVA:
PO MNIE SIĘ WIELU RZECZY MOŻNA NIE SPODZIEWAĆ FAJNIE ŻE OBRACASZ SIĘ W PODOBNYCH KLIMATACH

XAROLINA:
NO EFEKTY JAKIEŚ SĄ BO OGÓLNIE OCENY NIE SĄ ZŁE JAK NA LICEUM

MILAGRO:
MIŁO ŻE WPADŁAŚ NA SERIO NIE TYLKO TOBIE MI JUŻ SIĘ NAWET WYCHODZENIE TEGO USZAMI ZNUDZIŁO

POZDRWIENIA DLA WAS WSZYSTKICH MIŁEGO DNIA I TRZYMAJCIE SIĘ CIEPŁO

Hej Justyś ... jaki ładny obrazeczek, wow ...
skoro musisz się tak ciągle uczyć, to będziemy dalej trzymały te kciuki za efekty Twoich edukacyjnych starań ... pozdrawiam cieplusio

hej justysiu
czemu sie dziwisz że nie przytyłąs
przeceiz jesz normalnie
bez słodyczy dużo ruchu
ja pojutrze jade na basenik
hihi bedzie siupel na bank

heja Jóstynciaaaaaaaaa!!!
nienawidzę chemiiiiiiii i majcyyyyyyy bleeeeeeeeeeee!!!
a jutro sprawdzian z chemii ;((((((((((((((((((((
buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!

widzę, że nasze klimaty się rozszerzają!! :P:P:P ( muzyczne)

pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Justynko
wpadłam się przywitac po udanym weekendzie...
dzekuję za odwiedzinki u mnie i zycze owocnej nauki

no widzisz jakie z nas farciary,ja tez nie miałam sprawdzianu tzn.tego kolosa nieszczęsnego i tez sie nie nauczyłam kobieca intuicja
i ja naprzykład tez sie nie dziwię,że nie tyjesz,przeciez ty caly czas jesz zdrowo,no i nie kosmiczne ilości oby tak dalej

Hej Justynko!!!
Ja mysle, ze na to forum to juz zagladasz tylko z czystej sympatii, bo zaden nadzor nie jest Ci juz potrzebny. Przypomnij mi ile schudlas kilogramow i w jakim czasie, ale chyba tracilas wage systematycznie malymi kroczkami z tego co sie orientuje, tak wiec zadne jojo Ci nie grozi. A do tego dobre i zdrowe przyzwyczajenia dietowe z tego co widze, wiec mozesz byc spokojna o swoja przyszlosc!
Fajnie, ze teraz wspierasz kolezanki z forum, w tym mnie.
Dziekuje i do uslyszenia!!!
Kaska!

Witaj Justynko!
Po pierwsze: wreszcie mi się udało odnaleźć Twój wątek... uff..
Po drugie: gratuluję ubytku kilkogramów, jak dla mnie chudzinka jesteś...
Po trzecie: trzymam kciuki byś nie powróciła do dawnej wagi
I po czwarte NAJWAŻNIEJSZE: przepraszam bo pytanie intymne, ale czy dostałaś już okres? już wyjaśniam czemu pytam: na uczelni swego czasu miałam cały semestr poświęcony wszelkim zaburzeniom odżywiania... I z tych zajęc i z kilku źródeł pamiętam iż brak okresu spowodowany jest zaburzeniami hormonalnymi w obrębie hormonów płciowych żeńskich. Te hormony organizm wytwarza z tłuszczów. I to jest sedno sprawy: dlaczego u osób odchudzających się często występuje zanik miesiączki (tzw Amenorrhea). Organizmowi dostarcza się zbyt mało tłuszczów w związku z tym nie ma on z czego syntetyzować hormonów płciowych. Znikome ilości tłuszczów dostarczane w pożywieniu są przeznaczane na zaspokojenie innych według organizmu ważniejszych funkcji niż płodność. Dlatego po pierwsze nie bagatelizuj tego i szybciorem do lekarza a po drugie (i od tego możesz spróbować) włącz do swojej diety tłuszcze. Oczywiście wliczaj to do swojego dziennego limitu kalorii ale przez jakiś czas przestań unikać pełnego mleka, pełnotłuszczowych jogurtów, serów i masła. Spróbuj może Ci to pomoże. Gdybyś była zainteresowana źródłami tych danych to mogę poszukać w notatkach, ew. popytać wśród osób które bezpośrednio się tym zagadnieniem zajmowały... Tyle że to może trochę potrwać... Może spróbuj poszukać czegoś w necie pod hasłem Amenorrhea. Może tam coś znajdziesz... Pozdrawiam Cię cieplutko i przepraszam że tak się rozpisałam... Jeszcze raz trzymam kciuki i mam nadzieję że sama niedługo dołączę do Ciebie celem wspólnego utrzymywania wagi...

Czołem dziewczyny!
Kiedyś oglądałem program o instruktorce areobiku z USA (a może z wysp, nie pamietam). Babka miała coś koło trzydziestki i od kilku lat nie miała okresu. Po dokładnych badaniach stwierdzono ,że mimo tego ,że prowadziła teoretycznie bardzo zdrowy tryb życia to ma bardzo zaawansowane zrzeszotnienie kości ( jak u staruszki). Kiedy zaczęła trochę więcej jeść i mniej się eksploatować fizycznie okres wrócił do normy. Czy można cofnąć zrzeszotnienie trudno powiedzieć.
Y.e.n.e.f.e.r z tym okresem to bardzo naturalne zjawisko. Organizm w naturalny sposób zabezpiecza sie przed zajściem w ciążę ponieważ według niego, w tej chwili nie ma dostępnej dostatecznej ilości pożywienia , żeby wyżywić ewentualne potomstwo.
Więc uważajcie dziewczyny na to co robicie ze swoimi organizmami, nie jest to dla nich obojetne.
Dbajcie o siebie !!!
Pozdrawiam
giovani
P.S.
Opowiem wam jeszcze prawdziwą wesołą historię, która mi się teraz przypomniała ze względu na temat odchudzania, okresów i ciąż
Kuzyn mojej żony lat 45 jego żona 40. Bardzo mili ludzie o ustabilizowanej sytuacji życiowej. Dom, dwujka dorosłych dzieci (18 i 21 lat) niezależni finansowo. Na imprezkach często poruszany już temat odpoczynku na emeryturce
Basia , bo tak na imię owej czterdziestolatce miała leciuchną nadwagę ( moim zdaniem była w sam raz ). I jak to u kobiet bywa, postanowiła zrzucić parę kg. Troszkę ograniczyła słodkości i w prasie kobiecej wyczytała o zbawiennym wpływie na wagę czerwonej herbaty. Basieńka brała pigułki antykoncepcyjne i nie wiedzieła, że jej herbatka może zakłócać ich działanie ( przyznała , że pigułki codziennie popijała ową herbatką).
I w ten oto wesoły sposób zamiast się odchudzić dziewczę mocno przytyło na dziewięć miesięcy. Historia jest prawdziwa i skończyła sie bardzo dobrze. Urodziła się zdrowa Marcelinka ( super dziewczynka) a rodzice mimo początkowego niezadowolenia szybko zrozumieli jakie szczęście ich spotkało. Dziś żyją swoją córką i dla córki.
Swoją drogą popatrzcie, jakie przypadki często decydują o tym , że ktoś jest a kogoś innego nie ma na tym świecie.

CZERWONA HERBATA WPŁYWA NA PIGUŁKI????? <gulp>
Może ona po prostu piła jej tyle, że ją przeczyszczało???