Wątek: Podjelam decyzje bede chudziutka :D

no i jak tam dzisiaj? hope ze nie mialas ochoty na zadne NIEDOBRE slodycze!!!
kciuki mnie juz prawie bola od sciskania je za ciebie!!!
magda

Zabiegana chyba musialas puscic te kciuki na momencik bo mnie skusilo na 2 kostki czekolady i 2 ciasteczka ehhh ja juz nie wiem chyba jestem uzaleznoina os slodyczy musze cos z tym zrobic

Hej migotka23 !!
tio nic nie zaszkodzi a weisz wrecz pomoze bo nie bedziesz miała takich napadow weekednowych !!!
wiec niczym sie nie przejmuj zauwazyłam ze jetes z Gliwic a jakie osiedlle??

KAŻDY MA JAKIEŚ WPADKI W DIECIE
I KAŻDY MA SWOJE NAŁOGIILE RAZY JA SIĘ NASŁUCHAŁAM ŻE PRZEZ JABŁKA NIE SCHUDNĘ
A I TAK JE DALEJ ŻREM JAK ŚWINIA
SŁODYCZE W MAŁYCH ILOŚCIACH NIE SZKODZĄ, WIADOMO WSZYSTKO W GRANICACH ZDROWEGO DIETKOWANIA


NAPADY WEEKENDOEW PRECZ


A I JESZCZE TWOJE PYTANIE:
JA TO SIĘ WAŻĘ KILKA RAZY DZIENNIE ALE NA TO NIE ZWRACAJ UWAGI BO TO TEŻ NAŁÓG

Malinko jestem z sikornika , justynko nie wiem dzie slyszalas ze od jablek zgrubniesz nie chce mi sie troche wierzyc a tak pozatym tu u mnie bez zmian na wadze i wjadlospisie tyle ze dzis juz na bank nie jem tych wstrentnych slodyczy najwazniejsze jest to ze juz czuje po spodenkach ze mi troszke w pasie ubylo hmmmm albo mialam tak brzuszek ciagle pelny ze teraz przy moich 1000kcal poprostu pusciutki sie zrobil i dlatego spodenki sa mniej obcisle no nic niewazne mam zamiar wciaz utrzymywac 1000kcal aha mam jeszcze jedno pytanko czy odchudzala sie ktoras rezygnujac zupelnie z weglowodanow doszly mnie ostatnio sluchy ze to bardzo skuteczna dietka ale nie jestem pewna i chcialabym jakies potwierdzienia ja osobiscie nie jem ziemniakow i bialego chleba ale jestem bardzo ciekawa czy jak bym zrezygnowala zupelnie z weglowodanow to byl by jakis rezultat


Pozdrawiam czymam kciuki za was i sciskam az zaboli

Zjadlam 100gr wedzonego gotowanego mieska i nie wiem ile ma ono kalorii hmmm 100gr wedzonej szynki gotowanej wieprzowej ma 392kcal czy miesko bedzie mialo tyle samo czy moze wiecej

No wiec sprawa wyglada nastepujaco zero slodyczy dzis sie udalo jestem z siebie taka dumna chociaz nie moge powiedziec ze bylo latwo wciaz mnie kusza ale juz wiecej sie im nie dam Samej z siebie mi sie chce smiac jak sobie przypomne jak dzisjak chodzilam po czekoladke i w ostatniej chwili zawsze zawracalam oh oh oh ale jestem szczesliwa jak to malo czlowiekowi do szczescia potrzeba

MOJA WSZECHWIEDZĄCA O ODCHUDANIU SIOSTRA KTÓRA NA PRÓBACH ZAWSZE KOŃCZY MI POWIEDZIAŁA ŻE PRZYTYJĘ OD JABŁEK ONA ICH NIE JADŁA I NADRABIAŁA ALE SŁODYCZAMI
CIESZĘ SIĘ ZE UDAŁO CI SIĘ WYTRWAĆ
CO DO DIETY Z WYŁĄCZENIEM WĘGLOWODANÓW TO STOSUJE JĄ
Y.e.n.e.f.e.r. MA W PAMIĘTNIKU ODCHUDZANIA SWÓJ WĄTEK NA PEWNO ZNAJDZIESZ
PRZEZ TO CHODZENIE JESZCZE SPALIŁAŚ PEWNIE TROCHĘ KALORII
3MAJ SIĘ

justynko dzienki za podpowiedz napewno wpadne zobaczyc jej pamietnik musze znalesc odpowiedzi na nurtujace mnie pytania dzisiaj tocze kolejny boj ze slodyczami moj mezczyzna probowal skusic mnie na cukierkierka ale sie nie dalam powiedzialam mu ze nie moge i tylko spojrzal na mnie badawczo i sam wszamal cukierka nawet mu juz nie chce mowic ze jestem znowu na diecie bo pewnie mi nie uwierzy ze tym razem wytrwam a ja postanowilam sobie ze musi mi sie udac

NO TO GRATULUJE TO BARDZO DUZY SUKCES
OBY TAK DALEJ
NA PEWNO SIĘ UDA