Wątek: Nie warto patrzeć wstecz. Zamknięty rozdział życia.

mmmmmmm boskoooo deszcz pada ... jejejejejeje !!! :/ a miałam isc sie przejsc do parku ;/ a pozniej na rower .. ale nie oczywiscie jest zimno , mokro i wogole do dupy ;/
uczyc mi sie nie chce jak zobaczylam ile tego jest to momentalnie mi sie odechcialo ....

moja mama robi wlasnie obiad .. jakie spulpeciki z czyms superr ale mam na Nia focha i zjem specjalnie kasze z warzywami !!!



MlodyAniolek no taki ostatni dzien laby jest dobry tylko nie jedz caly czas tylko rozloz sobie na 3-5 posilkow zeby przyzywczaic organizm ze bedzie dostawal wlasnie w takich "liosciach"

jezlei etarz sie nieopanuejsz to bedzies zmiala 100% jojo bopozniej zaczneij tyc i juz ebdzies zmiala wyjebane

juz nigdy wiecej obżarstwa

niezagruba,ja to wiem... ale mam jeszcze inny problem, kiedy jem zdrowo,odmawiam slodyczy, moi rodzice zaczynaja mi gadac... wtedy ja(glupia idiotka) wkurzam sie i aby im pokazac,ze ja naprawde jem-zzeram jakis slodycz. Tak,na zlosc? nie wiem,to zalosne,ale czuje jakby taka satysfakceje czuje,ze pokazalam im,ze sie myla i nie wiem po co gadaja mi ciagle, skoro ja jem nawet slodycze...Wiem,to glupie,zalosne wrecz...a potem kiedy juz zjem ten podsuniety kawalek ciasta lub nawet wziety przez sama siebie w celu ? pochwalenia sie,ze wpierniczam slodycze??? po chwili satysfakcji pojawia sie mysl,a co tam skoro juz zjadlam kawalek to zjem wiecej i tak schrzanilam(kolejny,najzalosniejszy moj blad) a przy okazji znow satysfakcja(rodzice mowia ze jestem zachuda,ze powinnam przytyc-no to niech widza ile wpierniczam...:/)a oni naprawde ciesza sie,ze ja tak jem i podsuwaja mi jedzonko,a ja glupia wchlaniam i wchlaniam...nawet dzisiaj mama specjalnie dla mnie kupila sezameczki i paluszki z sezamem,bo ostatnio napomknelam(nawet juz ja o ytym nie pamietalam ) ze zjadlabym cos z sezamem,wlasnie paluszki,albo sezameczki slodziutkie... i oczywiscie jak moglam tego nie zjesc...jestem załosna...zaczynam sie z tym zle czuc...poza tym narazie wygladam ok(tylko zle czuje sie z tym wydetym brzucholem) ale za pare dni w koncu nabiore juz tone sadla...Wygladam teraz tak jak na tych fotkach z wakacji(link ), czyli chyba tak akurat?,wcale ne jakos szczupl o,a wedlug moich rodzicow to nawet jak 48wazylam,bylam chuda... stwierdzam,ze to ja mam sie czuc dobrze i juz wiecej ni robie niczego na przekor komus, a jak cos sie znow zawali to nie pozwole zawalic tego do konca. Wyzbywam sie swojego glupiego toku myslenia,koniec z zarciem dla smaku, dla popisowy jakiejs. Jem aby zyc,aby zabic uczucie glodu,jem normalnie, jem zdrowo. nie jem slodyczy,nie jem nawet rodzynek i jablek,bo to mnie gubi-zazwyczaj od jablka zaczynala sie cala lawina(no albo od jakiegos slodycza)a jak cos zjem to potem wiecej nie grzesze,a nie nawpierniczam sie,bo i tak zawalilam... Koniec, nabieram swojej dawnej sily, moze tez organizm sie troche oczysci i okaze sie,ze brzuszek tylko wydety byl,moze w sam brzuch i dupsko mi nie poszlo. Musze sie oczyscic,bo czuje sie naprawde zle. Zobaczycie,z kazdym kolejnym wpisem(od jutrzejszego dnia) bede mogla sie tylko pochwalic sukcesem. Nie mam zamiaru rozrosnac sie do rozmiaru slonicy... to byl tylko chwilowy kryzys. na pewno...ale,co ja tu bede Was jakimis bzdurami zanudzac...i to jeszcze na watku hiphoperki(przepraszam:*)

smialo pisz u mnie prosze bardzo milej mi bedzie ;***
znam ten bol ktory czujesz .. ech ...


ja dzis oczywiscie znowu za duzo :/ ale norma bo weekend ... ech


płatki z mlekiem
2 marchewki
kasza z pulepetm z indyka w sosie koperkowym
mizeria
budyn waniliowy
jabłko
yeaha ...

<sciana>

HHera ale to tylko weekend a on sie juz konczy wiec bedzie ok

nie no wsyztsko bylo ok gdyby nie budyn .. tzn ja policzylam sobie 300 kcal oO
a to bykl zwykly budyn na mleku 0.5 %

nie jest wcale zle

najgorsze jest to ze mozna sie zmeczyc dieta..ja sie zmeczylam i takie tego skutki ze wychodze ale z drugiej strony główka mi mówi ze moglabym siem jeszcze przemeczyc..

nie najgorsze jest ciagle odmawianie sobie wsyztskiego ... a mimo wsyztsko waga nie spada


od jutra zaczynam ostro cwiczyc ... moze mimo moich malych niepowodzen z dieta cos zleci przez cwiczenia )