No ilość powtórzeń wydaje się być powalająca...
No ilość powtórzeń wydaje się być powalająca...
ja niestety przerwałam a6w :/
Ja dzisiaj mam 2 dzień bo wcześniej zaomniałąm i musiałam od nowa zacząć
Na razie jedną serię zrobiałm i musze odczekac bo2 nie dam rady na raz
Widziałąm zdjecia brzucha jakiejś dziewczyny na forum i tak sie rozochociłam do tego weidera że do wakacji cały czas go będe robiła
Ja przerwałam na 11 dniu.. Powyżej 10 powtórzeń to sie robi monotonne... I do tego 3 serie? Moze i efekty są, ale to jest dla bardzo bardzo wytrwałych
Ja jestem wytrwała jestem wytrwałą jestem wytrwała to będzie moja mantra
Życze powodzenia
Dzięki agatko
2 serie dzisiejsze już za mna jutro bodajze jest tak samo
Nie widze efektów (dopiero 2 dzień ) A juz nie moge sie doczekać
Bede paradować po plaży w pieknym 2 częsciowym kostiumie z pieknie wyrzeżbionym brzuchm ważaca jedyne 54 kg Ach..
Tylko na razie jest cholerne 69 :/ Muszę schudnąc 15 kg
Ja nawet jak schudne to pewnie nie będe paradować tak, bo w środku będe i tak grubaskiem
no jak ja bede wazyła 54 (cel do wakacji) to chyba po ulicy bede w bikini chodziła zeby wszystkim pokazac
Dzisiaj dzień na 5 jeszcze na pilates na 8 skoczę ale na razie na 18 niemiecki :/ niestety
no na pewno bedziesz wygladac pieknei i wszyscy beda zaskoczeni
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki