Wątek: nowy watek nowe "prawie" chude życie ;) nowamotywa

no widze ze pieknei sobie radzosz

Pięknie
Od jakichś dwóch dni

od czegoś trzeba zacząć

No gratuluje. Tym bardziej, że jesień to chyba jeden z najmniej przyjemnych momentów na odchudzenia (dni takie krótkie, nic sie nie chce)
Też mi sie nie chce tyłka ruszać, aaa zaraz mi przyrośnie do krzesła
Trzymaj sie

Jutro pierwsze zajęcia z jogi
Dzisiaj był rodzinny obiadek i się nawżerałam jak dizka świania i niestety ale jutro troszkę sie pogłódzę poza tym jogę trzeba naczczo ćwiczyć :/
ja tam jadę na 17 chyba wiec musze przestać jeść o jakiejś 14
Będzie to trudne w moim przypadku
Ćwiczonka mimo wszystko dzisija robiłam a teraz muszę isć i się francuskiego uczyć braki w postach na waszych tematach uzupełnie jutro obiecjuje

JOGA
No to życze powodzenia na jutrzejszych zajęciach
Licze na to, że opiszesz co sie robi na tej jodze, bo jestem ciekawa :P

Pozdrawiam

Dzisiaj znowu dalszy dzie diety (chcę zapomniec o wczorajszym dniu)
Waga pokazuje 69,3 koniec tego jestem gruba jak nigdy wczesniej tak isę zapuscić to straszne
O dzisiaj zapisuje od razu wszystko co tylko zjem (potem zapominam)
Dzisiaj jeszcze w-f no i joga oczywiscie

Dzisiaj całkiem niezle nie licząc pączka z chmielnej na którego się połasiłam :/
Niestety dzisija caczynam 6w i bede się tego trzymać
czy to w ogóle daje jakieś efekty bo wszyscy to ćwiczą a o efektach nkt nawet nie wspomina :/

Ja nie wiem... podobno są efekty..

Hej. Ja ćwicze już 10 dni około i powiem Ci, że widze rezultaty. Tzn nie wiem czy to przez to, bo do tego dołozyłam hula hop i niskokaloryczna diete, ale już widać takie że tak powiem, fundamenty
Szóstka Weidera napoczątku jest przyjemna, ale jak sie robi 2 serie po 10 powtórzeń to jest męczarnia Coś mi sie robi jak pomyśle, że pod koniec będe musiała robić 24 powtórzenia...

Pozdrawiaaam