Wątek: nowy watek nowe "prawie" chude życie ;) nowamotywa

nie zaszkodził nie zaszkodził
nawet pmógł
bo dzisiaj czuje się super
przepraszam ze wczoraj nie napisałam ale po tym basenie padłam po prostu
o 8 wróciam i o 8.30 zasnelam
heh
cala godzina pływania normalnie

co dzisiaj zjadlam:
śniadanko:217 kcal
obiad: 400 kcal
w szkole bułka z warzywami ok. 300 kcal
czyli kcal 917
jest super
czuje sie swietnie i własni siedze i popijam regulavit
tylko tak jakby cały czas chce mi sie czegoś słodkiego
ale mam nadzieje ze to przezwycieze
mam nadzieje
na bank przezwycieze

boshhe dzieffczynko jakaż Ti dzielna..tysh tak kcem
mnie to jakoś nie wychodzi,to całe odchudzanie..wrrrrrr
nio i należy Ci się pochwała za godzinkę pływania...heh masa spalonych przeobrzydliwych kalorii
podziwiam...na serio podziwiam...i życzę powodzonka w walce ze słodką pokusą

JA TEZ DZISIAJ MIAŁAM BASENIK I TEŻ CAŁĄ GODZINĘ PŁYWANIA MIAŁAM
CIESZĘ SIĘ ŻE DIETA CI IDZIE BARDZO DOBRZE I GRATULUJE ZAPAŁU
TRZYMAJ TAK DALEJ

groovygratuluje no i życze juz dietkowania spokojnego wraz z oczekiwanymi rezultatami

Zamieszczone przez coreGirl

boshhe dzieffczynko jakaż Ti dzielna..tysh tak kcem
mnie to jakoś nie wychodzi,to całe odchudzanie..wrrrrrr

coregirl co się dzieję, jak to Ci nie wychodzi ...bierz się do roboty bo moja pobłazliwośc już się kończy...przecież za miesiąc święta

core: wracamy do punktu wyjścia sama przeceiż mi mówiłas ze mam sie nie lamac tylko odchudzac sie dalej czy taki sprawy i ja też ci to powiem nie łam sie skarbie
1. to nie jest az taki wielki powód
2. na bank schudniesz i bedziemy obydwie ważyly te 55 kg
3. tamte argumenty powinnny wystarczyć

chudnie skutecznie:dzieki bardzo
justynka:ja kocham pływac równiez dziex za zyczonka i tobie zycze utrzymywania wagi

dobra no to tak jutro mam dzien owocowy
poza śniadaniem bo mam nie popusci :/
bede musiała zjesc koktail
ale poza tym to same owocki i nie ma zmiłuj ta pierdzielona waga musi ruszyc i koniec
no...
a poza tym to w sobote znowu ide na basenik
dzisiaj jeszcze porobie jakieś brzuszki i bedzie luzik
pozrawiam

no wiec tak
jak juz mówiłam dzisaj same owocki
na razie zjadłam:
sniadanko: koktail(mam nie popusciła) 217 kcal
w szkole: 2 wielgasne jabca czyli 120 kcal
teraz: szklanka soku pomidorowego: 50 kcal
to jakiś dziwny pomidorowy sok który ma 22 kcal w 100 ml ale mam taki który ma 13 hortexa i jest pyszny chociaż ten co teraz pije czyli fortuna jest gęstszy wiec moze dlatego ma więcej kcal
nie ćwiczyłam nic ale mam w planach gimnastyke i sprzatanie domku więc spale troche kcal przynajmniej mam nadzieje

już nie moge doczekac sie swiąt

groov to jakas nowa dietka..czy po prostu jeden taki dzionek owocowy
nio i sie o mnie nie martwiaj,bo jest dobrze..tzn dziś...wczoraj nie...ale to przeszłość...qna mam nową motywację...muszę przed 17 kupić sobie spodnie..heh to bardzo ciekawe..nie wiem jak tego dokonam,żeby nie kupowac wielkiego rozmiaru (takiegpo jak teraz) bo przeciez chudnę cały czas i kiedyś schudnę
qna matata i to mój nowy problem...to musza byc jakieś ładne spodenki więc troszku kasy na nie wydam...i co potem...debil ze mnie..teraz mogłabym ważyc te 55 kg i mieć to wszystko w dupie a na dupie rozmiar 36-38...wrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
jestem zła...dobrze,że Ti sobie ładnie radzisz
a ile teraz ważysz

ChS moja już dawno sie skończyła...tylko nie umiem się za to zabrać..heh albo może wmawiam to sobie..heh przyjęłam nową taktykę...ale tutaj nie będę się rozpisywać
no ale fakt,faktem,ze długo ze mną wytrzymujesz;***

GRPPVY GRATULUJE SILNEJ WOLI I MOTYWACJI I WIERZĘ ŻE NA PEWNO WAGA ZACZNIE SPADAĆ W DÓŁ WAŻNE JEST ŻEBYŚ SIĘ NIE ZNIECHĘCIŁA TERAZ............. JA MYŚLĘ ŻE TAKIE PRZESTOJE WAGI TO TAKIE PRÓBY DLA CHARAKTERU
CORE GIRL: KAŻDA MOTYWACJA JEST DOBRA A TOBIE WIDZĘ POTRZEBANA JEST ONA TERAZ JAK NIGDY............. TRZYMAJ SIĘ POPROSTU SAMA BĘDZIESZ MUSIAŁA ZDECYDOWAĆ CZY NADAL CHCESZ SIĘ ODCHUDZAĆ
POZDRAWIAM SERDECZNIE

Zamieszczone przez justynaherudzinska

GRPPVY GRATULUJE SILNEJ WOLI I MOTYWACJI I WIERZĘ ŻE NA PEWNO WAGA ZACZNIE SPADAĆ W DÓŁ WAŻNE JEST ŻEBYŚ SIĘ NIE ZNIECHĘCIŁA TERAZ............. JA MYŚLĘ ŻE TAKIE PRZESTOJE WAGI TO TAKIE PRÓBY DLA CHARAKTERU

i dlatego trzeba byc bardzo cierpliwym
i jeszcze słówko dla
coregirl...kochanie ...nie ma sie co mazać tylko do roboty
masz szanse powitac nowy rok o 5 kg szczuplejsza

do dzieła

SORRY ZA TE BŁĘDY W SŁOWIE GROOVY ALE WIDOCZNIE ZASPANA JESZCZE BYŁAM