Wersja do druku
hej Martuś :****
oj też Cię lubię bardzo, baaardzooo :D i uwielbiam czytać, co piszesz :]
tylko proszę, śniadanie jedz. mi to trochę ciężko zrozumieć, bo dla mnie zawsze śniadanie to najlepsza pora do jedzenia :D i mogę sobie wtedy pozwolić na najwięcej :) a jak wieczorem bym coś wszamala większego to mówię sobie: dziś już tyle, ale jutro z samego rana zjem sobie przecież to i to i jeszcze to ;)
dobranoc :*
dzieki raci ze mnie lubisz hehe :P :P
ale mnie zaszczyt spotkal no no i kto by pomyslal :wink: :) :)
a te sniadanko.......to jest tak ze.....
wiesz co owszem moglabym tak jesc rano bylabym przeciez glodna bo np po 17 bym nie jadla co nie.....
ale jest jeden maly szczegolik....hehe
poprostu rano jest u mnie malo jedzenia w kuchni wszystko sie wyje na kolacje ja przepadam raczej za swierzym chrupiacym chlebem, ktory kupowany jest kolo 10 ....
a jak sobie kupie (chociaz zadko mam na to fundusze :( ) jakis jogurcik jabluszko bananka....to niezdolam to utrzymac do rana musialabym to kupic w drodze do szkoly :?
no i to sie tak przedstawia......buuu
ale moze jak bede mame naciskac to pojdzie mi w koncu na reke i cos kupi na rano dla mnie hehe....
no ale narazie jest jak jest
pozdrawiam dobranoc :) :) :) :) :***********
widze ze juz u Ciebie ok bo twoje posty nabraly normalnego barwnego koloru jak zawsze.
co sie tyczy sniadan.....znam ten ból,tez wole swiezutkie pieczywko z rana niz zeschly wczorajszy chleb(ktory notabene tez lubie- bo ja wszystko lubie -taki ze mnie zarłok :oops: :oops: :oops: ) i kiedys takze nie jadalm sniadan a teraz tak sie przestawilam ze nie wyobrazam sobie dnia bez pysznego snaidania, to jest widac kwestia przyzwyczajenia a lepiej jest miec lepsze przyzwyczajenia niz gorsze wiec z calego serca polecam jedzenie sniadań.....dobanoc
DZIEŃ DOBRY Marteczko :). Dzisiaj specjalnie dla Ciebie wysyłam serduszka :)
http://www.niunia.com/zwierzeta/asse...misie__18_.gif
Miłego dzionka :)!
Martuś ja też wpadam tylko z szybkim życzeniami miłego, radosnego i udanego dietkowo dnia!! :D Baaaaardzo Cię pozdrawiam!!! dzięki za maila i foteczki!! :D
martkuś
dziękuje że się u mnie wpisujesz :wink:
rozumiem, że na sniadanka lubisz jeść świeże pieczywo.....
ja tez tak wolę....dlatego ciesze się, że rano wczesnie wstaje i zanim zasiądę do snaidania to ide do oddalonej o kilka kilometrów mojej ulubionej piekarni gdzie mają kornszpity ( sztangle pełnoziarniste) i już mam z głowy pól gdoziny marszu i nabieram apetytu na porządne śnaidanie...może spróbujesz tak jak ja :wink: :?:
ja tez zyczę miłego dizonka :DCytat:
Zamieszczone przez Anikas9
no i mam pytanko...czy ja też mogłabym prosic o fotkę :?: :wink:
odwdzieczę si jak tylko będe miec swoje :!:
rowniez pozdrawiam i zycze milego dnia
czesc :) :) :)
niedawno wstalam i cos mi sie wydaje ze znow sniadania nie zjem.....jestem glodna nawet bardzo ale przyzwyczajenie do porannego glodu mnie trzyma. pomyslicie czemu wiec nie ide po cos do zjedzenia? no wiec nie bo tam juz tata obiad gotuje a ja nie lubie sobie robic sniadania jak ktos jest w kuchni tymbardziej jak cos gotuje, w ogole to wydaje mi sie ze i tacie wtedy przeszkadzam wiec.... jestem dziwna no ale coz. a pozatym nie widze nic dobrego na to sniadanko. ja bym musiala miec swoje jedzonko....ale czekam na kieszonkowe to wtedy sobie cos kupie przynajmniej na tydzien sniadan :lol: .....kurcze bede musiala jednak pojsc do tej kuchni bo pic mi sie chce.....zobacze :lol: :lol:
wczoraj pocwiczylam z 500 brzuszek 150 wypadow i podskoki......tak srednio na jeza :?
wczoraj zjadlam big obiad i big kolacje....podsumujac wyszlo sporo kalorii ok 1400....ale waga taka sama 65.....ciesze sie . moze powinnam zajac sie wkoncu spadkiem wagi ale pare dni moze sie dla mnie utrzymywac waga bo jakos wtedy mysle ze organizm tez musi sie do niej przyzwyczaic a tak stopniowo to napewno mu na reke :lol: :lol:
Dziunia ja tez w porywach bezdennej ochoty jestem wszystkozraca :lol: :roll: ale jak jestem na diecie to raczej bardziej wybredna.....
mi tez sie marzy pyszne ranniutkie sniadanko :roll: ....naprawde ale brew pozorom u mnie w domu to nie jest takie proste....moja siuostra w ogole nie je sniadan wiec rodzice juz sa do tego przyzwyczajeni....ze raczej sniadania nie sa przez dzieci jedzone .....owszem kupuja cos nie cos rano ale nie zawsze pod moj gust...och ...jakbym miala wlasne na to fundusze.... :roll:
zobaczymy co da sie zrobic wiesz Dziunia....teraz mam ferie wstaje pozno itd. ja zacznie sie szkola to cos tam przekasze a i rodzice mi wtedy daja na sniadanko :) :) :) bo chyba bym padla (czasem mam do 18:00 zajecia)
marti ja tez zycze Tobie milego dzionka :) :) :) dziekuje za specjalne serduszka dla mnie :wink:
bylam u Ciebie ...ta waga sie nie przejmuj napewno ruszy, fakt miesnie przybraly lekki tluszczyk sie spalil i dlatego masz te fajne wymiary przy tej wadze....dietuj dietuj a za pare dni bedzie 63, 62.... :) :) :) :)
Anikas dziekuje za zyczonka i nawzajem :) :) ciesze sie ze doszly :lol: :lol:
schudneskutecznie nie masz za co dziekowac i tak malo masz u siebie moich wpisow nie tyle ile bym chciala :) :) :) ale niezapominam :!: :)
wiesz co....jak ja bym niebyla takim spiochem to z mila checia bym pomaszerowala po pyszne swieze zniadanko....a tak to jak wstaje w eek to juz jest obiad a jak do szkoly to czasem zasypiam i podrodze cos kupuje.....musze to zmienic wow jak mi sie to uda to bedzie to najwieksza moja zmiana w tej calej diecie :wink: :) :) :)
z checia Ci przysle fotki ale zaznaczam nie ma co ogladac :lol: :lol: :lol:
podaj mi swojego meila :) :) :) :) :)
pozdrawiam wszystkich tych obecnych i nieobecnych :lol: :lol:
bylam u was ale popisze cos pozniej ok? :wink:
zycze przyjemnego dnia :) :) :) dietujcie :!: noi ja tez :lol: paaaaaaaaaaaaaaaa
pozdrawiam wszystkich :) :) :) :) :) :)
tak patrze na ten post u gory :wink: .....ale jestem maruda :lol: :lol: :lol:
mam teraz swietny nastroj bo (wiem ze nie powinnam sie tyle razy wazyc ale to obsesja :lol: :oops: :lol: ) no i 64,8......jak bede dzis i jutro posluszna swojej diecie to moze zalicze za dwa dni 64? :wink: .......
tymczasem zycze kazdemu superowego dnia :) :) :)
3majcie sie ramy i majtek mamy :lol: :lol: :lol: :lol:
http://www.madzia.olp.pl/gify01/nowee/jumpbaby1.gif
no wiesz co...? wcale nie jestes marudna,czsem dobrze jest sie wygadac chociazby na forum,moze teraz ty uznasz ze to ja jestem maruda ale musze powrócic do tematu snadan ---musisz je zaczac jesc bo z czasem sobie mozesz tylko zaszkodzic!!!!!!!! naprawde polecam gorace pyszne snadanka, ja jak nie jem nic po godzinie 18 to wstajac jestem taka glodna ze nie mysle o niczym innym tylko snadanku ale widze ze postanawiasz poprawe wiec trzymam kciuki ....ciesze sie ze sie cieszysz ze chudniesz....zazdroszcze :oops: :oops: wstuyd mi bo to wstretne uczucie...brrrr ale tez postanawiam poprawe pappapa milego piatkowego popoludnia
może warto zmeinić :wink: ....taka wielka zmiana przyniesie same korzyści :wink:Cytat:
Zamieszczone przez martkae
a fotki z checią zobaczę i nie bądź taka skromna :!: dziefczynki pisza że ladna z ciebie dziefczynka :wink: wysłalam Ci wioadmośc na priva
buziaczki :D
Cytat:
Zamieszczone przez martkae
alez ja cię dokonale rozumiem :roll:
wiem co to znaczy :roll: nie musisz się nic tłumaczyc
ja tez nie cierpię gdy tata jest w kuchni
tylko że ja nie mogę zniesc tego, ze patrzy zza pleców co ja dziwacznego pichcę...
jak przychodzi do mnie kolezanka to nie mogę przy niej gotowac...
nie krępuję się tylko przy moim N. ( który zna moja obsesję wazenia produktóww :wink: )no i przyjaciólce Asi
no i podobnie jak Ty jeszcze musze jesc tzw swoje jedzienie.....żadne inne
No martus dopiero terza zawituje bo miałam taki dziwny dzien wogole moj brat formata robił wiec dopiero terza pisze:)
widze widze ze sprobujesz cos wykobinowac z tymi sniadaniami:) jak to dzis mowiłam kolezance... kombunuj dziewczyno... twoje wdzieki...:P
kurde ale dzis se pocwiczyłam na siłce i jeszcze dzis byłam biegac hehe i jeszcze wytaniam sie w Bravo:D
eee ale ty brniesz jak burza ta waga:P 64 na bank bedzie za 2 doby:P bede o to trzymac kciiuki:d
I napewno nie przeszkadzasz w kuchni jak tatus cos gotuje wiem to po sobie wrecz sam mnie namaiwa zebym robiła cos w tej kuchni hehe:P
No Marteczko życzę Ci szczerze tych 64 :)!! A obsesją to się nie przejmuj ;), ja też waże się conajmniej dwa razy dziennie ;) i jeszcz mierzę ;)... jednak wolę te wyniki z rana :)>
Miłego weekendziku!!!
hej Martuś :> :D :*
wiesz, w sumie to chyba zaczynam kapować o co chodzi z tym śniadaniem :D też nie znoszę, kiedy ktoś jest w kuchni jak ja robię sobie coś do jedzenia ;) no chyba że siostra, która jest teraz w krakowie.
a tak to mam jakąś.. może i obsesję, że ciągle wydaje mi się, że każdy patrzy na to co jem i ile i czy aby nie za dużo :P a czasem czy nie za mało. i dlaczego bez masła i dlaczego ryż bez śmietany a herbata bez cukru bla bla bla :D na szczęscie [a może na nieszczęscie?] mieszkam tylko z matką, więc kuchnia "zajęta" tak znowu często nie jest ;)
pozdrawiam Cię cieplutko, niech Ci się przyśni Twoje 64 kilo :D dobranoooc :D
czesc dziewczyny :) :) :) :)
a wiec tak dzis jedzeniowo bardzo sie pilnowalam :D :D :D
zjedzonych ok 1000 kalorii :) :) dzis zero slodyczy :) ale oczywiscie cukier byl :lol: jakby innaczej.....hehe
cwiczyc zaraz zaczne penie jutro napisze ile tymrazem sie pomecze.......mam nadzieje ze troche tego bedzie 8)
w ogole to jutro podaje wymiarki :lol: :lol: :lol: ....tak dle przypomnienia hehe
wiec musze dzis cwiczyc :twisted:
w ogole to jeansy sa na mnie juz luzne :twisted: i bardzo mi sie to podoba bo lubie miec troche luzu :wink: jakos lepiej sie wtedy czuje hyhy :lol:
spoko Dziuniabede jesc sniadanka ja bardzo lubie cieple mokre posilki :wink: bede robic sobie platki albo musli z mlekiem tylko musze je kupic bo sie skonczyly :lol: no i bede ladnie jadla :mrgreen: :mrgreen:
zazdrosc w odchudzaniu wbrew pozorom ma swoje plusy :lol: :lol: moze nas bardziej zmobilizowac. ale wiesz mam teraz taki czas ....chudniecia pewnie za pare dni znowu waga mi stanie na dluzszy okres czasu.....no ale to normalne :) :) :) :)
Tobie tez bedzie schodzic zobaczysz :wink: i potem ja Ci bede zazdroscic hehe :)
ewa fotki wyslane a zmiane wprowadze....obiecuje :!: :lol: dzieki za zrozumienie :wink: wiemy jak jest :lol: :lol:
malinnna malinus a to sie wybawisz w nocy :wink: :) :)
sniadanka wprowadzam juz na stale mam nadzieje.....tylko zaznaczam oprocz niedziel :!:
z pewnoscia tata sie cieszy jak cos przegryzam, a jego zrobione jedzonko najbardziej........tatya u mnie gotuje ...no ma jakis tam talent do tego hehe.......ale w kuchni lubie byc sama!!!! :roll:
a te kilosy...no zobaczymy........moze rusza hehe i dzieki za kciuki ja oczywiscie trzymam tez za Ciebie :twisted:
marti dzieki za zyczenia :wink: hehe bedziemy wazyc podobnie :mrgreen: ja tez wole wyniki z rana hehe ale kontrolka musi byc co nie? :wink:
ja tez sie mierze czesto a nawet czesciej niz waze..........UWIELBIAM to :!:
milego weeku martus :) :)
raci dzieki i Tobie ze rozumiesz :wink: tak wlasnie my dietomanki mamy swoj zakrecony swiat i dlatego to tak wyglada :roll:
szkoda ze tak Ci sie ulozylo w rodzinie ze mieszkasz tylko z mama ale mam nadzieje ze nie jest zle i dobrze sobie we dwojke radzicie :) :)
no zobacze co takiego sen dla mnie ma dzisiajszej nocki :) :wink: :wink:
dobranoc
http://www.madzia.olp.pl/walentynki/linia3.gif
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaAAAAAAAAAA AAAAAa!!!!!!!
:P
też chcę Twoje zdjęcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!
:>
oj raci raci dawaj meila i wysylam......... :lol: :lol: :lol: :lol:
http://www.madzia.olp.pl/animki/koas38.gif
heja!
chwilkę u Ciebie nie byłam, ale widzę, że wszystko jak najlepiej sie układa1
buźka
kundziollum@o2.pl
ne :P
Hej Marta - wpadam z życzeniami MIŁEGO WEEKENDU!! :D
Z niecierpliwością czekam na wymiarki!!! No a te luźne spodnie!! Jejku jakie to fajne uczucie :D Trzymaj się nadal tak ładnie!!
Pytałaś mnie jak moja rodzinka przyjmuje moje odchudzanie - to i ja pytam - a jak Twoja? :D No i super, że śpiewasz!! Napisz coś więcej o tym!
POZDRAWIAM CIĘ CIEPLUTKO! http://planty.pl/pl_kartki/kartki/przeprosiny.jpg dzięki, że jesteś!
witam :) :) :)
jak zwykle sobie pospalam dlugo i jak zwykle nie mam ochoty na sniadanie :?
no ale trudno.....moze zjem w poniedzialak ...nie moze a napewno!!! :) :)
w ogole znowu jakis big obiad sie szykuje juz dochodza mnie zapachy kotletow mielonych.....i jeszcze tata robil wczoraj gołabki.........duuuuuzo golabkow!
ciekawe czy mama dalej ma w planach piec te ciasto o ktorym mi mowila.........mam nadzieje ze........jakos sie obejdzie :lol: :lol:
raci dzieki za adres, wiem co mam z nim zrobic :lol: :lol: .......
czesc madziu fajnie Cie widziec i ....no tak jakos sie trzymam :) :) :)
mam nadzieje ze Ty tez :!: :) :) :) pozdrowka
Aniu z tym spiewaniem to jest u mnie tak.........śpiewam odkat pamietam to jest w ogole moja milosc....śpiew i muzyka!!!!!!! w podstawowce czesto szostki z muzyki :) :) przewaznie to z grania na flecie :lol: ......no a teraz to spewam od 6 lat w scholi mlodziezowej na mszach mlodziezowych :) i swego uczulam sie od starszych teraz sama jestem starsza :roll: i powiem troche nie skromnie...gdy mnie nie ma zadko spiewaja hehe......no to tyle w tym temacie. cieszy mnie to ze Ty tez spiewaz (czy spiewalas) bo to jest super sprawa .....wbrew roznym pozorom :wink:
a rodzinka z ktora mieszkam a kwestia odchudzania.....juz sa przyzwyczajeni ze "wydziwiam" z jedzeniem przeciwni byli strasznie jak sie odchudzalam po raz pierwszy ale teraz.......nikt mnie nie wspera czy cos takiego chybaze siostra.....ostatnio zaczela :lol: bo wczesniej przezywala mnie obrazliwie......ale coz ona ma niedowage 12 kilo i bardzo sie z tego cieszy :lol: :lol: rodzina dalsza.......zadko sie wydzimy ale kuzynki i chrzestna sa jak najbardziej kibicuja :) :) :) :) :)
i jeszcze mam dobra kumpele z ktora sie odchudzam i to z nia najwiecej gadam o odchudzaniu powodzeniach i nie powodzeniach.....powiedzialabym nawet ze odchudzanie bez niej to nie odchudzanie bo rozumiemy sie w tym temacie :) z nia byly poczatk (czyli z 5 lat temu) i i z nia chce to ciagnac :) :) :)
pozdrawiam......a wymiarki juz podaje :) :) :) :)
wymiary:
biust :arrow: (pazdziernik '04) 94 cm :arrow: (4.12.04) 91 cm :arrow: 89 cm
talia :arrow: (pazdz.)79 cm :arrow: (4.12) 75,5 cm :arrow: 73,5 cm
biodra :arrow: 98 cm :arrow: 96,5 cm :arrow: 94 cm
udo :arrow: 58 cm :arrow: 55 cm :arrow: 54 cm
łydka :arrow: 38 cm :arrow: 36,5 cm :arrow: 36 cm
waga 65 kg
wzrost 171 cm
no to tyle pozdrawiam i zycze fajniuskiego dnia paaaa :) :) :) :)
http://www.madzia.olp.pl/christmas/linia6.gif
Markuś....
gratuluję świetnych wyników w odchduzaniu....
:D :D :D :D :D :D :D
zdjecia dotarły :D
i na fotce wyglądasz bardzo sympatycznie :wink:
a co do tej kolezanki do odchduzania...to ja nie mam takiej :roll:
ale mój N. mnie wspiera z calego serducha i jak tylko mnie cos kusi ...to sam zje nawet jak czegoś za bardzo nie lubi ( wybredny jest jak ksieznkiczka :roll: )
tylko po to zeby mnie już nie kusiło :wink:
całuski i jak tam ćwiczonka :twisted:
Martuś, słonko, gratuluję utraty centymetrów!! imponujące, naprawdę :)
fajnie że masz tyle osób które wspierają Cię w odchudzaniu, ja nie mówiłam o tym nikomu, bo ludzie mają do tego typu spraw różne podejścia. sama nie wiem, co bym mówiła, gdyby któraś z moich kumpeli stwierdziła, że jest na diecie, nawet gdyby faktycznie nie należałaby do szczupłych.
e.. mam nadzieję, że wiesz o czym mówię :D
zresztą po co miałabym mówić o diecie, a bo to nie ma ważniejszych spraw? :D
a w ogóle to nadal czekam na zdjęcie........ :P
dobranoc!! :)
hey
schudne skutecznie dzieki za gratulacje ale na pelna satysfakcje musze jeszcze poczekac :lol: :lol: :lol:
fajnie ze masz swojego N. :) :) :) :)
no cwiczylam dzis :) :) ale malo przed spaniem jeszcze to nadrobie :) :) :)
raci..........nie mow ze zdiecia nie doszly bo mnie szlak trafi :lol: :lol: :lol:
wysylalam ale moze nie doszly napisz mi a ja najwyzej wysle noch ein mal! :lol:
wiesz co z tym mowieniem ze jestem na diecie to u mnie roznie bywa.......z reguly nie lubie o tym mowic bo czuje wtedy wieksza presje otoczenia, czuje ludzkie oczy na moim ciele i w ogole mysle sobie ze zwracam tym samym uwage na moja nieszczupla figure ktora ludzie np wczesniej niezauwazali.....
aleze odcudzam sie juz sporo czasu czasem nie da sie tego tak skrywac......bo cos tam wpomne jednej to juz wie cala klasa.....a rodzina to.....swego czasu tata rozgadywal o mnie na kazdym kroku czego to ja nie jem a co ja jem....
w ogole to mam kilka w rodzinie kuzynek tez na dietach wiec mamy o czym gadac.......a ta moja kumpela z ktora sie lubie odchudzac to znamy sie za pan brat razem wglebialysmy sie w tajniki odchudzania poznawalysmy swoje ciala i poprostu czasem wydaje mi sie ze nikt mnie tak dobrze nie zrozumie w tym odchudzaniu jak wlasnie ona :) :) :)
i tez dzieki za gratulacje obym tego nie zmascila........ :roll:
sa wazniejsze sprawy niz odchudzanie .....oczywiscie......i dobrze robisz :) :) :)
acha dzis kalorycznie nie najlepiej ok 1300 kalorii......poprostu coraz wiecej mysle o jedzeniu.........
pozdrawiam wszystkich dobranoc :) :) :) :) :)
... no nie doszły zdjęcia :( :( :(
a ja tu już z niecierpliwości jajo znoszę :P
w ogóle to w poniedziałek wywołam kliszę i będę miała aktualne zdjęcia, hehe, ale fajnie :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
no ja też ostatnio dużo myślę o jedzeniu :D tylko że u mnie to nie kończy się na 1300 kcal :D:D:D:D bo w ogóle to ja mam chyba tak, że jak zaburzy mi się normalny porządek dnia, to albo jem o wiele mniej albo o wiele więcej :D i np. ciężko mi się przestawić z trybu życia w czasie szkolnym na tryb "feryjny" :D
ale waga stoi, więc jest super :]
aha, miałam jeszcze napisac, że fajne praktyki masz :D:D:D chociaż ja bym się nie umiała zająć ani jedną z tych rzeczy :P tfu! ja się czasem na poczcie gubię! :D
mykam ćwiczyć, pa :*
WITAM SERDECZNIE DŁUGO MNIE NIE BYLO I TROSZKĘ TYCH ZALEGŁOŚCI MAM RZEDE WSZYSTKIM BARDZO CI DZIĘKUJE ZA TO CO U MNIE PISAŁAŚ :):):):):):) WIELKI BUZIAK ZA TO DLA CIEBIE :):):):) PODZIWIWAM CIĘ Z ĆWICZENIAMI JA ZAWSZE Z WFu BYŁAM SREDNIA A SZCZERZE NIGDY W SZKOLE SIĘ NIE PRZYKŁADAŁAM A BIEGAĆ TO JA JUŻ WOGÓLE NIE CIERPIĘ :):):):) ALE NIE JEST NA SZCZĘŚCIE TAK ŹLE BO KOCHAM NA ROWERZE JEŹDZIĆ :):):)
GRATULUJĘ 65 KILOGRAMÓW :):):) OBY CIĘ W SZKOLE NIE POZNALI ALBO ŻEBY IM SZCZENY OPADŁY POWODZENIA W CHUDNIĘCIU I OBY TAK DALEJ :):):)
NIE PRZEJMUJ SIĘ SWOIMI SCHIZAMI DOTYCZĄCYMI ROBIENIA JEDZENIA JAK KTOŚ JEST W KUCHNI KAŻDA Z NAS MA JAKIEŚ ODCHYŁY :):):):):) JA TO JUŻ WSZYSTKICH OBECNIE PRZEBIJAM, POMYŚL JAKIE CZŁOWIEK Z NERWICĄ MA JAZDY :):):):):):):)
CIESZE SIĘ ŻE HUMOREK WRACA DO NORMY JESZCZE RAZ WIELKIE DZIĘKIZA SIŁĘ JAKĄ MI DAŁAŚ................
WIDZE ŻE ŚPIEWANIE DAJE CI DUŻO RADOŚCI JA TEZ ŚPIEWAM ALE WOLE INNYCH NIE KATOWAĆ MOIM BRZMIENIEM :):):):) A ZE SIĘ ZAPYTAM JAKIEGO JESTEŚ WYZNANIA MUZYCZNEGO??
KOLEJNE GRATULACJE JEŚLI CHODZI O CENTYMETRY IDZIESZ JAK BURZA :):):)
BYŁ TAKI OKRES ŻE MÓJ WSPÓŁTWÓRCA Z RESZTĄ RODZINY TEZ SOBIE ZROBIŁ TEMAT NR 1 Z MOJEGO ODCHUDZANIA, DOCINKI SIĘ SKOŃCZYŁY JAK SCHUDŁAM :):):):) TAKŻE SIĘ NIE PRZEJMUJ :):):) MI NAWET UDAŁO SIĘ RODZINĘ NA ZDROWSZE ŻARCIE PRZESTAWIĆ :):):):)
POZDRAWIAM SEDECZNIE :):):):):):):)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/9152.jpg
czesc :) :)
raci
teraz mam troche czasu wiec Ci wysle tylko sie nie przestrasz:]]]] :mrgreen:
naprawde nie ma potrzeby az znosic jajek :P :P
oj to fajnie ze bedziesz miala terazniejsze fotki :) :)
ja najpredzej zrobie zdiecia na wycieczce do Lwowa :) :) :) :) ona jest 15-17 kwietnia
i mam nadzieje ze schudne do tego czasu :lol: :lol:
ciesze sie ze nie tyjesz naprawde boje sie ze ze mna tak latwo sie bedzie :roll:
justyna
bardzo sie ciesze ze tu do mnie zajrzalas oj bardzo :) :) :) :) :)
dzieki za buziaka :wink: a pisanie u Ciebie to niezwykla przyjemnosc :) :) :) :)
a w ogole to staralam sie sledzic Twoje losy i z drzeniem serducha wyczekiwalam na Twoj odzew.......oby pomyslny :wink:
no i stalo sie :) :) ciesze sie ze jestes tu z nami a przede wszystkim ze jestes z M. :) :) :)
oj kurcze ale fajnie by bylo jakby mnie nie poznali hehe :twisted: mowie Ci moja klasa jest jedna z motywacji :) :) :) chce im pokazac na co mnie stac i ze odchudzanie to nie sa tylko puste slowa hehe.......a w ogole nie jestem w klasie jedyna na diecie wiec tymbardziej mi zalezy :lol: :lol: :lol:
witaj w klubie znerwicowanych :lol: :lol: :lol: moze juz jej nie mam jako takiej ale kiedys z pewnosci az musialam sie leczyc :lol: :lol: :lol: znaczy leczylam sie z nerwicy i lekow temu towarzyszacych.....mialam skurcze czy kłucia serca......ale juz jest ok.......tak przy okazji miedzy 13-18 rokiem zycia bylam straszna buntowniczka niezrozumiana przez spoleczenstwo.....ale jak mowie jest juz spokoj tez i w domu wiec moze dlatego? :roll: .......a moze doroslam .......nie wiem
no humorek zmienny bywa ale w sumie jestem :) :) :) :) i przede wszystkim wierze jak nigdy ze mi sie uda :!: :twisted:
moje wyznanie muzyczne to.........tego jest strasznie wiele bo poprostu lubie jak cos (utwor) jest dobrze zrobione czyli jak wszystko do siebie pasuje a zarazem juest inne od wszystkiego :lol: :lol: :lol: dlatego sluchac moge roznych stylow muzycznych od techna hause przez hip hop, pop,cantury, rock do heve metalu.......
ale ze szczegolny sentyment mam do muzyki gitarowej czyli rocka hard rocka heve metalu...........to taka muzyke lubie najbardziej i jest bliska mojemu sercu :) :) :)
lubie tez gotyk (wysoki sopran kobiecy ) nawet utwory na cytrze :lol: :lol:......lubie tez strasznie starocie :) :) :) :)
zespolow nie bede wymieniac bo jest ich bardzo ale to bardzo wiele :) :) :) .a i oceniam artyste po usluszeniu go na zywo (moze byc w tv hehe)
(........) a cm......to poszly owszem ale teraz pewnie bedzie ciezej.... :roll: no ale nie poddaje sie :!: :twisted:
tata juz "siedzi cicho" hehe nie no poprostu ja wyroslam duzo do gadania nie ma, po 2 przyzwyczail sie a ze on choruje to tez je w sumie dietowo.......juz jest calkiem innaczej w moim domu niz z 5 lat temu ......lepsze pszyszlo wraz z gorszym.......ale ciesze sie ze relacje w moim domu juz nie sa na granicy wyczerpania nerwowego........ale do sielanki jeszcze bardzo daleko :lol: :lol: :lol:
acha justys jestes bardzo ladna :wink:
na sniadanie zjadlam jablko i zjadlam big obiad :rosol, 5 klusek slaskich , troche kapusty kiszonej zasmarzanej po ktorej mi sie odbija, troche grzybkow .....kotleta zostawilam........chociaz tyle........ :roll:
ale jestem zla bo jestem napchana a jak czyje zoladek to lepiej do mnie nie zagadywac bo gryze :lol: :lol: :lol: :lol: nie chce juz dzis nic zjesc :!: najwyzej wypije kakao
paaaaaaaaaaa pozdrawiam i sciskam :D :) :) :)
http://www.madzia.olp.pl/sheep/10.gif
hej Martuś!!!!
oglądam właśnie zdjęcia!! muszę szczerze powiedzieć że jestem zauroczona :D jakbym była chłopakiem to bym się pewnie zakochała :P hehe :P
a poważnie to muszę Ci powiedzieć, że nawet te 70kg nie jest w stanie odebrać tego uroku które bije z każdego zdjęcia :) a co dopiero będzie jak już schudniesz tyle ile chcesz! hoho! :)
najbardziej podoba mi się to zdjęcie w piasku :D no i to na schodach :)
a w ogóle to.. łooo.. też chcę do Lwowa :( mieliśmy jechać rok temu z klasą, ale nie wyszło, a w tym jedziemy do Muszyny pochodzić po górkach ;) cieszę się, ale jechać do Lwowa to moje takie marzenie. w ogóle strasznie kręcą mnie te nasze wschodnie okolice, kresy i stepy, których już nie ma :D (odezwała się zakochana w trylogii i siczy) . ojojoj...
oj też uwielbiam dobrą grę na gitarze :D:D:D:D:D chyba zaraziłam się od starszej siostry, ona się tym zafascynowała już chwilę wcześniej i nawet sama gra. chyba muszę ją przycisnąć na wakacjach, niech mnie trochę pouczy, bo ja sama to ledwie parę podstawowych chwytów :D
oj, też nie lubię czuć się taka napchana :/ najgorzej kiedy się człowiek naje w południe i czuje się taki ciężki aż do wieczora.. już chyba czasem lepiej być głodnym ;)
pozdrawiam cieplutko :*
czesc :) :) :)
RACI
ja Cie prosze......... :lol: :lol: .........z tymi zdieciami to chyba lekka przesada :roll:
ja wiem jak wygladam hehe i zgubienie kilosow tylko w polowie zaspokoi mja satysfakcji z wygladu :lol: :lol: ale napewno bardzo wazna polowe :!: :) :) :)
ooooooo fajnie wiedziec ze Lwow Cie kreci :lol: :lol:
no ja to jade na taka wycieczke troche pod katem zawodu czyli pilotazu ale bede obserwatorem na szczescie nic opowiadac nie bede musiala.....bede to robic inni :lol: :lol: :lol: z mojej klasy to w sumie jedzie z 5 osob na 50 :lol: reszty nie znam ale sadze ze bedzie fajnie hehe wreszcie sie wyrwe z tego mojego domu :lol: :lol: i moze .........kogos poznam :wink: ......ale bardziej zalezy mi na polaczeniu przyjemnego z porzytecznym czyli dobrze sie tam czuc i czegos nauczyc :D :D bedzie multum zwiedzania juz mam w domu caly plan wycieczki hehe nawet mapke z trasa od gliwic do lwowa i z powrotem :lol: :lol: :lol: :lol:
juz sie w sumie nie moge doczekac......nawet obmyslam juz jakie jedzonko zabrac ze soba :lol: :lol: :lol:
ps. trylogie tez lubie :wink: ale bym musiala po przypominac sobie :lol: :lol:
kurcze gra na gitarze....... :roll: ja tez chce mam nawet gitare w domu (pozyczona od kuzynki) kupilam nowe struny i mialam sie uczyc ale jakos sama nie umiem :( :( :( i obawiam sie ze sie nie naucze :( :( :( :( a co gorsza.........moze ja w ogole nie mam do tego taletu :cry: :cry: :cry: :evil:
pozdrawiam
a dzis dietowo.........oprocz sniadanka obiadku zjadlam zielonezolte sliwki z kompotu i podjadalam chlebus :lol: :lol: jak zawsze zreszta no i sie zastalawiam nad kakalkiem bo......cos mnie korci wiem ze limit przekrocze i to sporo ale .........ach zobacze jeszcze
z cwiczen to :
700 brzucholi
200 bioderek
duzo podskokow
i takie tam........ :lol: :lol: :lol:
pozdrawiam cieplo wszystkich paaaaaaaa do jutra :) :) :) :) :) :) :) :) :)
Martus wycieczka do Lwowa ciekawie brzmi :)
kurde przez ta zie nie moge biegac ahh pozostaja mi cwiczenia:P przez ciebie tak uwielbiane
kurde czas sie zabrac za nauke:_(
wiec troche poserfuje i spadam do angielskiego:P
[b]WITAM MASZ RACJE PISANIE DO CIEBIE MI TEŻ SPRAWIA WIELE PRZYJEMNOŚCI :) NO ODZEW TAM JAKIS JEST NA RAZIE PRAWIE POZYTYWNIE NIE POWIEM NIE JEST ŹLE JEŚLI CHODI OGÓLNIE ALE JAKBY SIĘ ZACZĄĆ ROZDRABNIAĆ, TO JUŻ GORZEJ BO Z JEDNEJ STRONY JESTEM SZCZĘŚLIWA, ZAKOCHANA ALE Z DRUGIEJ STRONY SYTUACJA DOMOWA ZACZYNA MNIE PRZERASTAC GDYBY NIE M. TO NIE WIEM JAKBYM DAWAŁA SOBIE RADĘ............. JEST TAKIM MOIM ANIOŁEM............. WSPÓŁTWORCA TO JUŻ DLA MNIE KTOŚ RPAWIE NIEISTNIEJĄCY JA TEGO NIE CHCIAŁAM ALE ON TAK........... JUŻ NAWET MNIE NIE OBCHODZĄ JEGO DOCINKI CZY SCHIZY POPROSTU STAŁ SIĘ POWIETRZEM, MAMA MNIE TAK JAK WIESZ OSTATNIO POTRAKTOWAŁA NIECIEKAWIE ALE TO NIC........... DAJE RADĘ :) SAMA WIEM ŻE WYDOROSLAŁAM ALE MIMO MOICH STARAŃ NIE MA EFEKTÓW CHOCIAŻ POZORNIE MOŻE SIĘ WYDAWAĆ ŻE JEST LEPIEJ..........
CO DO NERWICY TO JEST TAK JAK W PIOSENCE HEY: "TO TRZEBA LUBIĆ":
........"NIE ZAWIODŁA NIGDY MNIE PRZYJACIÓŁKA MA - NERWICA" :):):):)
NA PEWNO KLASIE POKAŻESZ JAKA JESTEŚ SILNA I ŻE POTRAFISZ OSIĄGNĄĆ CEL :):)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...protka/807.jpg
Marteczko kurcza ja też zapisuje się na fotki :)!!! Jeżeli możesz mi wysłać to napisz to wtedy podam Ci maila na privie :).
Wycieczki do Lwowa Ci zazdroszczę , bo ja wogole uwielbiam poznawać i zwiedzać nowe miejsca. Na pewno będziesz sie bawić fantastycznie :) , a po powrocie czekam na relacje :).
Pisiaj jak Ci dzisiaj poszlo ;)...
Buziaki!!
czesc wam :) :) :)
juz wlasnie pisam.............
a dzis to sobie pozwolilam na male szalenstwo dietowe :lol: :lol: :lol:
poprostu kieszonkowe dostalam i nakupowalam sobie jedzenia :lol: :lol: ....nawet nie wiecie jak siew stesknilam za jogurtami serkami deserami i ...............SLODYCZAMI! :lol: :lol: :lol:
no wiec tak bilans kaloryczny wynosi ok.1200 kcal :
sniadanko :wink: jabłko ,kromka z serem żółtym (margaryma rama)
herbata owocowa +plaska ł. cukru
obiad : zupa .....hmm...paprykowo kalafiorowa z warzywami do smaku
potem : jablko kawa z cukrem i smietanka
kolacja hehe :twisted: :szklanka soku pysio (truskawka banan pomarancza) deser z korona :wink: zott
1 batonik kiner czekolady
4,5 ciastka jezyki cafe :wink: 8)
tak z wycieczki do lwowa ciesze sie strasznie :) :) :) :) i nie moge sie jej doczekac
zdam relacje na bank :!: :!: :!:
malina pogoda na bieg nie jest najgorsza :lol: :lol: gorsza jest chlapa a w ogole to widzialam dzis jak niektorzy biegaja wiec........malina przeciez ty nie gorsza :lol: :lol: :lol: :lol: ale tak powaznie to cwiczenia na dywanie bardzo polecam a ja......lubie czy nie lubie to je robie bo daja mi strasznie w kosc!!!! no i widze efekty :) :) :) nawet moja siostra wczoraj jak mnie obiela w pasie :wink: to zwrocila uwage na roznice :lol: :lol: :lol: co mnie bardzo cieszy :D 8)
a co do nauki to ucz sie ucz i nie bierz przykladu z leniwej martki ktora zlapala lenia ksiazkowego :roll:
justyna oj jak fajnie i milo mi ze pisanie do mnie tez sprawia ci przyjemnosc :) :) :) :) :)
no z tym szczesciem to tak bywa ze jak juz cos spotyka nas naprawde milego potrzebnego przyjemnego to zawsze sie znajdzie cos odwrotnego.............tak....zadko czlowiek moze calkowicie byc odprezonym psychicznie........
normalnie ciesze sie jak nie wiem ze masz tego swojego aniola :wink: ............
szkoda tylko ze z "wspoltworcą" nie poszlo w ta strone jakbys tago sobie zyczyla.........smutne to bardzo ........ale dobrze ze dajesz rade i nie wyprowadza cie z rownowagi.........a mama........3mam kciuki zeby bylo miedzy wami jak dawniej :!: .......to bardzo wazna sprawa :) :) :) :) :) :)
a co do klasy to seryjbie jestem troszke zawzieta :lol: :lol: :lol: i mam nadzieje ze mi sie uda to wrazenie zrobic :!: :twisted:
marti foteczki dla ciebie tez sie rzecz jasna znajda :wink: :) :) :) wyslij mi adresik to wysle
och ja tez uwielbiam poznawac nowe miejsca dlategorez jestem na turystyce ale studia jeszcze nie wiem jakie wybiore :lol: :lol: :lol: relacja bedzie off course :wink:
no to tyle tego wszystkiego............cwiczyc bede zaraz..........noi zycze milego wieczorku :) :) :) :) :) :)
pozdrawiam :) :) :) :) :) :) :) :)
Adresik juz poszedł :):):)...
hmmm hmmm ale pysznościami się dzisiaj zajadałas ;), ale dobrze, należy Ci się, bo jesteś bardzo dzielna :) i jeszcze bilansik kcal rewelacyjny - super :)!
WYCIECZKA DO LWOWA PIEKNA SPRAWA JA WYBYWAM NA TRZY DNI NA FERIE :):):):):) NA PEWNO DO TEGO CZASU JESZCZE SCHUDNIESZ :):):) LUBIĘ ZAWZIĘTYCH LUDZI BO SAMA TAKA JESTEM TAKŻE JESTEŚMY JUZ DWIE :):):) CO DO MAMY TO POCZEKAM NIE JA SPIEPRZYŁAM I NIE JA BĘDĘ NAPRAWIAC NIE JEST MI ŁATWO ALE DAJĘ SOBIE RADĘ :):):):):):) MASZ RACJE RZADKO JEST TAK ŻE MOŻEMY BYC W PEŁNI SZCZĘŚLIWI WŁAŚCIWIE DLA ZWYKŁYCH SMIERTELNIKÓW TO JEST RACZEJ POJĘCIE ABSTRAKCYJNE :):):):):):):) POZDRAWIAM CIĘ SERDECZNIE I MIŁEJ NOCKI ŻYCZĘ :):):):):):) TRZYMAJ SIĘ KOCHANIE :)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...protka/576.jpg
no i martus byłam biegac :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ale ten snieg dawal mi w kosc:P ja tez widział dwoch ludzikow jak dreptało hehe jeden nawet przystojny heh ale niski :P
jeszcze sie zdenerwowoałam bo walkmen mi siadł myslłałam ze to na dobre ale poszły baterie a kupowałam je w piatek wiec ostatnia rzecza jaka mogłabym posadtzic to szwank baterii wrrrrr
ale dobrze bo w takiej pogodzie biegac bez mojej muyzczki to dla mnie nuda:p
wiec i dobrze ze to kwestia baterii tylko:P
pozdrawiam i buziaki zasyłam ci słodzuitka:D
hehe marti takia ze mnie dzielna ze zrobilam sobie dietowy dzien dziecka :lol: :lol: :lol: :lol: ..........ach mozecie krzyczec pozwalam :wink: .......
ja pewnie jutro zrozumiem ten blad :lol: :lol: :lol: :lol:
pozdrawiam:*******************
malina dobrze ze wolkman funkcjonuje a ty razem z nim :wink:
justyna........masz dobre podejscie do tych spraw :wink:
marti ......zdjecia wyslane :) :) :) ...........mam nadzieje :!: :lol: :lol:
http://www.madzia.olp.pl/sheep/4.gif
PODEJŚCIE TO JA MAM A JAKIE ODCHYŁY :):):):):) SORKI ALE JUŻ MI ODBIJA CHYBA Z BÓLU :):):):):)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/7510.jpg
justys nie przepraszaj :) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :)
mi tez juz odbija ale z nadwyski cukru we krwi :lol: :oops: :lol: :oops: :lol: :oops:
justysia wytrzymaj wytrzymaj :!: :wink:
http://www.madzia.olp.pl/diddl/04.gif