Wątek: Zielono mi czyli... to co mi w duszy gra ;)

Witaj Marti
Ja spóźnione ale wielkie podziękowania, że urwałas sie na spotkanie w Katowicach, nie porozmawiałyśmy ale mam nadzieję, że jeszcze nadrobimy. Jestem pod wrażeniem efektu twojego odchudzania
Pozdrawiam i mam nadzieję, że szybko wrócisz na forum

Martus Dziekuje Wybacz, ze Ci na GG nie odpowiedzialam, ale akurat sobie lezalam w wannie i moj luby mi tylko "ryczal" z pokoju do lazienki co piszesz i juz zazdrosny zaczynal byc, czy to przypadkiem nie jakis zalotnik mnie zaczepia

Buziaki slonko!

KOCHANIE CO NOWEGO U CIEBIE- CZEKAM NA WIESCI KIEDY BEDZIESZ W MOICH OKOLICACH

Życzę słonecznego weekendu

HEJ HEJ
ZYCZE SŁONECZNEGO I MIŁEGO DNIA

MILEGO TYGODNIA ZYCZE ,A KILOSKI NIECH DALEJ......DALEJ SPADAJA

Pozdrawiam i milego weekendu zycze!

ZYCZE WSPANIAŁEGO WEEKENDU

AKCJA ADWENTOWA



Tak się kiedyś zastanawiałam nad faktem, ze Święta spowszedniały. W pogoni dnia codziennego, dostępnością wszystkich produktów – już nie rzucają pomarańczy i szynki tylko przed Świętami-))))) I tak przyszło mi do głowy, żeby ten czas Adwentu wyróżnić – wzorową dietą Odnośnie założeń dietetycznych – tylko jedno – każda trzyma się swojego planu – nie chcę niczego narzucać – ze wskazaniem na limit kaloryczny / nie dotyczy oczywiście SB/. Obowiązkowe za to są „Roraty” – codzienny ruch min. 40 minut z weekendowym odpoczynkiem.
Raport składamy w postaci wprowadzonej przez Waszkę:
: Ilość kalorii zjedzonych
ilośc kcal spalonych /rodzaj i czas ruchu
Ilość spożytych płynów 0 kcal
Dla siebie / masaż, kąpiel, peeling, balsamowanie itepe/