Wątek: Zielono mi czyli... to co mi w duszy gra ;)

JESTEM BEZNADZIEJNA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! BEZNADZIEJNA DO POTĘGI ENTEJ!!! Właaśnie wróciłam z urodzin siostrzeńca no ktrych dałam się namowić na słodkie pyszności ... teraz ide cwiczyc, musze chociaz w czesci to spalić... tak jak już mowilam - nigdy nie schudę - na własne życzenie !!! Napisze do Was poźniej kofane

Martuś nie jesteś beznadziejna
Kurde co to dziś za dzień - gdzie nie wejdę, to czytam o "upadkach", krzyzysach, małych załamaniach.. co to za dzień???
Schudniesz Myszko na pewno ślicznie.. przecież odrobina słodkości nie przekreśla całej dietki! Kochana, poćwicz ładnie i jutro dietkuj już ślicznie
Leżąc na sąsiednim leżaczku będę Cię pilnować
Trzymaj się ciepło!

martaaaaaaaa spokojnie to jeszcze mie tragedia
tak jak mowi ania - ladnie pocwiczysz i wrocisz do dietki moze na sasiednim lezaczku nie bede lezec naokolo.....ale poopalac sie w waszym towarzystwie to czysta przyjemnosc
schudniesz martus wierze w Ciebie
pozdrawiam i :****

acha i nie jestes beznadziejna!!!

jestes kochana osobka jestesmy ludzmi martus ........

Cmok dziewczątka!

Marti! A fe, co Ty mówisz? Jedna wpadka to tylko JEDNA wpadka, nie oznacza załamania całej diety. Na tym zresztą dieta ma polegać - że nawet mimo załamki wstajesz i idziesz dalej. I chudniesz! Przecież gdyby tak rezygnować przy każdej wpadce, żadna z nas by nie chudła

Pytałaś się na którymś wątku o motylka, którego poleciłam Celebriance. Tak, tak! Z całą mocą polecam! Jest wyjątkowo świetny na wewnętrzne mięśnie ud. Akurat te mięśnie zawsze miałam takie zaniedbane - jakkolwiek bym nie ćwiczyła, miałam wrażenie, że ta część w ogóle nie ćwiczy i jest całkowicie pominięta. Robiłam oczywiście różne ćwiczonka na leżąco na boku, ale nie czułam zmęczenia mięśni, nie widziałam też rezultatów. A motylek jest własnie do tego najlepszy! Możesz sobie siedzieć przy biureczku i uczyć się albo przed telewizorem i nie robić nic (zależy, kto co lubi ) i jednocześnie możesz majtać motylkiem! Acha, kosztuje grosze, ja kupiłam na Allegro chyba za 15zł. Polecam!

Nio a przybywam poinformować uroczyście hihihi że od poniedziałku przechodzę na dietkę SB

Już się nie mogę doczekać! Jajeczka, rybki, szpinak! Mniam!

Buziaczki dziewczątka!

noooooooo Marti, dziewczyny już tyle wyżej napisały, że ja już chyba nie muszę nic dodawać zresztą na pewno już dawno spaliłaś to co zjadłaś, a nawet jeśli nie, to humor Ci się poprawił to tylko jedna wpadka, jutro nowy dzień i w ogóle wiesz jak się mówi....
ja też nie byłam dziś grzeczna, do godziny 8 do 9 rano zjadłam ok 1000 kcal
ale myślę że ostatecznie zmieściłam się w tych dwóch tysiakach



uszy do góry dziękuję za zdjęcia, są piekne laska z Ciebie :P ja się normalnie Ciebie wstydzę..

Martusiu - wpadam z pozdrowionkami Słonko!!!
Mam nadzieję, że wytrzuty sumienia już sobie odeszły! Ładnie ćwiczyłaś i dziś będziesz ślicznie dietkowała Kochana!!!
Buziola przesyłam do Ciebie Skarbie Ty nasz!
Wiem, że w pracy masz już od dziś dużo do zrobienia - trzymaj się i niej daj tym niemiłym i podlizującym się!!! Tak jak ja nie dam się szefowej
DZIŚ NIKT I NIC NIE MOGĄ NAM ZEPSUĆ HUMORU! OK?
:-***

Dziekuje za ciepłe słowa... No fakt nie ma co dramatyzować, sama sobie jestem winna i tyle, trzeba brać sie dalej do roboty!
Wczoraj ćwiczyłam półtorej godziny, a zjadłam:
Śniadanie:
serek wiejski + pol czerwonej papryki
Obiad:
ryba wędzona + duzo surówki z kapusty i ogorka
Kolacja:
ciastka, ciasteczka, pare kostek czekolady

Dziewczynki na razie uciekam do pracy, buziolki dla wszstkich , jescze raz DZIEKI ZA CIEPLUCHNE SŁOWA

eno to nie było tak źle ćwiczenia ćwiczenia, a w ciągu dnia zjadłaś mało i tylko wieczorem było coś ekstra :P świat się nie zawalił. gdybym ja tak robiła jak Ty to schudłabym dwa razy szybciej
miłego dnia :*

Hej Martusiu!!!
No widzę, że wczoraj był kryzysik? No i trudno - odchudza się dalej... Prawdę poweidzawszy, taki jeden wyskok nie jest niczym tragicznym - to niczego nie przekreśla...
Ja wczoraj zaliczyłabym prawie ładny dzień - dietkowo i ruchowo, ale na dobranoc luby zrobił kogel mogel i poczęstował mnie filiżaneczką tego smakołyku... mmm jak miło mi się spało... Nie ma sie co przejmować! Ja popieram głównie zasadę Bike, że należy chudnąć wolno i w taki sposób, zeby nie było to dla nas wielkim wyrzeczeniem... ja od czasu do czasu zjem np: pierogi, żeberka, pizzę i jakoś dalej chudnę... i cieszę się tymi smakołykami.
No a teraz to ja się położę obok was na tej plaży... morza szum... ptaków śpieeeew...
Miłego dnia!