Wątek: Nie chce walczyc sama, potrzebuje przyjaciolki!

JUŻ CIĘ LUBIĘ ZA TĄ TAŃCZĄCĄ NARCHEWKĘ NO TO ZRZUCAJ TE KILOGRAMY I BĘDZIESZ MIAŁA Z GŁOWY ALE PAMIĘTAJ ZE TO NIE SJEST AŻ TAKIE PROSTE WIERZĘ ŻE CI SIĘ UDA

oooooo jezuuu ile dziewuszek sie tu nazbieralo i nawet brat blizniak mojej marchewki jak bym iwedziala ze tu taki ruch to bym szkole dzis olala

I diwe gliwiczanki jak milo
159cm mierze bozia wzrostu nie dalal to brzuszek sobie sama podarowalam teraz bedziemy ciezko pracowaly zeby go zgubic

No ale my baby jak to baby zawsze umiemy postawic na swoim i schudniemy

U mnie calkiem niezle wprawdzie nie udalo mi sie wytrzymac i jadlam po 18 to jestem z siebie dumna bo udalo mi sie nie tknac slodyczy a to juz duzy postep teraz jeszcze musze zwalczyc noc bo niekiedy mnie glod slodyczowy budzi Dzis mam plan taki tak sobie brzuszek napompuje woda ze bede cala noc biegala siku i nie bede myslala o slodyczach hehehehe wiem na pewnoo macie dla mnie rade w stylu " nie pij nie bedziesz biegac siku i przepij glod" no wiec kochane dziwuszki u mnie tak latwo nie ma moj glod slodyczowy jest tak silny ze wybudzi mnie nawet z najtwardszego snu

Przybede rano pochwalic sie albo pozalic jak tam non minela

WITAM CIĘ BARDZO SERDECZNIE

JESZCZE PAMIĘTAM CZASY JAK MNIE GŁÓD BUDZIŁ ZE SNU W ŚRODKU NOCY WTEDY TEŻ MIAŁAM WŁASNORĘCZNIE WYHODOWANY TŁUSZCZYK KTÓREGO NA SZCZĘŚCIE JUŻ SIĘ POZBYŁAM
MAM NADZIEJĘ ŻE NOC MINĘŁA CI BARDZO POZYTYWNIE

POZDRAWIAM SERDECZNIE I POWODZENIA żYCZĘ

Titatu - i jak tak się trzymasz - B Ą D Ź . D Z I E L N A !!!
T R Z Y M A M . K C I U K I !!!

Ja też miałam straszny głód słodyczowy... jadłam je co dzień, bez umiaru...
Teraz biorę chrom - nie wiem, czy to jego zasługa, czy moja psychika się "naprawiła", ale nie ciągnie mnie do nich prawie w ogóle od prawie dwóch tygodni (chrom biorę prawie miesiąc) !!! Ograniczyłam ich jedzenie, ale nie wyeliminowałam całkowicie - bo gdy zawsze sobie obiecałam - KONIEC ZE SŁODYCZAMI - wytrzymywałam kilka dni a potem rzucałam się na nie, jak wygłodniała hienka!!
Dlatego teraz, gdy jest jakaś okazja (np. moją zmorą są imieninki w pracy, imprezki ze znajomymi) , to pozwalam sobie na kawałeczek ciasta, czy kostkę czekoladki - na pewno nie jem ich w dużych ilościach, ale od czasu do czasu jem!
Oczywiście wliczam je uczciwie do mojej dietki 1000 kcal!!

P O Z D R A W I A M !! Ania

Czesc przylecialam zdac relacje z nocy hmm... no i napisze krotko nie bylo tak jakbysmy tego wszystkie chcialy Definitywnie musze oduczyc moj organiz od nocnego jedzenia czy ma ktos na to jakis sposob (oile mozna miec na to jakis sposob )
Obiecuje ze bede sie starala trzymajcie kciuki
Chrom tez kiedys bralam i chyba bede musiala do neigo wrocic
Moja zmora sa tabletki antykoncepcyjne bardzo trudno przy nich zgubic kilogramy a rezygnowac z nich nie chce
Od dzis zaczynam tez cwiczonka, pewnie umre z wysilku i znajda mnie rodzice niezywa w dziwnej pozie i grymasem zmeczenia fizycznego na twarzy

heja!

i ja się dołączam do kontroli kurcze nie daj się słodyczom!!! jedz owoce, jogurty, cokolwiek ale nie to świństwo! łatwo mówić, co?

nie martw się, bądź twarda a wszystko będzie dobrze!

buzi

magda

Hej Titatu! Przyłączam się do Anikas... Ja też biorę chrom i apetyt na słodkości trochę się przytłumił. I jedz jak najwięcej owocków. W koncu one też są słodkie
Pozdrawiam
Piękna jagódka na przywitanie

ćwicz ćwicz

Jaka sliczna jagudka
Tak jest ide cwiczyc