Witaj kissed

Fajnie, ze tu wracasz - takie pisaniny motywuja.

Chcialam Ci tylko cos malego podpowiedziec. Otoz te tradycyjne platki kukurydziane sa dosc potezna bomba weglowodanowa - na ich miejsce mussli byloby lepszym rozwiazaniem. To te lepsze weglowodany, bo sa tam zwykle pelnoziarniste platki owsiane i troche suszonych owocow. Czytalam kiedys o punktowaniu pokarmow wg. "glyx" (nie wiem czy to w Polsce jest znane). Sprobuje moze zebrac troche informacji na ten temat, bo to dosc uporzadkowany i logiczny sposob zywienia. Dam Ci znac jak cos przygotuje - warto dowiedziec sie o tych dobrych i zlych weglowodanach...

Pozdrawiam chudziutko :P
Agata