Wersja do druku
Aniu, u nas by się nie dało złożyć :) Nikt nie wiedział kto tak naprawdę przyjdzie :) To były urodziny kolegi, ale pół wymiany socratesowej tam było, mimo że nie wszyscy się znają;) Bo tak z ust do ust i się z 50 osób uzbierało :)
Ja Tobie też życzę miłego popołudnia i wczorku, bo 16 już minęła :)
Buźka!
MIŁEGO WEEKENDU!!!
http://www.e-foto.pl/users/k20060228...d_IMG_0028.JPG
Aniu POZDRAWIAM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!! :D
hej Aniu
cieszę sie że Ci idzie ok
wow to jest super perfekcyjne dietkowanie :D ze sportem i wogole..
ale na słonko zasłużyłaś oczywiscie w 100 % :D
u mnie bardzo źle ... :( nie wiem co się stało...chyba czar prysł...albo to ja jestem niereformowalna :( a choć wiem że to przez moją głupotę... to ..to jeszcze bardziej ten fakt mnie dołuje :( :( :(
nie krzycz :(
A co to się stało, że Cię dzisiaj po nockach nie ma na forum? ;)
Ja dzisiaj mam szczytny cel- położyć się najpóźniej o 1. Bo ostatnio trochę za późno chodzę...
I w sumie jestem gotowa. tylko forum przyciąga ;)
Powodzenia w sobotę :)
Miłego weekendu :D :D :D :!:
http://kartki.p3.pl/kartki/4/222.jpg
Hej Słonka :)
wpadam traydycyjnie z rańca.. 8) :lol: przywitać się z Wami i zyczyć miłego dnia :D
ja dziś jadę do Sz-na zaraz, ale wpadłam na chwilkę tutaj :) wczoraj już nie mogłam, bo do późna dosyć siedziałysmy z dziewczynami :lol: było bardzo bardzo miło :D ale wczoraj było tak.. :wink:
:arrow: 2 kawy z mlekiem - 100 kcal
:arrow: sałatka tuńczyk i kukurydza - 350 kcal
:arrow: jogurt naturalny 200 g - 130 kcal
:arrow: ryż z warzywami - ok 400 kcal
tu bym zamknęła na 980 kcal 8) ale zjadłam jeszcze
:arrow: lody tiramisu :twisted:
:arrow: 2 szklanki soku
:arrow: 3 merci
nie zjadłam za to chipsów, chrupek, ciastek :wink:
starałam się naprawdę, ale te 3 merci było silniejsze.. lody były zaplanowane :lol: ogólnie dzień na 3 zalicze, aha, no i z ruchu tylko spacer godzinny.
Słonka odpiszę Wam potem, bo muszę się zbierać bo przed 7 mam pociąg. Chce to szybko załatwic, połazę chwilę po "wielkim mieście" i do domu :wink: pewnie wróce ok. 16-stej. Chcę dziś sobie pójśc wieczorem na basen :D ale jeszcze musze się przygotować na jutrzejsze korki, w domu mam też 4 "zwroty" Vat do zrobienia :roll: a idzie mi opornie.. ze nie wspomnę o sprzątaniu jakimś, okna by się przydało umyć.. 8) prasowanie zrobić.. ech.. sporo tego by się znalazło :wink:
Słonka gorąco Was pozdrawiam :D życzę Wam miłego dnia :D
wkleiło się dwa razy.. :twisted:
Hej hej :) :)
Gratulacje za udane dni ! Efekt na pewno już jest !
Anikasek, tylko proszę nie zmarnuje tego, co już osiągnęłaś! Planowaniec przeważnie pociąga za sobą inne nieplanowańce, po prostu się do niego przyklejają. Ale Ty bedziesz dzielna, prawda? :wink: