Będę trzymać kciuki za Ciebie.
Z takim samozaparciem na pewno Ci się uda i metodę wybrałaś słuszną. Szczególnie podoba mi się pomysł z rowerkiem - sama na nim jeżdzę jak się ociepli codziennie i efekty są: lepsza kondyncja mniejszy tyłek i bardziej płaski brzuszek. Zimą, czyli teraz chodzę na basen ( co i tobie polecam, szczególnie Aqua aerobik, nie obciąża stawów przy nadwadze, i nie pocisz się, a bardzo dużo spala) no i chodzę na zwykły aerobik.
Po kilku latach walki z nadwagą sport stał się moim sposobem na zycie. To, do czego zmuszałam się na początku teraz kocham i czuję jakoś dziwnie, jak się nie poruszam. Przez rok nie dietowałam i nie tyłam. teraz trochę muszę (5 kg) czyli nic
będę Cię tu sprawdzać, pamiętaj