Wątek: NO I START!!!!!!!!!

Witam trinity- zaglądam tutaj, ponieważ na forum chce schudnąć coś nie bardzo chcesz się odzywać...
Wieć bede jednak zaglądać tutaj...
i tam też... z resztą
a więc jak minął mój wczorajszy dzień... bardzo grzeczna byłam!
zmieściłam się w 1000 kalorii a dokładnie 780kalorii i nawet jakoś nie miałam ochoty pałaszować lodówki wieczorem- chyba się pozytywnie nastawiłam. Nawet jak otwarłam szafkę ze słodyczami to stwierdziłam, że nie mam na nic ochoty!!!!!!!
Jestem z siebie dumna!
Poćwiczyłam nawet wczoraj- zaczęłam 6 Weidera wczoraj- kurczaczku jeden, muszę wam powiedzieć, ze daje ostro czadu na brzuszek! Fajnie dzisiaj mnie boli... a co będzie jutro?!
Ale mam pytanie, czy znacie może jakieś równie dobre na dolne partie ciała- tzn. uda i nogi- bo to jest moja prawdziwa zmora!
góra niby szczupła, a od pasa w dół- gigantyczna!
No nic nie marudzę, mam nadzieję, ze dzisiejszy dzień będzie równie udany- Zaczymnam dzień od kanapki z jajkiem.
Po południu- basen...
Pozdrawiam
wszystkie...
lisicaaga
Ps. co do alkoholu- to nie bardzo wiem czy rzeczywiście jest tak kaloryczny, ale mam koleżankę, która uwielbia piwo, to jest jej główny napój i ma duży brzuszek... niestety...
Więc pewnie tuczące jest...

Witam wszystkich serdecznie. Anikas9. Ja też biorę chrom(z wit. B3). Właściwie to tak profilaktycznie, ponieważ za słodyczami nie przepadam (za to uwielbiam, jak już wspominałam fast-food`y ). A burczenie w brzuszku jakoś przetrzymałam. Hihi, zauważyłam, że jak o nim nie myśle, to tak głośno nie daje się we znaki Zabiegana: tak, tak, wiem coś o higienie w takich bar-kach. Masz racje na samą myśl o tonącym w tłuszczu kotlecie ochota na niego przechodzi. Dzięki za wsparcie. Jeśli chodzi o mój wzrost to wynosi on całe 162 cm Droga lisicaago tak, bardziej udzielam się na tym forum i zapraszam Ciebie tutaj gorąco. Tymbardziej, że nasze diety i sytuacja dotycząca odchudzania jest podobna. Ja wczoraj też naszczęście zmieściłam się w tysiaczku i własnie spałaszowałam mój ostatni posiłek (też w sumie dziś do 1000). Od poniedziałku na siłownie. Podziwiam za 6 Weidera ja chyba też niebawem spróbuje. Szczerze zazdroszcze zakwasów Nie znam narazie ćwiczeń na dolne partie, ale jeśli tylko o czymś ciekawym usłysze to oczywiście podziele się z Wami
Tymczasem uciekam, bo jestem padnięta strasznie. Serdecznie dziękuje Wam dziewczyny za wsparcie i rady. Pozdrawiam gorąco

Hej trinity - gratuluję nie skuszenia się na hamburgerka!! Zuch dziewczyna!!!
POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO WEEKENDU - RADOSNEGO I WYTRWAŁEGO!! PAPA :P :P :P

Dzięki Anikas9. Nawzajem i pozdrawiam

Trinity - wpadam z życzeniami SILNEJ I RADOSNEJ NIEDZIELI!!!
Ech, jak ja Ci zazdroszczę braku apetytu na słodycze.. jejku ze mnie to taka słodyczomanka, że czasem to się zastanawiam, czy czasem to nie jest już uzależnienie!!
Gdy w przeszłości się odchudzałam, to z reguły właśnie słodycze po ok 2-3 tygodniach wkraczały <nie daję rady i się na nie rzucam jak wygłodniały wilk > i wszystko psuły...Tak było trochę i teraz - odchudzam się od listopada - po drodze miałam dwa tygodniowe kryzysy <w tym jeden świąteczno-sylwestrowy>. Boję się, by i tym razem tak nie było.. choć chrom i może po trochu moja psychika pomogły - teraz spokojnie mogę przejść obok słodyczy, mieć w domu ciacho i go nie zjeść, choć nie zaprzeczam, że nadal od czasu do czasu straaaaaasznie mi się chce coś słodkiego..
No a fast foody tez lubię.. ech..
No ale damy radę co? Oprzemy się tym bombkom kalorycznym - niezdrowym - bez wartości - PUSTE KALORYJE !! TRZYMAJ SIĘ!!!

Przede wszystkim gratuluje Tobie Anikas9 silnej woli, bo jednak chrom to nie wszystko Ja też w czasie świąt i Sylwestra pojadłam okropnie. Uwielbiam krokiety z pieczarkami i do tego obtaczane w jajku i bułce tartej........no i smażone na patelni. Co roku na Święta mój ojciec przyrządza świetne krokieciki.........i niestety pojadłam ich "troszkę" No, a w Sylwestra Martini ze Sprite`m...........mnóstwo kalorii. No, ale mówi się trudno. Ważne, że wciąż się walczy i nie daje za wygraną!
Pozdrawiam gorąco!

Witam
zaczynamy nowy tydzień zmagań z tłuszczykiem...
Jestem po 4 dniu 6 Weidera... Hmmm jest coraz trudniej ale satysfakcja coraz większa, że jednak potrafię się zmobilizować! Cwiczę jeszcze pare małych wymachów na nogi. Mam nadzieję, ze to coś pomorze...
Co do diety- wciąz jestem grzeczna. no morze wczoraj zjadłąm trochę za durzo fasolki bo bretońsku mojej mamusi, ale nie jest źle- było jakieś 980 kalorii w ciągu całego dnia.
Pozdrawiam
wszystkie kobietki serdecznie i życzę wytwałego dnia!
Aga

Witam wszystkich, a przede wszystkim lisiceage oraz anikas9. Ja wczoraj niestety zachwiałam swoją dietę bo wypiłam w pubie 3 piwka Rano wstałam załamana normalnie No, ale wciąż jestem na diecie. Dzis zmieściłam sie w 800 kcal. Mam nadzieje, że tym razem bede bardziej wytrwała.
Pozdrawiam wszystkich goraco. Musze lecieć kąpac dzidzie.

Hej Trinity!!!
Głowa do góry po pifkach - no trudno, zdarza się!!
Ja wczoraj też po raz pierwszy zboczyłam z mojej dietki SB
Nie róbmy sobie wyrzutów, bo przecież odchudzanie ma być miłe i radosne, a nie męczarnią!!
Widzę, że szósteczka Ci idzie - ja doszłam w grudniu do 9 dzionka i przestałam.. buuu ech, ale od dziś biorę się do ćwiczeń i już - nie ma że boli!!
Trzymaj się, miłego dnia!!

Witam kobietki!
Dzisiaj koleżanka z pracy zapytała czy się odchudzam, bo jakoś wyszczuplałam!
A ja dopiero tydzień na dietce jestem! Wiem, ze na początku chudnie się najszybciej. ale i tak jestem bardzo zadowolona, ze już cokolwiek widać.
Za tydzień w piątek mamy bal firmowy w operze...
Muszę jakoś wyglądać a nie jak kuleczka okrągła!
Sukienka jest- z wesela siostry ( wtedy ważyłam 61 kg) mam nadzieję, ze się w nią wcisnę, bo nowej nie kupię- dzisiaj ją przymierzam. Trochę się boję. Mam nadzieję, ze nie bedzie źle... Zdam relację z przymierzania jutro...
Pozdrawiam gorąco!
Aga
Trinity nic się nie przejmuj piwkiem, ja wczoraj zjadłam mały kawałeczek szarlotki, anika też pogrzeszyła więc wniosek z tego - każdy czasem może zbłądzić!
Trzymam kciuki za dzień dzisiajszy!